المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده
آخر تحديث GMT 09:14:26
 فلسطين اليوم -

المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده

الطماطم
القاهرة ـ فلسطين اليوم

الطماطم أو القوطة كما يقول عليها المصريين أو البندورة كما يقول عليها أهل الشام من أهم الثمرات الضرورية في المطبخ طوال العام. لا تستغني عنها السلطة الخضراء أو التسبيكة التي يحضرها المصريون لكثير من الأطباق الشهيرة.

    معلومات غذائية

    الطماطم غنية بفيتامين A و C
    لكل ١٠٠ جرام طماطم يوجد بها ٨١ سعر حراري و٩٤ جرام ماء و واحد جرام بروتين
    تحتوي الطماطم على بوتاسيوم وفيتامين E بالإضافة إلى ليوتين والحديد وفيتامين A و C و K

    فوائد الطماطم

    تقي الطماطم من السرطان خاصة عنق الرحم والمعدة والمستقيم والبلعوم والمرىء والبروستاتا.
    تقلل من الكوليسترول وتحمي القلب.
    تفيد الطماطم في صيانة الجهاز العصبي وتنقي الدم.
    تكافح ضد المواد المسرطنة المستنشقة من دخان السجائر.
    تحسن الرؤية وتحافظ على قوة البصر وتمنع العمى الليلي.
    تخفض من ضغط الدم المرتفع.
    مفيدة لصحة الجلد والأسنان والعظام والشعر.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده المختصر اللذيذ عن الطماطم أهمية وفوائده



ارتدت العارضة باربارا ميير ثوبًا فضّيًّا طويلًا

إطلالات أنيقة ولافتة في افتتاح مهرجان كان السينمائي

باريس - فلسطين اليوم
افتُتح الثلاثاء مهرجان كان السينمائي بنسخته الـ72 الذي تمتد فعالياته بين 14 و24 من أيار/مايو الجاري. وتزيّن البساط الأحمر لافتتاح هذا الحفل بإطلالات لافتة حملت توقيع مصممين عالميين وعرب، ندعوكنّ للتعرّف على أبرزها في ما يلي واختيار الإطلالة الأكثر أناقةً من بينها. - تألّقت العارضة والممثلة الألمانية باربارا ميير بثوب فضّي طويل تزيّن بالستراس والريش، وحمل توقيع المصمم اللبناني زياد نكد. باربارا ميير - اختارت النجمة الأميركية-الكورية جيسيكا جانغ ثوباً أبيض تزيّن بقطع المرايا والريش. حملت إطلالتها توقيع المصمم اللبناني رامي قاضي، وقد نسّقتها مع مجوهرات ماسية من دار Chopard. جيسيكا جانغ - بدت الممثلة الأميركية إيفا لونغوريا أنيقة جداً بثوب صُمم لها خصيصاً وحمل توقيع دار Alberta Ferretti. وهو تميّز بتصميمه العاري الكتفين وخليط من قماش التر...المزيد

GMT 19:05 2015 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على  أجمل تصاميم يوسف الجسمي الجديدة لعام 2016

GMT 20:36 2015 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير

تردِّي الأوضاع الصحيَّة لمئات الأسرى في سجون الاحتلال

GMT 06:20 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

اقتراح قانون "كارثي" يُشرع زواج الأطفال في العراق

GMT 13:49 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

فتة داوود باشا

GMT 14:31 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مغامرة حيّة في مطعم House of Hobbit Grill

GMT 03:18 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

اتبعي تلك القواعد في حالة استعارة سيارة من صديقتك
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday