ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب
آخر تحديث GMT 12:28:11
 فلسطين اليوم -

ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب

ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم

عزيزي مريض الاكتئاب .. تنصحك أحدث الأبحاث الطبية على الحرص على تناول ثمرتين من الفاكهة يوميا لتساعدك فى مكافحة الاكتئاب خاصة لدى النساء فى منتصف العمر ، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث التي قادها فريق من العلماء الاستراليين فى هذا الصدد.
وأشارت الدراسة ، التي أجريت على نحو 6 الاف شخص ، إلى أن الفاكهة تمتلك خواص مضادة لالتهابات تساهم فى زيادة المواد الكيميائية المرتبطة بإنتاج مشاعر الرفاهية العقل والجسم معا.

وأوضح أحد الباحثين فى جامعة " كوينزلاند " والمشارك فى تطوير الأبحاث، أن النساء اللاتي تناولن حصتين أو أكثر من الفاكهة يوميا كن أقل عرضة للمعاناة من أعراض الاكتئاب.
وشدد الباحثون فى هذا الصدد على أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول التأثيرات المختلفة للخضراوات والفاكهة على نوبات الاكتئاب ، وذلك بسبب احتواء الفاكهة بصفة خاصة على مستويات أعلى من المركبات المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة ريسفيراترول التي قد لا توجد فى الخضراوات بنفس القدر.

 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب



 فلسطين اليوم -

بدت ساحرة في "التنانير الميدي" مع القمصان الناعمة

إليكِ أفكار تنسيق اللون الزهري على طريقة جيجي حديد

واشنطن ـ فلسطين اليوم
تتميز جيجي حديد Gigi Hadid بإطلالاتها المنوعة التي تعتمدها لمختلف المناسبات الكاجوال والرسمية، ولهذا هي تعتبر واحدة من أكثر النجمات أناقة ومصدر وحي بالنسبة للكثيرات من النساء حول العالم واليوم جمعنا افكار لتنسيق اللون الزهري في الملابس مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid.استطاعت جيجي حديد Gigi Hadid أن ترسم لنفسها خط خاص في الموضة ميزها عن باقي النجمات في سنها وأيضاً ميزها عن شقيقتها الصغرة بيلا Bella، وهذا الخط هو مزيج بين الأسلوب الأنثوي الناعم مع لمسات شبابية عصرية، ولهذا كثيراً ما نراها في تنسيقات ملونة ومفعمة بالحيوية ومن ضمن الألوان التي تعشقها جيجي هو الزهري. وقد جمعنا لك افكار لتنسيق اللون الزهري مستوحاة من جيجي حديد Gigi Hadid في شهر أوكتوبر/تشرين الأول، شهر التوعية من سرطان الثدي لتستلهمي افكار اطلالات متنوعة وملفتة. لاسيما أن جيجي كانت...المزيد

GMT 07:44 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة
 فلسطين اليوم - 5 أماكن سياحية في مدينة كولمار الفرنسية تستحق الزيارة

GMT 08:18 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا
 فلسطين اليوم - 5 تصاميم لرفوف الكتب في المنزل لمنحه طابعاً عصرياً مميزًا

GMT 11:06 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي
 فلسطين اليوم - بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي

GMT 09:03 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019

GMT 02:23 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

حسناء سيف الدين تنتهي من تصوير "أبناء العلقة"

GMT 11:14 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

مي عمر في أحضان الزعيم بعد حب " الأسطورة"

GMT 13:52 2015 الأحد ,22 آذار/ مارس

الكشري المصري على أصوله
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday