خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً
آخر تحديث GMT 11:27:26
 فلسطين اليوم -

خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً

خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً
القاهرة - فلسطين اليوم

من المعروف أنّ لخلّ التفاح فوائد صحّية وجماليّة كثيرة، حيث يحتوي عل كمية كبيرة من الكالسيوم، المعروف بدوره في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف. بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم والتخلص من الماء الزائد من الجسم.
 
ماذا بالنسبة للتخسيس؟
 
فائدة خل التفاح الأبرز هي قدرته العالية على حرق وإذابة الدهون، حيث أنه في حال موافقة الطبيب المختص على تناوله بشكل دوري، لكونه يؤثر سلباً على من يعاني من قرحة أو حموضة، يمكنه أن يساعد بشكل فعال في حرق الدهون الزائدة من الجسم.
 
فقد أثبتت دراسة حديثة أنّ شرب كوب ماء فاتر في الصباح، مع ملعقة طعام من خل التفاح على الريق يومياً، تساعد على إذابة الدهون الغير مرغوب بها من الجسم، مقارنةً مع من يمارس نفس النظام دون تناول خل التفاح. لكن كانت فائدته قليلة لمن تناوله دون ممارسة رياضة أو اتباع نظام غذائي قليل الدهون والسكريات. كما يجب خلطه بالماء أو إضافته للسلطة مثلاً وعدم شربه بشكل مباشر.
 
بالإضافة إلى إثبات العلم الحديث أنّ خل التفاح أكثر كفاءة في التعامل مع الدهون، حيث أنه لديه قدرة عالية على تحويل الدهون من دهون معقدة ثمّ بسيطة، ما يسهل تفكيكها وهضمها من قبل الجسم. كما لديه القدرة على إزالة الخمول من الشخص وتوفير حالة من النشاط الجسدي ما يجعل الشخص يزيد من حركته وبالتالي حرق سعرات حرارية أكثر.
 
ارشادات غذائية ضرورية لمرضى السكري من اخصائية التغذية ليلى ناصيف

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً



GMT 17:43 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

إليانا ميجليو اختارت فستانًا طويلًا بحمالتين منسدلتين على كتفيها

إطلالات أنيقة لنجمات العالم في مهرجان روما السينمائي

روما ـ ريتا مهنا
أطلت نجمات العالم في مهرجان روما السينمائي المقامة حالياً فعالياته في العاصمة الإيطالية بكثير من الإطلالات الأنيقة التي تهتم كثير من نساء العالم بمتابعتها. وكانت الدورة الـ14 لمهرجان روما السينمائي انطلقت الخميس بالعاصمة الإيطالية، بمشاركة كوكبة من النجوم من الممثلين والسينمائيين العالميين. وفي التقرير التالي تلقي صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على أبرز إطلالات نجمات مهرجان روما السينمائي. وخطفت الممثلة البريطانية ميشيل دوكري الأنظار على السجادة الحمراء خلال العرض الخاص لفيلمها المشارك داونتون آبي Downton Abbey السبت الماضي، بإطلالة إستوائية رقيقة من توقيع دار الأزياء الإيطالية فالينتينو. وبتصميم يشبه أجواء الأدغال والغابات، أطلت دوكري (37 عاماً) بفستان مكسي طويل من خامة التول، شفاف من الجزء العلوي وأكمام منفوشة، ...المزيد

GMT 07:12 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مميزة لديكور تلفزيون مودرن في غرفة المعيشة
 فلسطين اليوم - أفكار مميزة لديكور تلفزيون مودرن في غرفة المعيشة

GMT 06:03 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

زوج مشاعل الشحي يعلِّق على زوجته بعد خلعها للحجاب
 فلسطين اليوم - زوج مشاعل الشحي يعلِّق على زوجته بعد خلعها للحجاب

GMT 11:51 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

نتائج متميزة للمصارعة المغربية في البطولة العربية

GMT 07:11 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

ميسي يتسلم جائزة الحذاء الذهبي لأفضل هدّاف في أوروبا

GMT 05:30 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

محافظ قلقيلية رافع رواجبة يلتقي وفداً برلمانيا اسبانيا

GMT 07:33 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

صومالي يصل "دافوس" من بوابة لاجئي كينيا

GMT 04:05 2014 الإثنين ,29 كانون الأول / ديسمبر

"الجوف الزراعية " توزع ريالًا كأرباح للسهم عن العام 2014
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday