رجيم السوائل لإنقاص الوزن
آخر تحديث GMT 05:55:41
 فلسطين اليوم -

رجيم السوائل لإنقاص الوزن

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - رجيم السوائل لإنقاص الوزن

رجيم السوائل لإنقاص الوزن
القدس - فلسطين اليوم

يعتبر رجيم السوائل من الحميات التي تساعد على خسارة الوزن بشكل مذهل ما يقارب 4 كيلوغرامات في أسبوع. حيث أنّه يعتمد على شرب السوائل بكثرة أو كوجبة أساسية. لكن هذا الريجيم مخصص لأسبوع فقط إذ إننا ننصح بعدم المبالغة بإتباعه.
 
يجب أن يعتمد هذا الريجيم على التنوع في إعداد العصائر، لكي يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن والحديد، والكالسيوم‏ التي يحتاجها‏. كما يجب تجنب أو الإمتناع كلياً عن شرب المشروبات الغازية. كما انه يمكنك إستبدال الغداء بالعشاء.
 
أمّا برنامج ريجيم السوائل فهو كالتالي:
 
الفطور: كوب من الحليب.
 
وجبة خفيفة: تفاحة.
 
الغداء: عصير تفاح أو خوخ أو توت أو أي نوع عصير آخر.
 
وجبة خفيفة: كوب من الشاي أو فراولة.
 
العشاء: قطعة لحم أو دجاج أو سمك مشوية، مع خضراوات مطهوة بالبخار، أو طبق سلطة مع نصف حبة بطاطس مشوية بالفرن.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم السوائل لإنقاص الوزن رجيم السوائل لإنقاص الوزن



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم السوائل لإنقاص الوزن رجيم السوائل لإنقاص الوزن



ارتدى ثوبًا مِن تصميم سيليستينو كوتور

بيلي بورتر بفستان باللون البينك خلال حفل "بيبودي"

نيويورك - مادلين سعاده
ارتدى الممثل المثير للجدل بيلي بورتر البالغ من العمر 49 عامًا، ثوبا من الشيفون والتول بلون الفوشيه، بينما كان يمشي على السجادة الحمراء أثناء وصوله إلى جوائز بيبودي 2019 مساء السبت في شارع سيبرياني وول ستريت في مدينة نيويورك. ويعدّ هذا أكثر مظاهر السجادة الحمراء جرأة حتى الآن وفقا لموقع vouge، بدءًا من ثوب الأوسكار الذي كان عبارة عن فستان بشكل بذلة حتى ظهوره الأخير في Met Gala بشكل كيلوباترا، مع وضع إشارات محددة في الاعتبار فهو يستخدم باستمرار الملابس لإصدار بعد ثقافي أوسع. وارتدى بورتر ثوبا من تصميم سيليستينو كوتور، كان التصميم الوردي والأحمر، الذي تميز بأعمال التطريز المعقدة وأكوام التول، الأمر الأكثر إثارة واللافت للنظر هو التركيز السليم بيئيا، إذ قام المصمم سيليستينو بصناعة الفستان مستفيدا من المواد الحديثة الدوران للحد من ...المزيد

GMT 13:52 2015 الأحد ,22 آذار/ مارس

الكشري المصري على أصوله

GMT 06:11 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم الأزياء إيلي صعب يُطلق فساتين زفاف detachable 2019""

GMT 02:46 2013 الأحد ,03 آذار/ مارس

صور تظهر تفوّق عصفور على صقر
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday