شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة
آخر تحديث GMT 00:14:02
 فلسطين اليوم -
رئيس الجمهورية الجزائري عبد المجيد تبون في الحجر الصحي لمدة 5 أيام بسبب ظهور أعراض كورونا على العديد من المسؤولين برئاسة الجمهورية والحكومة الناطق باسم رئيس الحكومة الإسرائيلية يصرح بأن التحولات في المنطقة قد تدفع الفلسطينيين لتغيير مواقفهم تجاه السلام وصول وفد إماراتي رفيع المستوى على متن طائرة إماراتية إلى مطار تل أبيب الكاظمي يعلن نثمن التعاون الألماني في ملف المقاتلين الأجانب وملف إعادة النازحين أمير الكويت يؤكد أن الانتخابات المقبلة مسؤولية وطنية لاختيار ممثلي الأمة وضمان سلامة أداء البرلمان وفد حكومي إماراتي يتوجه إلى إسرائيل في أول زيارة رسمية وكالة الصحافة الفرنسية نقلا عن مصدر لبناني "القضاء يستمع بدءاً من الجمعة لوزراء سابقين وحاليين في قضية المرفأ" الرئيس السوري يعلن أن "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة الموت يغيب الفنان المصري سناء شافع الصحة العالمية تصدم العالم حول موعد إنتاج لقاح كورونا
أخر الأخبار

شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة

شرب الماء واللبن
القاهرة - فلسطين اليوم

تعد حموضة المعدة أو حرقان المعدة من أكثر الأمراض التى يتعرض لها الأشخاص ولا يهتمون بها رغم الألم الشديد الناتج عنها، ذكرت دكتورة إيمان حامد مدرسة بقسم الأمراض الباطنة بجامعة قناة السويس، الأسباب الكامنة وراء حموضة المعدة المكررة، من بينها: أكل الطعام بسرعة كبيرة، القولون العصبى مع التوتر والقلق، الأكل الدسم الممتلئ بالدهون مع أكل التوابل والموالح، كذلك النوم بعد الأكل مباشرة، والتعرض للبرد بطريقة مباشرة يؤثر على المعدة بطريقة سلبية، إضافة إلى أن الوزن الزائد وتخمة الجسم تعرضه للإصابة بالحموضة، بجانب التدخين وتناول الكحوليات وأخيرا الجلوس فى أوضاع تضغط على المعدة لفترات طويلة. وأشارت إلى أعراض الحموضة ومنها الانتفاخ والشعور بالتخمة، حرقان بالمعدة أو المرىء، الإحساس بطعم الحامض فى الحلق، مع الإحساس بالحرقة والألم أسفل الصدر خاصة بعد تناول الوجبات.  وعن طرق العلاج، نصحت بالتقليل من شرب الشاى والقهوة والمشروبات الحامضية كالبرتقال والليمون، وعدم النوم بعد الأكل مباشرة مع عدم ملئ المعدة تماما، والتنظيم بين الوجبات، وتجنب الأكلات الدسمة أو التقليل منها، بجانب ممارسة الرياضة وشرب اللبن كل صباح، بجانب تناول الأدوية المخفضة لحموضة المعدة مثل (Losec، pariet ، Nexium ، lansoprazol بتناولها مرة واحدة قبل الأكل بربع ساعة مع تناول وجبات صغيرة.  وأضافت ناصحة بأنه يجب الحد من تناول الأطعمة والمشروبات المهيجة للحموضة كالكحول والشيكولاتة والفلفل والثوم والبصل والقهوة وغيرها، مع تجنب الانحناء لفترات طويلة لعدم الضغط على المعدة وأخيرا مضغ الطعام جيدا وشرب المياه بكميات كبيرة خاصة بعد الأكل لإزالة آثار الحموضة من المعدة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة



 فلسطين اليوم -

أبرزها ذلك الفستان الأزرق الذي تألقت به كيت ميدلتون من "زارا"

10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية في متناول اليد تعرفي عليها

لندن ـ فلسطين اليوم
على الرغم أن خزانة ملابس سيدات العائلات الملكية تحتوي على فساتين باهظة الثمن، لكن هن أيضا يتألقن بأزياء بأسعار ذات ثمن قليل وفي متناول اليد، ويمكن لأي من السيدات الوصول لها بسهولة في العلامات التجارية المختلفة مثل زارا "Zara"، وجاب " Gap" وتوب شوب "Topshop" وغيرها المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ونستعرض معًا في السطور التالية 10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية تقل تكلفتها عن 100 دولار، لتبقى في متناول اليد. كيت ميدلتون في أول ظهور لكيت ميدلتون دوقة كامبريدج، في إجازة شهر العسل، طلت بفستان أزرق من زارا "Zara " بحوالي 90 دولار، وهو لم يبقى على الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية كثيرا، إذ نفذ من الأسواق سريعا، وفي زيارة لدوقة كامبريدج، إلى نيوزيلندا ارتدت قميص كاروهات مريح من "Gap"، وهو عادة يباع بسعر 54.95 دولار، إلا أن ...المزيد

GMT 08:22 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار تنسيق أحذية الربطات موضة خريف 2020
 فلسطين اليوم - أفكار تنسيق أحذية الربطات موضة خريف 2020

GMT 08:07 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

كل ما تريد معرفته عن ميونخ وأهم الأماكن السياحية بها
 فلسطين اليوم - كل ما تريد معرفته عن ميونخ وأهم الأماكن السياحية بها

GMT 10:34 2020 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر

ديكورات المكتب المنزلي في ظل انتشار جائحة فيروس "كورونا"
 فلسطين اليوم - ديكورات المكتب المنزلي في ظل انتشار جائحة فيروس "كورونا"

GMT 06:25 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 05:20 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

كاترينا تيخونوفا راقصة "روك آند رول" تظهر في لقاء نادر

GMT 10:00 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تصاميم رائعة ومُميَّزة لسرائر غرف نوم بقماش المخمل الفاخر

GMT 13:18 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

حقائب اليد الكبيرة موضة ربيع وصيف 2019

GMT 22:15 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو

أبرز 7 مطاعم تقدّم سحور رمضان في جدة

GMT 23:58 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان

فوائد الكوسة الصحية
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday