شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة
آخر تحديث GMT 15:03:48
 فلسطين اليوم -

شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة

شرب الماء واللبن
القاهرة - فلسطين اليوم

تعد حموضة المعدة أو حرقان المعدة من أكثر الأمراض التى يتعرض لها الأشخاص ولا يهتمون بها رغم الألم الشديد الناتج عنها، ذكرت دكتورة إيمان حامد مدرسة بقسم الأمراض الباطنة بجامعة قناة السويس، الأسباب الكامنة وراء حموضة المعدة المكررة، من بينها: أكل الطعام بسرعة كبيرة، القولون العصبى مع التوتر والقلق، الأكل الدسم الممتلئ بالدهون مع أكل التوابل والموالح، كذلك النوم بعد الأكل مباشرة، والتعرض للبرد بطريقة مباشرة يؤثر على المعدة بطريقة سلبية، إضافة إلى أن الوزن الزائد وتخمة الجسم تعرضه للإصابة بالحموضة، بجانب التدخين وتناول الكحوليات وأخيرا الجلوس فى أوضاع تضغط على المعدة لفترات طويلة. وأشارت إلى أعراض الحموضة ومنها الانتفاخ والشعور بالتخمة، حرقان بالمعدة أو المرىء، الإحساس بطعم الحامض فى الحلق، مع الإحساس بالحرقة والألم أسفل الصدر خاصة بعد تناول الوجبات.  وعن طرق العلاج، نصحت بالتقليل من شرب الشاى والقهوة والمشروبات الحامضية كالبرتقال والليمون، وعدم النوم بعد الأكل مباشرة مع عدم ملئ المعدة تماما، والتنظيم بين الوجبات، وتجنب الأكلات الدسمة أو التقليل منها، بجانب ممارسة الرياضة وشرب اللبن كل صباح، بجانب تناول الأدوية المخفضة لحموضة المعدة مثل (Losec، pariet ، Nexium ، lansoprazol بتناولها مرة واحدة قبل الأكل بربع ساعة مع تناول وجبات صغيرة.  وأضافت ناصحة بأنه يجب الحد من تناول الأطعمة والمشروبات المهيجة للحموضة كالكحول والشيكولاتة والفلفل والثوم والبصل والقهوة وغيرها، مع تجنب الانحناء لفترات طويلة لعدم الضغط على المعدة وأخيرا مضغ الطعام جيدا وشرب المياه بكميات كبيرة خاصة بعد الأكل لإزالة آثار الحموضة من المعدة.

palestinetoday
palestinetoday
 فلسطين اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة شرب الماء واللبن يحمي من الحموضة



ارتدى ثوبًا مِن تصميم سيليستينو كوتور

بيلي بورتر بفستان باللون البينك خلال حفل "بيبودي"

نيويورك - مادلين سعاده
ارتدى الممثل المثير للجدل بيلي بورتر البالغ من العمر 49 عامًا، ثوبا من الشيفون والتول بلون الفوشيه، بينما كان يمشي على السجادة الحمراء أثناء وصوله إلى جوائز بيبودي 2019 مساء السبت في شارع سيبرياني وول ستريت في مدينة نيويورك. ويعدّ هذا أكثر مظاهر السجادة الحمراء جرأة حتى الآن وفقا لموقع vouge، بدءًا من ثوب الأوسكار الذي كان عبارة عن فستان بشكل بذلة حتى ظهوره الأخير في Met Gala بشكل كيلوباترا، مع وضع إشارات محددة في الاعتبار فهو يستخدم باستمرار الملابس لإصدار بعد ثقافي أوسع. وارتدى بورتر ثوبا من تصميم سيليستينو كوتور، كان التصميم الوردي والأحمر، الذي تميز بأعمال التطريز المعقدة وأكوام التول، الأمر الأكثر إثارة واللافت للنظر هو التركيز السليم بيئيا، إذ قام المصمم سيليستينو بصناعة الفستان مستفيدا من المواد الحديثة الدوران للحد من ...المزيد

GMT 14:36 2019 الخميس ,23 أيار / مايو

ألوان جدران منزلك تؤثر على درجة حرارة جسمك
 فلسطين اليوم - ألوان جدران منزلك تؤثر على درجة حرارة جسمك

GMT 22:07 2019 الأحد ,19 أيار / مايو

الزمالك واجه 8 أندية مغربية في 17 مباراة

GMT 18:12 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

5 تذاكر حد أقصى لكل مشجع في أمم أفريقيا 2019

GMT 17:25 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو

الأواني الفخارية هي جزء من التراث الجزائري
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday