فوائد الكرفس للرجيم
آخر تحديث GMT 07:41:18
 فلسطين اليوم -

فوائد الكرفس للرجيم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الكرفس للرجيم

فوائد الكرفس للرجيم
القاهرة - فلسطين اليوم

يحتوى الكرفس على العديد من المعادن المهمة للجسم حيث يحتوى على فيتامين ب1 و ب2 و ب6 و فيتامين سي والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد ،ويحتفظ الكرفس بعد الطبخ بكامل فوائدة الصحية .
واثبتت الدراسات اهمية الكرفس لمرضى الضغط والسكر فهو مفيد جدا لمرضى الضغط احتوائه على الصوديوم لا يضر بهم.
يعمل الكرفس على تحسين وظائف الكلى واخراج السموم من الجسم وتفتيت حصوات الكلى وادرار البول و يساعد أيضا على خفض مستوى الكولسترول بالدم و يساعد على الحفاظ على ضغط الدم.
يساعد الكرفس على التخسيس وانقاص الوزن فهو غنى بالالياف الطبيعية والماء الذى يعطى الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة فى تناول الطعام بالاضافة الى قلة السعرات الحرارية حيث كوب من الكرفس يحتوى على 16 سعرة حرارية، في حين يتناول وجبات خفيفة في 1 كوب من المعجنات سوف تعطيك حوالي 200 سعرة حرارية. الكرفس لديه ميزة واضحة على وتجهيز الأغذية الخفيفة للحفاظ على السعرات الحرارية الخاصة بك منخفضة والحفاظ على معدتك .
يحتوى الكرفس ايضا على نسبة كبيرة من الماء ، الماء هو جزء أساسي من أي نظام غذائي صحي، وأنه من المهم وخصوصا عندما فقدان الوزن.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكرفس للرجيم فوائد الكرفس للرجيم



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الكرفس للرجيم فوائد الكرفس للرجيم



ارتدت العارضة باربارا ميير ثوبًا فضّيًّا طويلًا

إطلالات أنيقة ولافتة في افتتاح مهرجان كان السينمائي

باريس - فلسطين اليوم
افتُتح الثلاثاء مهرجان كان السينمائي بنسخته الـ72 الذي تمتد فعالياته بين 14 و24 من أيار/مايو الجاري. وتزيّن البساط الأحمر لافتتاح هذا الحفل بإطلالات لافتة حملت توقيع مصممين عالميين وعرب، ندعوكنّ للتعرّف على أبرزها في ما يلي واختيار الإطلالة الأكثر أناقةً من بينها. - تألّقت العارضة والممثلة الألمانية باربارا ميير بثوب فضّي طويل تزيّن بالستراس والريش، وحمل توقيع المصمم اللبناني زياد نكد. باربارا ميير - اختارت النجمة الأميركية-الكورية جيسيكا جانغ ثوباً أبيض تزيّن بقطع المرايا والريش. حملت إطلالتها توقيع المصمم اللبناني رامي قاضي، وقد نسّقتها مع مجوهرات ماسية من دار Chopard. جيسيكا جانغ - بدت الممثلة الأميركية إيفا لونغوريا أنيقة جداً بثوب صُمم لها خصيصاً وحمل توقيع دار Alberta Ferretti. وهو تميّز بتصميمه العاري الكتفين وخليط من قماش التر...المزيد

GMT 19:05 2015 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على  أجمل تصاميم يوسف الجسمي الجديدة لعام 2016

GMT 20:36 2015 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير

تردِّي الأوضاع الصحيَّة لمئات الأسرى في سجون الاحتلال

GMT 06:20 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

اقتراح قانون "كارثي" يُشرع زواج الأطفال في العراق

GMT 13:49 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

فتة داوود باشا

GMT 14:31 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مغامرة حيّة في مطعم House of Hobbit Grill

GMT 03:18 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

اتبعي تلك القواعد في حالة استعارة سيارة من صديقتك
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday