6 فوائد للشاي الأخضر
آخر تحديث GMT 05:19:09
 فلسطين اليوم -

6 فوائد للشاي الأخضر

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 6 فوائد للشاي الأخضر

6 فوائد للشاي الأخضر
القاهرة - فلسطين اليوم

- يساعد على إنقاص الوزن حيث يحتوى على عنصر يدعى البوليفينول وهو يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وهذا يعنى أنه يتم تحويل الطعام إلى سعرات حرارية بمعدل أسرع ومن ثم يساعد على فقدان الوزن ولذلك فإن الاستخدام المنتظم للشاى الأخضر جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي جيد يساعد في فقدان كمية كبيرة من الوزن في غضون بضعة أسابيع.

-يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان وذلك لأن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إيقاف العديد من أنواع السرطان ومنها سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم.

- الشاى الأخضر يقلل من خطر أمراض القلب والشرايين فهو يحسن القدرة المضادة للأكسدة من الدم ومن ثم يساعد على ضمان حفظ جزيئات الكوليسترول من الأكسدة.

-يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكر فقد أظهرت الدراسات أن شرب الشاي الأخضر بطريقة منتظمة يحسن حساسية الجسم للأنسولين وبالتالي يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

-يحسن من صحة الأسنان حيث تمنع مضادات الأكسدة في أن تمنع نمو البلاك والفيروسات خاصة في الفم لذلك من الجيد أن تشرب الشاي الأخضر لتجنب تسوس الأسنان والالتهابات, وأيضا أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة.

-من المحتمل أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والشلل الرعاش.

من المفضل أن لا تضيف الحليب في الشاي الأخضر لأن ذلك قد يحد من تأثير المواد المضادة للأكسدة في الجسم ولكن يمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض لتحليته كما يجب اختيار نوعية جيدة من الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة أقل من الفلوريد حتى يحصل الجسم على أكبر قدر ممكن من الفائدة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 فوائد للشاي الأخضر 6 فوائد للشاي الأخضر



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 01:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 07:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

فتح تحقيق فيدرالي في وفاة ضابط شرطة في "أحداث الكونغرس"

GMT 07:13 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة جديدة تنصح بعدم ترك رسائل البريد الإلكتروني

GMT 19:44 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

سميرة سعيد تظهر في حفلة رأس السنة في مصر

GMT 11:48 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

نادي الأسير يعلن أن الاحتلال يعتقل 26 مواطناً بينهم سيّدة

GMT 01:07 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

مصادر مطّلعة تفصح أن ربيع الخولي لن يعود إلى الفن
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday