6 فوائد للشاي الأخضر
آخر تحديث GMT 23:35:30
 فلسطين اليوم -

6 فوائد للشاي الأخضر

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 6 فوائد للشاي الأخضر

6 فوائد للشاي الأخضر
القاهرة - فلسطين اليوم

- يساعد على إنقاص الوزن حيث يحتوى على عنصر يدعى البوليفينول وهو يساعد على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وهذا يعنى أنه يتم تحويل الطعام إلى سعرات حرارية بمعدل أسرع ومن ثم يساعد على فقدان الوزن ولذلك فإن الاستخدام المنتظم للشاى الأخضر جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي جيد يساعد في فقدان كمية كبيرة من الوزن في غضون بضعة أسابيع.

-يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان وذلك لأن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إيقاف العديد من أنواع السرطان ومنها سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم.

- الشاى الأخضر يقلل من خطر أمراض القلب والشرايين فهو يحسن القدرة المضادة للأكسدة من الدم ومن ثم يساعد على ضمان حفظ جزيئات الكوليسترول من الأكسدة.

-يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكر فقد أظهرت الدراسات أن شرب الشاي الأخضر بطريقة منتظمة يحسن حساسية الجسم للأنسولين وبالتالي يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.

-يحسن من صحة الأسنان حيث تمنع مضادات الأكسدة في أن تمنع نمو البلاك والفيروسات خاصة في الفم لذلك من الجيد أن تشرب الشاي الأخضر لتجنب تسوس الأسنان والالتهابات, وأيضا أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة.

-من المحتمل أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والشلل الرعاش.

من المفضل أن لا تضيف الحليب في الشاي الأخضر لأن ذلك قد يحد من تأثير المواد المضادة للأكسدة في الجسم ولكن يمكن إضافة ملعقة من العسل الأبيض لتحليته كما يجب اختيار نوعية جيدة من الشاي الأخضر التي تحتوي على نسبة أقل من الفلوريد حتى يحصل الجسم على أكبر قدر ممكن من الفائدة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 فوائد للشاي الأخضر 6 فوائد للشاي الأخضر



GMT 17:43 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

نظام غذائي متوازن لشفط الدهون

GMT 08:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب

GMT 18:35 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الشعير يساعد في التخلص والعلاج من الأمراض

GMT 18:32 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

نبات الصبار لحماية الجسم من الخلايا السرطانية

GMT 18:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

فؤائد العسل في علاج مرض السعال المزمن

GMT 18:25 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات
 فلسطين اليوم -

بعد حصولها على المركز الثاني في برنامج "آراب أيدول"

فساتين سهرة من وحي دنيا بطمة من بينها مكشوف الأكتاف

الرباط ـ وسيم الجندي
حصلت المطربة المغربية دنيا بطمة على المركز الثاني عند مشاركتها في النسخة العربية الأولى من برنامج المسابقات الغنائي العالمي "آراب أيدول"، وهذا ما دفعها للغناء وإبهار العالم بحنجرتها الذهبية ودقة أدائها الغنائي، وتألقت الفنانة دنيا بطمة من خلال حفلاتها ومناسباتها الخاصة بـ فساتين أنيقة ومميزة، جمعنا لكِ اليوم أبرزها لتستوحي منها أفكارًا لإطلالاتك الأنيقة. أزياء مناسبة للسهرة من ميريام فارس أطلت دنيا بطمة بفستان بني مكشوف الأكتاف بتصميم ضيق مزين بفتحة جانبية وقصَّة مميزة من المنتصف وتزينت بفستان أنثوي صُمم من الأعلى بشكل شفاف مزين بفصوص فضية ومن الأسفل بطبقات متتالية بقماش كسرات مميز بإحدى درجات اللون البرتقالي المميزة. موديلات فساتين بأكمام منفوخة موضة ربيع 2020 واختارت فستانًا منفوشًا مكشوفَ الأكتاف باللون الزهر...المزيد

GMT 09:57 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

توالي عروض اليوم الثالث من أسبوع الموضة العربي في دبي
 فلسطين اليوم - توالي عروض اليوم الثالث من أسبوع الموضة العربي في دبي

GMT 18:38 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل مدهشة بشأن تجربة لأطول رحلة جوية تجارية دون توقف
 فلسطين اليوم - تفاصيل مدهشة بشأن تجربة لأطول رحلة جوية تجارية دون توقف

GMT 14:31 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

"طاس" تؤجل الحسم في "فضيحة رادس" إلى أواخر تشرين الأول

GMT 17:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أبو تريكة يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 15:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"أبو تريكة" يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 21:29 2015 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو

زلاتان ابراهيموفيتش يذهب إلى الدوري القطري عام 2016

GMT 16:45 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير

داني كارفاخال يغيب عن "ريال مدريد" لمدة شهر بسبب الإصابة
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday