أهمية الموز للصغار
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

أهمية الموز للصغار

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أهمية الموز للصغار

أهمية الموز للصغار
القاهرة - فلسطين اليوم

نظراً لغناه بالبوتاسيوم وبالالياف٬ يُعدّ الموز الفاكهة المثالية التي تلجأ اليها الامهات لإطعام أطفالهم وذلك لفوائدها الصحية المتعددة. فما هي أبرز فوائد الموز للأطفال؟ اكتشفوا ذلك مع موقع صحتي.

الموز غذاء مهم للأطفال
 
يمكن أن تبدأ الامهات بإدخال الموز في وجبات أطفالهم إبتداءاً من عمر ٤ اشهر. بحيث أن هذه الفاكهة تتميز بعدم غسلها قبل تناولها وهي آمنة من عدم احتوائها على أي بكتيريا تضر بالطفل. كما أنّ تناول الاطفال للموز يعالج حالات الاسهال لديهم وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم ويقوي عظامهم وجهاز المناعة لديهم. لكن يجب أن تحرص الامهات على إطعام أطفالهم كمية محددة من الموز لأن الإفراط بتناوله يسبب الإمساك الحاد.
 
الموز يقي من السكتات الدماغية
 
- قطعي موزة الى شرائح واهرسيها جيداً٬ ثم أضيفي اليها من الحليب المخصص لطفلكِ حتى تصبح لينة.
 
- اهرسي الموز مع الافوكادو حتى تصبح سهلة المضغ واطعمي طفلكِ منها بمعدل نصف كوب مرتين في اليوم.
 
- عندما يبلغ طفلكِ ٨ اشهر٬ يمكنكِ حينها مزج موزتين مع صفار بيضتين ونصف كوب من الحليب بالإضافة الى رشة صغيرة من الزنجبيل. ثم اخلطي المقادير في الخلاط الكهربائي كي تصبح متماسكة. بعد ذلك ضعي الخليط في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة حتى تصبح الفطيرة جاهزة.


- اهرسي موزتين مع نصف كوب من عصير الليمون ثم أضيفي ملعقتين من الزبادي واخلطيهم جيداً.
 
- ابتداءاً من عمر السنة٬ يمكنكِ تحضير نوع من الحلوى لطفلكِ لذا اهرسي موزتين وأضيفي نصف كوب من الشوكولا الذائب مع كوب زبادي وملعقة كبيرة من الفانيليا.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهمية الموز للصغار أهمية الموز للصغار



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 12:53 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

130 مستوطنا يقتحمون المسجد الأقصى

GMT 16:18 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو

استخدمي الكنافة بشكل جديد في حلويات رمضان

GMT 19:05 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

شركة "جريت وول" تطرح سيارة بسعر 8.68 ألف دولار

GMT 16:40 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير

"حماس" تُحاول اختطاف المتحدث باسم حركة "فتح" عاطف أبو سيف

GMT 19:41 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

المهاجرون العرب بين التعايش والعزلة وأزمة الهوية

GMT 08:03 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مغنية لبنانية تضع نفسها تحت المجهر بشائعة اختطافها واغتصابها

GMT 01:11 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

رولا سعد تستبعد إحياء حفلات رأس السنة في لبنان

GMT 12:56 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

إنتاج روسيا من النفط في 2020 يسجّل أول تراجع منذ 2008
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday