تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد

تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد
القاهرة - فلسطين اليوم

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة عن أن الانتظام في تناول حفنة من المسكرات يوميا يعمل على تقليل مخاطر الوفاة مبكرا بين هؤلاء الأشخاص. فقد توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة بقيمة أوقية من المكسرات يوميا تنخفض بينهم بنسبة 20 % خطر الوفاة مبكرا من أي أسباب مرضية لنحو ثلاثة عقود مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون المسكرات كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية. كانت الأبحاث قد عكفت على دراسة معدلات استهلاك الجوز في ما يقرب من 119 ألف أمريكي على مدى الثلاثين عاما الماضية حيث أوضح الدكتور تشارلز فوكس مدير مركز الجهاز الهضمي والسرطان في معهد (دانا فاربر) للسرطان بمدينة بوسطن الأمريكية حيث لوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في استهلاك الجوز انخفضت بينهم معدلات الوفاة مبكرا الناجمة عن أسباب مرضية. وأضاف فوكس أن "العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى الفوائد الصحية لتناول المكسرات مثل خفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكر النوع الثاني والكوليسترول السيء في الدم". وقد نشرت نتائج الدراسة في العدد الأخير من مجلة (نيو انجلاند) للطب. وتحتوى المكسرات على العديد من العناصر الغذائية الغنية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والألياف والفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 22:39 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

عمرو أديب يكشف عن موعد إذاعة حوار صلاح

GMT 01:02 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

لبنى أحمد تؤكّد أهمية شرب الماء لتطبيق قانون الجذب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday