خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً

خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً
القاهرة - فلسطين اليوم

من المعروف أنّ لخلّ التفاح فوائد صحّية وجماليّة كثيرة، حيث يحتوي عل كمية كبيرة من الكالسيوم، المعروف بدوره في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف. بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم والتخلص من الماء الزائد من الجسم.
 
ماذا بالنسبة للتخسيس؟
 
فائدة خل التفاح الأبرز هي قدرته العالية على حرق وإذابة الدهون، حيث أنه في حال موافقة الطبيب المختص على تناوله بشكل دوري، لكونه يؤثر سلباً على من يعاني من قرحة أو حموضة، يمكنه أن يساعد بشكل فعال في حرق الدهون الزائدة من الجسم.
 
فقد أثبتت دراسة حديثة أنّ شرب كوب ماء فاتر في الصباح، مع ملعقة طعام من خل التفاح على الريق يومياً، تساعد على إذابة الدهون الغير مرغوب بها من الجسم، مقارنةً مع من يمارس نفس النظام دون تناول خل التفاح. لكن كانت فائدته قليلة لمن تناوله دون ممارسة رياضة أو اتباع نظام غذائي قليل الدهون والسكريات. كما يجب خلطه بالماء أو إضافته للسلطة مثلاً وعدم شربه بشكل مباشر.
 
بالإضافة إلى إثبات العلم الحديث أنّ خل التفاح أكثر كفاءة في التعامل مع الدهون، حيث أنه لديه قدرة عالية على تحويل الدهون من دهون معقدة ثمّ بسيطة، ما يسهل تفكيكها وهضمها من قبل الجسم. كما لديه القدرة على إزالة الخمول من الشخص وتوفير حالة من النشاط الجسدي ما يجعل الشخص يزيد من حركته وبالتالي حرق سعرات حرارية أكثر.
 
ارشادات غذائية ضرورية لمرضى السكري من اخصائية التغذية ليلى ناصيف

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً خل التفاح لفقدان الوزن سريعاً



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 08:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

دونالد ترامب يواجه العزل مجددًا بتهمة التحريض على تمرد

GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 22:39 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

عمرو أديب يكشف عن موعد إذاعة حوار صلاح

GMT 01:02 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

لبنى أحمد تؤكّد أهمية شرب الماء لتطبيق قانون الجذب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday