للرمان فوائد كثيرة
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

للرمان فوائد كثيرة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - للرمان فوائد كثيرة

للرمان فوائد كثيرة
القاهرة ـ فلسطين اليوم

الرمان أو الـ" anaar" كما يطلق عليه في الهند، هو من الفواكهة التي تملك منافع صحية وجمالية كثيرة. وقد إستخدمت في الطبّ الهندي القديم وإعتبرت علاجاً تقليدياً للعديد من الامراض. إكتشفي فوائد الرمّان:
 
1-يمنع أمراض القلب: يحتوي كوباً واحداً من عصير الرمان على مواد مضادة للاكسدة ومادة البوليفينول، أكثر من تلك الموجودة في الشاي الأخضر . كذلك، يعتبر الرمان مصدراً غنياً بالألياف الغذائية، وهذا ما يجعل منه وسيلة فعالة لتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، ويمنع بالتالي أمراض القلب.
 
2-يمنع السرطان: أثبتت العديد من الدراسات أنّ المواد المضادة للأكسدة ومادة البوليفينول الموجودة في الرمان، تساعد على الحدّ من نموّ الخلايا السرطانية، وتمنع إنتشارها في الجسم.
 
3- يسهّل الهضم: بحسب المبادئ التوجيهية الغذائية المنصوص عليها في مدرسة هارفارد للصحة العامة، فعلى الانسان إستهلاك ما لا يقلّ عن 20 الى 35 غرام من الالياف يومياً. والرمان يعتبر مصدراً مهماً للألياف التي تسهّل عمليّة الهضم، وتمنع بالتالي الامساك. ويحافظ الرمان على صحة الجهاز الهضمي، إذ يساعد الجسم على إمتصاص المواد المغذية.
 
4- يحسّن جهاز المناعة: تناول الرمان يعتبر وسيلة فعالة لتحسين جهاز المناعة، فهو غنيّ بالفيتامين C. وبالتالي، فإن الجهاز المناعي القوي يحافظ على معدّل منخفض من الامراض والالتهابات، خصوصاً أنّ الجسم يتمكّن من محاربتها بشكل أفضل.
 
5- يحدّ من التوتّر: وفقاً لدراسة أجرتها جامعة الملكة مارغريت، فإن تناول عصير الرمان يخفّض معدّل التوتر بشكل ملحوظ. إذ بيّنت الدراسة أن الأشخاص الذين شربوا عصير الرمان لديهم معدلات أقل من هرمون الكورتيزول المعروف أيضاً بهرمون الإجهاد.
 
6- يقي من الاصابة بمرض الألزهايمر: وفقاً لبحث أجراه ريتشارد هارتمان من جامعة "لوما ليندا"، فإن تناول كوباً يومياً من عصير الرمان الذي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة يساعد على التقليل من تراكم البروتينات الضارة المسببة بمرض الألزهايمر.
 
7- يحافظ على شباب البشرة: يحتوي الرمان على مواد مضادة للاكسدة تؤخّر مظاهر الشيخوخة وعلاماتها، وتكوّن التجاعيد. وبالتالي، فإن تناول الرمان يساعدك في الحفاظ على شباب بشرتك وتألّقها وتوهّجها لفترة أطول.
 
8-  يحفز العلاقة الزوجية: بحسب دراسة أجرتها جامعة الملكة مارغريت، فإن تناول كوباً من عصير الرمان يومياً يزيد من معدل التيستوستيرون في جسم المرأة والرجل. وهذا ما يجعل من الرمان دواءً طبيعياً يضمن حياة زوجية سليمة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

للرمان فوائد كثيرة للرمان فوائد كثيرة



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 07:18 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

بيلوسي تؤكد أن الكونغرس سيعاود انعقاده لإقرار فوز بايدن

GMT 18:33 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الزعتر لطرد الغازات من المعدة

GMT 11:57 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 10:19 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يهاجمون مركبات المواطنين جنوب جنين

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة

GMT 15:43 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير

تعرف على طريقة علاج "سرعة القذف" بالأعشاب

GMT 08:40 2016 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو

الزعفران من اغلى التوابل

GMT 04:47 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو

مناديل التخدير Preboost تعالج سرعة القذف للرجال

GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين

GMT 08:12 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

جولة داخل منزل راقي تم تجديده حديثًا في مدينة سان فرانسيسكو
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday