دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة

صاحبات الوزن الزائد في حاجة للمشي لمدة 10 دقائق يوميًا

دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة

ممارسة التمارين الرياضية
واشنطن ـ رولا عيسى

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية القوية لمدة 4 ساعات أسبوعيا يمكن أن يعزز فرص المرأة في الحمل والإنجاب، ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اكتشف العلماء أن 240 دقيقة من النشاط البدني المكثّف يمكن أن يعزز الخصوبة لدى جميع النساء اللاتي يعانين من الإجهاض، كما كشف الباحثون أن النساء ذوات الوزن الزائد في حاجة فقط إلى المشي لمدة 10 دقائق يوميا لتعزيز فرصهن في الحمل بحوالي 80 في المائة خلال ست أيام، فلا يكن في حاجة لممارستهن تمرينات قوية.

ومع ذلك، يعترف الخبراء في جامعة ماساتشوستس في أمهرست في الولايات المتحدة، بأنهم لا يعرفون السبب حتى الآن، ولكنهم يعتقدون أن ذلك بسبب تأثير التمارين الرياضية على المستوى الجزيئي، وقال الباحثون أن نتائج دراستهم تقدّم دليلًا على فوائد التمرينات الرياضية للنساء اللاتي يرغبن في الحمل، خاصة المشي لمن لديهن مؤشر مرتفع لكتلة الجسم.

وقال البروفسور برايان ويتكومب، المشارك في الدراسة "كنا سعداء لأننا تمكنا من إضافة أدلة علمية إلى توصيات عامة بشأن النشاط البدني وهذا ينطبق بشكل خاص على النتائج حول المشي لأوقات محدودة"، وتابع "يتمتع المشاة بإمكانيات كبيرة كتغيير في نمط الحياة بسبب انخفاض تكلفة ممارسة الرياضة وتوافرها أيضا".

وحسبما ذكرت "ديلي ميل"، قام الباحثون بتتبع أنشطة 1200 امرأة تراوحت أعمارهم بين 18 و 40 عامًا، عانين أيضًا من الإجهاض على الأقل مرة واحدة، وركزت الدراسة على مدى فترة الدورة الشهرية الستة أثناء محاولة الحمل، وأراد الباحثون اكتشاف كيف يمكن للتمارين أن تحسن قابلية النساء على الإنجاب، أي قدرتهن على الحمل خلال إطار زمني معين، ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة "Human Reproduction" العلمية، أن هناك تباينًا كبيرًا بسبب مؤشر كتلة الجسم.

من جانبه قال البروفيسور ويتكومب "نمط الحياة هو بالتأكيد ذو صلة بهذه النتائج لأنه يمكن أن يكون له تأثير على المستوى الجزيئي فما نأكله وما نفعله هي العوامل التي يمكننا تغييرها لتعزيز صحتنا لذلك فإن هذا النوع من الأبحاث مهم لأنه يساعد على توفير معلومات حول الأشياء التي يمكن للناس القيام بها بالفعل لتحسين حياتهم".

ووجدت الأبحاث انه لم تكن هناك علاقة شاملة بين معظم أنواع النشاط البدني واحتمالية الحمل لأي أنواع أخرى من التمارين، وتابع ويتكومب "دراستنا لا تقدم تفاصيل كافية لمعرفة السبب في أن النشاط القوي سيفيد بشكل مختلف عن المستويات الأخرى من النشاط."

الجدير بالذكر انه في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، أكثر من نصف النساء الحوامل يعانين من زيادة الوزن أو السمنة، وفقا للإحصائيات، وبهذه الدراسة يمكن للنساء اللاتي يعانين من الإجهاض ممارسة التمارين البسيطة والتي قد تساعد على تحسن صحتهن الإنجابية وتعزيز الحمل في فترة قصيرة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة



خلال مشاركتها في حدث ترويجي للمسلسل ""This Is Us

ماندي مور تخطف الأنظار بفستان قصير من الجلد

واشنطن ـ رولا عيسى
اجتمع نجوم المسلسل التلفزيوني "This Is Us"، في حدث الترويج للموسم الثالث من المسلسل الذي تنتجه شبكة "ABC"، في هوليوود. وظهرت الممثلة والمغنية الأميركية، ماندي مور، بإطلالة مذهلة، حيث ارتدت فستانًا قصيرًا من الجلد باللون الأزرق. وجذبت النجمة العالمية البالغة من العمر 34 عامًا، الأنظار لإطلالتها البسيطة، ويتميز فستانها بالأكمام الطويلة المنتفخة وربطة جانبية. وانتعلت مور زوجًا من الأحذية السوداء إلى جانب الأقراط المرصّعة بالماس التي تزين وجهها مع شعرها القصير المصفف على شكل أمواج ومنسدل على ظهرها وكتفيها. واكملت اطلالتها بالمكياج الناعم مع لمسة من أحمر الشفاة الوردي والكحل الأسود. وظهر الممثل  ميلو فينتميجليا ، زوج "ماندي" في الدراما التلفزيونية على الشاشة ، بإطلالة أنيقة أكثر من أي وقت مضى حيث ارتدى بدلة زرقاء اللون مع قميص بولكا دوت واكمل اطلالته بالأحذية الجلدية باللون البني. وجذبت كريسي ميتز، الأنظار لها، حيث ارتدت فستانًا قصيرًا منقوشًا بطباعة على

GMT 08:08 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس

استمتع برحلتك في "ترييستي" مع أهم 10 وجهات
 فلسطين اليوم - استمتع برحلتك في "ترييستي" مع أهم 10 وجهات

GMT 03:10 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس

"جينك أوز" يعلن نفسه أمينًا في موقع "iCoolKid"
 فلسطين اليوم - "جينك أوز" يعلن نفسه أمينًا في موقع "iCoolKid"

GMT 04:27 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس

قصة صحفية إيرانية تغطى المباريات من سطح منزل
 فلسطين اليوم - قصة صحفية إيرانية تغطى المباريات من سطح منزل

GMT 05:13 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

فيكتوريا بيكهام تعزز القوالب النمطية الضارة

GMT 13:27 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

ريال مدريد يستغني عن غاريث بيل إلى ليفربول لشراء محمد صلاح

GMT 06:58 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

أغادير في المغرب وتولوز في فرنسا أهم وجهات سفر عام 2018

GMT 04:59 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

سيارة "بورش باناميرا السبورت" تنافس "بي ام دبليو"

GMT 06:29 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

مسيرات احتجاجية في المدن السويسرية تنديدا بقرار ترامب

GMT 14:54 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

اسامة حجاج

GMT 12:34 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو

أسامة حجاج

GMT 16:37 2016 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

بلاطة يتغلب على العميد ويشارك الهلال صدارة المحترفين

GMT 00:57 2014 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

مدرب "السد" عموتة ينتقد مسؤولي الأندية في المغرب

GMT 01:26 2014 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

فاروق جعفر يهاجم الاتحاد المصري ويصفه بـ"الفاشل"

GMT 07:28 2015 الجمعة ,31 تموز / يوليو

عدي بدران يوقع عقد لموسم واحد لمركز بلاطة

GMT 07:20 2015 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر

خليفة الخطيب يكشف حقيقة ما حدث مع محمد خطيب

GMT 02:37 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

تخفض عقوبة إيقاف الشمراني إلى 6 مباريات في "آسيا"

GMT 04:53 2015 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

حسن سليمان يطالب بتوفير دعم السيارات

GMT 07:39 2015 الجمعة ,31 تموز / يوليو

نادي هلال غزة يبدأ الاعداد للموسم الجديد

GMT 01:14 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر

خرجة يرفض عروضًا أوروبية بحثًا عن بطولة شخصية

GMT 08:14 2014 الأحد ,26 تشرين الأول / أكتوبر

"فولكس فاغن" تزيح الستار عن تصميم هجين من أيقونتها "Passat"

GMT 08:16 2014 الأحد ,26 تشرين الأول / أكتوبر

شركة "بي أم دبليو" تختبر سياراتها من دون سائق في الصين
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - دراسة تكشف أن الرياضة تعزز القدرة الإنجابية لدى المرأة
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday
palestinetoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
palestine , Palestine , Palestine