دراسة تكشف أنَّ النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي 52 يقللن من اصابتهن بالسرطان
آخر تحديث GMT 06:59:00
 فلسطين اليوم -
رئيس الجمهورية الجزائري عبد المجيد تبون في الحجر الصحي لمدة 5 أيام بسبب ظهور أعراض كورونا على العديد من المسؤولين برئاسة الجمهورية والحكومة الناطق باسم رئيس الحكومة الإسرائيلية يصرح بأن التحولات في المنطقة قد تدفع الفلسطينيين لتغيير مواقفهم تجاه السلام وصول وفد إماراتي رفيع المستوى على متن طائرة إماراتية إلى مطار تل أبيب الكاظمي يعلن نثمن التعاون الألماني في ملف المقاتلين الأجانب وملف إعادة النازحين أمير الكويت يؤكد أن الانتخابات المقبلة مسؤولية وطنية لاختيار ممثلي الأمة وضمان سلامة أداء البرلمان وفد حكومي إماراتي يتوجه إلى إسرائيل في أول زيارة رسمية وكالة الصحافة الفرنسية نقلا عن مصدر لبناني "القضاء يستمع بدءاً من الجمعة لوزراء سابقين وحاليين في قضية المرفأ" الرئيس السوري يعلن أن "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة الموت يغيب الفنان المصري سناء شافع الصحة العالمية تصدم العالم حول موعد إنتاج لقاح كورونا
أخر الأخبار

ينطوي على تقليل الكربوهيدرات يومين في الأسبوع ويحد من السعرات الحرارية

دراسة تكشف أنَّ النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي 5:2 يقللن من اصابتهن بالسرطان

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - دراسة تكشف أنَّ النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي 5:2 يقللن من اصابتهن بالسرطان

يدعم الباحثون هذه الحمية التي تسمى 2:5، ويعتقدون انها تؤدي الى تغييرات وقائية من السرطان
واشنطن - رولا عيسى

وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يخفضن السعرات الحرارية لمدة يومين في الأسبوع يقللن من خطر اصابتهن بسرطان الثدي، ويدعم الباحثون هذه الحمية التي تسمى 5:2، ويعتقدون انها تؤدي الى تغييرات وقائية من السرطان في أنسجة الثدي, وينطوي هذا النظام الغذائي على تقليل الكربوهيدرات يومين في الأسبوع الى جانب الحد من السعرات الحرارية، فيما الأيام الخمسة التالية تتبع فيها المرأة حمية البحر المتوسط، وتستند نظرية الدراسة إلى انه عندما يحرم الجسم من وصول كمية السكر من الغذاء الى انسجة الثدي يؤدي الى انقسام الخلايا وتحولها الى سرطانية.

دراسة تكشف أنَّ النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي 52 يقللن من اصابتهن بالسرطان

ووضع هذا النظام الغذائي الدكتورة ميشيل هارفي وهو اختصاصية تغذية في مركز أبحاث السرطان  والمؤلفة الرئيسية لهذه الدراسة، وتضمنت هذه الدراسة الصغيرة بعنوان مخاطر الحميات الغذائية على الثدي، وشهدت زيادة الوزن لدى النساء قبل انقطاع الطمث واللواتي اتبعن هذا النظام الغذائي لمدة شهر واحد.

وقام الباحثون بأخذ خزعات من ثدي على الأقل 20 امرأة قبل وبعد الدراسة التي استمرت لمدة أربع اسابيع، وفي المتوسط فقدت النساء القليل من الوزن مع 55% منهن شهدن تغيرات في خلايا الثدي، وشملت هذه التغيرات انتاج البروتينات المعروفة بجعل الخلايا اكثر استقرارًا وجعلها أقل عرضة للتلف، مما يعني انخفاض خطر الاصابة بسرطان الثدي.

وأوضحت الدكتورة هارفي " نحن نعلم أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بأمراض الثدي، ومع ذلك فان الناس غالبا ما يستصعبون الالتزام بحمية منخفضة السعرات ويفشلون."

وشرحت انه حتى اليوم من غير المعروف كيف عمل النظام الغذائي على الثدي نفسه، وتابعت " استخدمت الدراسة عينة صغيرة نسبيا فتم رصد المشاركات عن كثب وأجريت لهن فحوص منتظمة ومشاورات حتى نعرف انهن تبعن النظام الغذائي بدقة."

وحذَّرت من أن هناك المزيد من الأبحاث يجب أن تستمر في هذا المجال، وأضافت " هناك عدد من الأسباب التي تجعل بعض النساء لا يشهدن تغيرات في الثدي، فعلي سبيل المثال بعضهن أمضين فترة طويلة في اتباع حميات غذائية منها شكل مختلف من هذه الحمية."

وتعد هذه الدراسة جزءًا من برنامج أبحاث أوسع في المركز يبحث في كيفية أن النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بالسرطان، ويأمل القائمون عليه ان يشجع النساء على اتباع النظام الغذائي والتشبث به.

واسترسلت الدكتورة هارفي التي تعمل أيضا في جامعة مانشستر وتعاونت مع جامعة أدنبرة من اجل الدراسة " كثير من مرضانا في كثير من الاحيان يناضلون من أجل فهم كيف يمكن للنظام الغذائي أن يفيد للحد من خطر الاصابة بسرطان الثدي، وتستطيع هذه النتائج أن تقدم صورة توضيحية لان النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير محتمل في انقاذ حياة الكثير من النساء."

وعلق الدكتور ايلوند هيوز من جمعية أبحاث السرطان الخيرية على البحث قائلا " هل النساء المعرضات لخطر الاصابة بسرطان الثدي يمكن أن يقللن من فرص اصابتهن من خلال اتباع نظام غذائي هو مسألة مثيرة للاهتمام، وتشير هذه الدراسة الى أن النظام الغذائي قد يكون أفضل نهج."

وأكد " بالعموم فان نمط الحياة والنظام الغذائي هي منطقة رائعة للبحوث اليوم، ما يصل من ثلث حالات سرطان الثدي يمكن منعها من خلال تغيير نمك الحياة والحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني والحد من تناول الكحول، نحن بحاجة الى الاستمرار في ايجاد طرق يومية لمساعدة النساء للحد من خطر الاصابة بسرطان الثدي.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف أنَّ النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي 52 يقللن من اصابتهن بالسرطان دراسة تكشف أنَّ النساء اللواتي يتبعن النظام الغذائي 52 يقللن من اصابتهن بالسرطان



أبرزها ذلك الفستان الأزرق الذي تألقت به كيت ميدلتون من "زارا"

10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية في متناول اليد تعرفي عليها

لندن ـ فلسطين اليوم
على الرغم أن خزانة ملابس سيدات العائلات الملكية تحتوي على فساتين باهظة الثمن، لكن هن أيضا يتألقن بأزياء بأسعار ذات ثمن قليل وفي متناول اليد، ويمكن لأي من السيدات الوصول لها بسهولة في العلامات التجارية المختلفة مثل زارا "Zara"، وجاب " Gap" وتوب شوب "Topshop" وغيرها المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ونستعرض معًا في السطور التالية 10 إطلالات لسيدات العائلات الملكية تقل تكلفتها عن 100 دولار، لتبقى في متناول اليد. كيت ميدلتون في أول ظهور لكيت ميدلتون دوقة كامبريدج، في إجازة شهر العسل، طلت بفستان أزرق من زارا "Zara " بحوالي 90 دولار، وهو لم يبقى على الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية كثيرا، إذ نفذ من الأسواق سريعا، وفي زيارة لدوقة كامبريدج، إلى نيوزيلندا ارتدت قميص كاروهات مريح من "Gap"، وهو عادة يباع بسعر 54.95 دولار، إلا أن ...المزيد

GMT 07:40 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

فساتين زفاف لربيع عام 2021 بتصاميم مختلفة ومميَّزة
 فلسطين اليوم - فساتين زفاف لربيع عام 2021 بتصاميم مختلفة ومميَّزة

GMT 08:31 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

7 نصائح لاختيار أرضيات "الباركيه" لمنزل أنيق وعصري
 فلسطين اليوم - 7 نصائح لاختيار أرضيات "الباركيه" لمنزل أنيق وعصري

GMT 06:41 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 18:33 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الزعتر لطرد الغازات من المعدة

GMT 05:58 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

أفضل المطاعم والمقاهي بجلسات خارجية في الرياض

GMT 07:54 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أشهر وأهم المطاعم في ماليزيا

GMT 03:19 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

سعر الشيكل الإسرائيلي مقابل الدولار الأميركي الإثنين

GMT 15:52 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة ياسمين صبري تعلن عن مشروعاتها المقبلة

GMT 09:36 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس

الكرتون أخبار الثمانية

GMT 11:15 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

نسرين طافش تُقدّم أولى أغنياتها تزامنًا مع عيد الحب

GMT 16:09 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

خواتم ألماس من أرقى دور المجوهرات العالمية لمختلف السهرات
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday