ما سبب ظهور الكرش عند النساء
آخر تحديث GMT 01:11:57
 فلسطين اليوم -
أخر الأخبار

ما سبب ظهور الكرش عند النساء ؟

05:19 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان GMT
 فلسطين اليوم -

ما سبب ظهور الكرش عند النساء ؟

أكد الدكتور صابر عبد المقصود استشاري جراحة التجميل ونحت القوام والعيوب الخلقية للأطفال أن هناك أسباب كثيرة لظهور الكرش من ضمنها قلة شرب الماء أو شربه أثناء تناول الطعام بكثرة دون الحاجة لذلك، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح في الجسم وبالتالي ترهل عضلات البطن بالإضافة الى الضغط والتوتر وقلة النوم والإكثار من تناول الأملاح وكثرة تناول البقوليات. وقال الدكتور صابر عبد المقصود أن الحمل المتكرر والولادة القيصرية المتكررة يعملا على ارتخاء عضلات البطن، وتراكم الدهون فيه وبالتالي ظهور الكرش بالإضافة الى تناول الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة وتناول الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية والنوم على البطن والتقدم في السن يعمل على ارتخاء العضلات ويساعد على تراكم الدهون. واضاف الدكتور صابر عبد المقصود أن هناك أنواع للكرش تتشابه جميعها في الشكل ولكنها تختلف في أسباب حدوثها، وهي الكرش المترهل والكرش البالوني والكرش الهرموني والكرش العضلي والكرش المنتفخ وهذا يحدث نتيجة إتباع عادات سيئة في تناول الطعام وشرب الماء بكميات كبيرة وبشكل غير صحي وتناول الأطعمة المنخفضة الفيتامينات والمعادن. وأوضح الدكتور صابر عبد المقصود أن طريقة التخلص من الكرش يجب أن تبدأ من تقليل نسبة الكربوهيدرات في الطعام ومنع أو تقليل السكريات وتناول المزيد من البروتينات والألياف وشرب الماء بانتظام وممارسة الرياضة بانتظا والنوم الكافي والحرص على تناول الخضروات الورقية لأنها تحسن من حركة الأمعاء وتمنع من الشعور بالانتفاخ.
 فلسطين اليوم -

اختاري منها ما يعجبكِ وما يناسب ذوقكِ

مجموعة من فساتين السهرة من وحي النجمات العالميات

نيويورك - فلسطين اليوم
على الرغم من فرحتنا ورغباتنا في المشاركة بالسهرات التي ندعى إليها، خاصة في موسم الصيف الذي تكثر فيه حفلات الزواج والخطوبة، إلا أن اختيار فساتين سهرة ناعمة تبقى المعضلة الأساس دائماً. الجمبسوت الشورت موضة هذا الصيف وفي حال كنتِ تبحثين عن إطلالة فاخرة وناعمة في آن تتألقين بها في هذه المناسبات، اخترنا لكِ مجموعة فساتين سهرة من وحي النجمات لتتألقي دائماً في سهراتك، اختاري منها ما يعجبكِ وما يناسب ذوقكِ، لتتألقي بإطلالات راقية أنثوية وجذابة. إقرأ أيضــــا: إليكِ فساتين سهرة من وحي النجمات لـ "عيد الفطر" الفساتين القصيرة : تليق الفساتين القصيرة بمختلف الأوقات والمناسبات. خاصةً وأنها تمنح المرأة عند ارتدائها المزيد من الأناقة والرشاقة والأنوثة، كما أنها تتنوع بين فساتين قصيرة ضيقة، إلى فساتين قصيرة منفوشة، أو فساتين قص...المزيد

GMT 00:47 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عطلة الصيف
 فلسطين اليوم - أرخص 10 بلدان أوروبية لقضاء عطلة الصيف

GMT 01:16 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
 فلسطين اليوم - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday