الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية تحرم الأطفال من النوم

 اشارت دراسة أمريكية نشرت نتائجها اليوم أن الأطفال الذين لديهم أجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرف نومهم ينامون أقل من أولئك الذين لا تتوافر لهم هذه الأجهزة.

وتبين أنه من أصل الفي تلميذ في المرحلة التكميلية شملتهم الدراسة ينام الأطفال الذين يملكون أجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرفهم ليلا، 21 دقيقة أقل بمعدل وسطي من زملائهم الذين لا تتوافر هذه الاجهزة في غرفهم على ما اظهر البحث الذي نشر في مجلة "بدياتريكس" الامريكية.

اما الأطفال الذين لديهم جهاز تلفزيون في غرفهم فيتراجع نومهم 18 دقيقة مقارنة بالذين لا يتوافر تلفزيون في غرفهم.
وقال المشرفون على الدراسة بقيادة جنيفير فالب من معهد الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا : هذه النتيجة يجب ان تشكل تحذيرا من مغبة توافر الشاشات بطريقة غير محدودة في غرف نوم الاطفال.

وشملت الدراسة 2048 طفلا بين سن العاشرة والثالثة عشرة يرتادون مدارس في ولاية "ماساتشوستس" شمال شرق الولايات المتحدة.