صنفته منظمة الصحة العالمية على أنه محور اهتمام نظير سرعته الهائلة.. إنه متحور "جي.إن1" JN.1 الذي يضرب العالم، وخاصة الولايات المتحدة الأميركية وأوروبا، بوتيرة يسودها مشهد من الضبابية.
وفي آخر التطورات، قالت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إن المتحور "جيه.إن1" JN.1 من فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد-19 يمثل حوالي 62% من الإصابات بالمرض في الولايات المتحدة.
وأضافت المراكز أن المتحور "جيه.إن1" JN.1 هو الآن النوع الأكثر انتشارا في الولايات المتحدة وأوروبا والعالم، كما ترتفع معدلات الإصابة به على نحو حاد في آسيا.

وقالت المراكز إنه لا يوجد في الوقت الراهن دليل على أن هذا المتحور يسبب أعراضا أكثر خطورة، وأضافت أن من المتوقع أن تعزز اللقاحات الحالية الحماية ضده.
وأعلنت المراكز أن حالات دخول المستشفيات بسبب الإصابة بمرض كوفيد-19 زادت بنسبة 20.4% في الأسبوع الأخير من عام 2023.

وفي ديسمبر، صنفت منظمة الصحة العالمية جيه.إن1" JN.1 على أنه "متحور محل اهتمام"، وقالت إن الأدلة الحالية تظهر أن مخاطر هذا المتحور على الصحة العامة منخفضة.
وتتراوح أعراض المتحور الجديد ما بين السعال والتهاب الحلق وآلام العضلات والصداع بشكل عام.

كما يتميز المتحور بقدرة يتجاوز ُبها الجهاز َالمناعيَ مقارنة ًبالمتحوراتِ الأخرى.
ويعودُ اكتشافُ متحور "جي.إن1" للمرة الأولى في الولايات المتحدة في سبتمبر من العام الماضي 2023، إلا إنه لم يشكل تهديداً خطيراً للصحة العامةحسبما أكدته منظمة الصحة العالمية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

«الصحة العالمية» تدين استهداف مقرّاً ومستشفى تابعين لجمعية الهلال الأحمر

الصحة العالمية تندّد بقصف إسرائيل الهلال الأحمر في غزة

قالت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا إن الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة وسرطان القولون والأمعاء المتهيجة، ولكن أيضاً على الجهاز المناعي، ووظيفة الدماغ.

وأجرى الباحثون تجربة على نماذج حيوانية، باستخدام 3 أنظمة غذائية مختلفة، لكنها عالية الدهون، على مدار 24 أسبوعاً، بحسب "مديكال إكسبريس".

ووجدوا أن النظام الغذائي الغني بالدهون، حتى لو كانت دهوناً نباتية، يضعف جينات الجهاز المناعي، ويخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها بكتيريا الأمعاء الضارة، التي يمتد تأثيرها السلبي إلى الدماغ.

ولاحظ الباحثون أنه من حيث التأثيرات على الجينات، أظهر زيت جوز الهند أكبر عدد من التغييرات، يليه زيت فول الصويا غير المعدّل.

وقالت الباحثة فرانسيس سلاديك: "هناك شائعات مفادها أن الأنظمة الغذائية النباتية أفضل، وهذا صحيح في كثير من الحالات. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، حتى من النباتات، هو إحدى الحالات التي يكون فيها هذا الأمر غير صحيح".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

النظام الغذائي قليل الدسم يقلل الشعور بالتعب بين مرضى التصلب المتعدد

دراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب

قالت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا إن الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة وسرطان القولون والأمعاء المتهيجة، ولكن أيضاً على الجهاز المناعي، ووظيفة الدماغ.

وأجرى الباحثون تجربة على نماذج حيوانية، باستخدام 3 أنظمة غذائية مختلفة، لكنها عالية الدهون، على مدار 24 أسبوعاً، بحسب "مديكال إكسبريس".

ووجدوا أن النظام الغذائي الغني بالدهون، حتى لو كانت دهوناً نباتية، يضعف جينات الجهاز المناعي، ويخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها بكتيريا الأمعاء الضارة، التي يمتد تأثيرها السلبي إلى الدماغ.

ولاحظ الباحثون أنه من حيث التأثيرات على الجينات، أظهر زيت جوز الهند أكبر عدد من التغييرات، يليه زيت فول الصويا غير المعدّل.

وقالت الباحثة فرانسيس سلاديك: "هناك شائعات مفادها أن الأنظمة الغذائية النباتية أفضل، وهذا صحيح في كثير من الحالات. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، حتى من النباتات، هو إحدى الحالات التي يكون فيها هذا الأمر غير صحيح".

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

العلماء يجدون "رابطاً جرثومياً" بين نظام غذائي شائع ومرض السرطان

الالتزام بنظام غذائي مضاد للالتهابات يٌقلل آلام المفاصل

قالت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا إن الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة وسرطان القولون والأمعاء المتهيجة، ولكن أيضاً على الجهاز المناعي، ووظيفة الدماغ.

وأجرى الباحثون تجربة على نماذج حيوانية، باستخدام 3 أنظمة غذائية مختلفة، لكنها عالية الدهون، على مدار 24 أسبوعاً، بحسب "مديكال إكسبريس".

ووجدوا أن النظام الغذائي الغني بالدهون، حتى لو كانت دهوناً نباتية، يضعف جينات الجهاز المناعي، ويخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها بكتيريا الأمعاء الضارة، التي يمتد تأثيرها السلبي إلى الدماغ.

ولاحظ الباحثون أنه من حيث التأثيرات على الجينات، أظهر زيت جوز الهند أكبر عدد من التغييرات، يليه زيت فول الصويا غير المعدّل.

وقالت الباحثة فرانسيس سلاديك: "هناك شائعات مفادها أن الأنظمة الغذائية النباتية أفضل، وهذا صحيح في كثير من الحالات. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، حتى من النباتات، هو إحدى الحالات التي يكون فيها هذا الأمر غير صحيح".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

النظام الغذائي العالي الدهون يسبب فوضى عقلية

دراسة تؤكد التمارين المكثفة تساهم بتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية

قالت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا إن الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة وسرطان القولون والأمعاء المتهيجة، ولكن أيضاً على الجهاز المناعي، ووظيفة الدماغ.

وأجرى الباحثون تجربة على نماذج حيوانية، باستخدام 3 أنظمة غذائية مختلفة، لكنها عالية الدهون، على مدار 24 أسبوعاً، بحسب "مديكال إكسبريس".

ووجدوا أن النظام الغذائي الغني بالدهون، حتى لو كانت دهوناً نباتية، يضعف جينات الجهاز المناعي، ويخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها بكتيريا الأمعاء الضارة، التي يمتد تأثيرها السلبي إلى الدماغ.

ولاحظ الباحثون أنه من حيث التأثيرات على الجينات، أظهر زيت جوز الهند أكبر عدد من التغييرات، يليه زيت فول الصويا غير المعدّل.

وقالت الباحثة فرانسيس سلاديك: "هناك شائعات مفادها أن الأنظمة الغذائية النباتية أفضل، وهذا صحيح في كثير من الحالات. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، حتى من النباتات، هو إحدى الحالات التي يكون فيها هذا الأمر غير صحيح".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

النظام الغذائي العالي الدهون يسبب فوضى عقلية

دراسة تؤكد التمارين المكثفة تساهم بتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية

قالت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا إن الأنظمة الغذائية عالية الدهون لا تؤثر فقط على الجينات المرتبطة بالسمنة وسرطان القولون والأمعاء المتهيجة، ولكن أيضاً على الجهاز المناعي، ووظيفة الدماغ.

وأجرى الباحثون تجربة على نماذج حيوانية، باستخدام 3 أنظمة غذائية مختلفة، لكنها عالية الدهون، على مدار 24 أسبوعاً، بحسب "مديكال إكسبريس".

ووجدوا أن النظام الغذائي الغني بالدهون، حتى لو كانت دهوناً نباتية، يضعف جينات الجهاز المناعي، ويخلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها بكتيريا الأمعاء الضارة، التي يمتد تأثيرها السلبي إلى الدماغ.

ولاحظ الباحثون أنه من حيث التأثيرات على الجينات، أظهر زيت جوز الهند أكبر عدد من التغييرات، يليه زيت فول الصويا غير المعدّل.

وقالت الباحثة فرانسيس سلاديك: "هناك شائعات مفادها أن الأنظمة الغذائية النباتية أفضل، وهذا صحيح في كثير من الحالات. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي غني بالدهون، حتى من النباتات، هو إحدى الحالات التي يكون فيها هذا الأمر غير صحيح".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

النظام الغذائي العالي الدهون يسبب فوضى عقلية

دراسة تؤكد التمارين المكثفة تساهم بتقليل الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية

testing

غالبًا ما ترتبط عملية الشيخوخة ببدء التدهور المعرفي والاكتئاب وفقدان الذاكرة. اكتشف علماء من معهد باستير أن إعطاء بروتين GDF11 المعروف بتجديد الخلايا الجذعية العصبية للفئران، يحسن القدرات المعرفية ويقلل من حالة الاكتئاب لدى الفئران المسنة.كما أوضحوا آلية عمل هذا البروتين في نماذج الفئران المختلفة. ثم قام العلماء بالتحقيق في هذه النتائج بشكل أكبر فيما يتعلق بالاكتئاب وأظهروا أنه في البشر ترتبط مستويات GDF11 عكسيًا بنوبات الاكتئاب.

عامل النمو

عند البالغين، ترتبط مستويات GDF11 وهو جين أساسي لتجديد الخلايا الجذعية العصبية للفأر ارتباطًا عكسيًا بنوبات الاكتئاب. لقد أدى تطبيق بروتينات GDF11 على الفئران المسنة إلى تقليل حالات الاكتئاب وتحسين الإدراك. وأظهرت الدراسات السابقة أن عامل النمو GDF11 وهو بروتين موجود في الدم له تأثير مفيد على الإدراك الشمي وعلى تكوين خلايا جديدة في أدمغة الفئران المسنة. اكتشف باحثون من معهد Pasteur و CNRS و Inserm أن إعطاء البروتين GDF11 على المدى الطويل للفئران المسنة يحسن ذاكرتهم ويقلل بشكل كبير من الاضطرابات السلوكية المتعلقة بالاكتئاب، مما يسمح لهم بالعودة إلى سلوك مشابه لما شوهد في الفئران الأصغر سنًا.

نماذج مختلفة

أجرى العلماء مزيدًا من الدراسات في نماذج مختلفة من الفئران أو نماذج الفئران المصابة باضطرابات سلوكية شبيهة بالاكتئاب وفي ثقافات الخلايا العصبية في المختبر، مما مكنهم من تحديد الآلية الجزيئية لعمل GDF11.

واكتشفوا أن إعطاء GDF11 ينشط العملية الطبيعية للتنظيف داخل الخلايا المسماة «الالتهام الذاتي» في الدماغ والقضاء على الخلايا الشائخة. وبالتالي يزيد بروتين GDF11 بشكل غير مباشر من معدل دوران الخلايا في الحصين ويعيد نشاط الخلايا العصبية.

كمية البروتين

لفهم العلاقة بين الاضطرابات الاكتئابية وبروتين GDF11 لدى البشر، قام علماء من معهد باستير، ومركز إن آر إس وإنسيرم بالتعاون مع علماء من جامعة ماكماستر، بتحديد كمية البروتين في مصل الدم لمجموعة دولية من الشباب المصابين بالاكتئاب الشديد. لاحظوا أن مستويات GDF11 أقل بشكل ملحوظ في هؤلاء المرضى. علاوة على ذلك، من خلال قياس مستويات هذا البروتين في مراحل مختلفة، لاحظ العلماء تقلبًا في المستوى اعتمادًا على حالة الاكتئاب.

وقالت الباحثة في وحدة الإدراك والذاكرة في معهد باستور ليدا كاتسيمباردي «يقدم هذا العمل دليلًا سريريًا يربط بين انخفاض مستويات GDF11 في الدم واضطرابات المزاج لدى مرضى الاكتئاب».

في المستقبل يمكن استخدام هذا الجزيء كمؤشر حيوي لتشخيص نوبات الاكتئاب. كما يمكن أن يكون بمثابة جزيء علاجي لعلاج الاضطرابات المعرفية والعاطفية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

 كشفت دراسة جديدة أن حمية الكيتو قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وقال الباحثون إن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والذي يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من أحداث القلب والأوعية الدموية، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
 
وقد ارتفعت شعبية حمية الكيتو منخفضة الكربوهيدرات في السنوات الأخيرة بين أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن.تم تقديم نتائج الدراسة في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب مع المؤتمر العالمي لأمراض القلب.
وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة لوليا لاتان: "وجدت دراستنا أن الاستهلاك المنتظم لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومرتفع في الدهون مرتبط بزيادة مستويات الكوليسترول الضار وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب".
وأضافت: "على حد علمنا ، تعد دراستنا واحدة من أولى الدراسات التي تفحص العلاقة بين هذا النوع من النمط الغذائي ونتائج أمراض القلب والأوعية الدموية".
 
ما هي حمية الكيتو؟
 
إن نظام الكيتو الغذائي يشتمل عمومًا على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات، وعادة ما تكون أقل من 50 جرامًا في اليوم.
النسبة المستهدفة عادة ما تكون حوالي 75-80٪ دهون صحية ، 10-20٪ بروتين و 5-10٪ كربوهيدرات ، وفقًا لكلية هارفارد للصحة العامة.
بشكل افتراضي ، سيحاول نظام التمثيل الغذائي في الجسم حرق الكربوهيدرات للحصول على الطاقة.
مع نظام كيتو الغذائي ، نظرًا لأن تناول الكربوهيدرات منخفض جدًا ، يبدأ الجسم في البحث عن الدهون لاستخدامها في الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات (أو الجلوكوز).
يقوم الكبد بعد ذلك بتكسير الدهون وإنشاء مصدر بديل للوقود يسمى الكيتونات، حيث سمي نظام كيتو الغذائي بهذا الاسم.
بالنسبة للدراسة الجديدة، نظر الباحثون في بيانات أولئك الذين تناولوا نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون (LCHF) يحتوي على 25٪ أو أقل من الكربوهيدرات وأكثر من 45٪ من الدهون.
للمقارنة ، نظروا إلى المشاركين الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر توازناً وتوحيدًا أيضًا.
تم سحب البيانات من قاعدة بيانات البنك الحيوي في المملكة المتحدة ، والتي تضم أكثر من 500000 من سكان المملكة المتحدة الذين تمت مراقبتهم لمدة عقد على الأقل.
ووجدوا أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون لديهم أكثر من ضعف خطر الإصابة بالعديد من الأحداث القلبية الوعائية الرئيسية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أكدت دراسة جديدة صادر عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن اتباع روتين النوم الصحيح يساعدك على إطالة حياتك ، موضحا أن الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة أمر ضروري لصحتك، فالنوم الكافي هو مفتاح رئيسي لعملية تعافي جسمك.

جمع الباحثون بيانات من أكثر من 172 ألف من الذكور والإناث الذين شاركوا في الاستطلاع وتم تقسيمهم إلى خمسة مجموعات وتشمل، الحصول على القدر المثالي من النوم من سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة، ومجموعة التي تواجه صعوبة في النوم لمدة ليلتين كحد أقصى في الأسبوع، والمجموعة الثالثة صعوبة البقاء في حالة نوم مريحة بحد أقصى ليلتين في الأسبوع، والمجموعة الرابعة عدم تناول الأدوية التي تساعد على النوم، والمجموعة الخامسة تشمل الاستيقاظ والشعور بالراحة لمدة لا تقل عن خمسة أيام كل أسبوع.

وفقًا للدراسة  ، فإن الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة أمر ضروري لصحتك، النوم الكافي هو مفتاح رئيسي لعملية تعافي جسمك، بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك على أداء المهام بنجاح في اليوم التالي ، كما توضح مؤسسة النوم .

الاستيقاظ في منتصف الليل أو الصعوبة في النوم يضر بفائدة النوم المستمر، تكشف الدراسة أن هذا لا ينبغي أن يحدث أكثر من مرتين في الأسبوع، وفقًا للجمعية الأمريكية لانقطاع التنفس أثناء النوم ، يعد الأرق من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا، انقطاع النفس النومي هو مشكلة نوم أخرى شائعة بشكل لا يصدق.

وشددت الدراسة  على ضرورة عدم تتناول أي أدوية للنوم من أجل الحصول على نوم جيد،بعد كل شيء ، تشير الأبحاث إلى أن عادات النوم السليمة يمكن أن تطيل حياتك، وأشار إلى أن الأشخاص الذين لديهم كل سلوكيات النوم المثالية ، فمن المرجح أن يعيشوا لفترة أطول.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

اختتم وفد مسؤولي شبكة مستشفيات القدس الشرقية، الاثنين، زيارته للمغرب، بعد سلسلة لقاءات مع قيادات وأساتذة أطباء وكوادر ميدانية وإدارية في مستشفيات عمومية وخاصة، والاطلاع على التجربة المغربية في طب الطوارئ والمستعجلات.وأثنى الوفد الزائر على كفاءة الأطر الصحية المغربية وبجودة المباني الاستشفائية، ما يفتح المجال أمام قطاع الصحة الفلسطينية للاستفادة من هذا التراكم النوعي، الذي حققه المغرب في هذا المجال.

ووقف وفد شبكة مستشفيات القدس خلال زيارته التي استمرت أسبوعا بدعوة من وكالة بيت مال القدس الشريف، وبدعم من وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، على تطور إصلاح المنظومة الصحية بالمغرب.كما التقى الوفد الذي تشكل من مدربين تنفيذيين وطبيين وأساتذة أطباء بمستشفيات المقاصد، والمُطَّلع، والفرنساوي، والهلال الأحمر، والمركز الصحي العربي، عددا من المسؤولين المغاربة من مختلف المستويات، لتدارس قضايا المستعجلات والطوارئ الصحية في التجربتين المغربية والفلسطينية.

وزار مدينة الرباط مصلحة الصحة العسكرية، والمستشفى العسكري الدراسي محمد الخامس، والمركز الاستشفائي المرجعي مولاي يوسف، والمستشفى الجامعي الشيخ زايد، وكلية الطب والصيدلة، والمعهد الوطني للصحة، والمختبر الوطني لمراقبة الأدوية، والمركز الوطني لتحاقن الدم، بينما زار الوفد بمدينة الدار البيضاء كل من معهد باستور والمركز الجامعي الشيخ خليفة، وجامعة محمد السادس لعلوم الصحة.

وشارك الوفد الفلسطيني في ورشة علمية حول منظومة المستعجلات والطوارئ، بمشاركة أطر من وزارة الصحة في المغرب، وحضر توقيع اتفاق لإحداث وحدة لليقظة والتنسيق والتتبع لحالات الطوارئ والمستعجلات في القدس مع وكالة بيت مال القدس الشريف، ثم عقد الوفد سلسلة اجتماعات مع مسؤولي الوزارة، ومع مسؤولي الوكالة، والهيئة الوطنية للطبيبات والأطباء المغاربة، وأجروا لقاء مع سفير دولة فلسطين جمال الشوبكي، بمقر السفارة في الرباط.

قد يهمك ايضاً

لم تشفع الشارة الحمراء لسيارة إسعاف مستشفى جنين الحكومي من استهدافها من قبل المستوطنين، مساء أمس الاثنين، قرب حاجز زعترة العسكري جنوب نابلس، أثناء نقلها طفلة مريضة (12 عاماً) تعاني من حالة صحية صعبة إلى مستشفى "H-Clinic" في مدينة رام الله.قرابة التاسعة من مساء أمس، انطلقت سيارة الإسعاف حاملة الطفلة رزان ووالدتها فاطمة ربايعة برفقة طبيب وممرض من مستشفى جنين الحكومي إلى قسم العناية المكثفة في مستشفى H-Clinc في مدينة رام الله، لتلقي العلاج بعدما أصيبت بالتهاب حاد بالرئة.تقول الوالدة ربايعة ، إن مركبة الاسعاف اضطرت لسلوك طرق التفافية وفرعية تجنبا للإغلاقات على الحواجز العسكرية، وتجمعات المستوطنين على الطرق الواصلة إلى مدينة رام الله، حتى وصلت حاجز زعترة قرابة الساعة 11 مساء.

وتضيف "ما إن وصلنا الحاجز قادمين من وادي قانا، حتى تفاجأنا بتجمع للمستوطنين على الدوار المتواجد قرب الحاجز"، وما أن أسرع السائق باتجاه رام الله حتى باغته المستوطنون بإلقاء حجر أدى لتكسر المرآة الجانبية جهة اليمين من المركبة، وبحجر آخر حطم الزجاج الأمامي وأدى لتناثر الزجاج داخل المركبة، ما أدى لإصابتها بالركبة بفعل تناثر الزجاج.وتضيف أنها اضطرت للاختباء أسفل المقعد الذي استقر عليه حجر المستوطنين، فيما صرخت طفلتها رزان من على سرير الشفاء وأصيبت مع الطاقم الطبي بحالة خوف وهلع شديد.

"رغم أن السائق كان يشغّل شارة الإسعاف الحمراء وأنه يحمل حالة طارئة، إلا أن المستوطنين هاجمونا بالحجارة بعمل غير إنساني"، تتابع ربايعة.وتتابع: حالة ابنتي الصحية تتطلب نقلا سريعا للمستشفى، لكن نتيجة الإغلاق احتجنا إلى ثلاث ساعات حتى تمكنا من الوصول للمستشفى، رغم أن الطريق تحتاج في الوضع الطبيعي قرابة ساعة ونصف فقط"."نجونا بأعجوبة من الخطر"، قالت ربايعة.

بدورها، ناشدت وزيرة الصحة الفلسطينية مي الكيلة كافة المؤسسات الحقوقية الدولية ومؤسسات حقوق الإنسان بالتحرك الجدي العاجل؛ للجم ممارسات الاحتلال والمستوطنين بحق المواطنين وسيارات الإسعاف وكوادر العمل الصحي، التي تقوم بواجبها الإنساني تجاه المرضى والجرحى.وأدانت الوزيرة اعتداء مستوطنين على سيارة إسعاف، مساء أمس الاثنين في زعترة، أثناء نقلها لطفلة مريضة (12 عاما) تعاني من حالة صحية صعبة، من مستشفى جنين الحكومي إلى قسم العناية المكثفة في مستشفى H-Clinc برام الله.

وأشارت إلى أن سيارة الإسعاف وصلت إلى مستشفى H-Clinc  برام الله بعد أكثر من 3 ساعات من تحركها من مستشفى جنين الحكومي، وهو ما يؤثر بشكلٍ خطير على صحة المرضى الذين تتطلب حالتهم الصحية نقلاً عاجلاً بين مراكز العلاج في المدن والقرى.وأضافت وزيرة الصحة أن قوات الاحتلال والمستوطنين يوغلون يومياً في الاعتداء على أبناء شعبنا وكوادر العمل الصحي التي تقوم بواجبها الإنساني، حيث تتعرض سيارات الإسعاف يومياً لعرقلة وإعاقة تحرك واعتداءات، كما أن الاحتلال استهدف مؤخراً عدداً من سيارات الإسعاف ومراكز العلاج والكوادر الطبية، ومنعَ طواقم الإسعاف من الوصول لجرحى أطلق عليهم النار، خلال اقتحامه للمدن والقرى.

وهذا الاعتداء ليس الأول الذي تتعرض له الطواقم الطبية، فخلال اليومين الماضيين تعرضت ست مركبات إسعاف للتكسير والاعتداء من المستوطنين، وإعاقة تنقلها من قبل جيش الاحتلال الإسرائيلي ومنعها من الوصول للمصابين والحالات الإنسانية في منطقة جنوب نابلس، وفق مدير الإسعاف والطوارئ بالهلال الأحمر في نابلس أحمد جبريل.وتتوزع اعتداءات المستوطنين والجيش على الطواقم الطبية بالضفة الغربية وفق جبريل، فجيش الاحتلال يمنع السيارات من الوصول إلى الإصابات إما على الحواجز أو أثناء إطلاق النار على مواطنين على الحواجز بدعوى عملية طعن أو أثناء الاقتحامات للمناطق.

ويشير إلى الاعتداء على سيارات الإسعاف إما بالرصاص الحي ما أدى لعدة إصابات في هيكلها بالضفة الغربية، أو الرصاص المطاطي والقنابل الغازية، وتارة بالاعتداء على مركبات الإسعاف عبر طائرات الدرون.ويوضح أن الاحتلال والمستوطنين عادة ما يتعمدون الاعتداء على طواقم الإسعاف بعدة أشكال، إما بالضرب المبرح كما حدث على حاجز بيت فوريك، أو بالرصاص المطاطي، حيث أصيب عدة ضباط إسعاف ومتطوعون كما حدث في بلدة بيتا وبرقة وغيرها من الأماكن.

ويشير إلى أن قوات الاحتلال استخدمت الرصاص الحي ضد الطواقم الطبية، كما حدث في بيتا وجنين والخليل أثناء تأديتهم مهامهم الإنسانية، وكان آخرها ما حصل في جنين من اعتداء على طواقم الهلال الأحمر في مخيم جنين وإصابة ثلاثة ضباط إسعاف أثناء محاولة إنقاذ أحد الشهداء، إضافة إلى اعتقال الطواقم الطبية كما جرى مع ضابط الإسعاف فواز البيطار.

وحذر جبريل من تصاعد الاعتداءات وخطورتها، خاصة اعتداءات المستوطنين وبحماية من جيش الاحتلال كما حدث مؤخرا في بلدة حوارة، وفي مدينة يطا بالخليل التي جرى فيها إعطاب إطارات سيارة إسعاف أثناء نقل أحد الجرحى.وأكد جبريل أن طواقم الهلال الأحمر والاسعافات الشريكة تحاول جاهدة أداء مهامها في تغطية الأحداث، بأخذ الاحتياطات اللازمة، لكن رغم كافة الاحتياطات إلا أنها لا تمنع قوات الاحتلال والمستوطنين من تنفيذ اعتداءاتهم على السيارات.

وشدد جبريل على أن "هذا لن يثنينا عن أداء مهامنا الإنسانية، وفي فترة الاقتحامات الأخيرة والمجازر التي ارتكبتها في نابلس، تم تشكيل فرق متطوعين ميدانين من أجل محاولة الوصول إلى الإصابات، وقد نجحنا في نابلس بإخراج بعض الإصابات عن طريق الفرق الميدانية في البلدة القديمة بنابلس، وكذلك الأمر أثناء إغلاق بلدة بيتا تم عمل نقطة طبية في بيتا من أجل تخفيف نقل الإصابات إلى نابلس".

قد يهمك ايضاً

قال كبير المستشارين الطبيين للحكومة البريطانية إن الأسابيع القليلة المقبلة لوباء كوفيد -19 ستكون الأسوأ، حيث تنتشر السلالة الجديدة من فيروس كورونا بسرعة في جميع أنحاء البلاد.وأضاف كبير المستشارين الطبيين يوم الاثنين: "إن الحياة الطبيعية ستعود بعد وباء فيروس كورونا الجديد، لكن الأمر بعيد بعض الشيء، وسيعتمد على التزام الأشخاص بقواعد الإغلاق والتوزيع الشامل للقاحات".ولفت كبير المستشارين، كريس ويتي، إلى أن المملكة المتحدة حاليا في أسوأ نقطة في الوباء، وأن عدد الموتى بسبب هذا الوباء، البالغ 81431 شخصا "مروع للغاية".

ولدى سؤاله عما إذا كانت الحياة ستعود إلى طبيعتها ، قال ويتي: "أنا واثق من أننا سنعود إلى الحياة كما كانت من قبل في مرحلة ما، وهذا ليس موضع شك، فهذه هي الحياة التي نريد جميعًا أن نعيشها".وأوضح أنه بمجرد طرح اللقاحات "سيتمكن الناس من رفع القيود، ولن يحدث ذلك دفعة واحدة.. آمل أن تعود الحياة هي نفسها تماما كما كانت من قبل.. إلا أننا بعيدون جدا عن ذلك في الوقت الحالي".في سياق متصل قال مسؤول بريطاني إن السلطات قلقة من انتشار فيروس كورونا في المتاجر الكبرى، وخاصة بين الأشخاص الذين لا يرتدون أقنعة فيها.

وقال لشبكة سكاي نيوز: "نشعر بالقلق من أنه، على سبيل المثال، في محلات السوبر ماركت، نحتاج إلى التأكد من أن الناس يرتدون أقنعة ويتبعون نظام الاتجاه الواحد".وقال: "أهم شيء يجب القيام به الآن هو التأكد من الالتزام.. بالامتثال للقواعد عندما يذهب الناس إلى محلات السوبر ماركت".

قد يهمك ايضا:

تعرف على الفارق بين الأنواع الأربعة للقاحات المطورة ضد فيروس كورونا

"الصحة الفلسطينية" ترفض استلام 20 طعمًا مضادًا لكورونا من جهات إسرائيلية

أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الأحد، عن تسجيل 20 حالة وفاة و 699 اصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الاخيرة.وقالت الكيلة خلال التقرير اليومي للحالة الوبائية في فلسطين، إن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 89.2%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 9.7%، ونسبة الوفيات 1.1% من مجمل الإصابات.وتم تسجيل 12 حالة وفاة في الضفة الغربية "طوباس 1، نابلس 2، طولكرم 3، جنين 2، الخليل 2، رام الله 2"، قطاع غزة 8 وفيات.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي:

" طوباس (34)، قلقيلية (14)، نابلس (90)، سلفيت (28)، طولكرم (39)، ضواحي القدس (26)، جنين (48)، أريحا (8)، الخليل (48)، رام الله (110)، بيت لحم (22)"، قطاع غزة (232).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: "طوباس (19)، قلقيلية (29)، نابلس (115)، سلفيت (20)، طولكرم (62)، جنين (65)، أريحا (6)، الخليل (67)، رام الله (87)، بيت لحم (68)"، قطاع غزة (477).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 98 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 22 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

تعرف على الفارق بين الأنواع الأربعة للقاحات المطورة ضد فيروس كورونا

26 وفاة و855 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الأحد، تسجيل 8 حالات وفاة و232 إصابة جديدة بكورونا خلال 24 ساعة، بعد فحص 1482 عينة ما يشكل 15.6% من العينات.وأشارت الصحة في بيانها اليومي الى وفاة 8 مواطنين داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات إلى 441 حالة.
وأكدت الصحة تعافي 477 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية الى 36779 حالة.وقالت الصحة ان 99 اصابة سجلت في محافظة غزة و 81 اصابة في محافظة خان يونس، 21 اصابة في محافظة الشمال، 14 اصابة المحافظة الوسطى

فيما سجلت رفح اصابتان فقط و15 اصابة في الفحص السريع.وأوضحت أن إجمالي تراكمي للمصابين 45357 إصابة بينما بلغ إجمالي الحالات النشطة 8137 حالة. وقالت إن إجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 259 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 139 حالة.وانتهى صباح اليوم الاغلاق الذي استمر لستين ساعة وادى المصلون صلاة الفجر لاول مرة منذ نحو شهر كامل في المساجد التي تفتح أبوابها حسب خطة جديدة أيام الاسبوع باستثناء الجمعة والسبت.

قد يهمك ايضا:

26 وفاة و855 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

تعرف على الفارق بين الأنواع الأربعة للقاحات المطورة ضد فيروس كورونا

هناك عدة أنواع مختلفة من اللقاحات المحتملة لـ فيروس كورونا قيد التطوير، لكن كل منهم يقع في واحد من أربعة أنواع، اعتمادًا على كيفية تطورها، هي الفيروسات الكاملة (المعطلة أو الضعيفة) ، والفيروسات القائمة على البروتين، والناقل الفيروسي والحمض النووي (RNA و DNA)، بينما تحاول بعض اللقاحات تهريب المستضد إلى الجسم، يستخدم البعض الآخر خلايا الجسم لتحفيز إنتاج المستضد الفيروسي، لذلك نرصد في تقرير الأنواع

الأربعة من لقاحات فيروس كورونا وكيفية تطويرها وسلامتها وفعاليتها، وفقًا لموقع thehealthsite.لقاحات معطلة تستخدم لقاحات الفيروس المعطلة أو الضعيفة شكلاً من أشكال الفيروس الذي تم تعطيله أو إضعافه بحيث لا يسبب المرض ومع ذلك، لا يزال بإمكانه توليد استجابة مناعية، تم تطوير العديد من اللقاحات الحالية باستخدام هذه التقنية، يقوم الخبراء بتدمير المادة الجينية للفيروس حتى لا يتكاثر لكن لا يزال بإمكان هذه اللقاحات تحفيز استجابة مناعية في الجسم،

و من كوفاكسين إلى بهارات للتكنولوجيا الحيوية، أول لقاح محلي في الهند، هو لقاح معطل سينوفاك الصيني هو أيضا لقاح معطل. لقاحات بروتينية تم تطويرها باستخدام شظايا غير ضارة من البروتينات أو أغلفة البروتين التي تحاكي فيروس كورونا، وهذا يولد استجابة مناعية في الجسم، لكن أحد عيوب هذا النوع من اللقاحات أنه قد يولد استجابة مناعية أضعف، وللتغلب على هذه المشكلة، وغالبًا ما يتم حشوها بالمواد المساعدة لتعزيز الاستجابة المناعية،

ولقاح نوفافاكس الأمريكي قائم على هذا النوع من لقاحات البروتين.لقاحات النواقل الفيروسية تستخدم فيروسات معدلة وراثيا، والتي لا يمكن أن تسبب المرض،  لكن يمكنه إنتاج بروتينات فيروس كورونا لتوليد الاستجابة المناعية للجسم، ويقوم ذلك عن طريق محاكاة العدوى الفيروسية وإثارة استجابة مناعية قوية، لكن عيب هذا النوع من اللقاحات هو أن العديد من الأشخاص ربما تعرضوا بالفعل للفيروسات المستخدمة كناقلات، وهذا قد يجعل البعض محصنا ضدها في هذه الحالة، سيكون اللقاح أقل فعالية، لقاح سبوتنيك V الروسي

هو لقاح ضد الفيروسات الغدية، ولقاح أسترازينيكا أكسفورد هو أيضًا لقاح ناقل فيروسي، يتم طرح هذا تحت اسم "كوفيشيلد" في الهند بالتعاون مع معهد مصل بيون في الهند. لقاحات الحمض النووي الريبيتستخدم هذه اللقاحات الحمض النووي الريبي أو الحمض النووي المعدل وراثيا لتوليد بروتين سبايك الفيروسي، عندما تدخل هذه المادة الجينية الخلايا البشرية، فإنها تستخدم مصانع البروتين في الخلايا لصنع المستضد الذي يطلق استجابة مناعية، مثل هذه اللقاحات فيروس كورونا من شركة فايزر، وموديرنا.

قد يهمك ايضا:

منظمة العفو الدولية تدعو إسرائيل إلى توفير لقاح "كورونا" للفلسطينيين

إسرائيل تسمح باستخدام لقاح موديرنا للوقاية من كوفيد-

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، تسجيل 26 وفاة و855 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و1422 حالة تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الماضية، في محافظات الوطن.وأكدت الكيلة خلال التقرير اليومي للحالة الوبائية في فلسطين، اليوم السبت، ان حالات الوفاة الجديدة سجلت في المحافظات على النحو التالي: سلفيت (1)، طوباس (1)، رام الله (5)، الخليل (1)، قلقيلية (3)، ضواحي القدس (2)، قطاع غزة (9)، مدينة القدس (4).

وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت في المحافظات على النحو التالي: سلفيت (23)، طولكرم (29)، نابلس (46)، طوباس (17)، رام الله (59)، جنين (34)، الخليل (33)، قلقيلية (9)، ضواحي القدس (14)، أريحا (2)، بيت لحم (14)، قطاع غزة (347)، مدينة القدس(228) ، لافتة إلى أنه تم إجراء 2913 فحصا.وأوضحت أن حالات التعافي الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: سلفيت (25)، طولكرم (50)، نابلس (105)، طوباس (11)، رام الله (212)، جنين (60)، الخليل (59)، أريحا (14)، بيت لحم (111)، قطاع غزة (555)، مدينة القدس (220).

قد يهمك ايضا:

الصحة تسجل 21 وفاة و1251 إصابة جديدة بفيروس كورونا فى فلسطين

غزة تسجل 7 حالات وفاة و535 اصابة جديدة بكورونا: 7 حالات وفاة و535 اصابة جديدة بكورونا

عندما يحين فصل الشتاء، يصبحُ الناس أكثر ميلا إلى احتساء المشروبات الساخنة مثل الشاي، بينما يقبلون على العصائر الباردة، صيفا، فهل ثمة أي فائدة صحية حقا في شرب الشاي خلال أشهر السنة الباردة؟وبحسب موقع "تي فلور"، فإن مشروب الشاي الذي يحظى بشعبية فائقة في العالم، يحقق جملة من الفوائد الصحية.وبما أن بعض الناس يصابون بنوبة اكتئاب في الشتاء، من جراء تغير الجو من حولهم، فإن الشاي يمد الجسم بعدد من العناصر التي تؤثر على مزاج الإنسان.

ومن المعروف أن الاكتئاب ينجم عن أسباب متداخلة، مثل عدم توازن بعض المواد الكيميائية في الجسم، إضافة إلى مشكلات شخصية معقدة، وعجز في التغذية، وعدم توازن الهرمونات.ويساعد الحمض الأميني المعروف بـ"إل ثيانين" الذي يوجد في الشاي بكثرة في تعزيز بعض الهرمونات في الجسم مثل "الدوبامين" و"السيروتونين".ومن منافع شرب الشاي أيضا أنه يحفز عملية التمثيل الغذائي (الأيض) كما يعزز عملية تكسير الدهون، لاسيما عند شرب الشاي الأخضر.

ويحتوي الشاي على عناصر مولدة للحرارة، وهي مفيدة في حرق السعرات عند عملية هضم الطعام وامتصاص ما فيه من مواد مغذية.ويصبح فقدان الوزن أمرا أكثر صعوبة خلال فصل الشتاء، بسبب الجو الماطر، ومكوث الناس في بيوتهم لأنهم غير قادرين على الخروج مساء والاستمتاع بالتنزه والمشي، وبالتالي، فإن الدور يلعب دورا مساعدا.ويرجح الخبراء أن المواظبة على شرب الشاي من شأنها أن تخفض الدهون بنسبة تصل إلى 19 في المئة.ولأن الجسم يصبح

أكثر عرضا للإصابة بالعدوى، خلال فصل الشتاء، فإن شرب الشاي يساعد على تهدئة التهاب الحلق وتعزيز الجهاز المناعي.ويرجح الخبراء أن شرب كوبين أو 3 أكواب من الشاي، يوميا، من شأنه تخفيف اضطرابات صحية مثل احتقان الصدر والحرارة والزكام.
وبما أن أجسامنا تنال قسطا أقل من ضوء الشمس خلال النهار، فإن شرب الشاي يساعد على طرد الكسل الذي يصاحب هذا الفصل، والفضل في هذا الأمر يعود إلى احتوائه على مواد مثل الكافيين و"إل ثيانين" و"ثيوبرومين".

قد يهمك ايضا:

12 علاجًا طبيعيًّا فعّالًا في القضاء والتخفيف مِن حدّة البقع الداكنة

الشاي الأزرق اكتشاف سعودي يحمي من مخاطر صحية جمة

حذرت دراسة من أن أبناء النساء اللائي كن يعانين من زيادة الوزن قبل الولادة، أكثر عرضة بنسبة 40% لتطوير العقم.ودرس باحثون من الدنمارك 9232 بالغا، وجد أن زهاء 9% منهم يعانون من العقم.ووجد الفريق ارتباطا بين وزن الأمهات أثناء الحمل وخطر أكبر للإصابة بالعقم عند الأطفال الذكور. ولكن يبدو أن الأمر نفسه لا ينطبق على بنات النساء ذوات الوزن الزائد.وتسبب السمنة عددا من التغييرات في الجسم يمكن أن تكون لها تأثيرات على نمو الجنين -

وعلى وجه الخصوص، تؤدي إلى الالتهاب.ويعتقد أن الاضطرابات الهرمونية أو نقص المعادن الناتج عن السمنة، يمكن أن يبطئ أيضا نمو الطفل الذي لم يولد بعد.وقالت معدة الورقة البحثية وعالمة الأوبئة، لين أرندت، من جامعة آرهوس الدنماركية، إن العقم مشكلة صحية عامة عالمية ومن المهم أن تركز الأبحاث على معالجة عوامل الخطر.وأضافت أرندت: "تضيف هذه النتائج إلى الدليل على أن الوزن أثناء الحمل قد يؤثر أيضا على الصحة الإنجابية للذكور في المستقبل.

والوقاية من زيادة الوزن أثناء الحمل قد تكون أداة مهمة للحفاظ على الخصوبة في الأجيال القادمة".وفي دراسة الباحثين، كان ما يزيد قليلا عن تسعة في المائة من المشاركين يعانون من العقم، وهو معدل أقل من الأرقام العالمية بالنظر إلى عمر الأشخاص الذين كانوا في الثلاثينيات من العمر.وبعد حساب العوامل المربكة المحتملة مثل عمر الأم وتاريخ التدخين وعادات الكحول، وجد الفريق أن أبناء النساء اللواتي تجاوز مؤشر كتلة الجسم لديهن 25 كغ قبل الحمل،

كانوا أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بالعقم.وأوضحت الدكتورة أرندت أن زيادة وزن الأم يمكن أن تؤثر على الصحة الإنجابية للنسل من خلال عدة آليات محتملة.وقالت: "تتراكم بعض المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء في الأنسجة الدهنية وقد تصبح متاحة بيولوجيا وتدخل مجرى دم الأم والجنين أثناء إعادة تشكيل مخازن دهون الأم أثناء الحمل".وترتبط السمنة أيضا بالتهاب استقلابي منخفض الدرجة، وهو عامل مقترح في برمجة اللياقة الإنجابية

في وقت مبكر من الحياة.وأشارت الدراسات السابقة التي أجريت على الأولاد والبنات، إلى أنه قد تكون هناك صلة بين زيادة الوزن لدى الأمهات والبلوغ المبكر - بالإضافة إلى المؤشرات الهرمونية الأخرى للصحة الإنجابية.ولدى الذكور، وجد أن زيادة الوزن لدى الأمهات تزيد من خطر تشوهات الأعضاء التناسلية وتقليل جودة السائل المنوي.وتدعم هذه الدراسة الفرضية القائلة بأن زيادة وزن الأم تؤثر على الصحة الإنجابية في ذرية الذكور

ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.ووجدت دراسة سابقة من الولايات المتحدة أن الأولاد - وليس البنات - المولودين لأمهات بدينات يتمتعن بمهارات حركية أسوأ في سن الثالثة، ودرجات ذكاء أقل عند السابعة.وتنصح النساء البدينات بإنقاص الوزن قبل الحمل، وذلك لمصلحتهن وصحة أطفالهن.ونشرت النتائج الكاملة للدراسة في مجلة Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica.

قد يهمك يضا:

دراسة جديدة ترصد جينًا لدى بعض النساء يمنع آلام الولادة بدون مخدّر

"إضراب المُمرِّضين" في زيمبابوي يقتل 7 أطفال أثناء الولادة في ليلةٍ واحدةٍ

كشفت دراسة عن أن الاختلافات الجينية بين التوائم الأحاديي اللاقحة، الذين تطلق عليهم عادة تسمية التوائم المتطابقين، يمكن أن تظهر في وقت مبكر جداً في التطور الجنيني. وهذا الاكتشاف يدفع إلى إعادة النظر في كيفية معرفة الباحثين من خلال التوائم ما هو فطري وما هو مكتسَب، حسب «وكالة الصحافة الفرنسية».ويذكر أن ولادة التوائم الأحاديي اللاقحة تحدث للذين يُسمّون أحياناً التوائم المتشابهين عندما تنفصل البويضة (أو اللاقحة) الناتجة من الإخصاب إلى اثنتين،

وبالتالي تشكّل جنينين. وتولي الأبحاث أهمية كبيرة للتوائم الأحاديي اللاقحة؛ إذ يُعتقد عموماً أن لديهم تركيبة جينية متشابهة، وأن اختلافاتهم الجسدية أو السلوكية مكتسبة من البيئة المحيطة بهم.وركزت دراسة أعدها باحثون آيسلنديون ونُشرت في مجلة «نيتشر جينيتيكس» على درس التحوّرات التي تحصل في مرحلة مبكرة من التطور الجنيني، وخلصت إلى أن لدى كلّ من التوائم الأحاديي اللاقحة ما معدّله 5.2 تحوّر مختلف عن جينوم توأمه. ولاحظ معدّو الدراسة،

أن لدى 15 في المائة منهم عدداً كبيراً من هذه التحوّرات المختلفة المبكرة. واعتبر الباحثون، أن هذه النتائج تبيّن أن الدراسات السابقة قللت من شأن دور العوامل الوراثية في الاختلافات بين التوائم الأحاديي اللاقحة.وقال رئيس شركة «ديكود جينيتيكس» الآيسلندية التابعة لمجموعة الأدوية الأميركية «أمجين» كاري ستيفانسون، إن «النموذج التقليدي كان يقوم على استخدام التوائم المتطابقين للمساعدة في التمييز بين تأثير الجينات وتأثير البيئة في تحليل الأمراض.

وإذا تم درس توائم متطابقين نشأوا منفصلين، وأصيب أحدهم باضطرابات التوحد، يكون التفسير التقليدي أن سبب هذه الاضطرابات هو البيئة».إلا أن «هذا الاستنتاج خطير للغاية» بحسب ستيفانسون؛ إذ إن ثمة احتمالاً أن يكون المرض ناتجاً من تحوّر جيني مبكرة حصل لأحد التوائم ولكن ليس للآخر.وأجرى فريق ستيفانسون البحثي تسلسلاً للجينوم الكامل لـ387 زوجاً من التوائم الأحاديي اللاقحة، بالإضافة إلى والديهم وأزواجهم وأطفالهم، للكشف عن التحوّرات الجينية.

واكتشف الباحثون في أحد أزواج التوائم التي شملتها الدراسة تحوّراً في كل خلايا أحد التوأمين - مما يعني أنه تحوّر حصل في مرحلة مبكرة من النمو - لكنّ هذا التحوّر لم يحصل إطلاقاً لدى توأمه.

قد يهمك ايضا:

الأطباء يكتشفون نوع جديد ونادر من التوائم البشرية

اختراق في الطب الشرعي "يحل" قضية تحديد الاختلافات بين التوائم المتماثلة

كشفت دراسة علمية عن أسباب جديدة قادرة على تعزيز حدوث نوبة قلبية لمرضى القلب، وذلك من خلال مواد تتفاعل داخل الجسم البشري.ونقل موقع "Express" البريطاني تقرير الدراسة العلمية التي أكدت وجود مسببات أخرى قادرة على إحداث مشاكل في القلب.
ويقول الدكتور المتخصص بالأوعية الدموية والاستاذ بجامعة لانكستر، آدم تايلور، في التقرير أن البكتيريا "السيئة" في الجسم قد تتطور بنشاط وقادرة على الانتقال إلى مجرى الدم وهذا ما يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية التي تسبب بدورها نوبة قلبية. كما أشار الخبير أن الطعم المر في الفم هو إشارة خطيرة، بالإضافة إلى الألم شديد في الأسنان يمكن أن يكون من أعراض النوبة القلبية.

قد يهمك ايضا:

5 أمور يجب الانتباه لها لتجنب لتجنب السكتة القلبية المفاجئة

دراسة تكشف أن الدهون البنية في الجسم تحمي من أمراض القلب والسكر

قام خبراء التغذية الذين قابلتهم وكالة "سبوتنيك" بالكشف عن مشروبات الشتاء الأكثر شعبية حسب المكونات وتحديد ما لا يجب شربه في الصباح.ووفقا لبيانات خبراء التغذية في روسيا، تكتسب بعض المشروبات شهرة خاصة في الشتاء مثل غلينتفين والكاكاو والشوكولاتة الساخنة وشاي بحر النبق، لكن بعضها قد يسبب ضررا لفئة من الأشخاص.يتم تحضير النسخة الخالية من الكحول من النبيذ الساخن على أساس عصير الكرز (بدلاً من النبيذ الأحمر) أو عصير العنب (بدلاً من النبيذ الأبيض)،

مع إضافة الفواكه المقطعة: البرتقال والتفاح والليمون والتوابل: جوزة الطيب والقرنفل والقرفة والزنجبيل.وقالت الخبيرة مارغاريتا كوروليوفا، "لا يناسب عصير العنب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في استقلاب الكربوهيدرات، لأنه يحتوي على كمية عالية من السكر. ومن هذا المنطلق من الأفضل استخدام عصير الكرز وعصير الرمان، اللذان سيسمحان لك بالحصول على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمكونات النشطة بيولوجيا".

ووفقًا لأخصائيي التغذية، فإن أهم مكونات غلينتفين هي التوابل. فالقرفة والقرنفل والزنجبيل تعمل على تسخين وتوسيع الأوعية. وتساعد على الاسترخاء وتحفيز ضغط الدم والشعور بالدفء في الطقس البارد، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية الطرفية.وتتكون وصفة الكاكاو من كوب الحليب ومسحوق الكاكاو والسكر، ويتفق خبراء التغذية على أن هذا المشروب البسيط يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمكونات المفيدة.

فيحتوي هذا المشروب على فيتامينات وعناصر ضرورية ومعادن ومضادات الأكسدة. أهمها فيتامينات: "أ" و"إي" وفيتامين "ك" وكذلك فيتامينات "بي"، التي تلعب دورًا كبيرًا في عملية التمثيل الغذائي، وتوازن الماء والملح، ولديها تأثير مناعي"ويؤمن الكالسيوم والفوسفور في المشروب العناصر الضرورية لجسم الطفل، ويسمحان ببناء كتلة العظام بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، فإن البوتاسيوم الموجود في الكاكاو مفيد للأوعية الدموية، كما يحتوي الحليب على ما يكفي من الدهون لنمو وتطور الجسم الشاب.

كما أنه يحتوي على مادة الكافيين أقل من الشاي والقهوة، لذلك يمكن أن يشربه الأطفال من سن الثالثة والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم واضطراب ضربات القلب. ولاحظت كوروليوفا، أن الكاكاو تحسن القدرة العامة على العمل وتحسن المزاج والذاكرة تتحسن والانتباه. ويحذر خبراء التغذية بالإجماع من أن كل هذه الخصائص المفيدة توجد فقط في مسحوق الكاكاو الطبيعي وغير عضوي، ويمكن أن يسبب الكاكاو الحساسية في حال كان إنتاجه غير معروف.

ويتكون هذا المشروب من ثمار البحر النبق والماء الساخن أو الشاي والتوابل، والتي وفقًا لأخصائيي التغذية، ستوفر الفيتامينات وتزيد من المناعة، وهو أمر ضروري بشكل خاص في فصل الشتاء.والنبق البحري غني بفيتامين أ وسي، كما أنه يحتوي على مركب بيتا كاروتين وفيتامينات إي وك.

قد يهمك ايضا:

امرأة في الـ50 من عمرها تُهاجم متجرًا وتُحطم 500 زجاجة كحول في بريطانيا

أطعمة يجب الابتعاد عنها للوقاية من مخاطر الإصابة بمرض السرطان‎

ربما سمع الجميع بالفعل عن قشر البطاطس المخبوزة أو المقلية، وكذلك رقائق البطاطس المصنوعة منها. هذه مقبلات لذيذة نالت استحسان العديد من الطهاة، لذلك لا تتفاجأ إذا وجدتها في قائمة المطعم. تساءل موقع "إنوسمي" عن الاستخدامات الأخرى التي يمكن إيجادها لقشر البطاطس ومخلفات الطعام الأخرى.تحدث موقع "إنوسمي" عن الاستخدامات الأخرى التي يمكن إيجادها لقشر البطاطس ومخلفات الطعام الأخرى.

ويقول الموقع: "في عصر انتشار الشعارات حول الاستهلاك الواعي، والتجميع المنفصل وإعادة تدوير النفايات، وكذلك العيش في انسجام مع الطبيعة، اتضح أن كل كائن يمكن أن يحصل على حياة ثانية، وهذا ينطبق حتى على محتويات سلة المهملات".قشر الموز قشر الموز هو نوع من النفايات التي يبدو أنه يفضل عدم التخلص منها، وهناك على الأقل عدة طرق لاستخدامها بشكل أكبر. يمكن استخدام القشر كسماد لبساتين الفاكهة، فقط ضعها بالماء العذب واتركها ليوم واحد.

هذا التسريب مناسب لري كل من بساتين الفاكهة والنباتات الداخلية الأخرى.إذا كنت تريد وبقليل من الشجاعة، يمكنك تناول قشور الموز أو صنع مغلي منها (في هذه الحالة، بالطبع، يجب عليك فقط استخدام الفواكه العضوية). يحتوي القشر، مثل الموز نفسه، على نفس القدر، إن لم يكن أكثر، من العناصر الغذائية. مثل البوتاسيوم والفيتامينات C و B6 و B12 ، بالإضافة إلى حمض التريبتوفان الأميني القيم للغاية، والذي له تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي

و يعزز الرضاعة الجيدة.يمكن أيضًا تقطيع قشور الموز جيدًا وإضافتها إلى حزمة ترطيب الوجه. هذا الخليط سيفيد بشرتك بالتأكيد.قشر البطاطس يقول الموقع أن قشر البطاطا أثبت نفسه كمادة اشتعال صديقة للبيئة. ربما سمع الجميع بالفعل عن قشور البطاطس المخبوزة أو المقلية، وكذلك رقائق البطاطس المصنوعة منها. هذه مقبلات لذيذة نالت استحسان العديد من الطهاة، لذلك لا تتفاجأ إذا وجدتها في قائمة المطعم.ما هي الاستخدامات الأخرى التي يمكن أن تجدها لقشور البطاطس؟

من المحتمل أن مثل هذا الاقتراح سيبدو غامضًا بالنسبة لك، ولكن في الشكل المجفف والمطحون، يمكن أن يحل محل فتات الخبز.بذور الأفوكادو هناك طريقتان لاستخدام بذور الأفوكادو. يقوم البستانيون الداخليون بنقعها في الماء حتى تتجذر ويتم زرعها في إناء. إن زراعة هذا النبات ليس من أسهل الأنشطة، ومع ذلك، فإن النتائج ستكافئك على كل العمل الذي تقوم به في رعاية الشجرة.يمكن أيضًا تناول بقايا الأفوكادو مع الفوائد الصحية. كيفية التعامل معها؟ قم بتجفيفه

وتحويله إلى مسحوق، ثم أضفه إلى العصائر والسلطات والشوربات والأطباق الأخرى.تحتوي بذور الأفوكادو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة (70٪ منها في لب الفاكهة)، وهي ذات قيمة كبيرة للإنسان، لأنها تحيد الجذور الحرة، وتجلب لنا الشباب والصحة، تحتوي بذور الأفوكادو أيضًا على اللوتين وحمض الفوليك والفيتامينات A و E، ويعمل المسحوق الناتج منه كمصدر للألياف، لذا فإن إضافته للطعام ستساعد في تحفيز حركة الأمعاء.

قد يهمك ايضا:

علماء أميركيون يصنّفون الموز كبديل طبيعي للعقاقير المنومة

ناشطة بيئية هندية تنجح في صُنع ورق أكثر استدامة وصديق للبيئة

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الخميس، تسجيل 7 حالات وفاة و535 إصابة جديدة بكورونا خلال الـ24 ساعة الماضية وذلك بعد فحص 2153 عينة ما يشكل 24.8% من العينات.وأشارت الصحة في بيانها اليومي الى وفاة 7 مواطنين داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات إلى 416 حالة.وأكدت الصحة تعافي 730 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية الى 34957 حالة.وأوضحت أن إجمالي تراكمي للمصابين 44279 إصابة بينما بلغ إجمالي الحالات النشطة 8906 حالة.

وقالت إن إجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 246 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 138 حالة.ومن المقرر اجتماع لجنة الطوارئ العليا اليوم الخميس مساء لاتخاذ قرار حول طبيعة الاجراءات المتخذة في القطاع وسط توقعات بتخفيف الاجراءات.

قد يهمك ايضا:

فيروز تقلق الجمهور بعد شائعات إصابتها بفيروس كورونا ورد رسمي يكشف الحقيقة

"الصحة الفلسطينية" ترفض استلام 20 طعمًا مضادًا لكورونا من جهات إسرائيلية

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الخميس، عن تسجيل 21 وفاة و1251 إصابة جديدة بفيروس كورونا و1592 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الكيلة في التقرير الوبائي اليومي، أنه تم تسجيل 10 وفيات في الضفة الغربية "طولكرم 3، نابلس 2، الخليل 1، بيت لحم 1، رام الله والبيرة 2"، قطاع غزة 7، مدينة القدس 4.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: "طوباس (17)، طولكرم (54)، قلقيلية (14)، رام الله (94)، نابلس (64)، الخليل (67)، ضواحي القدس (7)، جنين (55)،

بيت لحم (54)، أريحا (10)، سلفيت (24)"، قطاع غزة (535)، مدينة القدس (256) . وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: طوباس (22)، طولكرم (76)، قلقيلية (25)، رام الله (143)، نابلس (119)، الخليل (56)، جنين (58)، سلفيت (32)، ضواحي القدس (124)، قطاع غزة (730)، مدينة القدس (207) .ولفتت إلى أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 88.2%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 10.8%، ونسبة الوفيات 1.0% من مجمل الإصابات.وحول الأوضاع الصحية للمصابين، بينت وزيرة الصحة وجود 107 مرضى في غرف العناية المكثفة، بينهم 23 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

فيروز تقلق الجمهور بعد شائعات إصابتها بفيروس كورونا ورد رسمي يكشف الحقيقة

"الصحة الفلسطينية" ترفض استلام 20 طعمًا مضادًا لكورونا من جهات إسرائيلية

تحدث مشاكل الجهاز الهضمى مثل اضطراب المعدة وعسر الهضم نتيجة لعدم هضم الطعام بشكل صحيح أو بسبب مشاكل كامنة مثل مرض الجزر المعدى المريئى أو القرحة أو المرارة أو مشاكل القناة الصفراوية، وهى ما تسبب أعراضًا مثل الانتفاخ والغازات والغثيان والقيء والشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة أو ألم حارق فى الصدر والمعدة.وفقا لموقع blodsky.الجهاز الهضمى عبارة عن سلسلة معقدة من الأعضاء والغدد المخصصة لمعالجة الطعام الصحى وإذا أردت

أن تحافظ عليه لابد من اتباع نظام غذائى صحى، حيث إن مشاكل الهضم شائعة إلى حد ما بين أولئك الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة المقلية والجبنة أو الوجبات الثقيلة، بجانب قلة النشاط البدنى وقلة تناول الفاكهة والخضراوات وربما ايضًا بسبب قلة النوم والإفراط فى تناول الطعام وعدم كفاية شرب الماء.هناك 5 عصائر إذا كنت تريد التخلص من مشكلة عسر الهضم والتى تحتوى على خضراوات وفاكهة، فهى تعمل على تطهير وطرد السموم وتهدئ البطانة الداخلية للمعدة.

- عصير التفاح مع الخيار والخسيحسن هذا العصير عملية الهضم ويساعد على تخفيف الإمساك ويهدئ المعدة والأمعاء، وهو مصدر جيد للبروبيوتيك (البكتيريا الجيدة) التى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى.طريقة التحضير:تقشير الخيار والتفاح وغسل الخس وقطع أطرافه، ويتم دمجهم بالخلاط وإضافة عصير ليمونة.- عصير البرتقال مع الصبار والسبانخ هذا العصير غنى بفيتامين سى وحمض الستريك اللذان يساعدان على زيادة الوسط الحمضي للمعدة وبالتالى يساعد فى الهضم،

كما أنه يهدئ القرحة ويقلل من النزيف الداخلى فى الجهاز الهضمى بسبب تأثير الصبار ويساعد أيضًا على تحسين عملية التمثيل الغذائى. طريقة التحضير:يتم دمج البرتقال مع السبانخ والصبار فى الخلاط حتى يصبح القوام ناعمًا تصب فى كوب ويتم تناوله على الفور أو بعد التبريد بالثلاجة.- عصير البروكلى مع البابايا والنعناع يساعد هذا المزيج من الخضار والفاكهة الصحية فى الهضم، حيث يعالج مشاكل الغازات والانتفاخ وهو مفيد لصحة الجهاز الهضمى بشكل عام،

ويساعد النعناع على تهدئة عضلات المعدة ويزيد أيضًا من إنتاج الصفراء التى تعمل على تحسين الهضمطريقة التحضير: إضافةالبروكلى الخام إلى قطع البابايا وملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة عصير ليمون و8 أوراق نعناع طازجة ويتم دمجها فى الخلاط. عصير الكرنب مع النعناع والأناناس يعتبر هذا العصير من أفضل العلاجات الطبيعية التى تساعد على الهضم، حيث إنه يحفز إفراز العصارات الهضمية، كما أنه غنى بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما يحتوى على حمض الفوليك اللازم لصحة الجهاز الهضمى،

وهو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.طريقة التحضير:دمج الكرنب الأحمر مع قطع أناناس بعد تقشيره وأوراق نعناع طازجة فى الخلاط للحصول على قوام مناسب.- عصير البطاطا الحلوة مع الجزر والفلفل يحافظ هذا العصير على صحة الجهاز الهضمى لأنه يحتوي على الجزر، فهو يساعد فى الهضم ويعالج الإمساك ويخفف التهاب وألم المعدة ويعالج القرحة ويهدئ البطانة الداخلية للمعدة.طريقة التحضير:إضافة مكعبات من البطاطا مع جزرتين وقطعة فلفل أحمر و2 سيقان كبيرة من الكرفس ومعلقتين كبيرة من الزنجبيل وتدمج في الخلاط.

قد يهمك ايضا:

وجبات خطيرة تُسبب تراكم دهون البطن وزيادة الوزن توقف عن تناولها

تقرير يرصد المخاطر الصحيّة لتناول العصائر الجاهزة يوميًا

وجدت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الأشخاص الذين لديهم "دهون بنية" أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض التمثيل الغذائي المزمنة، حيث إن الدهون البنية، والمعروفة أيضًا باسم الأنسجة الدهنية البنية، تحول الطعام إلى حرارة للجسم.نظر الباحثون في فحوصات التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني 52 ألف مريض وقارنوا أولئك الذين لديهم دهون بنية يمكن اكتشافها أو لا، وأظهر البحث أن 9.5% من

الأشخاص الذين ليس لديهم أنسجة دهنية بنية يمكن اكتشافها مصابون بداء السكري من النوع 2 مقارنة بـ 4.6% من الأشخاص الذين يعانون من الدهون البنية، بالإضافة إلى ذلك، فإن 22.2% من الأشخاص الذين ليس لديهم دهون بنية لديهم كوليسترول غير طبيعي مقارنة بـ 18.9% من المجموعة الأخرى.توصلت دراسة جديدة إلى أنه ليس كل الدهون متساوية ويمكن لبعضها أن يساعدنا بالفعل في مكافحة العديد من الظروف الصحية، وقد اكتشف علماء من جامعة روكفلر

في مدينة نيويورك، كيف تفيد الدهون البنية صحتنا، المعروفة أيضًا باسم الأنسجة الدهنية البنية، يتمثل الدور الرئيسي للدهون البنية في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى حرارة للجسم.وجد الباحثون، أن الأشخاص الذين لديهم دهون بنية يمكن اكتشافها كانوا أقل عرضة بنسبة 14 % لارتفاع الكوليسترول بشكل غير طبيعي ولديهم نصف خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.بالإضافة إلى ذلك، كان هناك أيضًا خطر أقل للإصابة بارتفاع ضغط الدم وفشل القلب

الاحتقاني ومرض الشريان التاجي، تحرق الدهون البنية السعرات الحرارية عند تنشيطها.وقالت الصحيفة، إن الدهون البنية توجد عادة في الرقبة وأعلى الظهر وكذلك حول الكلى والحبل الشوكي، يفقد البشر معظم الدهون البنية بعد أن يمروا بمرحلة الطفولة، ولكن يمكن تكوينها من خلال ممارسة الرياضة، والنوم الجيد.وأضافت، تختلف الدهون البنية كثيرًا عن الدهون البيضاء، أو الأنسجة الدهنية البيضاء، وهي نوع الدهون التي يعرفها معظم الناس، حيث تقوم الدهون البيضاء

بتخزين الطاقة في جيوب دهنية كبيرة حول الجسم وتنتج هرمونات تفرز في مجرى الدم، موضحة أن كثرة الدهون البيضاء وخاصة في منطقة البطن والوركين أوالفخذين، تزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري.من ناحية أخرى، تشير الأبحاث إلى أن البالغين ذوي مؤشرات كتلة الجسم المنخفضة ومستويات السكر الطبيعية في الدم يميلون إلى زيادة الدهون البنية، يقول المؤلفون إن الدراسة هي الأكبر من نوعها على البشر وتتوسع في الفوائد الصحية للدهون البنية المقترحة في الدراسات السابقة.

قال الدكتور بول كوهين، كبير الأطباء المعالجين في مستشفى جامعة روكفلر للمرة الأولى يكشف عن صلة بانخفاض مخاطر الإصابة بحالات معينة، موضحا إن هذه النتائج تجعلنا أكثر ثقة بشأن إمكانية استهداف الدهون البنية لفوائدها العلاجية".بالنسبة للدراسة، التي نُشرت في مجلة Nature Medicine، نظر الفريق في أكثر من 130 ألف عملية مسح ضوئي للتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني من أكثر من 52 ألف مريض.

وجد الباحثون وجود الدهون البنية فيما يقرب من 10 %من المرضى، بعد ذلك، قارنوا ظروف مجموعتي المرضى ووجدوا أن أولئك الذين يعانون من الدهون البنية كانوا أقل عرضة للمعاناة من أمراض القلب والتمثيل الغذائي، على سبيل المثال، كان 9.5 % من أولئك الذين ليس لديهم دهون بنية يمكن اكتشافها مصابون بداء السكري من النوع الثاني مقارنة بـ 4.6%.علاوة على ذلك، كان الأشخاص الذين لديهم دهون بنية أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وفشل القلب الاحتقاني ومرض الشريان التاجي.

في اكتشاف مفاجئ آخر، بين الأشخاص البدينين الذين لديهم دهون بنية يمكن اكتشافها، كان لديهم نفس معدل انتشار هذه الحالات مثل الأشخاص غير البدينين ذوي الأنسجة الدهنية البنية.وأكدت الصحيفة، أن إحدى النظريات تقول أنه نظرًا لأن الخلايا الدهنية البنية تستهلك الجلوكوز لحرق السعرات الحرارية.

قال كوهين: "نحن ندرس إمكانية أن الأنسجة الدهنية البنية تقوم بأكثر من مجرد استهلاك الجلوكوز وحرق السعرات الحرارية، وربما تشارك فعليًا في إرسال الإشارات الهرمونية إلى الأعضاء الأخرى، وبالنسبة للأبحاث المستقبلية، يأمل الفريق في دراسة ما إذا كانت هناك متغيرات جينية لتفسير سبب وجود دهون بنية لدى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.

قد يهمك ايضا:

الاتحاد الأميركي لأمراض القلب يُحذر من خطر داهم يجتاح البلاد

علماء يؤكّدون أنّ 11 دقيقة من التمارين يوميًا كافية لإطالة العمر وتجنب أمراض خطيرة

يحتوى جسم الإنسان على العديد من الدهون، والبعض منها يشكل خطورة على الجسم،  خصوصا الدهون "الحشوية" التى تتركز داخل تجويف البطن بجانب العديد من الأعضاء الحيوية، ومن هنا تكمن خطورتها، وفقًا لما ذكره تقرير صحيفة "ديلى إكسبريس" البريطانية. يؤكد  الخبراء أنه من الأفضل خسارة الدهون الحشوية من خلال التمارين الرياضية، بجانب اتباع نظام غذائى صحى الذى يعتبر جزءًا من هذه المعادلة أيضًا، حيث وجد الباحثون أن الرياضة تلعب دورًا رئيسيًا فى منع وتقليل تراكم الدهون البطن الحشوية ب.

وقد أجريت اختبارات على نحو 175 شخص من أجل فقدان الدهون الحشوية بمنطقة البطن، وكانوا جميعًا يعانون من زيادة الوزن، وتم تقسيمهم إلى مجموعات، حيث نجح الأشخاص الذين شاركوا بمجموعات القيام بتمارين رياضية بفقدان المزيد من الدهون الحشوية، بينما الأشخاص الذين اعتمدوا على نظام غذائى صحى فقط دون القيام بتمارين رياضية تزايدت لديهم نسبة الدهون بالبطن، وهو ما يؤكد أهمية الرياضة خاصة التمارين المعتدلة لفقدان المزيد من دهون البطن.

 وأشار الباحثون إلى أن أفضل التمارين الرياضية هو المشى سريعًا لمدة 30 دقيقة، على مدار 6 أيام أسبوعيًا كافية لمنع تراكم المزيد من دهون البطن.وفى دراسة أخرى أجريت على 33 امرأة من كبار السن، بعضهم يعانى من السمنة، وأخريات من السكر، تم تطبيق ثلاث طرق لإنقاص الوزن، الأولى تعتمد على نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية، والثانية قائمة على نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية بالإضافة إلى المشى لمدة 50 دقيقة ثلاث مرات فى الأسبوع،

والثالث الاعتماد على المشى فقط، وذلك على مدار 13 أسبوعًا.وأظهرت نتائج الدراسة أن الطريقة الأنجح هى الاعتماد على نظام غذائى صحى "دايت" بجانب المشى يوميًا، حيث ساعد فى فقدان المزيد من الدهون الحشوية بالبطن.أكد الباحثون أيضًا على أهمية الحد من الدهون فى النظام الغذائى المتبع، والتناول بدلًا من ذلك المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة والأسماك أو البروتينات النباتية والحبوب الكاملة، واستخدام طرقًا للطهى قليلة الدسم، مثل الشوى بدلًا من القلى.

قد يهمك ايضا:

أطعمة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن

أبرز الخطوات خلال 60 ثانية التي تمنحك بطنًا مسطحًا وظهرًا سليمًا

نفت الصحة الفلسطينية بشكل قاطع ما تناوله الإعلام العبري والصحفي الإسرائيلي غال بيرغر حول استلامها لقاحات مضادة لفيروس كورونا من إسرائيل، وأكدت أنها رفضت تسلم أي لقاح إسرائيلي.وقالت الوزارة في بيان لها: "شركات إسرائيلية غير حكومية عرضت على وزارة الصحة الفلسطينية استلام 20 لقاحا فقط لتجربتها من جانب وزارة الصحة، وهو أمر رفضته الوزارة بشكل قاطع".وأضافت: "الحكومة الفلسطينية تسعى بشكل حثيث للحصول على لقاحات معتمدة من منظمة الصحة العالمية"، مشيرة إلى أنها تواصلت مع العديد من الشركات لشراء اللقاح.وأوضحت أن اللقاح سيكون متوفرا في فلسطين خلال شهر شباط المقبل، وسيكون اختياريا ومجانيا للمواطنين.

قد يهمك ايضا:

5 وفيات و610 إصابات جديدة بكورونا في غزة

14 وفاة و1088 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الأربعاء، عن تسجيل 14 وفاة و1088 إصابة جديدة بفيروس كورونا، و1585 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الكيلة في التقرير الوبائي اليومي، أنه تم تسجيل 9 وفيات في الضفة "طولكرم 2، نابلس 2، الخليل 1، جنين 3، سلفيت 1"، قطاع غزة 5 وفيات.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: "طوباس (44)، طولكرم (63)، قلقيلية (22)، رام الله (111)، نابلس (64)، الخليل (62)، ضواحي القدس (23)، جنين (40)، بيت لحم (30)، أريحا (6)، سلفيت (13)"، قطاع غزة(610) .

وأضافت ان حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: "طوباس (18)، طولكرم (71)، قلقيلية (29)، رام الله (152)، نابلس (225)، الخليل (110)، جنين (65)، بيت لحم (50)، أريحا (16)، سلفيت (44)"، قطاع غزة(805) .ولفتت إلى أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 87.9%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 11.1%، ونسبة الوفيات 1.0% من مجمل الإصابات. وحول الأوضاع الصحية للمصابين، لفتت وزيرة الصحة إلى وجود 115 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 27 مريضاً موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

تطورات الحالة الصحية للمذيع لاري كينغ بعد إصابته بفيروس كورونا

ترودو "محبط" لبطء وتيرة التطعيم ضد كورونا في كندا

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الثلاثاء، تسجيل 5 حالات وفاة و610 إصابات جديدة بكورونا خلال الـ24 ساعة الماضية، بعد فحص 2436 عينة ما يشكل 25% من العينات.وأشارت الصحة في بيانها اليومي إلى وفاة 5 مواطنين داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات إلى 409 حالة.وأكدت الصحة تعافي 805 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية إلى 34227 حالة.وأوضحت أن إجمالي تراكمي للمصابين 43744 إصابة بينما بلغ إجمالي الحالات النشطة 9108 حالة.

وقالت إن إجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 247 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 137 حالة.
وتبدي لجنة الطوارئ العليا ارتياحها لانخفاض عدد الاصابات مقارنة بوقت الذروة حيث تتراوح الاصابات ما بين 20 إلى 25 % فيما كانت تتجاوز 35% في الشهر الماضي.

قد يهمك ايضا:

تطورات الحالة الصحية للمذيع لاري كينغ بعد إصابته بفيروس كورونا

ترودو "محبط" لبطء وتيرة التطعيم ضد كورونا في كندا

أعرب رئيس الوزراء الكندي جاستن ترودو عن "إحباطه" جراء بطء وتيرة حملة التطعيم ضد فيروس كورونا المستمرة في البلاد منذ ثلاثة أسابيع.وقال ترودو في مؤتمر صحفي: "أعتقد أن كل الكنديين، وأنا ضمنهم، مصابون بإحباط جراء هذا الوضع.وأضاف: "لا نريد رؤية اللقاحات في الثلاجات، نريد أن نراها تحقن في أذرع الكنديين الأكثر عرضة للفيروس.. حان الوقت لتسريع حملة التطعيم".وأعرب عن تفاؤله بإمكان تلقيح كل الكنديين الراغبين بتلقي اللقاح بنهاية سبتمبر.ومن المقرر أن يعقد ترودو الخميس المقبل اجتماعا مع رؤساء حكومات المقاطعات والأقاليم حول "الجهود الإضافية التي يمكن أن تبذلها الحكومة الفدرالية لمساعدتها على تلقيح الكنديين بأسرع وقت ممكن".

قد يهمك ايضا:

20 وفاة و1009 إصابات جديدة بكورونا في فلسطين

الصحة تسجل 20 وفاة و1191 إصابة جديدة بكورونا و1804 حالات تعاف فى فلسطين

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الثلاثاء، تسجيل 20 وفاة و1191 إصابة جديدة بكورونا و1804 حالات تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة. وأوضحت الوزيرة الكيلة في التقرير الوبائي حول فيروس كورونا في فلسطين، أنه تم تسجيل 9 وفيات في الضفة الغربية "قلقيلية 2، طولكرم 1، نابلس 1، رام الله 4، الخليل 1"، قطاع غزة 6 وفيات، مدينة القدس 5 وفيات.  وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: "طوباس (33)،قلقيلية (18)، طولكرم (52)، جنين (65)، نابلس (70)،

ضواحي القدس (33)، رام الله (138)، الخليل (69)، بيت لحم (39)، سلفيت (21)، أريحا (7)"، قطاع غزة (396)، مدينة القدس (250). وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: "طوباس (14)، قلقيلية (20)، طولكرم (46)، جنين (50)، نابلس (151)، رام الله (183)، الخليل (98)، بيت لحم (63)، سلفيت (41)، أريحا (17)"، قطاع غزة (866)، مدينة القدس (255). ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 113 مريضاً في غرف العناية المكثفة بينهم 27 مريضا بأجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 5 وفيات و360 إصابة جديدة بفيروس كورونا

20 وفاة و1009 إصابات جديدة بكورونا في فلسطين

قالت شركة الأدوية الأميركية موديرنا، الاثنين، إن وزارة الصحة الإسرائيلية سمحت باستخدام لقاحها للوقاية من كوفيد-19 في إسرائيل، مما يمثل الترخيص الثالث للقاح والأول خارج أميركا الشمالية.وقالت موديرنا في بيان، "طلبت وزارة الصحة الإسرائيلية ستة ملايين جرعة ومن المتوقع أن تبدأ عمليات التسليم الأولى في يناير".وحصلت مودرنا على ترخيص للقاحها في الولايات المتحدة وكندا، وتجري حاليا مراجعة التراخيص الإضافية في الاتحاد الأوروبي وسنغافورة وسويسرا

والمملكة المتحدة.وأعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية مساء الاثنين، تسجيل 7518 إصابة جديدة بمرض كوفيد-9) ليرتفع إجمالي الإصابات إلى 445845.وقالت الوزارة في بيان، إن عدد الوفيات ارتفع من 3412 إلى 3435 بعد تسجيل 23 حالة وفاة جديدة.كانت وزارة الصحة الإسرائيلية، بدأت الأحد 20 ديسمبر/كانون الأول، حملة التطعيم ضد فيروس كورونا المستجد، حيث كان رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو، ووزير الصحة يولي إدلشتاين، من أوائل الذين تلقوا اللقاح

قد يهمك ايضا:

"لقاح موديرنا" يتعثر في القارة الأوروبية وترقب للجلسة القادمة

"الصحة الفلسطينية" تتوقع وصول لقاح يكفي 20% من السكان في شباط

رجحت وزارة الصحة الفلسطينية، الاثنين، أن تتسلم جرعات من لقاح فيروس كورونا في مطلع فبراير/ شباط المقبل.ونقلت وكالة "فرانس برس" عن مدير الصحة العامة في الوزارة ياسر بوزية أنه تلقي رسالة رسمية من منظمة الصحة العالمية وكوفاكس تفيد بأن عملية توريد اللقاح سوف تبدأ الشهر المقبل.وأشار المسئول الفلسطيني إلى أن اللقاحات المتوقعة تكفي لتطعيم 20% من السكان.وأوضح بوزية أن وزيرة الصحة الفلسطينية قامت بإجراء اتصالات عديدة مع منظمة الصحة

والمنظمات المتخصصة ومنها تحالف اللقاحات "غافي" لبحث سبل توريد اللقاحات.وأقرت منظمة الصحة آلية "كوفاكس" بالتعاون مع "غافي" من أجل تقديم اللقاح إلى الدول الفقيرة على أن تتلقى أولى الجرعات في الربع الأول من 2021.وذكر مدير عام الصحة الفلسطيني أن عضوية بلاده تم قبولها في آلية كوفاكس، موضحا أنه اللقاح سيوزع على 20% من أهالي الضفة الغربية وقطاع غزة على نفقة المنظمة.وعن تطعيم باقي السكان قال إن السلطة الفلسطينية

ستتكفل بتغطية كلفتها إما من ميزانية الدولة أو من خلال الدول المانحة.وسجلت الأراضي الفلسطينية منذ ظهور الفيروس فيها، في آذار/مارس الماضي نحو 141 ألف إصابة و1484 وفاة وفق تعداد الوكالة اعتمادا على مصادر رسمية

قد يهمك ايضا:

موراليس يؤكّد أن "سبوتنيك V" الروسي بات ضحية لحرب إعلامية قذرة

"لقاح موديرنا" يتعثر في القارة الأوروبية وترقب للجلسة القادمة

أعلنت وكالة الأدوية الأوروبية أنها لن تتخذ قرارا نهائيا، مساء الاثنين، في شأن السماح باستخدام لقاح شركة موديرنا ضد فيروس كورونا المستجد، على أن تستأنف مناقشتها في وقت لاحق هذا الأسبوع.وقالت الوكالة، التي مقرها في أمستردام في بيان، إن "المناقشات في شأن لقاح موديرنا ضد كوفيد-19 لن تنتهي هذا المساء. ستتواصل الأربعاء".وإثر ضغوط من الدول الأوروبية للترخيص للقاح موديرنا في أسرع وقت، قررت الوكالة تقديم موعد اجتماع لجنة الأدوية ذات الاستخدام البشري من 12 يناير إلى الأربعاء السادس منه، ثم من الأربعاء إلى الاثنين.وأجازت الوكالة

في 21 ديسمبر استخدام لقاح فايزر/بايونتيك ضد فيروس كورونا، ما حدا بالمفوضية الأوروبية إلى الموافقة عليه بحيث بات اللقاح الوحيد المرخص له في أوروبا.وأعلنت الوكالة الأميركية للأدوية في 18 ديسمبر موافقتها على استخدام عاجل للقاح موديرنا، بعد أسبوع فقط من إجازتها استخدام لقاح فايزر /بايونتيك.ورغم حملات التلقيح، التي أطلقت في 27 ديسمبر في دول أوروبية عدة، فإنها لا تزال تتصف بوتيرة بطيئة مقارنة مع نظيراتها في الولايات المتحدة وبريطانيا.وعلق متحدث باسم المفوضية الأوروبية "من المؤكد أن جهدا بهذا التعقيد يصادف دائما صعوبات".

قد يهمك ايضا:

"الصحة" الفلسطينية تعلن توقيع عقد مع أحد الشركات للحصول على اللقاح المضاد لـ"كورونا"

موراليس يؤكّد أن "سبوتنيك V" الروسي بات ضحية لحرب إعلامية قذرة

يلجأ بعض الناس إلى السجائر الإلكترونية ظنا بأنهم يقللون الضرر الناجم عن "التدخين التقليدي"، لكن ما يراهنون عليه ليس سوى "وهم كبير"، بحسب دراسة طبية حديثة.وذكر موقع "يو إس نيوز"، أن من يدخنون السجائر الإلكترونية يفعلون ذلك حتى يحصلوا على النيكوتين من السيجارة من دون تبغ، لكن المعلومات المتاحة حاليا حول تأثيرات السيجارة الإلكترونية على صحة القلب قليلة جدا.ويعد مرض القلب واحدا من أبرز أسباب الوفاة وسط المدخنين، والمعروف في الوسط الطبي،

هو أن الاضطراب الصحي ينشأ مع مرور السنوات، في حين ما يزال تدخين السجائر الإلكترونية ظاهرة جديدة.وينبه الباحث في كلية الطب بجامعة بوسطن، أندرو ستوكس، إلى هذا الأمر، فيشدد على أن تأثيرات السيجارة الإلكترونية على صحة القلب لم تتضح بعد حتى نزعم بأنها أقل ضررا بالمقارنة مع السيجارة التقليدية.وقرر هذا الباحث وزملائه، أن يقوموا بقياس ورصد عدد من المؤشرات المرتبطة بمرض القلب لدى مجموعة من المدخنين.وشملت الدراسة

فئة أولى من مدخنين عاديين، وفئة ثانية يدخنون السجائر التقليدية إلى جانب السجائر الإلكترونية.وفي وقت لاحق، قام الباحثون بقياس مستويات بعض المواد في الدم، لأنها تعد بمثابة علامات على التهاب أو اضطراب أو تلف في الخلايا.ومن مفاجآت هذه الدراسة، أن مستويات هذه المواد التي تعد مؤشرا على اضطراب صحة القلب، جاءت متساوية بين الفئتين، أي بين من يدخنون السجائر وبين من يدخنون السجائر العادية والسجائر الإلكترونية.وتبعا لذلك، فإن الأشخاص الذين

يدخنون السجائر العادية فيقررون إضافة سجائر إلكترونية، إلى إدمانهم الأول، لا يستفيدون شيئا، ولا يعودون بأي نفع ملموس على صحتهم.أما من يدخنون السجائر الإلكترونية، لأجل الابتعاد عن التبع، فهم لا يقللونه في الواقع سوى بهامش صغير، وهذا الخفض ليس كافيا لأجل تخفيف الضرر الناجم عن التدخين التقليدي.

قد يهك ايضا:

تورُّم "يهدد حياة" شابة ويثير حيرة الأطباء حول السبب

باحثون يبتكرون جهازًا يرفق بالسجائر الإلكترونية لتتبع عادات التدخين

المضاد لفيروس كورونا المستجد، بات ضحية لحرب إعلامية "قذرة".وكتب موراليس في تغريدة على تويتر: "هناك حرب إعلامية قذرة ضد اللقاح الروسي سبوتنيك V، الذي ضمن رئيسنا لويس آرس توريده [إلى بوليفيا] في الوقت المناسب، وهذا يهدد حق الناس في الصحة والحياة".وأضاف موراليس: "ندين (الأطراف) التي تهاجم اللقاح لأسباب إيديولوجية، وتنطلق في ذلك من دوافع سياسية واقتصادية".في 30 ديسمبر، أعلن آرس أن سلطات بلاده وقعت عقدا لتوريد اللقاح الروسي"سبوتنيك V" إلى بوليفيا.ووفقا لصندوق الاستثمارات المباشرة الروسي، يجري الحديث عن حوالي 2.6 مليون جرعة من هذا الدواء

قد يهمك ايضا:

طبيب يحذر من خطأ "كارثي" يبطل فعالية لقاحات كورونا

"الصحة" الفلسطينية تعلن توقيع عقد مع أحد الشركات للحصول على اللقاح المضاد لـ"كورونا"

أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الإثنين، تسجيل 20 وفاة و1009 إصابات جديدة بفيروس كورونا خلال 24 ساعة.وقالت الوزيرة الكيلة في التقرير الوبائي حول فيروس كورونا في فلسطين، إنه تم تسجيل 15 حالة وفاة في الضفة الغربية "قلقيلية 1، الخليل 7، نابلس 3، جنين 1، رام الله 3"، وقطاع غزة 5 وفيات.وأضافت أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 87.0%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 12.0%، ونسبة الوفيات 1.0% من مجمل الإصابات.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي:

" طولكرم (71)، طوباس (22)، ضواحي القدس (45)، قلقيلية (18)، الخليل (108)، نابلس (105)، بيت لحم (44)، جنين (58)، رام الله (158)، سلفيت (12)، أريحا (7)"، قطاع غزة (361).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: "طولكرم (102)، طوباس (33)، قليلية (32)، الخليل (140)، نابلس (195)، بيت لحم (172)، جنين (74)، رام الله (108)، سلفيت (35)، أريحا (12)"، قطاع غزة (510).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 113 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 23 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

وزارة الصحة تبحث مع نظيرتها السنغافورية تبادل الخبرات في مجال مكافحة "كورونا"

الكيلة تفتتح مستشفى الهلال الأحمر في طولكرم لمعالجة مرضى "كورونا"

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الاثنين، تسجيل 5 حالات وفاة و360 إصابة جديدة بكورونا خلال الـ24 الماضية، بعد فحص 1851 عينة ما يشكل 19.5% من العينات.وأشارت الصحة في بيانها اليومي الى وفاة 5 مواطنين داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات إلى 398 حالة.وأكدت الصحة تعافي 510 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية الى 32556 حالة.وأوضحت أن إجمالي تراكمي للمصابين 42738 إصابة بينما بلغ إجمالي الحالات النشطة 9784 حالة.

وقالت إن إجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 245 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 142 حالة.واكد مدير المشفى الأوروبي بخان يونس أن القطاع لا زال يعاني من ذروة انتشار كورونا بالرغم من وجود تراجع في معدل الإصابات.وأكد أن هناك مؤشرات على انخفاضها جراء الاغلاق ومنع التجوال والتزام العديد من المواطنين بالإجراءات الوقائية.

قد يهمك ايضا:

25 وفاة و1064 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

31 وفاة و1155 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

بعدما اعتبر الرئيس الأميركي، دونالد ترامب ، الأحد، أن عدد إصابات كورونا في الولايات المتحدة مبالغ فيه، رد مدير المعهد الأميركي للأمراض المعدية أنتوني فاوتشي على اتهامات سيد البيت الأبيض نافياً معلومة تضخيم أعداد وفيات كوفيد 19 في البلاد.وقال إن "الوفيات حقيقية" مشيرا إلى أن المستشفيات المكتظة والعاملين المنهكين في القطاع الطبي "ليسوا أخبارا كاذبة بل حقيقة".الطاقة الاستيعابية للمستشفيات كما دافع فاوتشي وجيروم آدمز، كبير الجراحين الأميركيين

الذي ظهر على شبكة (سي.إن.إن) في برنامج (حالة الاتحاد)، عن دقة بيانات فيروس كورونا التي تنشرها المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بعد أن شكك ترامب  في النهج الذي تتبعه المراكز.بدوره، قال آدمز "من منظور الصحة العامة، لا أرى ما يدعو للتشكيك في هذه البيانات وأعتقد أنه يتعين على الناس الانتباه بشدة إلى أن الأمر لا يتعلق فقط بالوفيات... بل بدخول المستشفيات والطاقة الاستيعابية".

وأبدى فاوتشي وآدمز تفاؤلهما بتسارع وتيرة التطعيم ضد الفيروس في الولايات المتحدة بعد بدايته البطيئة.وكان ترامب  قد قال في سلسلة تغريدات على حسابه على تويتر، الأحد: "عدد الإصابات والوفيات جراء الفيروس الصيني مبالغ فيه للغاية في الولايات المتحدة، بسبب طريقة مركز السيطرة على الأوبئة والوقاية منها السخيفة في تحديد أرقام الإصابات عبر المقارنة مع الدول الأخرى، التي أعلن العديد منها، عن قصد، أرقاما منخفضة وغير دقيقة على الإطلاق"

.كما أكد أن عملية تسليم لقاحات كورونا إلى الولايات تتم بشكل سريع، لكن عملية التطعيم بطيئة.انتقاد بايدن وكان الرئيس الديمقراطي المنتخب، جو بايدن، وجه الأسبوع الماضي انتقادات لبطء عمليات التلقيح، محذراً من أن تطعيم أغلب الأميركيين قد يستغرق سنوات بمعدلات التوزيع الجارية حاليا، لا سيما أن مليوني فرد تلقوا الجرعة الأولى من اللقاحين اللذين اعتمدتهما السلطات المعنية فقط، أي أقل بكثير من العدد الذي وعد الرئيس الجمهوري دونالد ترامب  بتطعيمه

قبل نهاية العام.ودعا بايدن ترامب  إلى أخذ اللقاح، لتشجيع العديد من الأميركيين على فعل الأمر عينه.قم قياسي يشار إلى أن الولايات المتحدة سجلت أمس السبت، بحسب وكالة رويترز، رقمًا قياسيًا جديدًا في أعداد الإصابات اليومية بكوفيد-19، وذلك بإحصائها 277346 إصابة جديدة، حسب جامعة جونز هوبكنز المرجعية. وبذلك، باتت الدولة الأكثر تضرّرًا بتسجيلها ما مجموعه 20,38 مليون إصابة منذ بداية الجائحة و349920 وفاة.وباشرت الولايات المتحدة حملة التطعيم

في 14 كانون الأول/ديسمبر، وتم حتى الآن تلقيح أكثر من 4,2 مليون شخص في جميع أنحاء البلاد، أي أقل بكثير من 20 مليونًا وهو الرقم الذي كانت إدارة ترامب  قد وعدت ببلوغه قبل نهاية عام 2020، ويعود السبب بحسب بعض التقارير إلى تأخير كبير في توزيع اللقاحات.

قد يهمك ايضا:

البيت الأبيض يبرر قراره بمنع فاوتشي من الشهادة أمام الكونغرس بشأن "كورونا"

المستشار الطبي للبيت الأبيض يكشف حرصه على التمارين الرياضية يوميًا

أعلنت وزارة الصحة اليوم الأحد، تسجيل 31 وفاة و1155 إصابة جديدة بفيروس كورونا و1419 حالة تعافٍ خلال 24 ساعة.واشارت الصحة الى ان نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 86.7%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 12.3%، ونسبة الوفيات 1.0%، من مجمل الإصابات.وتم تسجيل 17 حالة وفاة في الضفة الغربية "جنين 2، بيت لحم 2، الخليل 3، نابلس 4، طولكرم 1، رام الله 4، قلقيلية 1"، قطاع غزة 7، مدينة القدس 7.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: " جنين (79)،

بيت لحم (60)، طوباس (20)، ضواحي القدس (17)، الخليل (86)، سلفيت (19)، نابلس (70)، طولكرم (41)، رام الله (116)، قلقيلية (7)، أريحا (8)"، قطاع غزة (409)، مدينة القدس (223).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: " جنين (121)، طوباس (30)، ضواحي القدس (294)، الخليل (40)، سلفيت (38)، نابلس (167)، طولكرم (48)، رام الله (77)،قلقيلية (53)، أريحا (12)"، قطاع غزة (280)، مدينة القدس (259).ولفتت وزارة الصحة إلى وجود 124 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 26 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 7 وفيات و409 اصابات جديدة بكورونا

"الصحة" الفلسطينية تعلن توقيع عقد مع أحد الشركات للحصول على اللقاح المضاد لـ"كورونا"

قالت وزيرة الصحة مي الكيلة، إنه تم التوقيع مع شركة لإحضار اللقاح المضاد لكورونا، وسيعرض العقد على مجلس الوزراء من أجل أخذ الموافقة عليه.أشارت الكيلة خلال تصريحات اعلامية إلى أن الصحة تواصلت مع أربعة شركات أوصت بها منظمة الصحة العالمية، من أجل حجر الطعومات، بالإضافة لشركتين إضافيتين.وأضافت: "اللقاح من الشركة التي وقعنا العقد معها، لن يكون متوفراً قبل بداية شهر فبراير، ونعمل على تسريع وصول ولو قسم منه من أجل تطعيم الطواقم الطبية،خاصة التي تعمل في غرف العناية المكثفة والمختبرات ومراكز الفرز، لأنهم يتعاملون

مع مصابي كورونا، بشكل مباشر ويومي، ثم سيتم تطعيم المرضى وكبار السن".وتابعت: "وقد تواصلنا مع شركات أخرى، مثل موديرنا التي قالت لنا إنها ستزودنا باللقاح، بعد شهر أغسطس القادم، لأن لدى الشركات أولويات في الجهات التي تقدم لها اللقاحات، والأمر له علاقة بالعلاقات الدبلوماسية وغيرها".وحول تطورات الوضع الوبائي، أوضحت الكيلة أن"المنحنى الوبائي بدأ بالانكسار لكن بشكل طفيف"، واعتبرت أن "الإجراءات التي اتخذتها الحكومة في المرحلة الماضية كانت جيدة، ولم تؤثر على الاقتصاد، وعملت على انكماش طفيف للحالة الوبائية"، حسب وصفها

قد يهمك ايضا:

25 وفاة و1064 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

غزة تسجل 7 وفيات و409 اصابات جديدة بكورونا

قال مدير مستشفى غزة الأوروبي، د. يوسف العقاد، إن أثراً إيجابياً، نتج عن إغلاق يومي الجمعة والسبت، و"هذا ما شهدناه من تسطيح لمنحنى تفشي الوباء"أضاف في تصريحات لإذاعة (القدس)، بأن هناك استقراراً داخل المستشفى في ظل حالة السيطرة، خاصة في ظل تراجع عدد الحالات الخطرة، مقارنة بالأشهر الماضية.وقال العقاد: إن عدد الحالات المنومة داخل المستشفى 130 حالة موزعة على أسرة العناية المركزة وباقي الأقسام،

مشيراً إلى أنه فيما يخص ارتفاع أعداد الوفيات بسبب الفيروس، فإن الأمر طبيعي، مقارنة بأعداد الإصابات وفق معادلة النسبة والتناسب.
وشدد على أن نسبة الوفيات العالمية، تبلغ 3.8%، أما في غزة لم يتجاوز المعدل 1%، ومقارنة مع دول العالم والمحيط نعد الأكثر استقراراً.

قد يهمك ايضا:

وفد طبي ألماني يجري 20 عملية معقدة بمستشفى غزة الأوروبي

مستشفى غزة الأوروبي يوضح حقيقة وصول إصابة بفيروس كورونا

وحذر العقاد من الأسوء خلال كانون الثاني/ يناير الجاري، متوقعاً ارتفاع أعداد المصابين، "لذلك نطالب المواطنين بعدم التراخي، والحفاظ على إجراءات السلامة والتباعد الاجتماعي".

وأكد بأن وزارة الصحة، رفعت كفاءة محطات الأكسجين، حيث أصبحنا ننتج 4000 لتر في الدقيقة من 800 لتر بالدقيقة، ونجهز محطة أخرى بقدرة 2600 لتر أكسجين.

وقال مدير المستشفى الأوروبي: إن "هناك وعوداً حقيقية خلال الربع الأول من العام حتى آذار/ مارس، بتوفير اللقاح، والوزارة جهزت خطة للبدء بالتوزيع من الفئات الأخطر فالأقل خطر".

أعلنت وزارة الصحة بغزة اليوم الأحد، تسجيل سبع حالات وفاة و409 اصابة جديدة بكورونا خلال ال24 ساعة الماضية وذلك بعد فحص 2331 عينة ما يشكل 17% من العينات.وأشارت الصحة في بيانها اليومي الى وفاة سبعة مواطنين داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات الى 393 حالة.وأكدت الصحة تعافي 280 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية الى 32046 حالة.واوضحت ان اجمالي تراكمي للمصابين 42377 اصابة بينما بلغ اجمالي الحالات النشطة 9938 حالة.وقالت ان اجمالي الحالات

التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 271 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 145 حالة.وكان مستشار وزير الصحة في غزة د فتحي أبو وردة حذر من تفشي المرض خاصة شهر يناير الحالي وفبراير القادم لأنهما الأشد برودة، وتزداد فيهما نسبة انتشار الفيروسات وليس فقط كورونا بل الفيروسات جميعا.وعبر ابو وردة عن مخاوفه من انتشار فيروس كورونا بشكل كبير خلال الأيام القادمة، مؤكدا ضرورة تواصل المواطن مع الوزارةفي حال شعوره بأي عرض من أعراض كورونا، مشيرا إلى أن المواطن للأسف يصل إلى المشفى في حالة حرجة

قد يهمك ايضا:

3 وفيات و549 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و444 حالة تعاف

نصائح للمتعافين من " كورونا" لتجنب الإصابة مرة أخرى

حذر طبيب الأعصاب الأميركي توم بيتس من طريقة حقن خاطئة تؤدي إلى عدم فعالية اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد.وقال إنه شاهد الكثير من حالات لقاح بشكل خاطئ بإدخال الإبرة في عضلة الكتف مباشرة، وهي العملية التي تسفر عن وصول اللقاح إلى الطبقة الدهنية تحت الجلد بدلا من العضلة التي يجب أن يستقر فيها سائل اللقاح.وأضاف: "يمكننا تجنب كارثة بضياع فعالية اللقاحات من خلال الحقن غير الصحيح، يجب أن يكون اللقاح في مكانه المناسب للحفاظ على فعاليته، خاصة وأن هذا الشيء يمكن أن يعطي إحساسا زائفا بالأمان للأشخاص الذين حصلوا على التطعيم".

قد يهمك ايضا:

وزارة الصحة اللبنانية تكشف أسباب اعتمادها لقاح “فايزر” لمواجهة كورونا

طبيب يؤكّد أنّ فيروس "كورونا" يُضعف "القوة الجنسية" ويُفضّل اللقاح الصيني

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم السبت، تسجيل 25 وفاة وتسجيل 1064 إصابة جديدة بكورونا و1477 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وقالت الوزيرة الكيلة في التقرير الوبائي حول فيروس كورونا في فلسطين، إنه تم تسجيل 14 حالة وفاة في الضفة الغربية "طولكرم 1، رام الله 4، ضواحي القدس 3، جنين 1، نابلس 2، الخليل 3"، و11 حالة وفاة في قطاع غزة.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: "أريحا (12)، سلفيت (22)، طولكرم (43)،رام الله (102)، ضواحي القدس (17)، بيت لحم (29)، جنين (55)،

نابلس (42)، الخليل (25)، قلقيلية (5)، طوباس (8)"، قطاع غزة (704).وأوضحت أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 86.4%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 12.6%، ونسبة الوفيات 1.0%، من مجمل الإصابات.وتابعت: توزعت حالات التعافي الجديدة حسب التالي: "أريحا (12)، سلفيت (42)، طولكرم (72)، رام الله (182)، بيت لحم (166)، جنين (82)، نابلس (197)، الخليل (149)، طوباس (15)"، قطاع غزة (560).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 119 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 27 مريضا على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

تعرف على خريطة انتشار فيروس كورونا "المتحور" في العالم

11 وفاة و704 اصابات جديدة بكورونا في غزة

اعلنت وزارة الصحة بغزة اليوم السبت، تسجيل 11 حالة وفاة و704 اصابات جديدة بكورونا خلال الاربع وعشرين ساعة الماضية وذلك بعد فحص 1953 عينة ما يشكل 36% من العينات.واشارت الصحة في بيانها اليومي الى وفاة 11 مواطنا داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات الى 386 حالة.واكدت الصحة تعافي 506 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية الى 31766 حالة.واوضحت ان اجمالي تراكمي للمصابين 41961 اصابة بينما بلغ اجمالي الحالات النشطة 9816 حالة.

وقالت ان اجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 268 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 151 حالة.واكدت وزارة الصحة بغزة ان عدد الاصابات في هذه المرحلة لا يستدعي مزيدا من الاجراءات المشددة مؤكدة ان اغلاق يومي الجمعة والسبت ساهم في تسطيح مستوى الاصابات.ويستمر في قطاع غزة الاغلاق الاسبوعي للاسبوع الرابع على التوالى.

قد يهمك ايضا:

فلسطين تسجل 29 وفاة و1268 اصابة جديدة بفيروس كورونا

تعرف على خريطة انتشار فيروس كورونا "المتحور" في العالم

ارتفع عدد الدول التي اكتشفت إصابات بفيروس كورونا المتحور إلى 33، بما فيها بريطانيا حيث ظهر هناك لأول مرة قبل أقل من شهر.والجمعة أصبحت تركيا أحدث دولة تكتشف إصابات بهذا النوع، حيث رصدت 15 حالة قادمة من بريطانيا لتقرر إغلاق الباب أمام القادمين من هذا البلد.وأصدر وزير الصحة التركي فخر الدين قوجة، بيانا قال فيه إن الأشخاص الـ15 المصابين في عزلة، ويجري تتبع مخالطيهم ووضعهم تحت الحجر الصحي.وأضاف البيان أنه "في الفحوصات

التي أجريت على مستوى تركيا، لم يتم اكتشاف الفيروس المتحور لدى أي شخص آخر بخلاف المسافرين الذين وصلوا من بريطانيا". وانضمت تركيا بذلك إلى قائمة الدول التي اكتشفت إصابات بالفيروس المتحور، الذي تعرف عليه العلماء في 8 ديسمبر/ كانون الأول  الماضي.وتتزايد قائمة البلدان التي حددت الإصابات بالفيروس المتحور، وأغلبها في أوروبا، وحتى الجمعة كانت تشمل كلا من بريطانيا وتركيا وبلجيكا وإسبانيا والسويد وسويسرا والدنمارك وفنلندا

وفرنسا وألمانيا وأيسلندا وإيطاليا وأيرلندا ومالطا وهولندا والبرتغال والنرويج.وفي قارة آسيا، اكتشف الفيروس في الصين والهند واليابان والأردن ولبنان وإسرائيل وباكستان وسنغافورة وكوريا الجنوبية والإمارات وتايوان، إلى جانب الولايات المتحدة وكندا والبرازيل وتشيلي وأستراليا.كما ارتفع عدد الدول التي تمنع استقبال المسافرين من بريطانيا إلى أكثر من 40، فيما تفرض بعض البلدان قيودا على المسافرين الذين زاروا خلال الأسابيع الأخيرة، الدول التي تم اكتشاف الفيروس المتحور بها.

ويتميز فيروس كورونا المتحور بقدرة أكبر على الانتشار، مما يعزز إمكانية ارتفاع أعداد الإصابات في أي بلد يصل إليه، لكن لم يثبت حتى الآن أنه يؤدي إلى حالات إصابة أكثر خطورة.وتعد الطفرات سمة أساسية في معظم أنواع الفيروسات المعروفة، وهو أمر قد يثير القلق بشأن فعالية اللقاحات والعلاجات التي يطورها العلماء لمواجهتها.وفي جنوب أفريقيا، ظهرت نسخة أخرى من الفيروس تشترك في إحدى الطفرات التي رصدت لدى الفيروس المتحور، واكتشفت في 90 بالمئة

من العينات التي تم تحليل تسلسلها الجيني منذ منتصف تشرين الثاني الماضي.وقالت السلطات البريطانية إنها رصدت حالتين من النوع الذي تم تحديده في جنوب أفريقيا، وكان المصابان على اتصال بأشخاص سافروا إلى بريطانيا من جنوب أفريقيا في الأسابيع الأخيرة، كما اكتشفت سويسرا وفنلندا وأستراليا وزامبيا وفرنسا أيضا هذا النوع.وفي 24 ديسمبر / كانون الأول ، أعلن رئيس المراكز الإفريقية لمكافحة الأمراض والوقاية منها جون نكينغاسونغ، اكتشاف طفرة أخرى من فيروس كورونا في نيجيريا.

قد يهمك ايضا:

دراسة أميركية تؤكد أن الحوامل يصابون بفيروس "كورونا" دون ظهور أعراض

15 حالة وفاة و708 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الخميس، عن تسجيل29 وفاة و1268 اصابة جديدة بفيروس كورونا و2056 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وبينت الكيلة في التقرير الوبائي اليومي، أنه تم تسجيل 14 حالة وفاة في الضفة الغربية "طولكرم 1، نابلس 5، رام الله 3، جنين 2، الخليل 3"، قطاع غزة 15 وفاة.ولفتت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: "طولكرم (79)، طوباس (20)، أريحا (10)، ضواحي القدس (36)، نابلس (80)، رام الله (135)، جنين (65)، بيت لحم (49)، الخليل (62)، سلفيت (10)، قلقيلية (14)"

، قطاع غزة (708).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: "طولكرم (95)، طوباس (23)، أريحا (11)، نابلس (253)، رام الله (167)، جنين (152)، بيت لحم (132)، الخليل (173)، سلفيت (31)، قلقيلية (29)"، قطاع غزة (990).وقالت إن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 85.5%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 13.5%، ونسبة الوفيات 1.0% من مجمل الإصابات.وأشارت وزيرة الصحة إلى وجود مريضاً 118 في غرف العناية المكثفة، بينهم 28 مريضاً موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

21 وفاة و1539 إصابة بكورونا في فلسطين

15 حالة وفاة و708 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الخميس، تسجيل رقم قياسي جديد في عدد الوفيات والتي بلغت 15 حالة وفاة و708 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ 2723 عينة خلال الـ24 ساعة الماضية وهو ما يعادل 26% من عدد العينات.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي، وفاة 15 مواطنا جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 371 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 990 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 30324 حالة.

وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 40575 مصاب، منها 9879 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 270 حالة، وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 164 حالة.وقررت وزارة الداخلية بغزة الاسبوع المقبل تقييم الاجراءات المشددة والتي تشمل اغلاق يومي الجمعة والسبت والاغلاق المسائي واضافة الى اغلاق المساجد والمدارس مؤكدة نجاح هذه الاجراءات في تسطيح مستوى الانتشار الوبائي.

قد يهمك ايضا:

21 وفاة و1539 إصابة بكورونا في فلسطين

طبيب روسي يكشف حاجة المتعافي من "كوفيد-19" إلى التطعيم

قد يهمك ايضا:

ماسك التفاح لبشرة خالية من العيوب

طبيب يعلن عن أكثر الخرافات المتعلقة الشاي

صرّح المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، بأن العالم سيواجه في عام 2021 تحديات جديدة، بما في ذلك تلك المرتبطة بفيروس كورونا، وقال خلال مؤتمر صحافي في جنيف: "في العام المقبل.. من المتوقع حدوث مشاكل، على سبيل المثال، ظهور أنواع جديدة من كوفيد -19"، مشيرا في الوقت ذاته إلى ضرورة تقديم المساعدة للأشخاص الذين تعبوا من الوباء.ودعا مدير منظمة الصحة العالمية إلى تبادل المعلومات الوبائية مع الأمم المتحدة والدول الأخرى.

ورأت مسؤولة إدارة الوباء في منظمة الصحة العالمية، ماريا فان كيركوف، أن تحور الفيروس التاجي سيستمر في المستقبل، وأشارت كيركوف إلى أن منظمة الصحة العالمية تواصل مراقبة الوضع عن كثب، والعمل مع الخبراء حول العالم الذين يدرسون الطفرات الجديدة للفيروس.وقالت الخبيرة الدولية في هذا الشأن: "سوف تستمر الطفرات. الطفرات هي عملية طبيعية. هذا لا يؤثر بشكل خاص على الفيروس ذاته، لكننا بحاجة إلى الاستمرار في دراسة هذه الخيارات،

بما في ذلك من وجهة نظر إمكانية انتقال العدوى".وكشفت خبيرة الأوبئة في منظمة الصحة العالمية أن المنظمة الدولية لديها مجموعاتها من المتخصصين الذين يدرسون أنواعا جديدة من فيروس كورونا، مضيفة إشارتها إلى أنه "سيتم استلام نتائج عملهم في الأيام والأسابيع المقبلة".وأفاد مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، بأن المنظمة تعمل مع العلماء في جميع أنحاء العالم لفهم كيفية تحور فيروس كورونا، مشيرا في السياق ذاته إلى أهمية تعزيز التقدم

في مجال تسلسل الجينوم للكشف عن أنواع جديدة من فيروس كورونا.يذكر أن وزير الصحة البريطاني، مات هانكوك، كان أعلن في 23 ديسمبر أن سلالة الطفرة الثانية لفيروس كورونا التي جرى تحديدها في البلاد دخيلة، وعلى الأرجح قدمت إلى بريطانيا من جمهورية جنوب أفريقيا.

قد يهمك ايضا:

دراسة تكشف أنّ الفراولة تساعد فىي الحفاظ على الصحه العقليه

دراسة تكشف أنّ الفراولة تساعد فىي الحفاظ على الصحه العقليه

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الأربعاء، عن تسجيل 21 وفاة و1539 إصابة جديدة بفيروس كورونا و2315 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الكيلة في التقرير الوبائي اليومي، أنه تم تسجيل 10 حالات وفاة في الضفة "جنين 4، طولكرم 1، نابلس 2، الخليل 3"، وقطاع غزة 10 وفيات، مدينة القدس 1.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: "طوباس (15)، سلفيت (31)،

ضواحي القدس (30)، جنين (74)، طولكرم (61)، نابلس (59)، الخليل (79)، بيت لحم (50)، رام الله (134)، قلقيلية (16)، أريحا (17)"، قطاع غزة (711)، مدينة القدس (262) .وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: "طوباس (28)، سلفيت (35)، جنين (167)، طولكرم (77)، نابلس (336)، الخليل (171)، رام الله (209)، قلقيلية (18)، أريحا (9)"، قطاع غزة (995)، مدينة القدس (310)

قد يهمك ايضا:

طبيب روسي يكشف حاجة المتعافي من "كوفيد-19" إلى التطعيم

غزة تسجل 10وفيات و711 إصابة بكورونا

يعاني أغلب الناس في ظل الظروف الراهنة ومتطلبات العمل اليومية وضيق الوقت، من حدوث ترهلات في البطن خصوصا عند النساء بعد حالات الولادة وفترة الحمل.وبالرغم من وجود الكثير من التمارين التي ينصح بها المختصون للتخلص من هذه المشكلة، إلا أنه من الضروري جدا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتقليل كميات الدسم المتناولة للحصول على نتائج مرضية مترافقة مع التمارين اليومية لتخفيف هذه المشكلة.

وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام من الطرق الشائعة للتخلص من هذه المشكلة، لكن من الممكن الحد منها في ظل ضيق الوقت من خلال تمرين بسيط يتم تكراره يوميا.و يمكن الحصول على بطن مسطح وتقويم الظهر من خلال تمرين يعتمد على ثلاث خطوات أساسية ولا يستهلك الكثير من الوقت.وأشارت مصادر إلى وجود 3 خطوات أساسية للقيام بهذا التمرين وهي:أولا: الجلوس على الأرض مع مد الساقين إلى الامام.ثانيا: إرجاع الذراعين إلى الخلف وتثبيت راحتي اليدين على الأرض.ثالثا: رفع الجسم إلى أعلى مع الاستناد

على الراحتين وكعبي القدمين.وأكدت المصادر على ضرورة أن يشكل الجسم في هذه الحالة خطا مستقيما، وأن هذه الوضعية يجب أن تستمر من 16 إلى 60 ثانية بحسب الطاقة البدنية لكل شخص. وأشارت المصادر إلى ضرورة تكرار هذا التمرين عدة مرات ويشكل يومي للحفاظ للحصول على بطن مسطح وجميل وتخفيف الترهلات.ونوهت المصادر إلى وجود فوائد أخرى لهذا التمرين منها تقويم الظهر وشد عضلات الأرداف والساقين والتخلص من آلام الظهر وتحسين عملية الأيض بالإضافة إلى منح بطن مسطح وجميل.

قد يهمك ايضا:

أبرز الأسباب لزيادة دهون البطن بصورة مستمرّة تعرّفي عليها

أطعمة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن

أعلن الدكتور دميتري قسطنطينوف، رئيس قسم الأمراض المعدية في جامعة سامارا الطبية، أن الكثيرين أصيبوا بـ "كورونا" وتعافوا منه. منهم من ظهرت عليهم أعراض المرض ومنهم من دون أعراض.ويقول الدكتور في مقابلة مع قناة "روسيا 24" التلفزيونية، بالطبع يجب أن نعرف هل تكونت لدى الشخص أجسام مضادة أم لا. فإذا كانت موجودة فلا حاجة للتطعيم.وردا على سؤال ما إذا كان تطعيم الشخص الذي لديه أجسام مضادة سيؤذيه أم لا، يقول "لن يتأذى ولن تتحسن حالته. ولكن يجب أن نعلم إذا كان لديه أجسام مضادة فإن تطعيمه بأجسام مضادة جاهزة،

قد  يؤدي إلى تفاعلات واضحة، تشير إلى استجابة منظومة المناعة".ولم يتفق الدكتور مع الراي القائل بأن الأجسام المضادة تبقى في الجسم ثلاثة أشهر فقط. لأن إنتاجها لا يتعلق بشدة المرض. كما أن إنتاج كمية من الأجسام المضادة ومدة بقائها في الجسم، لا يعتمد دائما على الفيروس.ويقول، "لقد واجهنا هذه العدوى، ونراقب الأجسام المضادة في جسمنا لذلك يمكنني القول إنها تبقى في الجسم مدة ثمانية أشهر، دون أن ينخفض عددها. نعم يمكن أن تتلاشى، ولكن يجب أن لا ننسى أن هذه المسألة شخصية". وينصح الخبير جميع الذين تعافوا من المرض بإجراء اختبار الأجسام المضادة مرة كل ثلاثة أشهر.

قد يهمك ايضا:

طبيب يبيّن أسباب إصابة الشباب بالجلطات الدموية

طبيب عيون يحذر من خطورة الارتداء غير الصحيح للعدسات اللاصقة

أعلنت وزارة الصحة بغزة اليوم الأربعاء، تسجيل 10 حالات وفاة و711 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 2055 عينة خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي، وفاة عشرة مواطنين جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 356 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 995 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 29335 حالة.

وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 39867 مصاب, منها 10176 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 310 حالات، وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 170 حالة.وتؤكد الصحة ان الوضع الوبائي لا زال خطيرا وسط مخاوف من ارتفاع عدد الاصابات خلال الايام القادمة بسبب البرد مشيرة الى ان الخطر يبقى قائما حتى نهاية فبراير.

قد يهمك ايضا:

طبيب يؤكّد أنّ فيروس "كورونا" يُضعف "القوة الجنسية" ويُفضّل اللقاح الصيني

غزة تسجل 6 حالات وفاة و542 اصابة جديدة بفيروس كورونا

اعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الثلاثاء، تسجيل 6 حالات وفاة و542 اصابة جديدة بكورونا خلال الـ 24 ساعة الماضية، وذلك بعد فحص1717 عينة.واشارت الصحة في بيانها اليومي الى وفاة 6 مواطنين داخل المشافي ما يرفع عدد الوفيات الى 346 حالة.واكدت الصحة تعافي 795 حالة ليصل عدد الحالات المتعافية الى 28340 حالة، وان اجمالي تراكمي للمصابين 39156 اصابة منها حالات نشطة 10740 حالة.

واوضحت ان الحالات التي تحتاج رعاية طبية بلغ 316 حالات فيما يبلغ عدد الحالات الخطيرة 176 حالة.واكدت وزارة الصحة "ان الوضع الوبائي لا زال خطيرا وانها تتوقع ان تظهر نتائج الاغلاق الاسبوعي ايجابيا في وقت قريب".

قد يهمك ايضا:

تقرير يكشف أسباب ظهور علاجات "كورونا" بسرعة كبيرة والدوافع الأساسية

طبيب يؤكّد أنّ فيروس "كورونا" يُضعف "القوة الجنسية" ويُفضّل اللقاح الصيني

يشكل البروتين اللبنة الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات، ويحتاج الجسم البشري إلى البروتين للحفاظ على الأنسجة وإصلاحها، كما يحتاجها الأطفال للنمو، تشير الدراسات إلى أن تناول البروتين يمكن أن يساعد أيضا على إنقاص الوزن ودهون البطن مع زيادة كتلة العضلات وقوتها، وقد يساعد النظام الغذائي الغني بالبروتين أيضا في خفض ضغط الدم ومحاربة مرض السكري وغير ذلك.الكمية الغذائية المرجعية اليومية من البروتين هي 46 جراما للنساء

و56 جراما للرجال، ومع ذلك، يعتقد العديد من خبراء الصحة واللياقة البدنية أن هناك حاجة إلى أكثر من ذلك ليعمل الجسم على النحو الأمثل، بحسب تقرير لموقع "هيلث لاين" الصحي.أطعمة غنية بالبروتين:. البيض البيض الكامل من بين أكثر الأطعمة المتوفرة صحة وتغذية. إنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن والدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تحمي العين ومغذيات الدماغ التي يحتاجها الجسم.

البيض الكامل غني بالبروتين، لكن بياض البيض عبارة عن بروتين نقي تقريبا. البيض والأطعمة التي تحتوي على البيض ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض.حتوى البروتين: 33% من السعرات الحرارية في البيضة الكاملة. بيضة واحدة كبيرة تحتوي على 6 جرامات من البروتين و78 سعرة حرارية.. اللوزمن الأطعمة الشائعة أيضا، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف وفيتامين (ه)ـ والمنغنيز والمغنيسيوم. اللوز غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز.

محتوى البروتين: 15% من السعرات الحرارية. 6 جرامات من البروتين و164 سعر حراري لكل أونصة (28 جرام).. صدور الدجاج صدور الدجاج من أشهر الأطعمة الغنية بالبروتين. إذا تم تناوله بدون جلد، فإن معظم سعراته الحرارية تأتي من البروتين.كما أن صدور الدجاج سهلة الطهي ومتعددة الاستخدامات. يمكن أن يكون طعمه لذيذا في مجموعة واسعة من الأطباق.محتوى البروتين: 75% من السعرات الحرارية. صدر دجاج مشوي دون جلد يحتوي على 53 جراما من البروتين و284 سعرة حرارية.

. الشوفان الشوفان من بين أصح الحبوب المتاحة، إنها يوفر الألياف الصحية والمغنيسيوم والمنغنيز والثيامين (فيتامين ب 1) والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.محتوى البروتين: 14% من السعرات الحرارية. كوب واحد من الشوفان يحتوي على 11 جراما من البروتين و307 سعرات حرارية.. الجبن القريش

الجبن القريش هو نوع من الجبن منخفض الدهون والسعرات الحرارية. إنه غني بالكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم وفيتامين ب 12 والريبوفلافين (فيتامين ب 2) ومختلف العناصر الغذائية الأخرى.محتوى البروتين: 69% من السعرات الحرارية. كوب واحد (226 جراما) من الجبن قليل الدسم مع 1% دهون يحتوي على 28 جراما من البروتين و163 سعرة حرارية.. الزبادي اليوناني الزبادي اليوناني، المعروف أيضا باسم الزبادي المصفى، هو نوع كثيف جدا من الزبادي،

يمتزج جيدا مع الأطباق الحلوة والمالحة، وقوامه كريمي وغني بالعديد من العناصر الغذائية.محتوى البروتين: 69% من السعرات الحرارية. تحتوي العبوة الواحدة سعة 6 أونصات (170 جراما) على 17 جراما من البروتين و100 سعر حراري فقط.. الحليب يحتوي الحليب على بعض من كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم تقريبا. إنه مصدر جيد للبروتين عالي الجودة وغني بالكالسيوم والفوسفور والريبوفلافين (فيتامين ب 2).

إذا كنت قلقا بشأن تناول الدهون، فإن الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم هو أحد الخيارات، أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، فإن تناول الحليب يمكن أن يؤدي إلى أعراض معوية.يمكن للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أيضا أن يعانون من أعراض شديدة، لذا فإن الحليب ليس خيارا مناسبا لهم أيضا.محتوى البروتين: 21% من السعرات الحرارية. يحتوي كوب واحد من الحليب كامل الدسم على 8 جرامات من البروتين و149 سعرة حرارية.

قد يهمك ايضا:

أبرز الأسباب لزيادة دهون البطن بصورة مستمرّة تعرّفي عليها

وجبات خطيرة تُسبب تراكم دهون البطن وزيادة الوزن توقف عن تناولها

أبرز الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، التأثير السلبي على الصحة الجنسية عقب الإصابة بفيروس كورونا بسبب اصابة الاوعية الدموية التي تتسبب في عملية التمدد اثناء العلاقة الحميمة، مبادرًا بتلقيه اللقاح سواء الصيني أو الأميركي حال توافر أحدهما في أسرع وقت.وأضاف شعبان أن مناعة الإنسان عبارة عن منهج حياة، والذى يفيد في الوقاية من أمراض القلب يفيد في الوقاية من فيروس كورونا وتداعيات فيروس كورونا مؤكدا اهمية الغذاء الصحي السليم والنوم لفترات طويلة.واوضح شعبان ، ان سبب تفضيله لقاح فيروس كورونا الصيني، قائلا إذا توفر سيكون الأفضل لأن التقنية الصينية تعتمد علي قتل الفيروسات منذ اجيال طويلة وهي تقنية مضمونة واللقاح الصيني هو الأنسب بين جميع اللقاحات.

قد يهمك ايضا:

دارين مصطفى مذيعة نشرة أخبار "القاهرة والناس" تعلن إصابتها بكورونا

وزارة الصحة اللبنانية تكشف أسباب اعتمادها لقاح “فايزر” لمواجهة كورونا

أوضح المكتب الإعلامي في وزارة الصحة العامة اللبنانية أن “الوزارة قامت، ومنذ الإعلان عن تجربة لقاحات عدة في العالم، بالاتصال بالجهات المعنية كالسفارة الروسية والسفارة الصينية وشركات الأدوية العالمية، التي لها وجود في لبنان، وطلبت تزويدها بجميع المعلومات المتعلقة باللقاحات، ليتم تقييمها وإمكان الإجازة بالاستعمال الطارئ”.وأضاف، في بيان: “وبناءً على المعطيات التي توافرت لوزارة الصحة العامة، ومن أهمها الفعالية واعتماد اللقاح من قبل مرجعيات عالمية،

وهي الأساس في تسجيل واعتماد أي دواء في لبنان، تم اختيار لقاح “فايزر” الذي استوفى تلك الضوابط واستحصل على ترخيص للاستخدام الطارئ Emergency Use Authorization، كما استحوذ على موافقة اللجنة العلمية في وزارة الصحة، وسيحصل لبنان على اللقاح في منتصف شهر شباط على دفعات ليتم تغطية 15% من المواطنين”.وأشار المكتب إلى أن “لقاح “فايزر” يتم استعماله حاليا في الولايات المتحدة الأميركية بريطانيا وبعض الدول الأوروبية الأخرى ويتم تلقيح العاملين

الصحيين في الخطوط الأمامية كخطوة أولى”.وتابع: “بالتزامن، قامت الوزارة بالتفاوض مع منصة “كوفاكس” العالمية للحصول على لقاحات إضافية التي ستعتمد لاحقا من قبل منظمة الصحة العالمية لتغطية 20% اضافية من المواطنين تباعا، وفق خطة اللجنة الوطنية المشرفة على لقاحات كورونا”.وختم قائلا: “من ضمن الاستراتيجية المعتمدة من قبل وزارة الصحة العامة، تسريع التسجيل لأي لقاح يستوفي المعايير المعتمدة من دون استنسابية لتوفيره عبر القطاع الخاص ضمن القوانين اللبنانية المرعية الإجراء من حيث التسجيل والتسويق

قد يهمك ايضا:

لديها تاريخ سيئ لكنه فرصة لإصلاح الضرر الذي لحق بسمعتها

إسرائيل تعتزم تطعيم ربع السكان ضد كورونا خلال شهر

كشف فريق من الباحثين في جامعة إدنبرة بالمملكة المتحدة وفقا لـmedRxiv، أن أولئك الذين كانوا يرتدون كمامات معظم الوقت يتمتعون بصحة نفسية ورفاهية أفضل من أولئك الذين لم يرتدوها، واستطلعت الدراسة أكثر من 11000 مشارك في جميع أنحاء المملكة المتحدة. أجرى الفريق تحليلات للوصول إلى نتائج الدراسة، قاموا بتجنيد المشاركين الذين أكملوا استطلاعات CovidLife وتم جمع البيانات عبر منصة Quartlics بين أبريل ويونيو 2020، كما تم تقييم نتائج الصحة العقلية للمشاركين.

كشف الباحثون أن الالتزام بإرشادات تغطية الوجه له علاقة بالصحة العقلية الأفضل، ووجد الفريق أن الأشخاص الذين يرتدون الأقنعة دائمًا يتمتعون بصحة نفسية أفضل من أولئك الذين لا يرتدونها.وكشفت نتائج الدراسة أن احتمالات الشعور بالقلق كانت أقل بنسبة 58٪ بين أولئك الذين كانوا يرتدون أقنعتهم دائمًا، وكانت احتمالية الإصابة بأعراض الاكتئاب أقل بنسبة 25٪ بين الأشخاص الذين ارتدوا أقنعتهم معظم الوقت، وكانت احتمالات الشعور بالوحدة أقل بنسبة 67٪ بين أولئك الذين كانوا يرتدون أقنعتهم دائمًا.وكتب الباحثون في الورقة البحثية:

"يرتبط التقيد الأقوى بارتداء الكمامة بقلة القلق والوحدة وزيادة الرضا عن الحياة والرفاهية"، وأكد الفريق أن ارتداء أقنعة الوجه وحدها لا يكفي للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، حيث يعد الالتزام بإجراءات مكافحة العدوى مثل غسل اليدين بانتظام والحفاظ على مسافة اجتماعية وتجنب الأماكن المزدحمة من العوامل الحاسمة التي يجب تطبيقها جنبًا إلى جنب مع أغطية الوجه.وخلص الفريق إلى أن "بياناتنا تقدم دليلاً قوياً على أن اتباع الإرشادات الحكومية بشأن تغطية الوجه يرتبط بصحة وعافية نفسية أفضل وليس أسوأ".

قد يهمك ايضا:

دراسة تتوصل إلى أن الكمامة القماش لا تحمي من عدوى "كورونا"

البيت الأبيض يُدافع عن ميلانيا ترامب بعد خرقها أحد البروتوكولات

في خضم البحث عن لقاحٍ يضع نهاية لفيروس كورونا المستجد، يشعر كثيرون بالقلق بشأن السرعة الكبيرة التي أسفرت عن لقاحات فعّالة ضد الوباء الذي حصد أرواح أكثر من مليون و700 ألف شخص حول العالم.وينقسم الخبراء بين من يرى أن طبيعة الوباء، الذي ظهر في كانون الأول 2019، كانت تتطلب تحركا فائق السرعة لاعتماد لقاحات مضادة لكوفيد-19، بينما يعتقد فريق بأن ما تم التوصل إليه يفتقر إلى مزيد من التجربة على غرار اللقاحات السابقة

التي ابتكرتها البشرية وأثبتت جدواها في القضاء على عدد من الأمراض أو تخفيض تعداد الإصابات بها على نحو كبير.وحول الأسباب التي جعلتنا نحصل على اللقاحات المضادة لكورونا بهذه السرعة، نشرت صحيفة "ذا غارديان" البريطانية، تقريرا سلّط الضوء على 9 دوافع لذلك بناء على آراء مختصين:قبل تفشي الجائحة، كان هناك وعي عالمي باحتمال ظهور وباء ما، وقد عملت حكومات ومؤسسات وهيئات دولية على جمع الموارد لذلك، كما أطلقوا مبادرات تصب في مصلحة

هذا التوجه مثل التحالف الدولي لابتكارات التأهب للأوبئة سنة 2017.كذلك كانت شركات وجامعات مثل "بيونتيك" و"موديرنا" و"أكسفورد"، تطوّر تقنيات حديثة تستهدف إنتاج لقاحات بالاعتماد على الرموز الجينية لمسببات الأمراض المعدية، والتي جرى اختبارها لسنوات.التحرك المبكر في الصين رغم كل ما يشاع عن تأخر الصين في الكشف عن الفيروس، إلا أن العلماء بجامعة فودان بشنغهاي، شخصوا حالات مصابة بكوفيد-19 في بداياته، وكشفوا بسرعة التسلسل

الجيني للحمض النووي الريبي للفيروس، ونشروا هذه المعلومات للعامة، الأمر الذي ساهم في البحوث التي أجريت لاحقا لتطوير اللقاحات المضادة، وسرّع من وتيرة إنتاجها.التمويل الكبير السريع حصل مطوّرو اللقاحات على تمويل كبير وفوري بدافع مواجهة كوفيد-19 الذي روع العالم وتسبب في شلل غير مسبوق وخسائر اقتصادية فادحة، في حين أن عمليات التمويل السابقة كانت تتطلب إقناع الجهات المموّلة سواء كانت وكالات أو جمعيات أو أفراد.

تسريع التجارب السريرية جرى تسريع عمليات كتابة بروتوكولات التجارب السريرية والحصول على الموافقات اللازمة لتنفيذها.تمكن المشرفون على تجارب اللقاحات من إجرائها فورا، ففي بريطانيا مثلا كان هناك أربعة مراكز جاهزة لبدء دراسة لقاح "أكسفورد"، كما تم تحديد 14 موقعا إضافيا من خلال المعهد الوطني للبحوث الصحية، وإعدادها للمراحل اللاحقة من الدراسات.سهولة تبادل المعلومات ساهمت التكنولوجيا الحديثة في تبادل المعلومات وجمعها بسرعة كبيرة،

هذا إلى جانب تخفيضها لاحتمالات الخطأ، وتبادل البيانات ليجري تحليلها فورا.حظيت الدراسات والتجارب الخاصة باللقاح بإقبال كبير من المتطوعين والمشاركين، وهو ما وفّر الزمن الذي كان يقضى في السابق لتجنيد هؤلاء.نجاح سريع عملت اللقاحات المبكرة بشكل جيد في زمن قصير، لتثبت فائدتها في مواجهة الجائحة، ولو كان ذلك بشكل نسبي، بانتظار الحكم النهائي الذي سيصدر على هذه التطعيمات بعد مرور فترة أطول من الزمن.استمرار الدراسات اتبع مع الوباء نهج مختلف فيما يتعلق بالموافقات التنظيمية،

فالمعتاد أن يتم تحضير جميع نتائج التجارب والبيانات في حزمة ضخمة بمجرد الانتهاء من الدراسات، وهي عملية تستغرق شهورا.وبعد ذلك يتم تقديم المجموعة بأكملها إلى المنظمين، وهم الوكالات التي تصدر تراخيص الأدوية واللقاحات، ليشرعوا في مراجعتها، في عملية أخرى تستغرق شهورا.لكن المختلف مع لقاحات كورونا أنه تم تقديم البيانات إلى الهيئات التنظيمية أثناء إنشائها وكانت قيد المراجعة أثناء استمرار الدراسات، وعندما ظهرت النتائج النهائية، كانت تلك هي النتائج الوحيدة المتبقية للمراجعة.

قد يهمك ايضا:

8 سيارات حصدت أعلى معدل مبيعات رغم أزمة "كورونا"

دراسة أميركية تؤكد أن الحوامل يصابون بفيروس "كورونا" دون ظهور أعراض

كشفت دراسة صادرة عن كلية إيكان للطب بنيويورك، عن أن معظم النساء الحوامل المصابات بعدوى فيروس كورونا لا تظهر عليهن أعراض خلال مرحلة الإصابة، طبقًا لما ورد بموقع Drugs، واعتمدت الدراسة على إجراء تجارب على نحو 126 مريضة خلال فترة الحجر الصحي الذي فرض خلال الموجة الأولى لفيروس كورونا، حيث تبين أن 37% من المرضى ثبت ايجابيتهم بفيروس كورونا، وتبين أيضًا أن 72% من الأمهات الحوامل اللاتي ثبتت

إصابتهن بالعدوى لم تظهر عليهن أعراض الإصابة التي تختلف مابين شدتها وفقًا لكل حالة مرضية.وشددت الدراسة على أن التزام الأم الحامل بالمتابعة الدورية خلال فترة الحمل هي التي ساعدت الفريق الطبي على اكتشاف الإصابة، التي تم اكتشافها بمحض الصدفة خلال الكشف الدوري للاطمئنان على الجنين، نظرًا اختفاء الأعراض على الأمهات التي تثبت إيجابيتها بالفيروس التاجى.وكان تقرير نشر في وقت سابق من مراكز الوقاية من الأمراض ومكافحتها (CDC)، يشير الى أن النساء

الحوامل أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة من كورونا، وقالت منظمة الصحة العالمية (WHO) أيضًا إنها سلطت الضوء على الآثار الضارة لفيروس كورونا على النساء الحوامل، نظرا لأن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.وأظهرت دراسة سابقة صادرة عن في مجلةopen  JAMA Network، أن الفيروس ينتقل إلى الجنين في 3% فقط من الحالات، ومن بين 252 امرأة حامل مصابة، كانت 95 % منهن بدون أعراض أو كانت لديهن أعراض خفيفة.

قد يهمك ايضا:

الزيتون أحدث ضحايا "كورونا" في اليونان بسبب نقص العمال

7 حالات وفاة و447 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

غالبا ما تنشأ أمراض الأورام من النظام الغذائي غير المتوازن، حيث يوجد الكثير من اللحوم المصنعة والسكر، وعدم وجود ما يكفي من الحبوب والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان. فوفقا لعلماء من جامعة تافتس بالولايات المتحدة الأميركية، تبلغ هذه الحالات حوالي 5% ، قام الباحثون بتحليل بيانات 80 ألف شخص أمريكي بالغ، تتراوح أعمارهم من 20 عاما وما فوق، وتم تشخيص إصابتهم بأورام خبيثة في عام 2015.

بالإضافة إلى ذلك، قاموا بدراسة نتائج مسح وطني حول عادات الأكل للسكان. حيث تم إيلاء اهتمام خاص بالأطعمة ذات الاحتمالية العالية للإصابة بالسرطان، واتضح أن النظام الغذائي غير الصحي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، وكانت 38.8٪ من هذهالتشخيصات مرتبطة بالنظام الغذائي، أما بالنسبة لسرطان الفم والحلق والحنجرة فبلغت النسبة 25.9٪. كما كشفت البيانات أن عادات الأكل ليس لها أي تأثير عمليا على احتمالية الإصابة بسرطان المبيض والغدة الدرقية.

 صرح علماء جامعة "تافتس الامريكية"، بأن من أخطر الأطعمة التي تثير عدة أنواع من السرطان في آن واحد، هي المشروبات السكرية، فالنساء اللواتي يستهلكن الكثير من المشروبات السكرية والعصائر المعبأة هم أكثر عرضة للإصابة بأورام خبيثة في الرحم والثدي والكلى ،وهذا الأخير ينطبق أيضا على الرجال.فقبل عام، توصل فريق دولي من العلماء ببلجيكا إلى استنتاجات مماثلة، تشير إلى الصلة بين الاستهلاوك المفرط للسكر وسرطان الأمعاء والثدي والمثانة.

في الوقت نفسه، أوضح العلماء، أن "السكر يساهم في النمو السريع للأورام الخبيثة"، فالخلايا السرطانية تتكاثر بسبب تحلل السكر السريع جدا، وهو تكسير الجلوكوز دون مشاركة الأكسجين. في الخلايا السرطانية، يمكن أن تكون هذه العملية أسرع بـ 200 مرة من الخلايا السليمة، لذلك، أوصت عدة دراسات علمية في وقت واحد باستبعاد المشروبات السكرية من النظام الغذائي، واستبدال السكر بالفواكه والعسل الطبيعي.

ووفقا للعلماء الفرنسيين، يمكن الحد من خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان تقريبا عن طريق "تناول المنتجات الطبيعية المزروعة بدون مبيدات الآفات الاصطناعية والأسمدة المعدنية الاصطناعية، ومثل هذا النظام الغذائي العضوي فعال بشكل خاص ضد سرطان الجهاز اللمفاوي وسرطان الثدي".كذلك، جمع العلماء الصينيون والأمريكيون معلومات عن العادات الصحية والغذائية لأكثر من 125 ألف شخص. كل أربع سنوات، وأجاب المشاركون في الدراسة على أسئلة حول

"التغذية والتاريخ الطبي". واتضح أن أولئك الذين هيمنت على نظامهم الغذائي الأطعمة من الحبوب الكاملة غير المصنعة ومكوناتها والألياف، 37 % أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد. علاوة على ذلك، إذا كان الشخص يأكل الكثير من النخالة بانتظام، فإن خطر الإصابة بالأورام الخبيثة ينخفض بنسبة 30 %، وإذا كان يفضل ألياف الحبوب  فسينخفض احتمال إصابته بنسبة 32%.يعتقد باحثون أمريكيون من جامعة "إلينوي" أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3الدهنية

يمكن أن تحمي من الأورام السرطانية وتوقف نموها وانتشارها، من مأكولات بحرية وزيت بذر الكتان والجوز والكافيار الأسود.الحقيقة هي أنه أثناء عملية التمثيل الغذائي لأحماض أوميغا 3 الدهنية في الجسم، يتم تكوين إيبوكسيدات إيدوكانابينويد (EDP-EA) ، والتي تدمر جزيئاتها الخلايا السرطانية، كما تعمل هذه المواد على إبطاء تكوين أوعية دموية جديدة مرتبطة بالأنسجة الخبيثة وتمنع حركة الخلايا السرطانية. هذا يعني أن فعالية العلاج الكيميائي ستزداد إذا وضعت المرضى

على نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية.اقترح العلماء في مركز "ماير لأبحاث السرطان" في نيويورك، أن بعض أدوية السرطان تعمل بشكل أفضل إذا كان الأشخاص المصابون بالسرطان يتبعون نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات (نظام كيتو الغذائي) ، حيث يتم اشتقاق معظم السعرات الحرارية والعناصر الغذائية من الدهون والبروتينات. وهناك أدلة على أن مثل هذا النظام الغذائي مفيد للعضلات والدماغ ، ويخفض مستويات السكر في الدم.

ولاختبار الفرضية، تم وضع مجموعة واحدة على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، بينما أعطيت مجموعة أخرى اثنين من الأدوية الشائعة لمرض السكري. في المجموعة الثانية ، نمت الخلايا الخبيثة وانتشرت بشكل أسرع مما كانت عليه في المجموعة الأولى، واستمر التأثير الإيجابي للأدوية لعدة ساعات فقط، وبعد ذلك زاد تركيز الأنسولين والسكر في جسم الفئران بشكل حاد، وتجاهلت الخلايا بالفعل جزيئات الدواء.

قد يهمك ايضا:

الرئيس الفلسطيني يعطي تعليماته للقيام بحملة دولية لعلاج الأسير أبو وعر

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تطيل العمر وتجنّبك مرض السرطان

الجهاز المناعي يعمل بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة ومع ذلك، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها، في الواقع، قد يستغرق تقوية جهاز المناعة لديك أسابيع، لذلك، لن تحميك جرعة من عصير الليمون والزنجبيل من مرض معدٍ إذا كان لديك بالفعل جهاز مناعي ضعيف لتعزيز نظام المناعة لديك بسرعة، ستحتاج إلى التخطيط مسبقًا واتباع بعض الإرشادات العامة باستمرار لعدة أسابيع على الأقل وفقًا لتقرير لموقع insider.

هل يمكنك تحسين نظام المناعة لديك في 24 ساعة؟إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف، فلن تتمكن من إجراء تغيير معقول خلال 24 ساعة، جهاز المناعة هو نظام معقد يتطلب العديد من أجزاء العمل المختلفة وبسبب ذلك لا توجد طريقة سريعة لتحسينه، ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن أسرع طريقة لمنح جهازك المناعي أفضل فرصة للوقاية من العدوى فهى شرب الكثير من الماء والحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية.

طرق تقوية جهاز المناعة اشرب الكثير من الماء: شرب الكثير من الماء مهم لتسهيل عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، الذى يعتمد بشكل كبير على العناصر الغذائية الموجودة في مجرى الدم، والتي تتكون في الغالب من الماء بدون الماء، لا تتلقى خلايا وأنسجة الجهاز المناعي العناصر الغذائية التي تحتاجها يعتمد جهازك المناعي أيضًا على الماء لطرد الجراثيم والفضلات، يمكن أن تختلف كمية المياه التي تحتاجها ومع ذلك، يجب أن تهدف إلى شرب السوائل بانتظام على مدار اليوم.

الحصول على قسط كاف من النوم: النوم مهم جدًا أيضًا لأنه يمكّن الجسم من إصلاح نفسه والاستعداد لليوم التالي، والحرمان من النوم يجعل جسمك عرضة للكثير من العوامل المعدية يجب أن تهدف إلى الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم العميق كل ليلة للمساعدة في تعزيز المناعة.ممارسة الرياضة: قد يساعد التمرين في طرد الجراثيم من رئتيك ومجرى الهواء ، مما يقلل من فرص إصابتك بالمرض.كما أنه يحفز جهاز المناعة ويحارب هرمونات التوتر التي يمكن أن تجعلك مريضًا.

تناول فيتامين سي والزنك: يعمل كل من فيتامين C والزنك على تحسين دفاعاتك ضد مسببات الأمراض وهما عنصران أساسيان في المناعة، يرتبط نقص هذين المغذيين بحالات أكثر تواتراً وشدة للعديد من الأمراض ، بما في ذلك الملاريا والإسهال ونزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.تناول شوربة الدجاج: قد يساعد حساء الدجاج المصنوع من مرق العظام في تنظيف ممرات الجهاز التنفسي وتقليل الالتهاب ، بالإضافة إلى أنه مصدر جيد جدًا للبروتين ، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد.

قد يهمك ايضا:

محاضره توعويه في العارضه عن معرض "نقص المناعه"

تقير يرصد أفضل أنواع الأرز لرفع المناعة ومحاربة السرطان

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الاثنين، تسجيل 7 حالات وفاة و447 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ 1754 عينة خلال الـ24 ساعة الماضية وهو ما يعادل 27% من العينات المفحوصة.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي أن 7 مواطنين توفوا جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 340 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 702 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 27545 حالة.

وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 38614 مصاب, منها 10729 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 327 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 195 حالة.واكدت لجنة العمل الحكومي ان اعداد الاصابات الحقيقي لكورونا بغزة أكبر من التي يعلن عنها لكن اعداد الفحوصات المتوفرة هي التي تقيد عمل اللجان الصحية.

قد يهمك ايضا:

68 إصابة بالطفرة الجديدة لفيروس كورونا في اسرائيل

21 وفاة و1306 إصابات جديدة بكورونا في فلسطين

لا يزال فقدان حاسة الشم والتذوق من أكثر الأعراض المزعجة المرتبطة بفيروس كورونا، والأمر المحزن هو أنه من بين جميع الأعراض، فإن فقدان حاسة الشم والذوق المرتبط بفيروس كورونا قد يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي ولا يوجد علاج نهائي له، في هذا التقرير جمعنا أبرز الأطعمة التي تساعد في استعادة حاستى الشم والتذوق في وقت أسرع، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".وقال الأطباء إن فقدان حاسة الشم شيء يصعب التعامل معه ويمكن أن يجهد المريض نفسيًا،

وبطبيعة الحال، فإن استعادة حاسة الشم والذوق أمر بالغ الأهمية، بغض النظر عن الوقت الذي يستغرقه ذلك.وعلى الرغم من عدم وجود علاج مثبت للتعامل مع هذه الأعراض، فقد جاءت بعض الأطعمة كطرق مجربة تساعدك على استعادة حاسة التذوق والشم لديك والتعافي بشكل أسرع:- بذور الكمون الملوكي يعتبر استخدام بذور الأجوين أو بذور الكاروم أو الكمون الملوكي علاجًا موثوقًا به لمحاربة نزلات البرد والحساسية، حيث إن التوابل الهندية ذات المذاق المر تقلل تراكم المخاط

على الصدر وفي نفس الوقت تعمل على تحسين أداء الحواس الشمية وقدرة الشخص على الشم.يقترح أحد العلاجات المنزلية لف ملعقة من بذور الكاروم في قطعة قماش أو منديل ثم استنشاق الرائحة أثناء التنفس بعمق، يمكن تجربة ذلك عدة مرات في اليوم.- الثوم ظهر الثوم كعلاج قوي مضاد للفيروسات ومُعزز للمناعة أثناء الوباء، وتشير الأبحاث إلى أن الثوم قد يحتوي أيضًا على خصائص تعمل على تهدئة التورم والالتهاب حول ممر الأنف، وتسهيل التنفس، وفي النهاية ، تساعد في استعادة حاسة الشم والذوق بشكل أسرع.

بينما قد لا يتم استنشاق الثوم، يمكنك تناول مزيج ساخن من فصوص الثوم المطحون والماء يمكن أيضًا إضافة عصير الليمون، وهو أيضًا علاج مضاد للبرد، إلى المشروب للحصول على فوائد إضافية.- الفلفل الأحمر المسحوق أو الفلفل الحارقد تكون التوابل الحارة مثل الفلفل الحار أو مسحوق الفلفل الحار مفيدة في استعادة حاسة الشم المفقودة. في حين أن هذا ليس علاجًا مدعومًا علميًا، تكمن الفوائد في المكون القوي الموجود في الكابسيسين، والذي يقال إنه "ينظف" بشكل فعال الأنف المسدود،

وينشط الحواس ويحسن أداء الحواس الشمية كما أنه مفيد للغاية في التخلص من نزلات البرد.- رائحة الزيوت العطرية يعد التدريب على الرائحة علاجًا قويًا "لإعادة توصيل" الدماغ لشم الروائح وإعادة حاسة الشم والذوق إلى المسار الصحيح. يوصي العديد من ممارسي العلاج بالروائح والمتخصصين مرضى كورونا بتجربة التدريب على حاسة الشم - أي شم أربعة زيوت أساسية مختلفة (الورد والقرنفل والليمون وزيوت الأوكالبتوس) لمدة 20-40 ثانية لكل منهما، مرتين أو ثلاث مرات

في اليوم حتى لو بدت بعض الروائح مشوهة ، لا تثبط عزيمتك لأن هذا ليس نادرًا.يمكن أيضًا شم الروائح الروتينية، مثل المنتجات اليومية مثل الشامبو والصابون وتوابل الطهي أثناء التعافي - حتى لو لم تعمل على الفور، فقد تساعدك فقط على استعادة إحساس فقدان حاسة الشم لديك في وقت سابق.-  زيت الخروع زيت الخروع عامل قوي للغاية مليء بالخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وقد استخدمه الأشخاص الذين يعانون من أعراض التهاب الجيوب

الأنفية المتكررة والحساسية لتقليل نمو الزوائد الأنفية كما أنها مفيدة جدًا في التخفيف من أعراض السعال والبرد وإعادة حاسة الشم إلى حد ما لكن يجب سؤال الطبيب قبل استخدام أي وصفات طبية للتأكد أنها تناسب حالتك.

قد يهمك ايضا:

خبراء التجميل يكشفون عن أفضل 5 أطعمة مفيدة للبشرة

تقرير يكشف أبرز الأطعمة الهامة للحماية من أمراض الصيف الخطيرة

أعلن أمين عام المبادرة الوطنية، مصطفى البرغوثي، اليوم الأحد، عن إصابته بفيروس كورونا.وكتب البرغوثي على صفحته في "فيسبوك" أنه "ورغم اتباع كل وسائل الوقاية والالتزام، تسلل الفايروس إلي".وأضاف أن "الأعراض غير مقلقة والحمد لله، ولكن أرجو من كل من التقى بي خلال الأسبوع الماضي إجراء الفحص واتباع وسائل الحماية".

قد يهمك ايضا:

البرغوثي يكشف 6 أهداف لاستثمارات "صفقة القرن"

البرغوثي يطلع وفدًا صحفيًا أوروبيًا على خطورة نظام الاحتلال

قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يوم السبت، إن السلطات الصحية تسعى لتطعيم أكثر من مليوني شخص ضد كورونا خلال شهر، ما يعتبر رقما قياسيا غير مسبوق.وأوضح نتنياهو في بيان أنه "خلال هذا الأسبوع، قلت لمسؤولي الشركات التي تزودنا باللقاحات أن هدفنا هو تطعيم 150 ألف شخص يوميا اعتبارا من الأسبوع القادم، وهذا يعتبر رقما قياسيا عالميا".وأضاف أن مختبري "فايزر" و"مودرنا" اللذين طلبت إسرائيل منهما 14 مليون جرعة من اللقاح، أعربا عن استعدادهما لتوفير اللقاحات خلال الفترة الزمنية المطلوبة.وفي حال تحققت خطط السلطات الإسرائيلية، فإن 2.25 مليون شخص سيكتسبون المناعة ضد الفيروس خلال شهر، أي بعد تلقي 4.5 مليون جرعة من اللقاح على مرحلتين، وبفارق 3 أسابيع.

قد يهمك ايضا:

إصابة بالطفرة الجديدة لفيروس كورونا في اسرائيل

21 وفاة و1306 إصابات جديدة بكورونا في فلسطين

التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الآلام شيوعاً خاصة في فصل الشتاء مع زيادة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، حيث أن البرد يجعل التنفس صعبًا عندما تنسد الجيوب الأنفية، فقد تسبب لك الألم خاصةً حول جبهتك وعينيك ووجنتيك وأنفك قد يزداد الألم سوءًا عندما تلمس وجهك أو تضغط رأسك لأسفل، في هذا التقرير 5 طرق لتخفيف ألم الجيوب الأنفية، وفقاً لموقع "webmd".وفي بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي البكتيريا الموجودة في الجيوب الأنفية المسدودة إلى عدوى

تُعرف باسم التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، و قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن عدوى بكتيرية ألمًا أطول من أسبوع الزكام المعتاد. قد يعطيك طبيبك مضادات حيوية وأدوية أخرى لمساعدتك على الشعور بالتحسن.وقد يتعرض البعض لالتهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية ناتجة عن نزلة برد، وسواء كان ألم الجيوب الأنفية ناتجًا عن نزلة برد أو عدوى بكتيرية، فإليك كيفية طرق تخفيف التهاب الجيوب الأنفية:

-جرب بخاخ الأنف بمحلول ملحي، يخفف رذاذ المحلول الملحي من تورم الجيوب الأنفية ويساعد على تفتيت المخاط الذي يسد أنفك يمكنك استخدامه حتى ست مرات في اليوم دون القلق بشأن الآثار الجانبية.-استخدم مرطب الهواء، تستجيب الجيوب الأنفية المسدودة جيدًا للهواء الرطب، يساعد استخدام المرطبات ، خاصةً عند النوم ليلاً ، على إبقاء الجيوب الأنفية مفتوحة وتخفيف الضغط. يمكنك أيضًا تجربة الجلوس في حمام مشبع بالبخار بعد الاستحمام بالماء الساخن أو استنشاق البخار

من مقلاة بها ماء ساخن للعلاج بشكل أسرع، ضع ضمادة دافئة خفف التورم والخفقان بقطعة قماش مبللة دافئة على جبهتك وعينيك وخديك.-استخدم رذاذ الأنف المزيل للاحتقان الذي يُصرف دون وصفة طبية تخفف هذه من الاحتقان وتوفر الراحة ، خاصة في وقت مبكر من البرد. يمكنك الحصول عليها كرذاذ أنف أو سائل أو حبوب إذا كنت تستخدم بخاخ أنف مزيل للاحتقان ، فلا تستخدمه لأكثر من 3 أيام فإذا كنت تستخدمه لفترة أطول ، يمكن أن يجعل انسدادك أسوأ وليس أفضل.

-تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية يمكن للأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين أن يخفف من آلام الجيوب الأنفية.-إذا كنت تعاني من ألم في الجيوب الأنفية من نزلة برد لم يتحسن بعد 10 أيام، فتحدث إلى طبيبك قد تحتاج إلى مضاد حيوي أو علاج مختلف.

قد يهمك ايضا:

علامات في الجيوب الأنفية قد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان

فوائد طبية لارتداء مرضى الجيوب الأنفية والحساسية الجلدية لـ"الكمّامة"

كشفت دراسة حديثة، فوائد عديدة للزنجبيل، أبرزها فقدان وزن الجسم الزائد، دون آثار جانبية، أفاد تقرير نشره موقع "هيلث لاين" الطبي، بأن الزنجبيل يعد من الأعشاب المنتشرة في العالم، التي تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، ويساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الشهية، الأمر الذي يفيد في فقدان الوزن.وتوصلت الدراسات إلى أن الزنجبيل يساهم في الوصول لوزن الجسم المثالي، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

يحتوي الزنجبيل على مركبات "جينغيرولس" و"شوغولس"، التي تعمل على تحفيز العديد من الأنشطة البيولوجية في الجسم.وقال الباحثون إن خصائص الزنجبيل لا تنقص الوزن بشكل مباشر، إنما تساعد في الوقاية من تلف القلب والأوعية الدموية والآثار الجانبية الناتجة عن السمنة

قد يهمك ايضا:

الكركم والزنجبيل لهما فوائد كثيرة خاصة لخسارة الوزن

مشروبات حيوية لعلاج ضيق التنفس والشعور بعدم كفاية الأكسجين

مع اقتناص الدول الغنية لإمدادات لقاحات "كورونا"بالتعاقد مبكرًا على شرائها، قد تضطر بعض بلدان العالم إلى الاعتماد على اللقاحات التي طورتها الصين لمحاولة التغلب على تفشي المرض.لكن هناك تساؤل مهم يطرح دوما حول اللقاحات الصينية وهو "هل ستعمل".. في الحقيقة لا يوجد سبب خارجي للاعتقاد بأنه لن تفعل، لكن الصين لديها تاريخ من سيئ مع اللقاحات، ولم يكشف صناع الأدوية لديها سوى عن القليل بشأن تجاربهم البشرية وعملية التطعيم الطارئة

التي شملت مليون مواطن، بحسب تقرير لشبكة "سي إن بي سي".ضمنت الدول الغنية لنفسها نحو 9 مليارات من 12 مليار جرعة معظمها مطورة في الغرب ومتوقع إنتاجها العام المقبل، في حين أن مبادرة "كوفاكس"، وهي جهد عالمي لضمان الوصول المتكافئ إلى لقاحات "كوفيد 19"، لم تصل إلى تعهدها البالغ ملياري جرعة.وبالنسبة لتلك البلدان التي لم تحصل بعد على لقاح، قد تكون الصين هي الحل الوحيد. لدى الصين 6 لقاحات مرشحة في المرحلة الأخيرة من التجارب

وهي واحدة من الدول القليلة التي يمكنها تصنيع اللقاح على نطاق واسع.وأعلن مسؤولون حكوميون عن قدرة إنتاج مليار جرعة العام المقبل، وتعهد الرئيس شي جين بينغ بأن اللقاحات الصينية ستكون دعما للعالم.إن الاستخدام المحتمل للقاحات الصينية من قبل ملايين الأشخاص في البلدان الأخرى، يمنح الصين فرصة لإصلاح الضرر الذي لحق بسمعتها من الوباء الذي تجاوز حدودها، وإظهار للعالم أنها يمكنها أن تكون لاعبا علميا رئيسيا. ومع ذلك، فقد أضرت الفضائح السابقة

بثقة مواطنيها في لقاحاتها، حيث ألقت مشكلات التصنيع وسلسلة التوريد بظلال من الشك على ما إذا كان بإمكانها أن تكون منقذا حقا.قالت جوي زانغ، الأستاذة التي تدرس أخلاقيات العلوم الناشئة في جامعة كنت في بريطانيا إنه "لا تزال هناك علامة استفهام حول كيفية ضمان الصين تقديم لقاحات موثوقة"، مشيرة إلى "عدم الشفافية في الصين بشأن البيانات العلمية والتاريخ المضطرب في توصيل اللقاح".أصبحت البحرين، الأسبوع الماضي، ثاني دولة توافق على لقاح صيني لـ"كوفيد 19"،

بعد الإمارات العربية المتحدة. يعتزم المغرب استخدام لقاحات صينية في حملة تحصين واسعة من المقرر أن تبدأ هذا الشهر. كما تنتظر اللقاحات الصينية الموافقة في تركيا وإندونيسيا والبرازيل، في حين تستمر الاختبارات في أكثر من 12 دولة، بما في ذلك روسيا ومصر والمكسيك.في بعض البلدان، يُنظر إلى اللقاحات الصينية بعين الريبة. أثار الرئيس البرازيلي جاير بولسونارو مرارا وتكرارا شكوكا حول فعالية لقاح شركة "سينوفاك" الصينية دون الاستشهاد بأي دليل،

وقال إن البرازيليين لن يتم استخدامهم "كحيوانات تجارب".مع ذلك، يثني العديد من الخبراء على قدرات اللقاح في الصين، مثل جيمي تريكاس، رئيس علم المناعة والأمراض المعدية في كلية الطب بجامعة سيدني، والذي يقول: "يبدو أن الدراسات أُجريت بشكل جيد (في إشارة إلى نتائج التجارب السريرية المنشورة في المجلات العلمية) لن أبالغ في القلق بشأن ذلك".تعمل الصين على بناء برامج التحصين الخاصة بها منذ أكثر من عقد، ويقول جين دونج يان، أستاذ الطب في جامعة هونغ كونغ، إنه أنتج لقاحات ناجحة على نطاق واسع لسكانه، بما في ذلك لقاحات الحصبة والتهاب الكبد. ويضيف:

"لا يوجد تفشي كبير في الصين لأي من هذه الأمراض. هذا يعني أن اللقاحات آمنة وفعالة".عملت الصين مع مؤسسة غيتس وآخرين لتحسين جودة التصنيع في العقد الماضي، وساهمت منظمة الصحة العالمية في تأهيل 5 لقاحات صينية (غير مرتبطة بكوفيد -19)، مما يسمح لوكالات الأمم المتحدة بشرائها لدول أخرى.صورة مجهرية إلكترونية لعينة من مريض، لجزيئات فيروس SARS-COV-2، والمعروفة أيضًا باسم الفيروس التاجي الجديد كورونا، الفيروس

الذي يسبب مرض Covid-19، الشركات التي حصلت منتجاتها على التأهيل المسبق تشمل "سينوفاك" و"سينوفارم" المملوكتان للدولة، وهما تطوران الآن لقاحات لفيروس كورونا المستجد.ومع ذلك، وقع معهد ووهان للمنتجات البيولوجية، وهو فرع تابع لشركة "سينوفارم" في فضيحة لقاح في عام 2018، حيث وجد المفتشون أن الشركة قد صنعت مئات الآلاف من الجرعات غير الفعالة من لقاح مركب للدفتيريا والتيتانوس والسعال الديكي بسبب عطل في المعدات

في نفس العام تم الإبلاغ عن أن شركة "تشانغشنغ" للتكنولوجيا الحيوية زورت البيانات حول لقاح داء الكلب، وفي عام 2016 كشفت وسائل الإعلام الصينية أن مليوني جرعة من اللقاحات المختلفة للأطفال تم تخزينها وبيعها بشكل غير صحيح في جميع أنحاء البلاد لسنوات. انخفضت معدلات التطعيم بعد تلك الفضائح.من جانبه، قال المدير السابق لمؤسسة غيتس في الصين، راي ييب: "جميع أصدقائي الصينيين، من ميسوري الحال، لن يشتري أي منهم الأدوية المصنوعة في الصين. هذا هو الحال".

عدلت الصين قوانينها في عامي 2017 و2019 لتصبح أكثر صرامة بشأن إدارة تخزين اللقاحات وتكثيف عمليات التفتيش والعقوبات على اللقاحات المعيبة، ونشر مطورو لقاحات "كوفيد 19" الرئيسيين في البلاد بعض النتائج العلمية في المجلات العلمية التي راجعها النظراء. لكن خبراء دوليين تساءلوا عن كيفية تجنيد الصين للمتطوعين، وما نوع التتبع هناك للآثار الجانبية المحتملة. لم تُصدر الشركات الصينية والمسؤولون الحكوميون التفاصيل.

قد يهمك ايضا:

رئيسة مجلس النواب الأميركي تتلقى لقاح "كورونا" أمام الكاميرات

رئيسة مجلس النواب الأميركي تتلقى لقاح "كورونا" أمام الكاميرات

من خلال صورة ذاتية اظافر الأصابع، يمكن لهذا التطبيق أن يخبرك ما إذا كنت مصابا بفقر الدم. ويذكر أن انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء السليمة يتسبب في الإصابة بمرض فقر الدم، وهو الداء الذي يأتي بجملة من الأعراض التي ربما لا تلفت انتباهنا أغلب الوقت: الدوار، أو الضعف العام، أو الصداع، أو الشعور بالإجهاد. هناك تطبيق هاتفي جديد يسمى (أنيموتشيك) يمكنه أن يخبرك ما إذا كنت مصابا بمرض فقر الدم بمجرد النظر إلى أظافر الأصابع.

تنظر التقنية الجديدة إلى اللون الوردي في قاع أظافر الأصابع كمقياس لمستويات الهيموغلوبين. ولقد خلصت دراسة في مجلة (نيتشر) إلى أن الاختبار كان دقيقا بالقدر الكافي للعمل كوسيلة من وسائل الفحص. وتقول السيدة إريكا تيبورسكي، وهي مؤسسة شركة (سانغوينا) التي أشرفت على تطوير التطبيق سالف الذكر، أن التطبيق هو أقل فعالية بنسبة 10 في المائة من فحص الدم الكيميائي العادي. ومع ذلك، فإن الشركة لا تسعى للحصول على الموافقة الفيدرالية في الولايات المتحدة

لاستخدام ذلك التطبيق في المجال الطبي. بدلا من ذلك، فإن تطبيق (أنيموتشيك) يعتبر أداة من أدوات نمط الحياة، لا سيما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض فقر الدم المزمن.وعلى وجه التحديد، يمكن لمرض فقر الدم أن يسبب مشكلة بالنسبة إلى النساء في سن الإنجاب: وتقدر منظمة الصحة العالمية ن هناك نسبة 6.9 في المائة من هؤلاء النساء في الولايات المتحدة يعانين من انخفاض مستويات الهيموغلوبين ذات الصلة بهذه الحالة المرضية. ويعد الأمر أكثر انتشارا

خارج الولايات المتحدة الأميركية. ويعاني ما يقرب من 1.6 مليار شخص حول العالم من مرض فقر الدم. وفي بعض البلدان يؤثر المرض على ما يصل إلى نصف كافة النساء في سن الإنجاب.يعتبر نقصان الحديد من أبرز أسباب الإصابة بمرض فقر الدم. رغم أن نقص الفيتامينات الأساسية الأخرى قد يكون من مسببات مرض فقر الدم أيضا. وما لم يصل مرض فقر الدم إلى حالة بالغة الشدة، ربما لا ينتبه المريض إلى أعراض الإصابة بالمرض من الأساس، الأمر الذي يقلل من احتمالات الانتباه إلى وجوده والتعرف عليه.

يتاح تطبيق (أنيموتشيك) حاليا على متجر (غوغل بلاي) لتطبيقات الهواتف الذكية، وتقول شركة (سانغوينا) إنه سوف يكون متوافرا على متجر تطبيقات أبل في وقت قريب. والتطبيق مجاني للتحميل، وتتوافر الاختبارات بصورة فردية أو في حزم من صورة المشتريات داخل التطبيق نفسه. ويبلغ سعر الحزمة من 12 اختبارا حوالي 10 دولارات.

ق يهمك ايضا:

تقرير يرصد كيفية استعادة صحة أظافرك الطبيعية بعد استخدام "الأكريليك"

موديلات مناكير أنثوية من النجمة سيلينا غوميز

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم السبت، تسجيل 21 وفاة و1306 إصابات جديدة بكورونا و1400 حالة تعافٍ خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الوزيرة الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، اليوم السبت، أن الإصابات الجديدة، سجلت على النحو التالي: "طولكرم (61)، سلفيت (30)، ضواحي القدس (65)، نابلس (68)، طوباس (15)، بيت لحم (47)، رام الله (103)، قلقيلية (16)، الخليل (43)، جنين (61)، أريحا (5)"، قطاع غزة ( 792).وأشارت إلى أنه تم تسجيل 9 حالات وفاة في الضفة الغربية "طولكرم 1،

نابلس 1، طوباس 1، بيت لحم 1، رام الله 1، قلقيلية 1، الخليل 1، جنين 1، أريحا 1"، و12 حالة وفاة في قطاع غزة.وبخصوص حالات التعافي، فقد توزعت حسب التالي: "طولكرم (56)، سلفيت (31)، نابلس (147)، طوباس (20)، بيت لحم (111)، رام الله (177)، الخليل (162)، جنين (291)"، قطاع غزة (405).وقالت: إن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 82.9%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 16.2%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات. ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 121 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 30 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

12 وفاة و792 إصابة جديدة بفيروس كورونا بغزة

68 إصابة بالطفرة الجديدة لفيروس كورونا في اسرائيل

أفادت قناة عبرية اليوم السبت، بأنّ إسرائيل سجلت 68 إصابة بالسلالة الجديدة لفيروس كورونا المعروفة بـ "الطفرة البريطانية".وأكّدت القناة "13" العبرية، على أنّ مستشفى "أساف هروفيه" أعلن عن تسجيل 49 إصابة بالسلالة الجديدة لفيروس "كورونا"، بينما سُجلت 19 إصابة أخرى في مختبر جنوب فلسطين المحتلة.ونقلت عن وزارة الصحة الإسرائيلية تقديرها، بأنّ السلالة الجديدة تزيد بأضعاف قدرة الفيروس على الانتشار، مُطالبةً المختبرات إلى تغيير شرائح الفحص بشكل معين لاكتشاف الطفرة للعثور على إصابات جديدة.

قد يهمك ايضا:

9حالات وفاة و806 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

17 وفاة و1704 إصابات جديدة بفيروس "كورونا" و2291 حالة تعافٍ

أعلنت وزارة الصحة بغزة اليوم السبت، تسجيل 12 حالة وفاة و792 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 2240 عينة خلال الـ24 ساعة الماضية.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي، وفاة 12 مواطنا جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 323 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 405 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 26683 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي

بلغ 37583 مصاب, منها 10577 إصابات نشطة حالة. وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 323 حالة، وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 212 حالة.ويسري في قطاع غزة منع تجوال لليوم الثاني على التوالي فيما يتواصل الاغلاق الاسبوعي ليومين للاسبوع الثالث للحد من انتشار الفيروس.

قد يهمك ايضا:

9 حالات وفاة و806 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

17 وفاة و1704 إصابات جديدة بفيروس "كورونا" و2291 حالة تعافٍ

توصلت دراسة إلى أن ارتداء الكمامة القماش لا يحمي من فيروس كورونا المستجد، وذلك لأن الكثير من القطرات المحملة بالعدوى يمكن أن تتسرب من خلالها، وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن علماء في جامعة ولاية "نيو مكسيكو" في الولايات المتحدة، فحصوا 5 أنواع من أغطية الوجه من بينها الكمامات القماش والكمامات المستخدمة في العمليات الجراحية.ووجد الباحثون أنه على الرغم من أن جميع الكمامات تمنع ما لا يقل عن 95 في المائة من قطرات السعال والعطس، إلا أنه لا يزال هناك خطر انتقال المرض، وعلى الرغم من أن الكمامات

القماش أوقفت 96% من قطرات العطس على مسافة 6 أقدام، إلا أنها لا تزال تسمح بتسريب ألف قطرة، والتي يقول العلماء إنها قد تحمل جزئيات فيروسية كافية لنقل العدوى.  وقال الدكتورة كريشنا كوتا الأستاذ المشارك بالجامعة، والتي قادت البحث إن:" ارتداء كمامة يقدم حماية كبيرة ولكن ليست كاملة"، وأشارت الصحيفة إلى أن موقف العلم من ارتداء الكمامة كان غامضا في بداية الوباء،وأن السطات في المملكة المتحدة وفي دول أخرى ترددت في التوصية بارتدائها.ولم تنصح منظمة الصحة العالمية بارتداء الكمامات إلا في الـ 8 من يونيو/ حزيران الماضي.

قد يهمك ايضا:

طبيبة تطالب الأطفال بعدم ارتداء الكمامة في أي حال

عقوبات صارمة في لائحة الاتحاد السعودي لمخالفة البروتوكول الصحي لـ"كورونا"

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الخميس، تسجيل 17 وفاة و1704 إصابات جديدة بفيروس كورونا و2291 حالة تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الماضية.وأكدت الكيلة خلال التقرير اليومي للحالة الوبائية في فلسطين، أن الوفيات الجديدة سجلت في المحافظات حسب التالي: طولكرم (1)، ضواحي القدس (1)، بيت لحم (2)، رام الله (2)، جنين (1)، طوباس (1)، قطاع غزة (9). وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت في المحافظات على النحو التالي:

طولكرم (78)، سلفيت (42)، نابلس (134)، ضواحي القدس (62)، الخليل (151)، قلقيلية (24)، بيت لحم (73)، رام الله (211)، جنين (95)، طوباس (15)، أريحا (13)، قطاع غزة (806)، مشيرة إلى أنه تم إجراء 5879 فحصا.وذكرت الكيلة أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: طولكرم (77)، سلفيت (46)، نابلس (198)، ضواحي القدس (358)، الخليل (214)، قلقيلية (48)، بيت لحم (82)، رام الله (218)،

جنين (341)، طوباس (26)، أريحا (18)، قطاع غزة (665). ونوهت إلى أن نسبة التعافي من فيروس "كورونا" في فلسطين بلغت 82.5%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 16.6%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 122 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 29 مريضا على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

فلسطين تسجل 31 وفاة و2110 إصابات جديدة بفيروس كورونا

9 حالات وفاة و806 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الخميس، تسجيل 9 حالات وفاة و806 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ 2526 عينة خلال الـ24 ساعة الماضية.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي، وفاة 9 مواطنين جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 304 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 665 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 25778 حالة.
وقالت الصحة إن محافظة غزة سجلت اعلى الاصابات ب 343 اصابة تلتها محافظة خان ينس ب 173 ثم رفح 119 اصاة تلتها الشمال ب 100 اصابة

واخيرا المحافظة الوسطى 51 فيما سجلت عشرين اصابة في الفحص السريع.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 36063 مصاب, منها 9981 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 318 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 197 حالة.واعتبر الدكتور أشرف القدرة الناطق باسم الصحة بغزة إن الحالة الوبائية في القطاع تشتد خطورة يوما بعد يوم.وأكد أن خطورة هذه الفترة تتطلب مزيدا من تضافر الجهود على مستوى الفرد والأسرة والقطاعات التي سمح لها بالعمل في إطار تلبية احتياجات المواطنين في القطاع.

قد يهمك ايضا:

12 حالة وفاة 867 اصابة جديدة بكورونا في غزة

فلسطين تسجل 31 وفاة و2110 إصابات جديدة بفيروس كورونا

خلصت دراسة أجراها باحثون بريطانيون في جامعة "إكستر"، إلى أهمية قياس ضغط الدم في الذراعين، ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن الباحثين أن عملية قياس الضغط في الذراعين قد تساعد في إنقاذ الأرواح، وتوصل الباحثون إلى أن هناك دليلا قويا على أن الاختلاف في ضغط الدم بين الذراعين، مؤشر على زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب، والسكتات الدماغية، والموت.وأشارت الصحيفة إلى أن هذه النتائج اعتمدت على البيانات التي تم  جمعها من 24 دراسة عالمية،

أجريت على 54 ألف شخص في أوروبا، والولايات المتحدة، وإفريقيا وآسيا. وتنصح توجيهات ضغط الدم الدولية العاملين في مجال الصحة بقياس ضغط الدم في الذراعين، عند تقييم خطر أمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن هذه النصيحة تم تجاهلها بشكل واسع، بحسب الباحثين.قال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور كريس كلارك إن: "فحص ذراع واحدة ثم الأخرى بجهاز قياس ضغط الدم المستخدم بشكل روتيني هو أمر رخيص ويمكن تنفيذه في أي مكان للرعاية الصحية،دون الحاجة إلى معدات إضافية أو باهظة الثمن".

قد يهمك ايضا:

طرق تأثير ارتفاع ضغط الدم على حالتك المزاجية وصحتك النفسية

دراسة تؤكّد أنّ ارتفاع ضغط الدم في أي عمر قد يُعجّل بتدهور الذاكرة

وجدت مراجعة علمية أن زهرة الشاي الأزرق، والتي تنتشر بقوة في منطقة جازان السعودية، لها فوائد محتملة كبيرة خاصة في تعزيز التعلم والذاكرة، وخلصت الدراسة إلى أنها تحتوي على مجموعة واسعة من الفوائد العصبية مثل منشط الذهن، ومضاد للاكتئاب، ومضاد للإجهاد، ومزيل للقلق، ومضاد لنوبات الصرع، بحسب تقرير لصحيفة "سبق" السعودية، ونقلت الصحيفة عن المهندس الزراعي، محمد الفيفي، قوله إنه عثر على بذور الشاي الأزرق عام 1995

، ثم وجدها بعد فترة طويلة من الزمن في مكان يسمى المخافة وقد نبتت، وأنها من النباتات الطبيعية لعدم احتياجها لأي عمليات كيميائية للإنبات.وأضاف الفيفي أن أوراق الشاي الأزرق تستخدم بعد قطفها من الشجرة مباشرة، وأن سعر الكيلو يصل إلى 600 ريال سعودي، مشيرا إلى أنه يُسقى من ماء المطر وأنه هناك طلبا قويا عليه.وأوضح المهندس الزراعي أن هذا النوع من الشاي يساعد في أمور طبية كثيرة، منها زيادة القدرة على التركيزوتحسين الحركة الدودية للأمعاء ومقاومة الإمساك وتأخير الشيخوخه

قد يهمك ايضا:

الكشف عن طرق لخفض "الكوليسترول" بدون استعمال الأدوية

12 علاجًا طبيعيًّا فعّالًا في القضاء والتخفيف مِن حدّة البقع الداكنة

تأتي العصائر الجاهزة كأحد المكونات الثابتة على وجبة إفطار الكثيرين، اعتقادا منهم أنها ضمن الأطعمة الصحية.وأوضح موقع "الكونسلتو" 3 مخاطر جسيمة عند تناول كوب من العصير الجاهز يوميًا، طبقاً لدراسة منشورة في مجلة "JAMA" الأميركية.وأوضح الموقع أن العصائر الجاهزة المتاحة في محال البقالة؛ تحتوي على أكواب من السكر والمواد الحافظة تعادل علبة صودا.وحدد الموقع 3 مخاطر لتناول العصائر الجاهزة:

-زيادة الوزن حيث يؤدي تناول هذه العصائر باستمرار إلى زيادة مقاومة الأنسولين في الجسم، مع مرور الوقت يرتفع السكري ويزداد تراكم الدهون في منطقة البطن وبالتالي السمنة وظهور الكرش.-السكري من النوع الثاني وجدت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يتناولون عصائر الفاكهة يوميًا، هم الأكثر عُرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني، مقارنًة بأولئك الذين يتناولون ثمرة فاكهة يوميًا بديلًا للعصائر.

- مشاكل القلب وجد باحثو جامعة هارفارد في الدراسة المنشورة على جاما، أن 168 شخص من عينة الدراسة 1000 شخص، توفوا خلال المتابعة بأمراض القلب التاجية والشرايين، وذلك بسبب تناول عصير الفاكهة يوميًا، فضلاً عن الوفاة نتيجة ارتفاع معدل ضربات القلب.

قد يهمك ايضا:

دراسة تحذر من تناول عصير البرتقال بسبب زيادة احتمالات الإصابة بالسكري

تعرف على المشروبات التي تزيد خطر الإصابة بوباء السرطان نتناولها يوميًا

أعلنت وزارة الصحة بغزة، اليوم الأربعاء، تسجيل 12 حالة وفاة و867 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ2530 عينة خلال الـ24ساعة الماضية وهو ما يعادل 34.2% من العينات المفحوصة.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي، وفاة 12 مواطنا جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 295 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 580 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 25113 حالة.

وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 35257 مصاب, منها 9849 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 303 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 197 حالة.وتوقع مستشار وزيرة الصحة الفلسطينية فتحي أبو وردة ان تكون أعراض الفيروس خلال الأيام القليلة القادمة ستكون أكثر صعوبة خصوصا مع اشتداد نسبة البرودة في فصل الشتاء الحالي.

قد يهمك ايضا:

تواصل ارتفاع الاصابات بفيروس كورونا في اسرائيل

غزة تعلن 12 حالة وفاة و516 إصابة جديدة بكورونا

كشفت دراسات أن تناول البصل الأخضر يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، خاصة أنه يحارب الأمراض.وأكدت الدراسات أن البصل الأخضر يعد من الخضروات التي تقي من الإصابة بالأمراض، كما يعتبر مكملا غذائيا عند تناوله مع بعض الأطعمة، بحسب تقرير لموقع "مان سو باز".وأفاد التقرير أن البصل الأخضر يساعد على حماية الجسم من الأمراض ويعزز المناعة، كما يساهم في التنحيف وحرق الدهون.وضم التقرير قائمة بأبرز الفوائد المذهلة لتناول البصل الأخضر،

وهي: يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، الذي يساعد في تحسين المناعة.يعتبر البصل الأخضر من الخضروات الغنية بالكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم.يساهم تناول البصل الأخضر في الحد من الالتهابات ومنع العدوى.يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، الأمر الذي يحافظ على صحة القلب.- يحتوي على نسبة عالية من "فيتامين ب 1" المفيد في الحماية من تراكم الشحوم والدهون في الجسم، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد. كما يحتوي على نسبة كبيرة من مركب كيرسيتين الذي يساعد على الحماية من مرض من السرطان.

قد يهمك ايضا:

مركز طبي أميركي يكشف أضرار البصل المتعفن على الصحة

فتاة صينية تعاقب صديقها بـ"طريقة غريبة" على خيانته لها

أعلنت وزارة الصحة بغزة اليوم الثلاثاء تسجيل 12 حالة وفاة و516 إصابة جديدة بفيروس كورونا, وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 2163 عينة خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية وهو ما يعادل 24% من العينات المفحوصة.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي، 12 مواطنا جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة, ما يرفع أعداد الوفيات إلى 283 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 630 حالة, ما يرفع عدد المتعافين إلى 24533 حالة.وسجلت محافظة غزة 204 إصابة،

محافظة خان يونس 139 إصابة تلتها محافظة الشمال ب 82 إصابة ثم الوسطى 40 إصابة وأخيرا رفح 32 إصابة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 34390 مصاب, منها 9574 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 312 حالة، وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 203 حالة.وتتوقع وزارة الصحة الفلسطينية بغزة ارتفاعا كبيرا في الإصابات خلالالأسبوعين القادمين نتيجة انخفاض درجات الحرارة .

قد يهمك ايضا:

31 وفاة و1514 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

تواصل ارتفاع الاصابات بفيروس كورونا في اسرائيل

اعلنت وزارة الصحة الاسرائيلية، انه تم تشخيص 1,929 مصاب جديد بفيروس كورونا منذ منتصف ليلة امس، جاءت بعد اجراء 38 الف فحوصات كانت نسبة الفحوصات الايجابية منها 5.1% وهو رقم مرتفع جدا مقارنة بالمعدل اليومي خلال الايام الاخيرة والذي بلغ 3.68% ، واعلنت وزارة الصحة الاسرائيلية ان عدد الاصابات امس بلغت 3,046.ووفقا للمعطيات فان 842 اسرائيلي يتلقون العلاج في المستشفيات، من بينهم 463 حالتهم خطيرة.كما ان 115 مريض يستعينون باجهزة التنفس.

بينما ارتفع اجمالي عدد الوفيات منذ بدء الازمة الى 3,111 حالة وفاة.واعلنت الوزارة انه تم اعطاء اللقاح اليوم الى 10 الاف شخض وحددت ادوار الى 200 الف مواطن لتلقي اللقاحات في صناديق المرضى.وقال وزير الصحة الاسرائيلي ان "وتيرة اعطاء اللقاحات ممتازة, ويجب تحديد الادوار بصورة اسرع".وفي وقت سابق اليوم صوت كابينيت كورونا بالاجماع على ان كل مسافر يعود من رحلة خارج البلاد سيدخل الى الحجر الصحي ابتداء من يوم الاربعاء، واقر منع دخول الاجانب الى البلاد بعد 48 ساعة باستثناء حالات "خاصة".

قد يهمك ايضا:

غزة تعلن 11 حالة وفاة و280 إصابة جديدة بكورونا

31 وفاة و1514 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الإثنين، عن تسجيل 31 وفاة و1514 إصابة جديدة بفيروس كورونا، و1848 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الكيلة في التقرير الوبائي اليومي، أنه تم تسجيل 17 حالة وفاة في الضفة "نابلس 4، طولكرم 3، جنين 3، بيت لحم 3، الخليل 1، رام الله 3"، وسجل في قطاع غزة 11 حالة وفاة، و3 حالات في مدينة القدس.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: نابلس (157)، طولكرم (89)، ضواحي القدس (61)،

طوباس (30)، سلفيت (44)، جنين (144)، بيت لحم (96)، الخليل (171)، رام الله (191)، قلقيلية (23)، أريحا (16)، وسجل في قطاع غزة (280) إصابة جديدة، و(212) في مدينة القدس.وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب الآتي: نابلس (352)، طولكرم (108)، طوباس (44)، سلفيت (42)، جنين (143)، بيت لحم (40)، الخليل (115)، رام الله (231)، قلقيلية (42)"، وسجل في قطاع غزة (451)، وفي مدينة القدس (280).

قد يهمك ايضا:

تفشي سلالة "كورونا" الجديدة في 3 دول أخرى علاوة على بريطانيا

غزة تعلن 11 حالة وفاة و280 إصابة جديدة بكورونا

أعلنت وزارة الصحة في غزة تسجيل 11 حالة وفاة و280 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 1080 عينة خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية وهو ما يعادل 26% من العينات المفحوصة.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي،وفاة 11 مواطنا جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 271 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 451 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 23903 حالة.وسجلت محافظة غزة 106 إصابة، محافظة خان يونس 77 إصابة تلتها محافظة الشمال

ب 38 إصابة ثم الوسطى 26 إصابة وأخيرا رفح 19 إصابة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 33874 مصابا، منها 9700 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 336 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 226 حالة.وتفرض السلطات في غزة إجراءات مشددة في محاولة لمنع انتشار الجائحة أكثر ومن هذه الإجراءات استمرار منع التجوال الليلي والإغلاق يومي الجمعة والسبت, إضافة إلى إغلاق الجامعات والمدارس ورياض الأطفال.

قد يهمك ايضا:

إقبال كبير في ألبانيا على حليب الحمير لتقوية المناعة ضد "كورونا

تفشي سلالة "كورونا" الجديدة في 3 دول أخرى علاوة على بريطانيا

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن رصد تفشي السلالة الجديدة من فيروس كورونا التي تم اكتشافها في بريطانيا مؤخرا في ثلاث دول أخرى، وكشفت ماريا فان كيرخوف، وهي خبيرة أميركية متخصصة في الأمراض الطارئة المعدية ضمن برنامج الطوارئ الصحية والمدينة التقنية لمواجهة جائحة فيروس كورونا إلى أن تلك الدول هي الدنمارك وهولندا وكذلك أستراليا حيث سجلت حالة إصابة واحدة بالسلالة الجديدة.

وحذرت من أن السلالة الجديدة ذات قدرة متزايدة على التفشي، مؤكدة أن الدراسات جارية للكشف عن مدى هذه القدرة، مشددة على ضرورة بذل قصارى الجهد لمنع انتشار السلالة الجديدة.وأوضحت أنه كلما توسعت رقعة تفشي الفيروس كلما زاد خطر ظهور طفرات جديدة منه، مبدية قلق منظمة الصحة العالمية إزاء ظهور سلاسل جديدة من كورونا، مؤكدة أن خبراء المنظمة مستمرون في دراسة السلالة الجديدة بهدف زيادة معرفتهم بشأن قدرة الوباء على التغير.

قد يهمك ايضا:

إقبال كبير في ألبانيا على حليب الحمير لتقوية المناعة ضد "كورونا"

12 حالة وفاة و560 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

حذر كاتب تقرير لمنظمة الصحة العالمية، تم سحبه بشأن استجابة إيطاليا لفيروس كورونا، رؤساءه في مايو من أن الناس قد يموتون وأن الوكالة التابعة للأمم المتحدة قد تعاني من ضرر "كارثي" لسمعتها إذا سمحت للمخاوف السياسية بطمس الوثيقة، وفقا لرسائل بالبريد الإلكتروني اطلعت عليها أسوشيتد برس.وبحث التقرير الشامل الكيفية التي كان عليها رد فعل الحكومة الإيطالية والنظام الصحي بعد أن أصبحت البلاد بؤرة تفشي المرض في أوروبا في أواخر فبراير،

في ظل بيانات في الوقت الفعلي ودراسات حالة لما نجح وما لم يكن يهدف إلى مساعدة البلدان الأخرى على الاستعداد مع انتشارالفيروس. وقامت الوكالة بإزالة التقرير بعد يوم من نشره على موقعها على الإنترنت، مما دفع المسؤول الذي نسق العمل إلى مناشدة رئيس منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس مباشرة في الثامن والعشرين من مايو، والتحذير من أن اختفاء التقرير يقوض مصداقية منظمة الصحة العالمية.

وحذر من أن أي محاولات أخرى للرقابة من شأنها أن تقوض استقلالية الوكالة وعلاقاتها مع الدول المانحة التي مولت البحث.وكتب فرانشيسكو زامبون، كبير المنسقين الميدانيين لمنظمة الصحة العالمية لإيطاليا وأقاليمها أثناء الوباء، قائلا إن التعامل مع التقرير يمكن أن يتسبب في "فضيحة كبيرة، في لحظة حساسة بالنسبة لوكالة الصحة التابعة للأمم المتحدة مع التحقيق المقبل حول كوفيد – 19".وفي بيان صدر السبت قالت منظمة الصحة العالمية إن زامبون "أعرب عن وجهات

نظره للكثيرين وتمت معالجتها عبر القوات المناسبة".ونشر التقرير، الذي كتبه زامبون وفريق من خبراء ومستشاري الصحة العامة، في منظمة الصحة العالمية، في الثالث عشر من مايو، بعد أن حصل على الموافقات اللازمة داخل نظام الأمم المتحدة، وفقا لوثائق منظمة الصحة العالمية الداخلية التي اطلعت عليها أسوشيتد برس.وقالت الوكالة في وقت لاحق إنها سحبت التقرير بسبب "أخطاء واقعية" لم تذكرها بالتفصيل ونفت أنها تعرضت لأي ضغوط من الحكومة الإيطالية لإزالته.

وفي مواجهة الانتقادات التي مفادها أن سحب التقرير حرم البلدان من البيانات التي كان من الممكن أن تساعدها في تجنب مصير إيطاليا، قالت منظمة الصحة العالمية يوم الاثنين إنها عرضت "آلية" أخرى لتقييم الاستجابات للوباء. لكن لم يتم طرح ذلك إلا بعد شهرين من سحب التقرير.وتزايدت المخاوف بشأن التقرير المفقود في الأسابيع الأخيرة، مما أثار انتقادات لقيادة منظمة الصحة العالمية للاستجابة العالمية للوباء الذي دفع الوكالة إلى الموافقة على تحقيق مستقل لأدائها.

وكانت الوكالة التابعة للأمم المتحدة تتردد في انتقاد البلدان التي تعد من كبار المانحين علنا حتى عندما تقوض سياساتها الصحة العامة. وخلال المراحل الأولى من تفشي المرض في يناير، على سبيل المثال، شعر مسؤولو منظمة الصحة العالمية بالإحباط بشكل خاص بسبب نقص المعلومات التي تشاركها الصين، لكنهم أشادوا بالبلد علنا لشفافيتها.ومع تزايد حدة الوباء في أوروبا، شكك علماء منظمة الصحة العالمية فيما بينهم في سياسات بريطانيا –

مثلما اقترحت أنها ستسعى إلى تطبيق سياسة "مناعة القطيع" – لكنهم أكدوا علنا دعمهم للحكومة.وألقى التقرير المفقود الضوء على مدى الاستعداد في إيطاليا، حيث تكشف المرض الأكثر فتكا في أوروبا.في مقاطعة بيرغامو التي تضررت بشدة، تمسك المدعون بالأمر في إطار تحقيقهم في الخطأ الذي حدث.ومن المفارقات، أن التقرير لم ينتقد بشكل خاص الحكومة الإيطالية بل أثنى على المسؤولين لجهودهم، حيث أشاد في وقت من الأوقات بكيفية معارضتهم بيانات "العروض المثيرة للخلاف في البرامج الحوارية" التي أثارت القلق.

وأشار التقرير إلى أن وزارة الصحة الإيطالية لم تقم بتحديث خطة التأهب لوباء الإنفلونزا منذ عام 2006. وقال التقرير إنه تم "إعادة تأكيد" خطة عام 2006 في 2016-2017 فقط دون تحديثها، مشيرا إلى أنها كانت خطة "نظرية أكثر منها عملية".وأضاف: "في ظل عدم الاستعداد لمثل هذا الفيضان من المرضى المصابين بأمراض خطيرة، كان رد الفعل الأولي للمستشفيات مرتجلا وفوضويًا ومبتكرا. لقد استغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تصبح الإرشادات الرسمية متاحة".

ونشر برنامج "تقرير" الاستقصائي الذي يبثه تلفزيون "راي" الإيطالي الذي تديره الدولة رسائل بريد إلكتروني، تظهر أن المسؤول الكبير في منظمة الصحة العالمية، رانييرو غويرا، الذي عمل كحلقة وصل مع الحكومة الإيطالية أثناء الوباء، أخبر زامبون بأن "يصحح" الأمر ويشير إلى أن خطة التأهب الإيطالية "تم تحديثها "في عام 2016، على الرغم من أن إصدار 2016 كان مطابقا لإصدار 2006. وكان غويرا مسؤولا عن الوقاية في وزارة الصحة الإيطالية من

2014 إلى 2017، عندما كان يجب تعديل الخطة. وكتب هو نفسه إلى وزير الصحة آنذاك قائلا إن الخطة بحاجة إلى التحديث، وفقا لنسخة من مذكرته لعام 2017 أطلعت عليها أسوشيتد برس.وكانت منظمة الصحة العالمية قالت إن الحكومة الإيطالية لم تطلب منها "في أي وقت من الأوقات" إزالة التقرير الذي تقول الآن إنها لا تؤيده.وأوضحت منظمة الصحة العالمية أن "قرار إزالة الوثيقة من الموقع اتخذه المكتب الإقليمي لأوروبا التابع لمنظمة الصحة العالمية بسبب عدم دقة الحقائق".

وتشير رسائل البريد الإلكتروني التي اطلعت عليها أسوشيتد برس إلى أن مسؤولي منظمة الصحة العالمية كانوا قلقين من أن التقرير أزعج الإيطاليين، حيث قدم نظرة ثاقبة نادرة في عملية صنع القرار من قبل الوكالة التابعة للأمم المتحدة، والتي لا تخضع لطلبات حرية المعلومات.وفي رسالة بالبريد الإلكتروني إلى زامبون في الثالث عشر من مايو، أشار غويرا إلى أن إيطاليا قدمت للتو تبرعا طوعيا بقيمة 10 ملايين يورو (12.3 مليون دولار) لمنظمة الصحة العالمية، وأن المفاوضات بين منظمة الصحة العالمية

وإيطاليا لتمويل مكتب الوكالة في البندقية على وشك البدء.وكتب غويرا إلى زامبون في الرابع عشر من مايو، في اليوم الذي تم فيه سحب التقرير، أن "هناك بالفعل علامات على غضب راسخ من الجانب الإيطالي واستياء غير ضروري ضد منظمة الصحة العالمية".وبعد يوم، كتب رئيس مكتب منظمة الصحة العالمية في أوروبا، الدكتور هانز كلوج، إلى زامبون أن "القضية الرئيسية" في الخلاف كانت علاقته بوزير الصحة الإيطالي، روبرتو سبيرانزا، الذي قال إنه "محبط للغاية" من التقرير.

قد يهمك ايضا:

منظمة الصحة تؤكّد أنّ الأدوية لا تعني اختفاء "كورونا" و"فايزر" غير متأكدة من منع العدوى

الكشف عن أفكار لقضاء ليلة رأس 2021 بعيدًا عن فيروس" كورونا"

أصيب، اليوم الأحد، شاب من قرية عرانة بقنبلة غاز مسيل للدموع، أطلقها جنود الاحتلال الاسرائيلي.وذكرت مصادر محلية لـ"وفا"، أن الشاب جهاد خالد أبو مراد (21 عاما)، أصيب بقنبلة غاز في وجهه، أثناء تواجده على الشارع الالتفافي شمال شرق جنين، ونقل إلى مستشفى جنين الحكومي، لتلقي العلاج.

قد يهمك ايضا:

الاحتلال ينصب حاجزا عسكريا ويحرر مخالفات بحق المواطنين في زبوبا

الاحتلال يعتقل شابين من عنبتا شرق طولكرم

أصيب مواطن، اليوم الأحد، في اعتداء للمستوطنين بمنطقة عين الحلوة في الأغوار الشمالية.وأفاد الناشط الحقوقي عارف دراغمة بأن مستوطنين اعتدوا على الرعاة في منطقة عين الحلوة، ما أسفر عن إصابة المواطن هلال عادل دراغمة في رأسه.يذكر أن المستوطنين يلاحقون الرعاة ويعتدون عليهم بشكل شبه يومي في الأغوار الشمالية.

قد يهمك ايضا:

الاحتلال يقمع مسيرة جماهيرية في الأغوار ويعتدي على المشاركين فيها

جيش الاحتلال الإسرائيلي يفرِّق مسيرة منددة بالاستيطان والضم في الأغوار الشمالية

أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة صباح اليوم الاحد، تسجيل 12 حالة وفاة و560 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.وبينت الوزارة في تقريرها اليومي، أن إجمالي الحالات التي تحتاج لرعاية طبية داخل المستشفى 347 حالة، منها 238 حالة خطيرة وحرجة.وأشارت إلى أنه تم تسجيل 478 حالة تعافٍ جديدة من فيروس كورونا.وذكرت أن المختبر المركزي فحص 1754 عينة جديدة خلال نفس الفترة. وبذلك، بلغ إجمالي عدد المصابين بالفيروس في القطاع منذ آذار الماضي 33594 إصابة، بينهم 2882 حالة نشطة، و23452 حالة تعافٍ و260 وفاة.

قد يهمك ايضا:

11 حالة وفاة و876 إصابة جديدة بكورونا في غزة

إقبال كبير في ألبانيا على حليب الحمير لتقوية المناعة ضد "كورونا"

ارتفع الإقبال على تناول حليب الحمير في ألبانيا مع انتشار مزاعم وسط السكان حول دوره في الحماية من الإصابة بفيروس كورونا، ويلقى حليب الحمير إقبالا كبيرا بالرغم من سعره المرتفع إلى 50 يورو لليتر الواحد في بلد بالكاد يبلغ متوسط الأجر الشهري فيه 400 يورو. ويقول المواطن الألباني إلتون كيكيا، الذي ترك قبل سنتين عمله في الصحافة ليتفرغ للعمل في المزرعة العائلية الصغيرة في بلدة بابر إن "الطلب على حليب الأتان، وهي أنثى الحمار، شهد

ارتفاعا شديدا، خصوصا خلال الأشهر الأخيرة في ظل ازدياد الإصابات" التي تخطت 45 ألفا في ألبانيا.ولا يزال إنتاج حليب الحمير هامشيا في ألبانيا وهو يقتصر على مزرعتين فيهما بضع عشرات من الحمير. وتضم ألبانيا نحو 50 ألف حمار، بحسب تقديرات صحفية وبسبب التصحر في الريف والتمدد الحضري وتحديث الأنماط الزراعية، تتراجع أعداد الحمير بشدة في البلد منذ سنوات، وفق معهد الإحصاءات.

قد يهمك ايضا:

وزير العمل يعلن موعد صرف 700 شيكل لمتضرري كورونا

11 حالة وفاة و876 إصابة جديدة بكورونا في غزة

نصبت قوات الاحتلال الإسرائيلي حاجزا عسكريا، مساء اليوم الجمعة، وحررت مخالفات بحق السائقين قرب مدخل قرية زبوبا غرب محافظة جنين.وقالت مصادر محلية لـ"وفا" إن قوات الاحتلال نصبت حاجزاً على مدخل قرية زبوبا وأوقفت المركبات وفتشتها، فيما حررت شرطة الاحتلال مخالفات بحق السائقي بحجة عدم ارتدائهم الكمامات.وقال مواطنون إن هذه السياسة تندرج ضمن سياسة العقاب التي تنتهجها قوات الاحتلال بحق أهالي القرية والمتمثلة بعمليات الاقتحام المتواصلة ومداهمة المنازل بشكل شبه يومي.

قد يهمك ايضا:

الاحتلال يمنع المواطنين من زراعة أشجار زيتون جنوب نابلس

الاحتلال يعتقل شابا من زبوبا غرب جنين

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم السبت، عن تسجيل 25 وفاة و1750 إصابة جديدة بفيروس كورونا ، و2019 حالة تعاف، خلال الـ24 ساعة الماضية.وأوضحت الكيلة في التقرير الوبائي اليومي، أنه تم تسجيل 9 حالات وفاة في الضفة "نابلس 5، طولكرم 2، الخليل 1، جنين 1"، إضافة إلى 11 حالة وفاة في قطاع غزة، و 5 حالات وفاة في مدينة القدس وزعت في المناطق التالية ( كفر عقب، مخيم شعفاط، البلدة القديمة، شعفاط، واد الجوز).

وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: نابلس (118)، طولكرم ( 67)، الخليل (94)، سلفيت (31)، بيت لحم ( 87)، جنين (90)، قلقيلية (24)، أريحا (8)، طوباس (7)، رام الله (144)، ضواحي القدس (58)،  قطاع غزة (876)، مدينة القدس  (146).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: نابلس (114)، طولكرم (97)، الخليل (208)، سلفيت (31)، بيت لحم ( 139)، جنين

(189)، قلقيلية (0)، أريحا (7)، طوباس (25)، رام الله (154)، ضواحي القدس (361)،  قطاع غزة (580)، مدينة القدس (114).وبينت أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 80.7%  فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 18.4%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.وحول الأوضاع الصحية للمصابين، لفتت وزيرة الصحة إلى وجود 128 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 35 موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

دراسة صادمة عن "لقاح ينتظره العالم" وحرمان نسبة كبيرة منه خلال

11 حالة وفاة و876 إصابة جديدة بكورونا في غزة

كثير منا يتبع نظام غذائي يسعى من خلاله إلى إنقاص وزنه، ولكن لا يعلم معظمهم أن ليس كل الأنظمة الغذائية صحية، وأن بعضها قد يكون مضرا بصورة كبيرة على جسم الإنسان.ويقدم موقع "كليفلاند كلينك" الصحي المتخصص، مجموعة من العلامات الخفية والسرية، التي تكشف أنك تتبع نظاما غذائيا غير صحي.وجاءت تلك العلامات الخفية، التي قد لا تظهر بصورة فجائية بل على مر الأيام والشهور وربما السنين، على النحو الآتي:

شعر مثل القش:تتطلب أعضاؤك تغذية كافية لتعمل بشكل صحيح، وبصيلات الشعر أبرزها، ويمكن أن تسبب أنظمة الحمية سوء تغذية حاد بالبروتين والطاقة، والتي تؤدي لتقصف وتساقط الشعر بصورة مفزعة.وتشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين والأحماض الدهنية الأساسية والعناصر الغذائية مثل فيتامين سي والزنك والحديد مرتبطة بتساقط الشعر وتخفيفه وفقدان التصبغ، ما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض "الشيب"

مبكرا.وبدلا من ذلك يمكن أن تستهدف المصادر الخالية من البروتين (مثل البيض والسلمون المشوي)، والكثير من الفواكه والخضروات، والبذور والمكسرات لشعر صحي.- جلدك يشيخ قبل الأوان الشيخوخة أمر لا مفر منه، لكن تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن النظام الغذائي المغذي، يمكن أن يعزز صحة الجلد ويؤخر ظهور علامات شيخوخة الجلد أو التجاعيد.وأفادت دراسة علمية أجريت عام 2012 أن النظام الغذائي الغني بفيتامينات "أ" و"سي" و"دي" و"إي"،

بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الرئيسية والفلافونويد، له آثار مفيدة على الجلد.للحصول على الفوائد ومظهر أكثر شبابًا، تناول خمس حصص أو أكثر يوميًا من الفاكهة والخضروات.- صحة فم الكارثية يعتبر التهاب اللثة أو نزيفها من علامات سوء التغذية الحاد.من المعروف أن تناول الكثير من السكر مسبب لتسوس الأسنان، لذلك إذا وجدت نفسك عند طبيب الأسنان للحشوات بصورة متكررة، فكر في عدد المشروبات والأطعمة السكرية التي تتناولها. بالإضافة إلى ذلك،

غالبًا ما يرتبط تورم أو نزيف اللثة بالحصول على القليل جدًا من فيتامين سي في نظامك الغذائي.يمكنك تعزيز فيتامين سي بأطعمة مثل الفراولة والطماطم والخضروات ذات الأوراق الخضراء والبطاطس.- عقلك مستنزف هل لديك مشكلة في ذاكرتك أو في التركيز؟ تكافح من التعب؟، عليك أن تعلم أن عمل الدماغ يعتمد بصورة أساسية على التغذية الجيدة لأداء أفضل ما لديه.ويعتبر تناول كمية كافية من أحماض أوميغا 3 الدهنية أمرًا مهمًا بشكل خاص، لأنه يلعب دورًا

في التطور المعرفي في جميع مراحل الحياة.للحصول على الكثير من أوميغا 3 في نظامك الغذائي، اختر أطعمة مثل الجوز وبذور الكتان وزيت السمك والسلمون البري.- آلام في الجهاز الهضمي يمكن أن يظهر كل من الإسهال والإمساك إذا كنت لا تتناول ما يكفي من الألياف.لسوء الحظ، فإن غالبية الناس يهملون التوصيات الخاصة بتناول الألياف - 25 جرامًا يوميًا للنساء و 38 جرامًا يوميًاللرجال.وإذا كنت تعبت من عدم الراحة في الجهاز الهضمي، فحاول زيادة تناول الألياف عن طريق تناول المزيد من الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان، بالإضافة إلى المكسرات والبذور والمنتجات الطازجة أو المجمدة.

- لا تشفى جروحك بسرعة لكي تلتئم الخدوش أو الجروح أو الجروح الكبيرة بشكل سريع وكافٍ، فإنها تحتاج إلى إمدادات كافية من العناصر الغذائية.وإذا كانت جروحك تلتئم ببطء، فقد يكون السبب هو سوء التغذية.وتؤثر النظم الغذائية السيئة على قوة الأنسجة الجديدة ووقت الشفاء ومدى كفاءة جسمك في مقاومة أي عدوى تتسلل إلى الجرح.وأظهرت الدراسات أن تناول كمية كافية من السعرات الحرارية والبروتينات والمواد المغذية ضروري لالتئام الجروح بشكل صحيح. ركز على الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.

سوف يشكرك جهاز المناعة لديك.- تمرض بسهولة يمكن أن تضر العادات الغذائية السيئة بجهاز المناعة لديك وتسبب المرض والعدوى.وإذا كنت تتعرض للطقس باستمرار، يمكنك الاستفادة من تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمغذيات.ويمكن أن تساعد التغذية المثلى في عكس نظام المناعة الضعيف. اختر الأطعمة الغنية بفيتامينات "أ"، و"سي"، و"هـ"، والزنك، والسيلينيوم، والحديد، وحمض الفوليك.ابدأ بزيادة تناولك للفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة - على وجه التحديد الفواكه الحمضية والخضراوات الورقية والفشار (مع تجنب الزبدة والملح الزائدين) والأرز البني.

قد يهمك ايضا:

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

دراسة تكشف عن 79% من الأزواج في الولايات المتحدة في صحة غير مثالية للقلب

حذر خبير سعودي، الجمعة، من مغبة إطالة أمد استخدام الأطفال الأجهزة الإلكترونية، معددا الأضرار التي يمكن أن تطولهم بسبب المداومة على التعرض للإلكترونيات.وأوضح أستاذ أمراض الأطفال وداء السكري بكلية الطب في جامعة الملك عبد العزيز، عبد المعين عيد الآغا، أن كثرة جلوس الأطفال أمام التلفزيون والألعاب والأجهزة الإلكترونية، تعني تجاوز الفترة المحددة (ساعتين) وفق توصيات منظمات وجمعيات الأطفال.

وأضاف البروفيسور ، أنه خلال السنوات التالية لذلك، تزداد معدلات السمنة، حيث أن بقاء الطفل باستمرار مع الأجهزة لأكثر من ساعتين يوميا يسهم في انخفاض النشاط البدني، وارتفاع قابليته لزيادة الوزن بسبب الإقبال على الأكل والشعور المتكرر بالجوع.وحذر الآغا من 8 أضرار أساسية للجلوس المستمر أمام الإلكترونيات، وهي كالتالي:1 - العزلة عن المجتمع2 - السمنة المفرطة3 - فقدان الشهية التام4 - التحريض على التدخين وعلى العنف الجسدي واللفظي5 -

انخفاض مستويات الذكاء الاجتماعي6 - ازدياد حالات فرط الحركة7 - قلة التركيز8 - انخفاض مستويات الدراسة والتحصيل العلميوأكد البروفيسور ضرورة اختيار الألعاب الإلكترونية والبرامج المفيدة التي تشجع على العمل الأخلاقي والجماعي للأطفال، وعدم السماح بأكثر من ساعة أو ساعتين فقط يوميا لاستعمال الأجهزة الإلكترونية.كما نصح الآغا بعدم السماح باستعمال الأجهزة الإلكترونية في غرف النوم، ووضع رقم مرور سري على جميع الأجهزة الذكية والقنوات المخصصة للكبار.

قد يهمك ايضا:

زيت الأطفال يمنحك فوائد جمالية رائعة

تقرير يرصد أبرز المشاكل التي يتعرض لها الأطفال ويُمكن أن تؤثّر على مُستقبله

أعلنت وزارة الصحة بغزة اليوم السبت تسجيل 11 حالة وفاة و876 إصابة جديدة بفيروس كورونا بعد فحص 2587 عينة بمعدل إصابة 33.8% من العينات.وقالت الصحة في بيانها اليومي إنها سجلت وفاة 11 مواطنا داخل المشافي نتيجة إصابتهم بكورونا, ما يرفع عدد الوفيات إلى 248 مواطنا.وأكدت تعافي 580 حالة جديدة من مصابي فيروس كورونا ما يرفع عدد المتعافين إلى 22974 مواطنا.
وأشارت إلى أن إجمالي تراكمي للمصابين 33034 إصابة وأن إجمالي الحالات النشطة 9812 حالة.

وأوضحت أن إجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 340 حالة، فيما بلغ عددالحالات الخطيرة والحرجة 230 حالة.
ويستمر في قطاع غزة منع التجوال والإغلاق اليوم السبت في محاولة من المسؤولين بغزة الحد من انتشار فيروس كورونا في ظل تحذيرات من وزارة الصحة من ارتفاع أعداد المصابين في الأسبوعين القادمين.

قد يهمك ايضا:

دراسة صادمة عن "لقاح ينتظره العالم" وحرمان نسبة كبيرة منه خلال 2022

فلسطين تسجل 26 وفاة و2525 إصابة جديدة بفيروس كورونا

قدم موقع " Onlymyhealth" مجموعة من النصائح للمتعافين في فيروس كورونا المستجد لتجنب الإصابة بالفيروس مرة أخرى، وذكر الموقع في تقرير له أن المتعافين من كورونا قد يشعرون بالتعب وآلام في الجسم والسعال والتهاب الحلق وصعوبة التنفس، وأشار الموقع إلى أن هناك بعض الأدوية والأطعمة والتمارين التي قد تساعد المتعافي من الإصابة بالفيروس مجددا.وأكد الموقع على أهمية أدوية الايورفيدا في زيادة مناعة الجسم الأمر الذي يعطي وقاية من العدوى،و نصح الموقع بتناول كمية كافية من الماء الدافئ،

والمحافظة على نظام غذائي متوازن، ويفضل أن يحتوي أطعمة طازجة سهلة الهضم. وأشار إلى أهمية ممارس تمارين التنفس الخفيف، واليوجا، بالإضافة إلى ممارسة المشي في الصباح والمساء.وحذر الموقع من خطورة التدخين، والكحول، في تجدد الإصابة بالفيروس مرة أخرى، ودعا الموقع إلى ضرورة التنبه لأعراض الإنذار المبكر مثل ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة التنفس وانخفاض مستويات الأكسجين، وآلام الصدر،كما نصح بمراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن عند الشعور بأحد هذه الأعراض أو بعضها

قد يهمك ايضا:

وزير الرياضة المصري يُقرّر إلغاء عودة لاعبي منتخب الشباب من تونس

فلسطين تسجل 26 وفاة و2525 إصابة جديدة بفيروس كورونا

كشفت دراسة حديثة، وجود علاقة قوية وارتباط بين فيتامين د وبكتيريا وفيروسات الأمعاء، وتوصلت الدراسة، إلى أن البكتيريا والفيروسات والميكروبات الموجودة في أمعائنا، لها دور مهم في الصحة، وخطر الإصابة بالأمراض، وفقا لتقرير نشرته صحيفة "ميديكال إكسبريس".وأكدت الدراسة التي أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا، أن تكوين ميكروبيوم أمعاء الشخص يرتبط بمستويات فيتامين "د" النشط، وهو هرمون مهم لصحة العظام والمناعة، ويمكن أن يتخذ هذا الفيتامين عدة أشكال مختلفة.

وأظهرت اختبارات الدم القياسية عن شكل واحد فقط من تلك الأشكال، وتبين أنه مادة غير نشطة يمكن أن يخزنها الجسم، وأنه لاستخدام فيتامين "د"، يجب على الجسم استقلاب السلائف بشكل نشط.ونقلت الصحيفة عن ديبورا كادو مديرة عيادة هشاشة العظام في جامعة كاليفورنيا، قولها "فوجئنا بأن تنوع الميكروبيوم (أنواع البكتيريا المتنوعة في أمعاء الشخص) مرتبط ارتباطا وثيقا بفيتامين "د" النشط، ولكن ليس بشكل السلائف، ويعتقد أن زيادة تنوع ميكروبيوم الأمعاء يرتبط بصحة أفضل بشكل عام".

وأشارت إلى أن "الدراسات كشفت أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين "د" هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب وعدوى "كوفيد-19" الأسوأ وأمراض أخرى، ومع ذلك، خلصت أكبر تجربة سريرية عشوائية حتى الآن، مع أكثر من 25000 بالغ، إلى أن تناول مكملات فيتامين "د" ليس له أي تأثير على النتائج الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان أو حتى صحة العظام".

وأوضحت كادو أن "دراستنا تشير إلى أن السبب في ذلك هو أن هذه الدراسات تقيس الشكل الأولي لفيتامين "د" فقط، وليس الهرمون النشط، قد تكون مقاييس تكوين فيتامين "د" وانهياره مؤشرات أفضل للمشكلات الصحية الأساسية، ومن قد يستجيب بشكل أفضل لمكملات فيتامين "د".وأكد الفريق الذي أجرى الدراسة أنهم بحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم دور البكتيريا في استقلاب فيتامين "د" بشكل أفضل، ولتحديد ما إذا كان التدخل على مستوى الميكروبيوم يمكن استخدامه لزيادة العلاجات الحالية لتحسين العظام وربما النتائج الصحية الأخرى

قد يهمك ايضا:

لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا

8 أطعمة توفر لك فيتامين "د" تعرف عليها واحرص على تناولها

أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، اليوم الأربعاء، تسجيل 26 وفاة و2525 إصابة جديدة بفيروس كورونا و2240 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.واشارت الكيلة ان نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 80.0%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 19.1%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.وتم تسجيل 15 حالة وفاة في الضفة الغربية "الخليل 3، رام الله والبيرة 3، جنين 4، سلفيت 1، قلقيلية 1، طولكرم 2، نابلس 1"، قطاع غزة 10، مدينة القدس 1.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي:

الخليل (217)، جنين (245)، نابلس (201)، طولكرم (64)، رام الله والبيرة (203)، سلفيت (71)، قلقيلية (27)، طوباس (23)، بيت لحم (113)، ضواحي القدس (78)، أريحا والأغوار (20)، قطاع غزة (935). مدينة القدس (328).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (277)، جنين (178)، نابلس (297)، طولكرم (102)، سلفيت (71)، طوباس (43)، رام الله والبيرة (173)، قلقيلية (47)، قطاع غزة (797)، مدينة القدس (255).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 137 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 39 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

أعراض تؤكد الإصابة ب"كورونا" وأخرى مشتركة مع الإنفلونزا

دراسة صادمة عن "لقاح ينتظره العالم" وحرمان نسبة كبيرة منه خلال

خلُصت دراسة علمية إلى أن التعرض لارتفاع ضغط الدم ولو لفترة قصيرة من الوقت في أي عمر، قد يعجل بتدهور الجانب الإدراكي عند الإنسان.وقالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إن خبراء من البرازيل توصلوا بعد مراقبة 7 آلاف بالغ إلى أن ارتفاع ضغط الدم ولو لفترة محدودة يمكن أن يؤثر على وظائف إدراكية، مثل الذاكرة، والتركيز، وطلاقة اللسان.ومع ذلك، يمكن التخفيف من هذا التدهور، إذا تم إعطاء المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، أدوية خافضة للضغط.وفي دراستهم، قام خبير الوقاية والطب الاجتماعي ساندهي باريتو

وزملاؤه في جامعة ميناس جيرايس الاتحادية في مدينة بيلو هوريزونتي بالبرازيل بمتابعة 7 آلاف شخص بالغ لمدة أربع سنوات.وخلال الدراسة، اختبر الفريق ذاكرة المشاركين، وطلاقتهم اللفظية، وما يسمى بالوظيفة التنفيذية، والتي تشمل جوانب مثل الانتباه والتركيز.قال البروفيسور باريتو: "في البداية، توقعنا أن تكون الآثار السلبية لارتفاع ضغط الدم على الوظيفة الإدراكية أكثر خطورة عندما يبدأ ارتفاع ضغط الدم في سن أصغر".وأضاف: "ومع ذلك، تظهر نتائجنا تراجعا متشابها في الأداء الإدراكي سواء بدأ ارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر أو في سن أكبر".

قد يهمك ايضا:

علماء يؤكدون أن أدوية ضغط الدم الشهيرة لا تزيد مخاطر الإصابة "كورونا"

طرق تأثير ارتفاع ضغط الدم على حالتك المزاجية وصحتك النفسية

دقت دراسة حديثة "ناقوس الخطر" بشأن توزيع لقاحات فيروس كورونا المستجد، حيث قالت إن نسبة كبيرة من سكان العالم لن يحصلوا عليه قبل عام 2022، وحسب الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "ذا بي إم جي" المتخصصة بالموضوعات الطبية، فإن واحدا من بين كل أربعة أشخاص حول العالم قد لا يتمكنون من الحصول على لقاح ضد فيروس كورونا حتى سنة 2022.

وأشار الباحثون في كلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة، أن أكثر التطعيمات الخاصة بوباء كوفيد-19، هي من نصيب البلدان ذات الدخل المرتفع، والتي تشكّل 14 في المئة فقط من تعداد سكان العالم.

وفي حال تمكّن جميع مصنّعي اللقاحات من زيادة إنتاجهم، فسيكون ما يقارب الستة مليارات جرعة متاحة مع نهاية العام المقبل، ليظل ربع سكان العالم بدون لقاح حتى حلول 2022، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وتوصل الباحثون إلى نتائجهم بناء على تقييم الطلبات المسبقة للقاحات كورونا حول العالم، والتي تم الإعلان عنها علنا قبل أي موافقة تنظيمية.فبحلول 15 نوفمبر، طلب عدد من الدول 7.48 مليار جرعة، كافية لتلقيح 3.76 مليار شخص، من 13 مصنّعا.

ووفق الأرقام، ستذهب نسبة 51 في المئة من هذه اللقاحات للبلدان مرتفعة الدخل، وتعد الولايات المتحدة صاحبة أكبر عدد من الجرعات المحجوزة بواقع 800 مليون، بينما اعتبرت كندا الأولى من حيث أعلى نصيب للفرد من اللقاحات بواقع 5 جرعات، وتلتها أستراليا والمملكة المتحدة.

واحتفظت أستراليا وكندا واليابان مجتمعة بأكثر من مليار جرعة، رغم أنها تضم أقل من واحد في المئة من حالات كوفيد-19 في العالم.

وهذا يعني أن 5.66 مليار جرعة (تكفي لـ2.83 مليار شخص) للبلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل، التي تشكل أكثر من 85 في المئة من سكان العالم.

قد يهمك أيضا :

 أعراض تؤكد الإصابة ب"كورونا" وأخرى مشتركة مع الإنفلونزا

  الصين تشكل فريقًا رسميًا للتحقيق في فضيحة اللقاحات الفاسدة

السكتة القلبية المفاجئة هي سبب شائع للوفاة في أماكن مختلفة من بينها الولايات المتحدة، وفيها يتوقف القلب بشكل مفاجئ نتيجة مشكلة في النظام الكهربائي له، هذه المشكلة تقتل تقريبا 95% ممن يقعون ضحية لها، ومع ذلك، يمكن لضحاياها النجاة إذا تلقوا المساعدة السريعة، بحسب تقرير لموقع "كليفلاند كلينيك"يقول طبيب القلب بروس ويلكوف، وهو خبير في اضطرابات نظم القلب، إن "نحو 5% فقط من أولئك الذين يعانون من السكتة القلبية المفاجئة يبقون على قيد الحياة

لفترة كافية للوصول إلى المستشفى أحياء ثم الخروج من المستشفى".ويضيف: "ربما كانوا بمفردهم أو مع شخص لا يعرف الإنعاش القلبي الرئوي، أو لم يتصلوا بالطوارئ. أو لم يتمكن فريق الطوارئ من الوصول إلى هناك في غضون 10 دقائق مطلوبة لمنع الموتالدماغي". في السكتة القلبية المفاجئة، يعمل القلب عادة بطريقة مشوشة وغير منظمة، وتتوقف الدورة الدموية، ولا يصل الدم إلى الرئتين أو الدماغ، ثم يفقد الناس الوعي فجأة، ولا يستجيبون، ويتوقفون عن التنفس ولا ينبضون.

ويقول الدكتور ويلكوف:لا أحد يستطيع تحمل هذا لأكثر من أربع أو خمس ثوان دون فقدان الوعي. أمور تزيد خطر الإصابة- التندب يمكن أن تُعزى مشكلات النظم في كثير من الأحيان إلى عضلة القلب المتندبة، حيث يتسبب في تشوش وتفتت الإشارات الكهربائية للقلب". لأسباب الأكثر شيوعا هي مرض الشريان التاجي واعتلال عضلة القلب، كما تؤثر النوبات القلبية على عضلة القلب، مما يتسبب في موت الأنسجة وتندب.

يمكن أيضا للعدوى الفيروسية والوراثة أو أمراض المناعة الذاتية والسمية الكيميائية أن تتلف عضلة القلب وتندبها.- انخفاض أداء الجزء المقذوف إذا كان الشخص يعاني من قصور في القلب مع جزء مقذوف (الجزء المقذوف للبطين الأيسر) يعمل بكفاءة بنسبة 35% أو أقل، فلن يتمكن القلب من ضخ الدم الكافي مع كل نبضة. هذا يعطل نظم القلب ويزيد من خطر الموت القلبي المفاجئ.وضع مزيل الرجفان القلبي القابل للزرع، يمكنه إنقاذ الشخص

من نوبات نظم القلب السريعة وغير المنتظمة، ويطيل الحياة ويتيح له العودة إلى الحياة الطبيعية. التاريخ العائلي (الوراثة)إذا توفي قريب من الدرجة الأولى - أحد الوالدين أو الأشقاء - في سن صغيرة لأسباب غير معروفة، فإن خطر الموت المبكر والمفاجئ يكون أعلى أيضا (غالبا ما تكون السكتة القلبية المفاجئة هي السبب في هذه الحالات).التدخين يزيد التدخين بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والموت القلبي المفاجئ.ويقول الدكتور ويلكوف: "عندما نضع أجهزة مقوم نظم القلب ومزيل الرجفان القابل للزراعة

في أجسام المدخنين، نجد أنهم بحاجة إلى مزيد من الصدمات من الأجهزة، مما يعني أنهم يواجهون المزيد من الأحداث القلبية".- قصور القلب يقول خبير اضطرابات نظم القلب: "إذا كنت تعاني من أعراض قصور القلب، مثل ضيق في التنفس وعدم تحمل التمارين الرياضية، مع أو بدون انخفاض الجزء المقذوف، فأنت بحاجة إلى دواء".الأدوية مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات المستقبل "بيتا"، ستمنع القلب من العمل بجهد كبير، وتحسن وظيفته وتقلل من خطر الإصابة بتوقف القلب المفاجئ.

قد يهمك ايضا:

تناول الزعفران يوميًا يعالج امراض القلب ومشاكل التنفس

تناول الزعفران يوميًا يعالج امراض القلب ومشاكل التنفس

قال أستاذ الأمراض الصدرية في كلية الطب بجامعة القاهرة، الدكتور محمد النادي، الأحد، إن فيروس كورونا ضعف، لكنه أصبح أسرع انتشارا، ويسبب العدوى لعدد أكبر. وأضاف النادي الذي شغل منصب عضو اللجنة العلمية لمواجهة فيروس كورونا التابعة لوزارة الصحة المصرية: "هذا يعني أن الفيروس بات يؤثر على قطاع أكبر الذي بدوره قد يعاني من أمراض مصاحبة وبالتالي فإن عدد الوفيات سيزيد".

تطعيم أفراد الأسطول الشمالي الروسي على متن الفرقاطة الأميرال كاساتونوف  بـ لقاح سبوتنيك V ضد فيروس كورونا في سيفيرومورسك، روسيا 2 ديسمبر 2020وحول الأعراض التي تستوجب المواطنين زيادة الحذر، قال أستاذ الأمراض الصدرية في مداخلة مع الإعلامية لميس الحديدي، على قناة "أون":

هناك 4 أعراض؛ الأول هو الفقد المفاجئ لحاستي الشم والتذوق، فهذا يعني أن الشخص مصابا بفيروس كورونا إلى أن يثبت العكس.والعرض الثاني هو احتقان شديد في العين وانتفاخ وتورم، أما الثالث فهو الطفح الجلدي والرشح، والرابع يتعلق بفترة حضانة فيروس كورونا والتي تمتد من 4 أيام إلى 14 أيام على عكس نزلة البرد التي تتضح أعراضها خلال 4 أيام.

وعن الأعراض المشتركة بين فيروسي كورونا والإنفلونزا قال: "كل الأعراض التي من الممكن أن نتخيلها مثل السخونية وآلام الزور وتكسير الجسم ورشح الأنف وغيرها".وفيما يتعلق بالحديث عن احتمالية إغلاق البلاد، قال: "لن نختلف عن العالم، إذ قالت الدول إنها لن تغلق وبخاصة على مستوى التعليم، لكن من الممكن أن نخفف عدد ساعات التواجد في الوحدات التعليمية، أي أننا قد نخفف التجمعات لكننا لن نلغيها". وتابع: "لن نهرب من خطر محقق إلى خطر غير محقق، الرجل اللي بقوله اقعد (اجلس) في بيتك هيموت من الجوع، لكن هو ممكن يشتغل وتجيله كورونا أو متجيش ولو جات ممكن يعدي وممكن ميعديش".

قد يهمك أيضا :  

"إيفا فارما" تُسلم علاج "كورونا" المصري للجهات المعنية خلال ساعات

   حصيلة قياسية من وفيات "كورونا" في الأراضي الفلسطينية

أكد الدكتور عادل عدوى وزير الصحة الأسبق والرئيس الشرفي للجمعية الطبية لجراحة العظام، أن التهاب وخشونة المفاصل من أكثر الأمراض شيوعًا بين المصريين، مرجعا ذلك إلى ارتفاع معدلات السمنة والوزن الزائد بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثر على المفاصل خاصة مفاصل الركبتين والقدم.

وأشار وزير الصحة الأسبق، إلى أن العديد من العمليات الجراحية للعظام تأثرت جراء الجائحة العالمية، نظرا لأنه تم إعطاء الأولوية لمصابي كورونا في أسرة العناية المركزة، بالإضافة إلى استغلال الأطقم الطبية من أقسام العظام بمستشفيات العزل على مستوى أنحاء الجمهورية لعلاج المصابين.

وأوضح أن إنقاص الوزن والتغلب على السمنة المفرطة هو بداية العلاج لمصابي التهاب المفاصل ومرضى العظام، مؤكدا أن اتباع نظام غذائي سليم يحمي الجسم من الإصابة بالعديد من أمراض العظام، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تسهم في الحصول على جسد مثالي.

وأكد رئيس الجمعية، أن العادات الخاطئة بأوضاع القيام والجلوس التي يمارسها المصريين دون إدراك بمخاطرها، تعد السبب الرئيسي في الإصابة بأمراض العظام التي يكون جراحات استبدال المفاصل من أهم مضاعفاتها.

جاء ذلك فى فعاليات المؤتمر الدولى الـ72 للجمعية المصرية لجراحة العظام، الذى انعقد مساء اليوم وذلك بالإشتراك مع الجمعية الأوروبية ومشاركة مجموعة كبيرة من الجمعيات الدولية لجراحة العظام فى العالم.

ومن أبرز الحضور بالمؤتمر الدكتور جمال حسني رئيس الجمعية، ويناقش المؤتمر أحدث المناهج العلمية حول أمراض العظام والتهاب المفاصل والتحديات التي تواجه مرضى العظام جراء تفشي فيروس كورونا، كما يتناول المؤتمر أبرز الشراكات العلمية المتبادلة في مجال جراحة العظام بالتعاون مع الجمعيات الأوروبية. افتتحت الجمعية الطبية المصرية لجراحة العظام، فعاليات المؤتمر الدولي الـ72، والذى يضم لفيف من أساتذة جراحة العظام فى مصر والخارج، وذلك بالإشتراك مع الجمعية الأوروبية ومجموعة كبيرة من الجمعيات الدولية لجراحة العظام فى العالم.

ومن أبرز الحضور بالمؤتمر الدكتور عادل عدوى، الرئيس الشرفي للجمعية ووزير الصحة الأسبق، والدكتور جمال حسني رئيس الجمعية، ويناقش المؤتمر أحدث المناهج العلمية حول أمراض العظام والتهاب المفاصل والتحديات التي تواجه مرضى العظام جراء تفشي فيروس كورونا.

ومن المقرر أن تتضمن فعاليات المؤتمر محاضرة عن التحديات في زمن كوفيد 19، والتى يلقيها الدكتور عادل عدوى، وزير الصحة الأسبق، كما يتناول المؤتمر أبرز الشراكات العلمية المتبادلة في مجال جراحة العظام بالتعاون مع الجمعيات الأوروبية.

قد يهمك أيضا :   

تناوُل كوب يومي مِن الشاي يُساعد على تخفيف التهاب المفاصل

  دراسة يابانية تكشف أن أسباب "تصلب المفاصل" تختلف بين كبار السن والشباب

اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، والدي الشهيد محمد فتحي كنعان من بلدة حزما شمال شرق القدس المحتلة.وأفاد مراسلنا، بأن قوات الاحتلال داهمت منزل عائلة الشهيد كنعان وسط البلدة وفتشته وعبثت بمحتوياته، قبل أن تعتقل والده فتحي ووالدته نجلاء كنعان.يذكر أن الشهيد كنعان ارتقى قبل نحو 3 اعوام متأثرا بجروح أصيب بها خلال مواجهات مع الاحتلال في البلدة

قد يهمك ايضا:

الاحتلال يعتقل 17 مواطنا من الضفة بينهم والدا شهيد

الاحتلال يعتقل 9 مواطنين من العيسوية

اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، مواطنين من مخيم العروب شمال الخليل .وأفادت مصادر أمنية لـ"وفا"، بأن قوات الاحتلال اعتقلت محمد جابر أبو سل (32 عاما)، ورباح بلال الفضيلات من مخيم العروب، بعد ان داهمت منزلي ذويهما وفتشتهما.وأضافت المصادر ذاتها، أن قوات الاحتلال داهمت عدة منازل في المخيم، عرف من أصحابها: جابر الطيطي، وادهم أبو سل، وعبد الرحمن أبو سل كما اقتحمت قوات الاحتلال بلدتي يطا، واذنا، وعدة احياء في مدينة الخليل، ونصبت حاجزا عسكريا على جسر حلحول وفتشت مركبات المواطنين ودققت في بطاقاتهم الشخصية

قد يهمك ايضا:

الاحتلال يعتقل 17 مواطنا من الضفة بينهم والدا شهيد

الاحتلال يعتقل 9 مواطنين من العيسوية

اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، 9 مواطنين من بلدة العيسوية في القدس المحتلة.وأفادت مصادر محلية لـ"وفا"، بأن قوات الاحتلال داهمت عددا من منازل المواطنين في البلدة، واعتقلت كلا من: الشقيقين محمد وروحي سامر الجيار، ورشيد درويش، ومحمد موسى مصطفى، ومحمد هيثم مصطفى، وآدم فادي مصطفى، ومحمد عيسى بدر، ومحمود سلطان، والطفل محمد حمزة عبيد

قد يهمك ايضا:

الاحتلال يعتقل 11 مواطنا

الاحتلال يعتقل 17 مواطنا من الضفة بينهم والدا شهيد

أعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الثلاثاء، تسجيل ثماني حالات وفاة و709 إصابة جديدة بفيروس كورونا, وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 1911 عينة خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية وهو ما يعادل 37% من العينات المفحوصة.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي, وفاة ثمانية مواطنين جراء الإصابة بكورونا داخل مشافي وزارة الصحة, ما يرفع أعداد الوفيات إلى 210 حالة وفاة.
وأشارت الصحة إلى تعافي 695 حالة, ما يرفع عدد المتعافين إلى 20278 حالة.

وسجلت محافظة غزة كالمعتاد أعلى الاصابات فيما تلتها محافظة خان يونس ب 173 اصابة والوسطى 135 اصابة ثم محافظة الشمال ب 72 اصابة وأخيرا رفح ب 41 اصابة جديدة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 29211 مصاب, منها 8723 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 374 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 187 حالة.

وأشارت الصحة الى انها وأمام الزيادة في أعداد الاصابات ومنها الحالات الخطيرة والحرجة والتي بلغت خلال الساعات الماضية 226 حالة قامت الصحة باستيعاب عدد من الحالات في أقسام المشافي المختلفة بعد امتلاء اسرة العناية المعدة سلفا لمرضى كوفيد 19 في مشفى غزة ومشفى الصداقة التركي.

قد يهمك ايضا:

6 وفيات و 406 إصابات جديدة بفيروس كورونا في غزة

17 وفاة و1639 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و1987 حالة تعاف

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، عن تسجيل 17 وفاة و1639 إصابة جديدة بفيروس كورونا و1987 حالة تعاف، خلال الـ24 ساعة الماضية.وأضافت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، اليوم الأحد، انه تم تسجيل 17 حالة وفاة، 2 في نابلس، 4 جنين، 1 طولكرم، 2 بيت لحم، 1 سلفيت، 1 رام الله والبيرة، 6 قطاع غزة. وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: الخليل (168)، جنين (163)،

نابلس (245)، طولكرم (127)، رام الله والبيرة (253)، سلفيت (29)، قلقيلية (52)، طوباس (31)، بيت لحم (85)، ضواحي القدس (62)، أريحا والأغوار (18)، قطاع غزة (406).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل(209)، جنين (218)، نابلس (118)، طولكرم (104)، بيت لحم (277)، سلفيت (93)، طوباس (43)، رام الله والبيرة (89)، أريحا والأغوار (11)،  قطاع غزة (700)، قلقيلية ( (125.

ولفتت إلى أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 79%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 20.1%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.وبينت وزيرة الصحة أن هناك 93 مريضاً يتلقون العلاج في غرف العناية المكثفة، بينهم 30 مريضاً موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

حصيلة قياسية من وفيات "كورونا" في الأراضي الفلسطينية

الصحة تسجل ٣٣ وفاة و ١٨٤٥ اصابة جديدة بكورونا في فلسطين

أعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الأحد، تسجيل ست حالات وفاة و 406 إصابات جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 1532 عينة خلال الاربع وعشرين ساعة الماضية.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي وفاة ستة مواطنين جراء الإصابة بكورونا, ما يرفع أعداد الوفيات إلى 194 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 700 حالة, ما يرفع عدد المتعافين إلى 18843 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 28345 مصاب,

منها 9308 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 374 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 187 حالة.وبدأت الحياة تعود إلى طبيعتها بغزة بعد يومين من الإغلاق الشامل وحظر التجوال الذي فرضته الداخلية.

قد يهمك ايضا:

الصحة تسجل ٣٣ وفاة و ١٨٤٥ اصابة جديدة بكورونا في فلسطين

حصيلة قياسية من وفيات "كورونا" في الأراضي الفلسطينية

تقول الوكالة التنظيمية للأدوية ومنتجات الرعاية الصحية، إن الذين لديهم تاريخ من ردود الأفعال التحسسية الكبيرة يجب ألا يحصلوا على لقاح Pfizer / BioNTech .وجاء ذلك بعد الإبلاغ عن إصابة اثنين من العاملين في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، بردود فعل تحسسية مفرطة، جراء تلقي لقاح فيروس كورونا المشترك بين متلقي لقاح Pfizer وBioNTech ، في وقت سابق من هذا الأسبوع. وأشارت الوكالة التنظيمية للأدوية ومنتجات الرعاية الصحية

إلى أن النصيحة تنطبق على أولئك الذين لديهم ردود فعل تجاه الأدوية أو الطعام أو اللقاحات.وتُعرف هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الحساسية المفرطة بأنها "رد فعل شديد ومن المحتمل أن يهدد الحياة لمثير مثل الحساسية".وقال البروفيسور ستيفن بويس، المدير الطبي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، إن كلا الشخصين يتعافيان بشكل جيد. مشيرا إلا أن ردود الفعل هذه "شائعة في اللقاحات الجديدة"، واصفا إياها بأنها إجراء احترازي.

وردود الفعل مثل هذه غير شائعة، ولكنها تحدث مع لقاحات أخرى، بما في ذلك لقاح الإنفلونزا السنوي.وقال رئيس الوكالة التنظيمية للأدوية (MHRA)، الدكتور جون راين: "يجب ألا يتلقى لقاح BioNTech وPfizer  أي شخص لديه تاريخ من الحساسية المفرطة تجاه لقاح أو دواء أو طعام. لا ينبغي إعطاء جرعة ثانية لأي شخص عانى من الحساسية المفرطة بعد إعطائه الجرعة الأولى من هذا اللقاح. الحساسية المفرطة من الآثار الجانبية المعروفة، وإن كانت نادرة جدا،

لأي لقاح. معظم الناس لن يصابوا بالحساسية المفرطة والفوائد في حماية الناس من كوفيد-19 تفوق المخاطر".وأضاف الدكتور راين أن المملكة المتحدة "يمكن أن تكون واثقة تماما" من أن لقاح Pfizer / BioNTech استوفى "معايير السلامة والجودة والفعالية الصارمة للوكالة التنظيمية".وتابع الدكتور راين: "يجب على أي شخص من المقرر أن يتلقى اللقاح أن يحضر في موعده ومناقشة أي أسئلة أو تاريخ طبي للحساسية الخطيرة مع أخصائي الرعاية الصحية قبل الحصول على اللقاح".

ووقع الإبلاغ عن عدد قليل من ردود الفعل التحسسية خلال المرحلة الثالثة من تجارب Pfizer  و BioNTech.وقال بيتر أوبنشو، الرئيس السابق للجمعية البريطانية لعلم المناعة وأستاذ الطب التجريبي في إمبريال كوليدج لندن، إن هناك "فرصة ضئيلة للغاية" لحدوث تفاعل تحسسي مع أي لقاح.وأضاف: "لكن من المهم أن نضع هذا الخطر في نصابه. كان حدوث أي رد فعل تحسسي أحد العوامل التي تم رصدها في المرحلة الثالثة من التجربة السريرية للقاح

كوفيد-19 من قبل Pfizer / BioNTech ، والتي تم إصدار البيانات التفصيلية منها أمس".وواصل: "أبلغوا عن عدد صغير جدا من ردود الفعل التحسسية في كل من مجموعتي اللقاح والعلاج الوهمي (0.63% و0.51%)".وأشار إلى أنه "على غرار طرح جميع اللقاحات والأدوية الجديدة، تتم مراقبة لقاح كوفيد-19" الجديد عن كثب من قبل الوكالة التنظيمية للأدوية".هل يمكنك الحصول على لقاح كوفيد إذا كان لديك حساسية من البنسلين؟

تنصح الوكالة التنظيمية للأدوية (MRHA) حاليا، أي شخص لديه تاريخ من الحساسية المفرطة أو ردود الفعل التحسسية الشديدة بعدم تلقي لقاح Pfizer / BioNTech.وقال الدكتور ديفيد طومسون من Medic Testing لصحيفة "إكسبرس" البريطانية: "في غضون ساعات من طرح لقاح Pfizer / BioNtech الجديد، كانت هناك تحذيرات بشأن أولئك الذين يعانون من الحساسية ممن يتلقون اللقاح. ويمكن أن تتراوح حساسية البنسلين من خفيفة جدا إلى مهددة للحياة،

والإرشاد الحالي هو أن الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تحسسية كبيرة هم فقط الذين يجب عليهم تجنب لقاح Pfizer / BioNtech"، "لا توجد تعليقات حتى الآن بشأن الحساسية وتطوير لقاحات أخرى لـ COVID-19."وأضاف الدكتور طومسون: "لا يشكل البنسلين جزءا من لقاح Pfizer / BioNtech، ومع ذلك، فإن اللقاح يعمل من خلال تحفيز جهاز المناعة لديك. وحذرت الوكالة التنظيمية للأدوية ومنتجات الرعاية الصحية، من أن أولئك الذينيعانون من ردود فعل تحسسية شديدة، مثل حساسية البنسلين الشديدة، قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بالحساسية تجاه اللقاح".

قد يهمك ايضا:

وصول أول شحنة من لقاح "فايزر" الى إسرائيل

بريطانيا تُطلق أكبر حملة تطعيمات في تاريخها ضد فيروس "كورونا"

أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 78.5%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 20.7%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.وأضافت الوزيرة الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، اليوم السبت، أنه تم تسجيل 33 حالة وفاة في الضفة الغربية، وهي أعلى حصيلة وفاة منذ بدء الجائحة، بينها 3 في محافظة رام الله والبيرة، 2 نابلس، 4 جنين، 2 بيت لحم، 3 طولكرم، 1 ضواحي القدس،الخليل، و13 حالة وفاة في قطاع غزة، و3 حالات في مدينة القدس.وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة

سجلت على النحو التالي: الخليل (134)، جنين (263)، نابلس (165)، طولكرم (56)، رام الله والبيرة (144)، سلفيت (43)، قلقيلية (23)، طوباس (33)، بيت لحم (45)، ضواحي القدس (60)، أريحا والأغوار (6)، قطاع غزة (505)، مدينة القدس (368).  وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (243)، جنين (123)، نابلس (42)، طولكرم (93)، بيت لحم (217)سلفيت (55)، طوباس (47)، رام الله والبيرة (90)، أريحا والأغوار (14)، ضواحي القدس (315)، قطاع غزة (718)، مدينة القدس (225).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 83 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 26 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

24 وفاة و2181 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و1953 حالة تعاف

تسجيل 18 اصابة بفيروس كورونا في سجن نابلس

أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة اليوم السبت تسجيل ١٣ حالة وفاة و ٥٠٥ اصابة جديدة بفيروس كورونا بعد اجراء فحص مخبري ل ١٦١٨ عينة.واكدت الصحة في بيانها اليومي وفاة ١٣ مواطن في مشافي وزارة الصحة ما يرفع عدد الوفيات الى ١٨٨ حالة وفاة في حصيلة هي الاعلي الوفيات منذ مارس الماضي.واشارت الى تعافي 718 حالة جديدة من مصابي فيروس كورونا ما يرفع عدد المتعافين الى ١٨١٣٤ حالة

واشارت الصحة الى ان محافظة غزة سجلت ٢٦٦ اصابة جديدة فيما سجلت محافظة الشمال ٨٢ اصابة تلتها المحافظة الوسطى ٨١ اصابة ثم خان يونس ٤١ اصابة واخيرا رفح ٣٥ اصابة.واكدت ان اجمالي تراكمي للمصابين 27939 اصابة فيما بلغ عدد الحالات النشطة 9608 حالة.وقالت ان اجمالي الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 358 حالة فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة والحرجة 174 حالة.

قد يهمك ايضا:

24 وفاة و2181 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و1953 حالة تعاف

تسجيل 18 اصابة بفيروس كورونا في سجن نابلس

حذر، رئيس الفرع رقم 1 في مستشفى مدينة بوتكين السريري الروسي، غولزيان أرزيماتوفا، عبر أثير راديو "موسكو تتكلم" أن الارتداء غير الصحيح للعدسات اللاصقة، يمكن أن يؤدي إلى تغلل العدوى وفقدان البصر، وقال " العدسات اللاصقة خطيرة للغاية عندما لا يتم اتباع قواعد الارتداء. ولا يجب النوم معها، كما يجب التأكد من معالجتها في محاليل إنزيمية، لأن مستعمرات الميكروبات تنمو على العدسات".وأضاف أن "المحاليل الإنزيمية تدمر هذه المستعمرات"، مشيرا

إلى أنه يجب التأكد من غسل اليدين قبل وضع العدسة على العينين، مؤكدا أنه اضطر لإجراء عمليات لأشخاص يمكنهم التقاط العدسة من الأرض ومسحها باليد ووضعها، الأمر الذي يهدد بفقدان البصر.ووفقا له، فإن عملية زرع القرنية تعتبر من العمليات المعقدة والصعبة، ويجب مراجعة الطبيب على مدى عام كامل بعد العملية، ونصح بالتعامل بجدية أثناء ارتداء العدسات ومراجعة الطبيب بشكل دوري للتأكد من عدم وجود ثقوب في القرنية.وأشار الطبيب إلى أن عدد عمليات زرع القرنية قد ازداد هذا العام بشكل كبير، وأن 70% منه من كان يرتدي عدسات لاصقة.

قد يهمك ايضا:

"أول عدسات لاصقة ذكية حقيقية" في العالم تقرأ الرسائل بطرفة عين

أسرار عن يوميات غزة المحاصرة الـ"مُحررة" بعدسات مصوريها

أكد الناطق باسم الشرطة الفلسطينية العقيد لؤي ارزيقات، اليوم الخميس، اصابة عدد من النزلاء في سجن نابلس بفيروس كورونا .وقال ارزيقات في تصريح خاص لـ "معا" أنه تم تسجيل 15 اصابة بفيروس كورونا من النزلاء وليس الموقفين في سجن نابلس وأنه تم عزلهم والتعامل معهم حسب البرتوكول الصحي المعمول به حسب وزارة الصحة الفلسطينية، مؤكدا أن صحة جميع الموقفين مستقرة وهي تحت المتابعة المكثفة من جهات الاختصاص .

قد يهمك ايضا:

7 وفيات و 568 اصابة جديدة بفيروس كرونا في غزة

24 وفاة و2181 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و1953 حالة تعاف

سلط خبير طبي متخصص في جراحة الشرايين الضوء على المشكلات التي تصيب الشرايين في فصل الشتاء، وأكد الدكتور جوليان صفير، رئيس قسم جراحة الشرايين بكلية الطب في الجامعة اللبنانية، أن لفصل الشتاء مشكلات خاصة تصيب الشرايين، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة.وأوضح صفير، اختصاصي جراحة الشرايين، أن السبب الأساسي للأمراض التي تصيب الشرايين في الشتاء هو النشاف، وبين صفير أن غالبية المرضىالذي يعانون من النشاف تصيب شرايينهم انقباضات، الأمر الذي تتسبب في تراجع مقدار

الدم الذي يتوجه للأطراف.وأوضح صفير أن تراجع درجات الحرارة في فصل الشتاء يتسبب في تفاقم حجم هذه المشكلة، وأشار إلى أن المصابين بهذا الحالة يكون شعورهم بالبرد أكثر من غيرهم طوال الوقت، وخاصة في مناطق الأطراف.وقال إن محاولة البعض لتدفئة الأطراف من شدة البرد دون جدوى قد يتسبب في إصابتهم بحروق، ولفت إلى أن المصاب بهذه المشكلة يشعربأن يديه أصابها التجمد، الأمر الذي يكون مزعجا خاصة لم يعمل في مهنة تعتمد على استخدام اليدين.ونصح صفير عند الشعور بأعراض النشاف باستشارة الطبيب المختص حتى يصف الدواء في التوقيت المناسب للمريض.

قد يهمك ايضا:

دراسة علمية تكشف عن أفضل الفوائد لمشروب "الشمر"

دراسة توضح فاعلية البكتيريا المغناطيسية في علاج الأورام

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الخميس، عن تسجيل 24 وفاة و2181 إصابة جديدة بفيروس كورونا، و1953 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأضافت الوزيرة الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، أنه تم تسجيل 13 حالة وفاة في الضفة الغربية "سلفيت (1)، الخليل (2)، نابلس (3)، طولكرم (1)، قلقيلية (1)، بيت لحم (3)، رام الله (2)" قطاع غزة (7)، مدينة القدس (4).

وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: الخليل (212)، جنين (193)، نابلس (229)، طولكرم (114)، رام الله والبيرة (218)، سلفيت (48)، قلقيلية (47)، طوباس (55)، بيت لحم (77)، ضواحي القدس (98)، أريحا والأغوار (10)، قطاع غزة (586)، مدينة القدس (294 خلال اليومين الماضيين).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (225)، جنين (179)، نابلس (27)،

طولكرم (95)، قلقيلية (53)، بيت لحم (341)، سلفيت (21)، طوباس (49)، مدينة القدس (131)، قطاع غزة (832).ولفتت إلى أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 77%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 22.2%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 81 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 24 مريضاً موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

القدس تسجل 4 وفيات و294 اصابة جديدة بكورونا

7 وفيات و 568 اصابة جديدة بفيروس كرونا في غزة

أعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الخميس، تسجيل 7 حالات وفاة و586 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ 1650 عينة خلال الـ24 ساعة الماضية أي ما يعادل 35.5% من نسبة العينات.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي, وفاة سبعة مواطنين جراء الإصابة بكورونا, ما يرفع أعداد الوفيات إلى 169 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 832 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 16695 حالة.وسجلت محافظة غزة 153 اصابة جديدة بكورونا فيما سجلت محافظة خان يونس 144 اصابة تلتها المحافظة الوسطى 141 اصابة

ثم الشمال 80 اصابة واخيرا رفح 68 اصابة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 26817 مصاب، منها 9953 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 350 حالة، وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 156 حالة.ويبدأ مساء اليوم الخميس اغلاقا شاملا على محافظات قطاع غزة ويستمر حتى صباح الاحد .وقررت الداخلية فصل المحافظات عن بعضها وتطبيق حظر تجوال مشدد يشمل كافة قطاعات الحياة بما فيها المخابر ويستثنى فقط الصيدليات .

قد يهمك ايضا:

اسرائيل تسجل اعلى رقم إصابات منذ شهرين

القدس تسجل 4 وفيات و294 اصابة جديدة بكورونا

أظهرت دراسة أجراها فريق من العلماء في سويسرا فاعلية استخدام البكتيريا المغناطيسية لاستهداف الأورام مباشرة في الأدوية القاتلة للسرطان، ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "أدفاندسد فانكشينال ماتيريالز" العلمية، حاول العلماء لسنوات عديدة، إيجاد طريقة لتوجيه الأدوية بشكل مباشر إلى الخلايا السرطانية، وذلك لما لها من آثار جانبية مختلفة. وتتمثل إحدى الطرق في التحكم في تدفق الدم في الأوعية الدموية باستخدام مركبات صغيرة تسمى ميكروروبوتس.

وقرر الباحثون في المدرسة التقنية العليا السويسرية في مدينة زيورخ، استخدام بكتيريا حقيقية حساسة للمجال المغناطيسي بدلاً من الروبوتات الدقيقة، يقول أستاذ العلوم والتكنولوجيا الطبية، سيمون شورلي: "إحدى المزايا الرئيسية للبكتيريا هي سهولة إنتاجها. يمكننا ببساطة زراعتها في مفاعلات حيوية".وبحسب المجلة، أجرى علماء الأحياء السويسريون بحثًا في المختبرات حول كيفية استخدام المجال المغناطيسي للتحكم في تدفق السوائل التي تحتوي على هذه البكتيريا المغناطيسية.

واتضح أنه باستخدام الحقول المغناطيسية الضعيفة الدوارة، يمكن نشر البكتيريا في أنابيب رفيعة تحاكي الأوعية الدموية. مع وجود عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة، تمكن العلماء من تحريك السائل المحيط في الاتجاه الصحيح.وباستخدام الحقول المغناطيسية المتراكبة، تمكن العلماء من تقييد النشاط البكتيري في منطقة صغيرة والتحكم في تدفق السائل بدقة عالية جدًا.

قد يهمك ايضا:

العلماء يبتكرون طريقة جديدة تحارب انتشار الأورام السرطانية بنسبة 66 %

خلايا جديدة تمنح الأمل في اكتشاف علاج "واحد يناسب جميع أنواع" السرطان

أظهرت دراسة أجراها فريق من العلماء في سويسرا فاعلية استخدام البكتيريا المغناطيسية لاستهداف الأورام مباشرة في الأدوية القاتلة للسرطان، ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "أدفاندسد فانكشينال ماتيريالز" العلمية، حاول العلماء لسنوات عديدة، إيجاد طريقة لتوجيه الأدوية بشكل مباشر إلى الخلايا السرطانية، وذلك لما لها من آثار جانبية مختلفة. وتتمثل إحدى الطرق في التحكم في تدفق الدم في الأوعية الدموية باستخدام مركبات صغيرة تسمى ميكروروبوتس.

وقرر الباحثون في المدرسة التقنية العليا السويسرية في مدينة زيورخ، استخدام بكتيريا حقيقية حساسة للمجال المغناطيسي بدلاً من الروبوتات الدقيقة، يقول أستاذ العلوم والتكنولوجيا الطبية، سيمون شورلي: "إحدى المزايا الرئيسية للبكتيريا هي سهولة إنتاجها. يمكننا ببساطة زراعتها في مفاعلات حيوية".وبحسب المجلة، أجرى علماء الأحياء السويسريون بحثًا في المختبرات حول كيفية استخدام المجال المغناطيسي للتحكم في تدفق السوائل التي تحتوي على هذه البكتيريا المغناطيسية.

واتضح أنه باستخدام الحقول المغناطيسية الضعيفة الدوارة، يمكن نشر البكتيريا في أنابيب رفيعة تحاكي الأوعية الدموية. مع وجود عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة، تمكن العلماء من تحريك السائل المحيط في الاتجاه الصحيح.وباستخدام الحقول المغناطيسية المتراكبة، تمكن العلماء من تقييد النشاط البكتيري في منطقة صغيرة والتحكم في تدفق السائل بدقة عالية جدًا.

قد يهمك ايضا:

العلماء يبتكرون طريقة جديدة تحارب انتشار الأورام السرطانية بنسبة 66 %

خلايا جديدة تمنح الأمل في اكتشاف علاج "واحد يناسب جميع أنواع" السرطان

صرح الدكتور علي الجبريني من وحدة مكافحة كورونا أن القدس تشهد ارتفاعاً كبيراً في إنتشار فيروس كورونا، حيث تم تسجيل (٤ ) حالات وفاة، حالتا وفاة في بيت حنينا، حالة وفاة في البلدة القديمة وحالة وفاة في مخيم شعفاط، ليصل عدد الوفيات إلى (١١٢) حالة وفاة. وأضاف الطبيب المقدسي أن عدد الاصابات وصل خلال يومين إلى ( ٢٩٤) إصابة جديدة ،توزعت ( ١٣٤ ) إصابة يوم الثلاثاء، و(١٦٠ ) إصابة الأربعاء؛ مقابل (١٣٥ ) حالة شفاء، ليرتفع عدد الإصابات النشطة في المدينة الى (١٢٥٤) إصابة.

وأضاف الدكتور الجبريني ان بعض الأحياء في القدس لا زالت مصنفة كمناطق حمراء وهي بيت حنينا، شعفاط، بيت صفافا، راس العامود ، كفر عقب، جبل الزيتون، والبلدة القديمة؛ مناشدا المواطنين بمواصلة الالتزام بالتعليمات الصحية وخصوصا إرتداء الكمامات باستمرار ، والحفاظ على التباعد الاجتماعي والحرص على التعقيم والنظافة ، من أجل إخراج أحياء المدينة من دائرة الخطر لاسيما وأن معظم الحالات الخطيرة والموصولة على أجهزة التنفس الاصطناعي في المستشفيات تعود لمواطنين عرب .

قد يهمك ايضا:

اسرائيل تسجل اعلى رقم إصابات منذ شهرين

غزة تسجل سبع وفيات و639 اصابة جديدة بفيروس كورونا

وصلت، اليوم الأربعاء، أولى شحنات لقاح "فايزر" ضد فيروس "كورونا"، حيث تحتوي على نحو 4 آلاف لقاح.ومن المتوقع وصول مزيد من شحنات اللقاح يومي الخميس والجمعة المقبلين، عبر مطار اللد في ظل استمرار الارتفاع بأعداد الإصابات المسجلة في إسرائيل.ووفقا لخطة وزارة الصحة الإسرائيلية، سيتم إعطاء التطعيمات في البداية للطواقم الطبية في المستشفيات، وبعد ذلك للطواقم في صناديق المرضى، على أن بالإمكان لاحقا تلقي التطعيم من خلال المحطات الطبية المتنقلة، أو عيادات صناديق المرضى المركزية

قد يهمك ايضا:

انفراجة في أزمة "كورونا" مع اقتراب الموافقة الأميركية على لقاح "فايزر"

بريطانيا تُطلق أكبر حملة تطعيمات في تاريخها ضد فيروس "كورونا"

أعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الأربعاء، تسجيل سبع حالات وفاة و639 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ 1708 عينة خلال الـ 24 ساعة الماضية.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي وفاة 7 مواطنين جراء الإصابة بكورونا، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 162 حالة وفاة.وأشارت الصحة إلى تعافي 517 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 15863 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 26231 مصاب، منها 10206 إصابات نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 330 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 135 حالة.وتشرع وزارة الداخلية بإجراءات جديدة للحد من انتشار الفيروس بغزة وتشمل اغلاقا شاملا يومي الجمعة والسبت.

قد يهمك ايضا:

اسرائيل تسجل اعلى رقم إصابات منذ شهرين

انفراجة في أزمة "كورونا" مع اقتراب الموافقة الأميركية على لقاح "فايزر"

بدأت السلطات البريطانية، الثلاثاء، أكبر حملة تطعيمات في تاريخها، بتوزيع اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد الذي أنتجته شركتا "فايزر" الأميركية و"بيونتك" الألمانية، حسبما أفاد مراسل "سكاي نيوز عربية" في لندن.وباتت بريطانيا أول بلد في العالم يطعم سكانه باللقاح الذي أثبتت التجارب السريرية نجاحه بنسبة تزيد على 90 في المائة، ويأمل البريطانيون أن تكون حملة التطعيمات هذه بداية النهاية للفيروس الذي شل الحياة في البلاد على نطاق واسع، بعد إصابة أكثر

من 1.7 مليون بريطاني بـ"كوفيد 19"، وستكون أولوية توزيع اللقاح لنزلاء دور المسنين، وكبار السن فوق الثمانين عاما، والعاملين في الرعاية الصحية الأكثر عرضة للوباء.وأطلق وزير الصحة البريطاني على هذا اليوم "في دي"، تيمنا على الأرجح بـ"اليوم دي" الذي كان مرحلة فارقة في الحرب العالمية الثانية، باعتباره بداية نهاية ألمانيا النازية، ومن المقرر أن يبدأ توزيع اللقاح رسميا في بريطانيا عند الثامنة صباحا بالتوقيت المحلي، لكن دور الرعاية التي تضم مسنين تفوق أعمارهم الـ80 عاما استبقت الأمر.

وبحلول منتصف العام المقبل، سيصل اللقاح إلى معظم فئات المجتمع البريطاني، باستثناء الحوامل والأطفال.كانت الحكومة البريطانية اشترت 40 مليون جرعة تكفي لنحو 20 مليون شخص، لكون اللقاح يعطى على جرعتين تفصل بينهما 3 أسابيع.

قد يهمك ايضا:

اسرائيل تسجل اعلى رقم إصابات منذ شهرين

شتاء قاتم لفنادق سويسرا بضغوط من وباء "كورونا" بعد صيف راكد

اعلنت وزارة الصحة ، إلاسرائيلية تسجيل 1837 مريضا إضافيا بكورونا خلال 24 ساعة الاخيرة ، وهي أعلى نسبة منذ نحو شهرين. ومن المتوقع وصول عشرات الالاف من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد من قبل شركة فايزر الأميركية الى إسرائيل خلال يوم الخميس المقبل، وهذا نموذج تجريبي سيقومون من خلاله بفحص نقل وتخزين اللقاحات، وأظهرت النتائج الأولية، توفير حماية للمرضى بعد سبعة أيام من تلقي الجرعة الثانية و28 يوما من تلقي الجرعة الأولى.

وسيصل 110000 جرعة لقاح من شركة فايزر إلى إسرائيل في وقت مبكر يوم الخميس، ومن المتوقع أن يصل العشرات من أعضاء الشركة إلى شركة تيفا الاسرائيلية وتشغيلها، وقالت شركة فايزر انها تجمع بيانات سلامة لمدة شهرين بعد الجرعة الأخيرة وهو شرط من إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية للحصول على الترخيص العاجل الذي تتوقعه في الأسبوع الثالث من تشرين الثاني/نوفمبر.ويتوقع وصول مئات الآلاف من اعلنت وزارة الصحة ، إلاسرائيلية تسجيل 1837 مريضا إضافيا

وتعتبر هذه المرحلة تجريبية لإدراك كيف يتم نقل اللقاحات وتخزينها، وستنطلق الرحلة من شيكاغو مساء الأربعاء وتهبط في الصباح في مطار بن غوريون وتنقل الشاحنات المخصصة إلى مراكز التخزين والطائرة عبارة عن طائرة ركاب تم تحويلها إلى خزان مليء بالثلج الجاف.وفي غضون ذلك، تجري شركة "موديرنا" الأميركية ومختبرات صينية عامة وجامعة أكسفورد وشركة "إسترازينيكا تجارب على لقاحات باتت في مراحلها النهائية أيضا، كما سجل لقاحان روسيان

مضادان لكوفيد-19 للاستخدام حتى قبل استكمال التجارب السريرية. وبلغ عدد المرضى الخطيرين 315 حالة ، و 107 على أجهزة تنفس. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن عدد الفحوصات التي تم إجراؤها الليلة الماضية هو 67.081 فحص وبالتالي فإن 2.8٪ من جميع الاختبارات إيجابية.وفرض المجلس الوزاري لمتابعة شؤون كورونا ("كابينيت كورونا")، أمس، الإثنين، إغلاقًا ليليًا اعتبارًا من يوم غدٍ، الأربعاء، على أن تحظر الأنشطة التجارية وتفرض قيود على التنقل بين المناطق خلال فترة الإغلاق الليلي.

كما قرّر "كابينيت كورونا" إلزام الأشخاص العائدين من خارج البلاد ومن الدول الحمراء بشكل خاص بالخضوع لفحوصات لتشخيص الإصابة بفيروس كورونا، باعتبار ذلك شرطًا للسماح بالمكوث في حجر صحي منزلي (إذا لم يتم الخضوع للفحص فسيلزم الشخص بالمكوث في حجر صحي في فندق)، بالإضافة إلى فتح المجمعات التجارية والأسواق وفقا للقواعد المنصوص عليها ضمن الخطة التجريبية، باستثناء داخل "المناطق الحمراء".

قد يهمك ايضا:

ارتفاع نسبة الإصابات الجديدة بفيروس كورونا في إسرائيل

انفراجة في أزمة "كورونا" مع اقتراب الموافقة الأميركية على لقاح "فايزر"

كشف خبير التغذية أليكسي كوفالكوف أن تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرًا يمكن أن يُلحق الضرر بالجسم.وأوضح أنّ مثل هذا النظام الغذائي يسبّب اضطراب كل شيء في الجسم، من الخلفية الهورمونية إلى عمل الجهاز العصبي المركزي.وشرح: «يصبح طعم الأغذية الخالية من الدسم سيئاً. ولتحسين مذاقها، يضيف المنتجون إلى هذه المواد كمية أكبر من السكّر والنشاء والمكثفات ومواد أخرى غير صحّية. صحيح أنّ نسبة الدسم في هذه المواد تكون منخفضة جداً،ولكن هذا لا يعني أنها تحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات قليلة».

وأوضح كوفالكوف لماذا لا ينصح بتناول كميات كبيرة من منتجات الألبان الخالية من الدسم أو منخفضة الدسم، قائلاً: «إذا كان الشخص يهدف من تناولها الحصول على الكالسيوم، فعليه أن ينسى جميع منتجات الألبان الخالية من الدسم أو منخفضة الدسم، لأنّ امتصاص الكالسيوم يتطلّب وجود أحماض دهنية. لذلك، فإنّ نسبة الدسم المثالية في منتجات الألبان هذه يجب أن تتراوح بين 4 إلى 7 في المئة» .وأضاف: «من المهمّ جداً مراقبة، ليس كمية الدهون المستهلكة فقط، بل نوعيتها وجودتها، حيث يفضّل الحصول عليها من الزيوت النباتية، والمكسّرات، والأفوكا، والسمك، بدلاً من رقائق البطاطا المقلية، والوجبات السريعة، والمعجنات.       

قد يهمك ايضا:  

خبراء روس يكشفون عن أعراض خفية تؤكد وجود مشاكل صحية خطيرة

دراسة جديدة ترصد جينًا لدى بعض النساء يمنع آلام الولادة بدون مخدّر

إيجاد وقت في يوم حافل بالمسؤوليات والمهام للتمارين الرياضية يشكل تحديا للجميع، لكن دراسة جديدة كشفت عن أن 11 دقيقة من التمارين يوميا قد تكون كافية ليعيش المرء فترة أطولأظهرت الأبحاث أن التمارين يمكنها تحسين متوسط العمر المتوقع، لأنها تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني.من ناحية أخرى، يرتبط النشاط الخامل، وهو أي نشاط منخفض الطاقة يتضمن الجلوس أو

الاستلقاء لفترة طويلة، بالمرض والموت المبكر، حسبما أفاد تقرير لشبكة "سي إن بي سي".ووجدت الدراسة الجديدة التي نُشرت في المجلة البريطانية للطب، أن الأشخاص الذين جلسوا لمدة ثماني إلى 10 ساعات يوميا، لكنهم تمكنوا من ممارسة نحو 11 دقيقة من التمارين المتوسطة إلى الشديدة يوميا، كانوا أقل عرضة للوفاة من أولئك الذين مارسوا التمارين لمدة دقيقتين فقط يوميا.تشير إرشادات النشاط البدني للأميركيين إلى أن البالغين يجب أن يحصلوا على 150-300 دقيقة

في الأسبوع (20-45 دقيقة في اليوم) من النشاط متوسط الكثافة، أو 75-150 دقيقة في الأسبوع (10 إلى 20 دقيقة يوميا) من النشاط البدني الشديد أو مزيج من النشاط المتوسط والشديد.على سبيل المثال، يُعد المشي السريع ولعب التنس المزدوج من الأنشطة المتوسطة. يعد الركض والجري وممارسة دروس لياقة بدنية شاقة والمشي لمسافات طويلة وحتى حمل البقالة الثقيلة إلى الطابق العلوي تمرينا قويا(شديد).

إذا كان الروتين اليومي يتضمن الكثير من الجلوس، فيجب التفكير في ضبط مؤقت لتذكير المرء بالوقوف والتحرك كل بضع ساعات.ليس من الواضح بالضبط مقدار النشاط البدني الذي يحتاجه الأشخاص لمواجهة تأثيرات الجلوس طوال اليوم، لكن البحث الجديد يُظهر أن القليل من الحركة كل يوم أفضل من لا شيء، ويمكن أن يكون له تأثير على حياتك.

قد يهمك ايضا:

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تطيل العمر وتجنّبك مرض السرطان

خبيرة تكشف عن دور التمارين الرياضية في علاج "سرطان الثدي"

أعلنت وزارة الصحة الإسرائيلية، اليوم الأحد، أن نسبة الإصابات من بين الفحوصات الجديدة قد بلغ 3.9% وهي اعلى نسبة منذ نحو شهر.وقالت الصحة الإسرائيلية، في بيان صحفي، إن عدد الإصابات الجديدة بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الأخيرة بلغ 986 إصابة، وذلك من 25,808 فحوصات تمت خلال هذه الفترة.وبذلك تكون نسبة المصابين من بين من خضعوا للفحص قد ارتفعت الى 3.9% وهي نسبة مرتفعة مقارنة مع ما سجل خلال الفترة السابقة، وكانت النسبة تتراوح بين 2-2.5%.

هذا وقد بلغ مجمل عدد الإصابات بفيروس كورونا منذ بدء تفشي الوباء ولغاية اليوم في إسرائيل 344,066 إصابة، بينما عدد المصابين حاليا هو 13,189 مصابا نشطا.وبلغت حصيلة الوفيات منذ بداية تفشي الفيروس ولغاية اليوم في إسرائيل 2,909 حالات، في حين عدد الإصابات الخطيرة حاليا هو 311 إصابة منها 101 مصاب يستعينون بأجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

15 وفاة و1422 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

5 وفيات و584 إصابة جديدة بكورونا في غزة

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الأحد، تسجيل 17 وفاة و2333 إصابة جديدة بفيروس كورونا و1758 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الماضية.وأضافت الوزيرة الكيلة، في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس "كورونا" في فلسطين، أنه تم تسجيل 11 حالة وفاة في الضفة الغربية: الخليل (1)، جنين (2)، رام الله والبيرة (3)، طوباس (1)، طولكرم (1)، بيت لحم (2)، نابلس (1)، وحالة واحدة في مدينة القدس و5 حالات في قطاع غزة.

وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة سجلت على النحو التالي: الخليل (247)، جنين (149)، نابلس (246)، طولكرم (102)، رام الله والبيرة (179)، سلفيت (37)، قلقيلية (24)، طوباس (51)، بيت لحم (138)، ضواحي القدس (34)، أريحا والأغوار (7)، قطاع غزة (726)، مدينة القدس (393 خلال الأيام الثلاثة الماضية).وأضافت أن حالات التعافي الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (125)، جنين (119)، نابلس (166)، طولكرم (39)،

رام الله والبيرة (70)، سلفيت (47)، طوباس (58)، بيت لحم (180)، قلقيلية (91)، أريحا والأغوار (19)، قطاع غزة (623)، مدينة القدس (221).وأشارت إلى أن نسبة التعافي من فيروس "كورونا" في فلسطين بلغت 76.4%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 22.8%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 69 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 18 مريضا على أجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

15 وفاة و1422 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

5 وفيات و584 إصابة جديدة بكورونا في غزة

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعا لانتفاخ البطن: تناول الأطعمة الغازية أو شربها، أو التوتر أو القلق، وفي بعض الحالات مرض الاضطرابات الهضمية أو متلازمة القولون العصبي (IBS).وينصح الخبراء بأن أحد أفضل العلاجات للمساعدة في تهدئة انتفاخ البطن وتخفيف آلام المعده، هو النوم.وقالت تامارا فريمان، أخصائية التغذية المسجلة في نيويورك والمتخصصة في اضطرابات الجهاز الهضمي، ومعدة The Bloated Belly Whisperer:

"يجد الكثير من الناس أن النوم طوال الليل يوفر القليل من "إعادة الضبط" عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ المرتبط بالطعام. إن قضاء ثماني ساعات أو أكثر مع عدم دخول أي شيء في الجهاز الهضمي يسمح بتقليص محتويات الأمعاء (حجم الطعام والغاز) قليلا وتهدئة الانتفاخ". كما أوضحت فريمان، أنه غالبا ما تعني هذه العملية أن وقت الصباح هو أفضل وقت في اليوم للشخص، الذي يعاني من الانتفاخ.ومع ذلك، لكي يدخل النوم حيز التنفيذ، حذرت فريمان من تناول الطعام في وقت متأخر من الليل:

"الأشخاص الذين يعانون من بطء فراغ المعدة من محتوياتها، قد يستيقظون منتفخين إذا تناولوا عشاء دسما أو متأخرا في الليلة السابقة". كما أقرت بأن المشكلة قد تستمر إذا كانت ناجمة عن حالة أساسية أكثر خطورة، وقالت: "الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن ولا يستطيعون تحريك أمعائهم بشكل كاف كل يوم، قد يعانون من انتفاخ مزمن منخفض الدرجة لا يختفي أبدا".ويعد الحصول على قسط كاف من النوم مهما للجميع، لكنه مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من اضطرابات مزمنة مثل مشاكل الجهاز الهضمي.\

ويمكن أن تؤثر قلة النوم الجيد على الجهاز الهضمي. وعلى العكس من ذلك، يمكن أن تؤثر أعراض الانتفاخ أيضا على جودة نوم الفرد. ووفقا لـ Healthline، يمكن أن تشمل الطرق الأخرى لتخفيف الانتفاخ ما يلي:• تحديد وتجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم لديك.• تقليل أو القضاء على استهلاك الكافيين والكحول.• استبدال ثلاث وجبات كبيرة في اليوم بخمس أو ست وجبات صغيرة.• إدارة القلق والتوتر.• ممارسة الرياضة بانتظام.• الحفاظ على وزنك.• تجنب مسكنات الألم المحددة، مثل الأسبرين والأيبوبروفين

قد يهمك ايضا:

تقرير طبّي يكشف عن أفضل العلاجات الطبيعية لآلام المعدة

معلومات وأسرار عن أطعمة تسبب انتفاخ المعدة والشعور بالانزعاج

هشاشة العظام واحدة من أكثر المشاكل المرتبطة بالشيخوخة شيوعًا، ولا توجد حتى الآن علاجات متاحة لتعديل مسار المرض، ولكن هناك أدوية لعلاج الألم الناتج عن انهيار الغضروف الذي يعمل على تبطين المفاصل.وظل الوصول إلى علاج يستهدف أسباب المرض وليس أعراضه، حلما بعيد المنال، غير أن الدكتور إسلام عبد العزيز، استشاري العظام بكلية الطب جامعة بنها في مصر، يرى أن نجاح باحثين بجامعة واشنطن الأمريكية في تحديد الجين المسؤول عن المرض، قد يقربنا كثيرا من تحقيق هذا الحلم.

ويقول عبد العزيز لـ"العين الإخبارية": "من خلال العمل على نموذج فئران التجارب، توصل الباحثون إلى أن نقص جين (FoxO1) الذي اكتشف سابقا علاقته بمرض السكري والسرطان وضمور العضلات، متورط أيضا في حدوث مرض هشاشة العظام، وهو ما قد يجعله هدفا لعلاج مفيد".ووجد الباحثون خلال الدراسة التي نشرت في الموقع الالكتروني لدورية (pnas)، أنه عندما يتم القضاء على ذلك الجين في الفئران، تصاب الحيوانات بالتهاب المفاصل،

لكن عندما زاد الباحثون من مستوياته في الفئران التي تصاب بالتهاب المفاصل العظمي، أظهرت الحيوانات تلفًا أقل في الغضاريف.ويقول ريجيس جيه أوكيف، الباحث الرئيسي بالدراسة في تقرير نشره الموقع الإلكتروني لجامعة واشنطن بالتزامن مع نشرها، إن "هشاشة العظام أو تنكس المفاصل، مرض يصيب أكثر من 32 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، لكن لا يوجد علاج طبي لوقف تقدمه، وإذا كنا نريد أن نكون أكثر نجاحًا في علاج هذا الاضطراب

الشائع جدًا والمكلف جدًا، يلزم فهم أفضل للعمليات الأساسية التي ينطوي عليها التهاب المفاصل وتنكس الغضروف".وخلال الدراسة التي أجريت لتحقيق هذا الفهم، وجد الباحثون في التجارب أن الفئران عندما كان لديها مستويات مرتفعة من الجين FoxO1، تباطأ تقدم التهاب المفاصل لديها أو حتى تم الشفاء منه.ويعتقد الباحثون أن الجزيء يتداخل مع تلف الغضروف وتطور التهاب المفاصل من خلال تعزيز عملية تسمى الالتهام الذاتي في المفصل المصاب.والالتهام الذاتي هو طريقة الجسم لإزالة الأنسجة التالفة، وفي هذه التجارب،

وجد الباحثون أن الالتهام الذاتي قد تعطل في الفئران مع انخفاض مستويات FoxO1 وأن العملية تم تعزيزها في الحيوانات ذات المستويات الأعلى من الجين ويوضح أوكيف أن نتائج الدراسة تثير إمكانية توصيل FoxO1 إلى المفاصل المصابة بالتهاب المفاصل من خلال تقنية النانو كوسيلة لتنظيم الالتهام الذاتي والحفاظ على صحة المفاصل.ويضيف أنه إذا كان بإمكان FoxO1 حماية الغضاريف من التلف كما يحدث في الفئران، فقد يكون من الممكن في النهاية منع أو تأخير ملايين العمليات الجراحية لاستبدال الركبة والورك في المستقبل.

قد يهمك ايضا:

دراسة تكشف أضرار تناول القهوة بكميات كبيرة بشكل يومي

تعرَّف على الفئة الأكثر تعرُّضاً للإصابة بهشاشة العظام بين الرجال والنساء

أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة اليوم السبت، تسجيل خمس حالات وفاة و584 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء 2204 فحص مخبري خلال ال 24 ساعة الماضية.وأكدت الصحة في قريرها اليومي وفاة 5 مواطنين جراء الإصابة بفيروس كورونا داخل مشافي القطاع، ليبلغ عدد الوفيات 134 حالة وفاة.وأشارت إلى تعافي 442 حالة جديدة من مصابي فيروس كورونا، ليرتفع إجمالي المتعافين 13768 حالة.

وبلغ إجمالي تراكمي للمصابين 24395 فيما إجمالي الحالات النشطة 10493 حالة.وأكدت الصحة أن الحالات التي تحتاج رعاية طبية في المستشفى 364 حالة. فيما بلغ إجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 154 حالة.وبدأت اليوم في غزة مرحلة جديدة من التشديد في الإجراءات الهادفة للحد من انتشار فيروس كورونا والتي شملت أغلاق المدارس والجامعات ورياض الأطفال، إضافة إلى المساجد والأسواق الأسبوعية.ويشمل التشديد بدء منع التجوال من الساعة السادسة والنصف مساء بدل الثامنة على أن تغلق المحال التجارية أبوابها الساعة السادسة.

قد يهمك ايضا:

منظمة الصحة تؤكّد أنّ الأدوية لا تعني اختفاء "كورونا" و"فايزر" غير متأكدة من منع العدوى

البحرين أول دولة عربية تُجيز الاستخدام الطارئ للقاح "فايزر" للوقاية من "كورونا"

استطاع الطب المعاصر أن يصل إلى كثير من الأجزاء المنزوية والعميقة في جسم الإنسان، من أجل تصويرها والكشف عن بعض الاضطرابات الصحية التي تصيبها، لكن النفاذ إلى بعض النقاط ظل أمرا معقدا بسبب وجود العظام.ويقول الخبراء إن بعض البنيات السميكة في الجسم، مثل العظام، تحول دون رؤية ما يوجد حولها أو خلفها، وهو ما يؤخر تقديم بعض العلاجات.لكن يمكن للباحثين في الوقت الحالي أن يستعينوا بعدة خيارات حتى يرصدوا بعض

الأنسجة الحية التي تصعب رؤيتها، وذلك من خلال عمليات توصف بـ"الحيل البصرية".وتعتمد هذه التقنية على جعل الضويئات أو "الفوتونات" التي تتحرك وفق ترددات معينة، تتحول إلى صورة.لكن هذه الخيارات لها سلبيات كثيرة حتى وإن كانت ممكنة، لأن استخدامها قد يؤدي إلى إلحاق ضرر بالنسيج في الجسم، أي أنها ذات مضاعفات سيئة.ومؤخرا، تمكن فريق من العلماء من ابتكار طريقة تتيح الحصول على صورة واضحة من خلال الأشعة تحت الحمراء

المنبعثة من الليزر، حتى وإن مرت عبر طبقة سميكة من العظام.وقال الطبيبان الباحثان في جامعة كوريا سيوكشان يون وهوجون لي، "الميكروسكوب الذي استخدمناه يتيح لنا النفاذ إلى بنى داخلية عميقة في الأنسجة الحية التي لا يمكن الوصول إليها بأي طريقةأخرى".وفي وقت سابق، كانت تقنية معروفة بـ"ميكروسكوبية الفوتونات الثلاثة" قد تمكنت من تصوير خلايا عصبية تحت جمجمة فأر.وجرى الحصول على هذه الصورة، بينما يتطلب مثل هذا التصوير في الغالب إحداث ثقوب على مستوى الجمجمة.وتعتمد تقنية "الفوتونات الثلاثة" على موجات ضوء أطول إلى جانب مرهم خاص،

من أجل رؤية ما يوجد وراء العظام.ولا يمكن القيام بهذا التصوير العميق من خلال ترددات الضوء، بدون مخاطرة وتبعات سلبية محتملة الجزيئات البيولوجية.ومن خلال المزاوجة بين تقنيات التصوير وتقنيات بصرية مستخدمة في علم الفلك، نجح الباحث يون وزملاؤه في الحصول على صور عالية الدقة للشبكة العصبية لدى الفأر، وتم تصوير ما يوجد وراء الجمجمة وعظامها السميكة، بوضوح كبير لم يكن متأتيا من ذي قبل.ويقول الباحثون إن هذا الاكتشاف سيدي خدمة كبيرة للطب، لأنه سيساعد على الكشف المبكر في طب الأعصاب، وهذا الأمر سيحد من تفاقم أمراض كثيرة وسيتيح التغلب عليها في مرحلة مبكرة.

قد يهمك ايضا:

دراسة يابانية تكشف أن أسباب "تصلب المفاصل" تختلف بين كبار السن والشباب

علماء أميركيون يكتشفون أنّ ذيول التماسيح الصغيرة تنمو بعد بترها

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، تسجيل 19 وفاة، و2738 إصابة جديدة بفيروس كورونا و1469 حالة تعافٍ، في محافظات الوطن، خلال الـ 24 ساعة الماضية.وقالت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، اليوم الخميس، ان الوفيات الجديدة سجلت في محافظات: جنين (4)، نابلس (3)، رام الله والبيرة (3)، قلقيلية (1)، الخليل (1)، طولكرم (1)، وقطاع غزة (4) مدينة القدس (2).

وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: الخليل (266)، نابلس (311)، بيت لحم (162)، قلقيلية (64)، رام الله والبيرة (192)، جنين (342)، أريحا والأغوار (19)، سلفيت (105)، طولكرم (134)، طوباس (50)، ضواحي القدس (44)، قطاع غزة (827)، مدينة القدس (222)، مشيرة إلى أنه تم إجراء 9191 فحصا.وفيما يتعلق بحالات التعافي، فقد سجلت في المحافظات على النحو التالي: الخليل (154)،

جنين (148)، نابلس (224)، طولكرم (44)، رام الله والبيرة (132)، سلفيت (13)، قلقيلية (36)، أريحا والأغوار (8)، قطاع غزة (502)، مدينة القدس (208).وذكرت أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 76.1%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 23.1%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 74 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 17 مريضا على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

16 حالة وفاة و2188 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

اسرائيل تسجل 1523 اصابة جديدة بالكورونا

سجلت وزارة الصحة الإسرائيلية، اليوم الخميس. 1523 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد خلال 24 ساعة ، فيما واصلت الإصابات النشطة بالارتفاع.ووفقا للبيانات، فقد بلغ إجمالي الإصابات النشطة 11751، بينما تواصلت وزارة الصحة الاسرائيلية تكثيف فحوصات كورونا عبر محطات الفحص المتنقلة، حيث أجري، أمس الأربعاء، 70386 فحصا، أظهرت النتائج أن 2.2% من الفحوصات موجبة.

ويرقد المئات في أقسام كورونا في المستشفيات منهم 267 مصابا وصفت حالتهم بالخطيرة و90 تم ربطهم بأجهزة التنفس الاصطناعي. وبلغ إجمالي الوفيات منذ الإعلان عن انتشار الفيروس في آذار/مارس الماضي 2883، بينما إجمالي الإصابات 339939، وصفت غالبيتها بالطفيفة وحظيت بالرعاية الطبية في الحجر الصحي المنزلي أو الفندقي.

قد يهمك ايضا:

محافظ بيت لحم يغلق مسجدا بسبب فيروس كورونا"

16 حالة وفاة و2188 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين

يعدّ الباذنجان من الأغذية التي لها دور كبير في علاج بعض الأمراض والوقاية من أمراض أخرى وهو ما يجعل تناوله يؤثر إيجابا على الصحة العامة للجسم، خاصة عندما يجري ذلك بصورة منتظمة مع الوجبات الأساسية، ويمكن أن يسهم الباذنجان في علاج داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية إضافة إلى دوره في تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم، حسب تقرير أوردته "بوابة أخبار اليوم" المصرية، أشارت فيه إلى أن الباذنجان يمكن أن يساهم في محاربة السرطان ويحمي من فقر الدم.

ويعد الباذنجان من الخضراوات المفيدة للصحة ويتم تناوله منفردا أو ضمن العديد من الوجبات الغذائية، حيث يتم طهيه وتحضيره بأساليب عديدة يكون لها تأثير في فاعلية مضادات الأكسدة، حسب التقرير، الذي أشار إلى أن الباذنجان يحتوي على العديد من الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي والفيتامينات مثل (سي - بي1 - بي 6 - فيتامين ك) إضافة إلى حمض الفوليك والثيامين والنياسين والمعادن مثل البوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس، كما يحتوي الباذنجان على العديد من المواد المضادة للاكسدة التي لها دور كبير في محاربة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

ويمكن إعداد الباذنجان بالعديد من الطرق أفضلها السلق والشوي مع إضافة الليمون والخل والقليل من الملح والثوم والجرجير وزيت الزيتون، بينما ينصح الخبراء بالابتعاد قدر الإمكان عن الباذنجان المقلي لأنه يساهم في زيادة الوزن.ويسهم تناول الباذنجان بصورة منتظمة في علاج مرض السكري وضبط نسبة السكر في الدم لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والكربوهيدرات الأقل قابلية للذوبان، التي تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، كما يحتوي الباذنجان على مستويات كبير من الفينولات التي تقضي على تأثير الإنزيمات المحفزة على إنتاج السكر في الجسم ويساعد على وقف امتصاص الجلوكوز وبالتالي تعديل مستوى السكر في الدم باستمرار.

ويسهم الباذنجان في تحسين وظائف الدماغ لقدرته على خلق حالة من الانتعاش لأنه يحتوي على أهم عنصر لتغذية الدماغ  وهو فيتامين "النياسين" مما يجعل الدماغ منتبها بصورة عالية كما يساهم في علاج فقر الدم لأنه يحتوي على كميات كبيرة للغاية من معدن الحديد، كما يساعد في تنظيف الجسم من السموم المتراكمة ويساعد على زيادة عملية إدرار البول الضرورية للتخلص من السموم ويحمي المسالك البولية من الأضرار، كما يسهم الباذنجان في حماية الجسم من زيادة ضغط الدم المضر عندما يتم تناوله بانتظام إضافة إلى دوره في مكافحة مرض السرطان لاحتوائه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من مشكلة التلف التأكسدي المستمرة والناتجة عن عملية التمثيل الغذائي داخل الخلايا.

قد يهمك ايضا:

طريقة تحضير لفائف الباذنجان باللحم سهلة وسريعة

طريقة عمل بيتزا الباذنجان اللذيذة

أعلنت وزيرة الصحة د. مي الكيلة، تسجيل 16 حالة وفاة و2188 إصابة جديدة بكورونا و1051 حالة تعافٍ جديدة خلال الـ24 ساعة الأخيرة.واشارت الكيلة الى أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 76.6%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 22.5%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.وأشارت في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، اليوم الأربعاء، إلى أنه تم تسجيل 9 حالات وفاة في الضفة الغربية "

الخليل (2)، نابلس (2)، رام الله والبيرة (2)، ضواحي القدي (1)، طولكرم (1)، جنين (1)"، و7 حالات وفاة في قطاع غزة.وأفادت بأنه تم تسحيل حالات تعافي على النحو التالي: الخليل (139)، جنين (81)، نابلس (127)، طولكرم (45)، رام الله والبيرة (140)، طوباس (71)، سلفيت (49)، قلقيلية (33)، أريحا والأغوار (11)، قطاع غزة (355).وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (224)، نابلس (321)، بيت لحم (200)، قلقيلية (70)،

رام الله والبيرة (174)، جنين (151)، أريحا والأغوار (16)، سلفيت (97)، طولكرم (94)، طوباس (36)، ضواحي القدس (70)، قطاع غزة (735).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 67 مريضاً في غرف العناية المكثفة، بينهم 14 مريضاً على أجهزة التنفس الاصطناعي. ونوهت إلى أنه بإمكان المواطنين الذين أجروا فحص كورونا الاستعلام عن نتيجة فحوصاتهم من خلال زيارة الموقع الإلكتروني https://result.moh.ps، وإدخال رقم الهوية، ثم الضغط على مربع (بحث)، بعدها ستظهر نتيجة الفحص بعد 8- 24 ساعة من إجراء الفحص.

قد يهمك ايضا:

غزة تعلن تسجيل 7 وفيات و735 إصابة جديدة بكورونا

محافظ بيت لحم يغلق مسجدا بسبب فيروس كورونا"

أعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الثلاثاء تسجيل سبع حالات وفاة و735 إصابة جديدة بفيروس كورونا, وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ 2678 عينة ليصل عدد اجمالي الحالات النشطة عشرة الاف لأول مرة منذ انتشار الفيروس.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي, وفاة سبعة مواطنين جراء الإصابة بكورونا, ما يرفع أعداد الوفيات إلى 118 حالة وفاة منذ مطلع مارس الماضي.وأشارت الصحة إلى تعافي 355 حالة, ما يرفع عدد المتعافين إلى 12078 حالة.

وأوضحت الصحة أن إجمالي الاصابات منذ مارس الماضي بلغ 22196 مصاب, منها عشرة الاف إصابة نشطة حالة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 311 حالة, وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 133 حالة.وشرعت وزارة الصحة في استخدام بروتوكول جديد للتعامل مع المصابين يشمل فحص المشتبه باصابتهم ممن هم فوق الخمسين عاما ويعانون من أمراض وذلك لعدم قدرتها على اجراء فحوصات باعداد كبيرة.

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 9 حالات وفاة و815 إصابة جديدة بكورونا

إغلاق مدرستين في قلقيلية بسبب فيروس كورونا

 سانت جون:هي نبتة يتم تناولها كمشروب ساخن، وتوجد أيضا في صورة كبسولات لعلاج الاكتئاب الخفيف والقلق واضطرابات النوم، لكن الجمع بينها وبين ومضادات الاكتئاب، قد يعرض الشخص لمضاعفات بالغة قد تصل للوفاة، وذلك لأنها تتسبب في ارتفاع مادة "السيروتونين" في المخ.الكالسيوم: من العناصر التي تساعد في تقوية العظام والأسنان، إلا أن تناول مكملاته بدون فيتامين د، قد يتسبب في ترسبه بالشرايين، الأمر الذي قد يؤدي إلى تعرضها للانسداد والتصلب.

 زيت السمك:يساعد في تعزيز الصحة العامة، وصحة القلب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، لكن تناوله دون استشارة الطبيب قد يتسبب في القيء، والصداع، وآلام العظام، والأرق.فول الصويا:مصدر جيد للبروتين والألياف ومجموعة من المعادن، إلا أن الإكثار منه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

قد يهمك ايضا:

تناول الخضراوات والفاكهة يوميًا يحميك من"السكري"

دراسة تكشف عن فيتامينات مهمة لحماية العين من الجفاف اكتشفها بنفسك

ينصح خبراء الصحة بالحصول قسط كاف من النوم، للحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، وانطلاقا من هذه النصيحة، قدم موقع "هيلث لاين" مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تحسين النوم، والتي جاءت كالآتي:اللوز: مصدر ممتاز للعناصر التي تخفض مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.ويرجع ذلك إلى أنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية والألياف ومضادات الأكسدة.

ووفقا لبعض الدراسات فإن اللوز قد يساعد في تحسين النوم، على اعتبار أنه مصدر لهرمون الميلاتونين، الذي ينظم "الساعات الداخلية للجسم ويجعله مستعدا للنوم".الديك الرومي: غني بالبروتين، الذي يحافظ على قوة العضلات وينظم الشهية.وبحسب دراسات علمية، فإن البروتين الموجود في الديك الرومي يجعل الإنسان يشعر بالتعب.الكيوي: وهو فاكهة منخفضة السعرات الحرارية ومغذية للغاية. ويساعد الكيوي في تحسين قدرة الإنسان على النوم طوال الليل دون الاستيقاظ.

ويعزى ذلك إلى السيروتونين، وهي مادة كيميائية في الدماغ تساعد على تنظيم دورة النوم.الأسماك الدهنية: هذا النوع من الأسماك، مثل السلمون والتونة، يتميز بأنه صحي بامتياز، وتعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين د الموجودة فيه على تحسين نوعية النوم.الأرز الأبيض: فيه نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتناوله قبل ساعة واحدة من النوم قد يساعد في الحصول على نوم هادئ.

قد يهمك ايضا:

تعرفي على الأعراض الأولية لـ"سرطان الثدي" وطريقة العلاج

خبيرة تكشف عن دور التمارين الرياضية في علاج "سرطان الثدي"

أعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الثلاثاء تسجيل 9 حالات وفاة و 815 إصابة جديدة بفيروس كورونا, وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 2573 عينة.وأكدت الصحة في تقريرها اليومي, وفاة تسعة مواطنين جراء الإصابة بكورونا, ما يرفع أعداد الوفيات إلى 111 حالة وفاة منذ مطلع مارس الماضي.وأشارت الصحة إلى تعافي 405 حالة, ما يرفع عدد المتعافين إلى 11732 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 21461 مصاب, منها 9627 إصابات نشطة حالة.وسجلت محافظة غزة أعلى الإصابات ب 336 إصابة جديدة و تلتها محافظة الشمال ب 179 إصابة و خان يونس 158ب إصابة, ثم رفح 81 إصابة وأخيرا المحافظة الوسطى 55 اصابة.

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 4 حالات وفاة و827 اصابة جديدة بفيروس كورونا

16 وفاة و1927 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و957 حالة تعافٍ

تلعب عملية مضغ بذور الشمر دورا هاما في ضبط مستوى ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على مادة البوتاسيوم.ووفقا لدراسة علمية نشرت في مجلة علوم الأغذية، فإن البوتاسيوم عنصر أساسي يساعد في التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.تناول الشمر المغلي يساعد الجسم في التخلص من السوائل الزائدة ومن السموم، وتقليل مخاطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. وبالإضافة إلى ذلك يعمل الشمر كمدر للبول.

ينصح بتناول شاي الشمر لأنه يساعد في علاج الانتفاخ وعسر الهضم، وتحسين عملية الهضم من خلال تشجيع إنزيمات المعدة .تناول الشمر المغلي يساعد الجسم في القضاء على مشكلات الجيوب الأنفية، والتهاب الشعب الهوائية، ويقلل أعراض السعال والصداع المصاحبين له .من ضمن مكونات الشمر، الزيوت والألياف التي تساعد في تنقية الدم من السموم، وتسهل امتصاص المواد الغذائية

قد يهمك ايضا:

أول سعودية تعمل "مساعدة قاض" في محكمة أميركية

الأطباء يكشفون عن 4 بدائل طبيعية للمضادات الحيوية تعرف عليها

أعلن مركز أبوظبي للخلايا الجذعية؛ المركز المتخصص للرعاية الصحية والذي يركز على العلاج بالخلايا الجذعية والطب المتجدد أنه سيجري تجارب سريرية جديدة لتقييم علاج مبتكر لمرضى السكري والتصلب المتعدد في الإمارات وهما من أكبر المشكلات الصحية في الدولة.ويقود المركز تجربة "OPERA" لمرض السكري من النوع الأول وتجربة "PHOMS" لمرض التصلب المتعدد، ومن شأن هذه التجارب الكشف عن عدة بدائل علاجية لكلا المرضين وتحديد طريقة التدخل والعلاج المناسب.

وحسب تقرير الاتحاد الدولي للسكري لعام 2019 تواجه الإمارات أحد أعلى معدلات انتشار مرض السكري في العالم .. في حين يبلغ معدل انتشار مرض التصلب المتعدد في الإمارات ما يقارب 64 حالة لكل 100,000 شخص وفقا لمقال بحثي نشره علماء في مدينة الشيخ خليفة الطبية عام 2019.وقال الدكتور يندري فينتورا، أخصائي علم المناعة، المدير العام لمركز أبوظبي للخلايا الجذعية: "تشكل المعدلات المرتفعة لمرض السكري و التصلب المتعدد تهديدا

خطيرا على حياة المواطنين و المقيمين في دولة الإمارات. كما أن حالات الإصابة بمرض السكري يمثل مصدر قلق حقيقيا وتتفاقم عواقبه المستقبلية بسبب غياب البدائل العلاجية".وتخضع بروتوكولات التجارب حاليا لمراجعة لجنة الأخلاقيات في المركز قبل عرضها على وزارة الصحة ووقاية المجتمع ودائرة الصحة في أبوظبي للحصول على الموافقات اللازمة.وعند إجراء التجارب سيستخدم المركز الفصادة الضوئية خارج الجسم وهي تقنية علاجية حاصلة على موافقةإدارة الغذاء والدواء الأميركية لحالات مثل مرض الطعم ضد المضيف

ومرض لمفومة الخلايا الجلدية التائية.ويسعى "مركز أبوظبي للخلايا الجذعية" إلى استكشاف الآليات التي يقوم عليها التعديل المناعي للمرض مع ذلك البديل العلاجي وتأثيره المحتمل على فعالية استخدامه للتدخل، وذلك بفضل خبرة المركز البحثية الواسعة وتقدمه التكنولوجي.وفي وقت سابق من العام الجاري، أصبح مركز أبوظبي للخلايا الجذعية أول مركز أبحاث على الإطلاق في الإمارات يجري تجربة سريرية لدراسة Sentad-Covid في أبريل 2020.وأطلق المركز في يوليو 2020 "برنامج أبوظبي لزراعة نخاع العظام"، والذي يعالج مرضى سرطان الدم باستخدام الخلايا الجذعية والذي نجح حتى الآن في علاج أربعة مرضى.

قد يهمك ايضا:

دراسة تكشف دور فيتامين "أ" في علاج فقدان البصر المبكر لمرضى السكري

دراسة تكشف الفوائد الصحية للفستق لمرضى السكري

أعلن السفير الفلسطيني لدى روسيا، عبد الحفيظ نوفل، أن فلسطين تبحث مع روسيا الاتحادية إمكانية استخدام لقاح "سبوتنيك V" المضاد لفيروس كورونا.وأشار الدبلوماسي إلى وجود آليات تعاون، بما في ذلك طرق ووسائل للحصول على اللقاح الروسي في مؤتمر عبر الإنترنت نظمته وكالة الأنباء الدولية "روسيا سيغودنيا". وقال نوفل إن المفاوضات بشأن هذه القضية جارية منذ بعض الوقت.وقال السفير: "نحاول إيجاد آلية تستند إلى ثلاثة عناصر.

الأول هو برنامج لدعم الدول الأقل تقدمًا بتوفير اللقاح، وفي المرحلة الثانية، يمكن لهذه البلدان شراء جزء من اللقاح وفي المرحلة الثالثة، يمكن لهذه البلدان إنتاج هذا اللقاح محليًا. نحن نعمل مع الأصدقاء الروس في إطار هذه الرؤية"أضاف: "نحن ننظر الآن في الأسئلة حول المقدار الذي يمكن لروسيا أن تقدمه لنا (الجرعات)، وثانيًا، ما هو الثمن. تحدثنا عن هذا مع سفير الأردن، لأنه في فلسطين والأردن، ربما، سيكون هناك إنتاج مشترك في المرحلة الثالثة".

قد يهمك ايضا:

"الصحة العالمية" تدق ناقوس الخطر بشأن "شهادات المناعة"

تعرفي على الأعراض الأولية لـ"سرطان الثدي" وطريقة العلاج

وأوضح أن "هذه المساهمة حاسمة بشكل خاص في خضم التحديات الهائلة التي تواجه قطاع الصحة الفلسطيني بسبب جائحة كورونا" .ويقدم الاتحاد الأوروبي منذ 2012 مساعدات لرام الله لدعم القطاع الصحي الفلسطيني في القدس الشرقية، وقد بلغت قيمتها حتى الآن نحو 140 مليون يورو حسب الأرقام الرسمية التي أعلنتها بروكسل.

قد يهمك ايضا:

خبيرة تكشف عن دور التمارين الرياضية في علاج "سرطان الثدي"

تعرفي على الأعراض الأولية لـ"سرطان الثدي" وطريقة العلاج

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الإثنين، عن تسجيل 15 وفاة و2062 إصابة جديدة بفيروس كورونا، و1153 حالة تعافٍ خلال الـ24 ساعة الأخيرةوأضافت الوزيرة الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، أنه تم تسجيل 10 حالات وفاة في الضفة الغربية "نابلس (3)، جنين (1)، الخليل (2)، رام الله والبيرة (1)، طولكرم (3)، و5 حالات وفاة في قطاع غزة.

وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (236)، نابلس (318)، بيت لحم (134)، قلقيلية (52)، رام الله والبيرة (176)، جنين (149)، أريحا والأغوار (13)، سلفيت (38)، طولكرم (109)، طوباس (48)، ضواحي القدس (41)، قطاع غزة (748).وفيما يخص حالات التعافي، فقد سجلت على النحو التالي: الخليل (24)، جنين (59)، نابلس (240)، طولكرم (49)، رام الله والبيرة (111)، طوباس (40)، 

سلفيت (24)، قلقيلية (19)، أريحا والأغوار (7)، بيت لحم (130)، قطاع غزة (450).وأشارت الكيلة إلى أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 78.2%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 21%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.وحول الأوضاع الصحية للمصابين، أوضحت الكيلة أن هناك 66 مريضاً يتلقون العلاج في غرف العناية المكثفة، بينهم 12 مريضا موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 4 حالات وفاة و827 اصابة جديدة بفيروس كورونا

16 وفاة و1927 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و957 حالة تعافٍ

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الأحد، عن تسجيل 16 وفاة و1927 إصابة جديدة بفيروس كورونا و957 حالة تعافٍ، خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الوزيرة الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، أنه تم تسجل 6 حالات وفاة في الضفة الغربية "نابلس (1)، قلقيلية (1)، جنين (2)، الخليل (1)، رام الله والبيرة (1)" و7 حالات وفاة في قطاع غزة، و3 حالات في مدينة القدس.

وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: الخليل (119)، نابلس (206)، بيت لحم (103)، قلقيلية (47)، رام الله والبيرة (133)، جنين (127)، أريحا والأغوار (12)، سلفيت (59)، طولكرم (86)، طوباس (43)، ضواحي القدس (22)، قطاع غزة (738)، مدينة القدس  (232).وفيما يخص حالات التعافي، فقد سجلت على النحو التالي: الخليل (110)، جنين (97)، نابلس (74)، طولكرم (27)،

رام الله والبيرة (66)، طوباس (15)،  سلفيت (6)، قلقيلية (36)، أريحا والأغوار (16)، ضواحي القدس (109)، قطاع غزة (334)، مدينة القدس (85).وأكدت أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 78.7%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 20.5%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.وحول الأوضاع الصحية للمصابين، لفتت وزيرة الصحة إلى وجود 67 مريضاً يتلقون العلاج في غرف العناية المكثفة، بينهم 12 موصولون على أجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 4 حالات وفاة و827 اصابة جديدة بفيروس كورونا

مسؤولو الصحة البريطانيون يؤكّدون أنّ "كورونا" توقف عن النمو للمرة الأولى

اعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة اليوم السبت، تسجيل اربع حالات وفاة و827 اصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الاربع وعشرين ساعة الماضية وذلك بعد فحص ٢٩٢٦ عينة .واوضحت الصحة في بيانها اليومي ان غزة سجلت اربعة حالات وفاة جديدة ليرتفع عدد الوفيات الى ٩٠ حالة منذ مطلع مارس.واشارت الصحة الى تعافي ٢٨٠ جديدة من مصابي فيروس كورونا ما يرفع عدد المتعافين الى ١٠٥٣٤ حالة.واكدت الصحة ان اجمالي

الاصابات منذ مارس الماضي ١٩١٦٠ اصابة منها حالات نشطة حاليا ٨٥٣٨ حالة.وسجلت غزة اعلى عدد بالاصابات ب ٢٨٢ محافظة غزة تلتها محافظة خان يونس ١٧٦ اصابة ، تلالها الوسطى ١٥٦ ثم الشمال ١٣٤ واخيرا رفح ب ٧٧ اصابة .واوضحت ان عدد المصابين الذين يحتاجون رعاية صحية بلغ ٣٣٤ فيما بلغ عدد الحالات الخطيرة ١٠٩ حالةولا يزال الحصول على الاكسجين اللازم لرعاية الحالات الخطيرة هو التحدي الاكبر امام وزارة الصحة التي تحذر من ازدياد اعداد المصابين.

قد يهمك ايضا:

مسؤولو الصحة البريطانيون يؤكّدون أنّ "كورونا" توقف عن النمو للمرة الأولى

18 وفاة و1906 إصابات جديدة بفيروس "كورونا" و812 حالة تعافٍ

ذكر مسؤولو الصحة البريطانيون، يوم الجمعة، أن تفشي فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19" في البلاد ربما توقف عن التزايد، لأول مرة، منذ ثلاثة أشهر.وأوضحت اللجنة الاستشارية العلمية الحكومية أن "المعدل آر"، أي عدد الأشخاص الذين ينتقل إليهم الفيروس من المصاب الواحد،  يتراوح بين 0.9 و 1.0.ويعني هذا الرقم في المتوسط، أن كل 10 أشخاص مصابين بمرض "كوفيد-19" سوف يصيبون ما بين 9 و10 آخرين.أما في حال كان الرقم أقل من واحد فسوف يتقلص عدد الإصابات الجديدة، بحسب ما نقلته وكاللندنة "رويترز"لكن وضع الوباء يختلف من منطقة إلى أخرى في بريطانيا، إذ يحتمل أن تكون الإصابات ثابتة، أو في طور الارتفاع بلندن

وجنوب شرق إنجلترا، لكنها تتراجع في الشمال الغربي والشمال الشرقي، والتي سجلت في السابق أعلى معدلات الإصابة.وانخفضت حالات الإصابة بفيروس كورونا في بريطانيا، خلال الصيف، لكنها ارتفعت مرة أخرى في الخريف.وفرضت الحكومة إغلاقًا وطنيًا لمدة 4 أسابيع في إنجلترا، في الخامس من نوفمبر، للحد من الزيادة الجديدة.ومن المقرر أن يتم استبداله الأسبوع المقبل بنظام القيود الخاصة بالمناطق.ولدى كل من اسكتلندا وويلز وأيرلندا الشمالية تدابيرها الخاصة في مواجهة وباء كورونا، الذي ظهر في الصين، أواخر العام الماضي، ثم تحول إلى جائحة عالمية.

قد يهمك ايضا:

هاني عادل يُعاني من زيادة في الوزن بسبب فترة حظر "كورونا"

إيطاليا تفتح حدودها أمام الرحلات الجوية القادمة من أميركا دون "حجر صحي"

كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة كولورادو الأميركية أن لون العينين قد يكون مؤشراّ على الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الشخص في المستقبل.وفقًا لمجلة "فرويندين" الألمانية، أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص ذوي العيون الزرقاء لديهم حساسية كبيرة للأشعة فوق البنفسجية، في حين أن أصحاب العيون السوداء أو البنية الداكنة يكونون أكثر حماية من الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي فإن أصحاب العيون الفاتحة يكونون معرضين أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بسرطان الجلد أو العين.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص ذوي العيون السوداء غالبًا ما يعانون من مشاكل في الدورة الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما يعانون من صعوبة تحمل الآلام في حين أن عتبة الألم لأصحاب العيون الخضراء مرتفعة ونادرا ما يصابون  بمرض الاكتئاب.واختتم الباحثون بقولهم إن الأشخاص ذوي العيون الزرقاء أكثر عرضة للإدمان على الكحول.

قد يهمك ايضا:

أطباء يكشفون عن فاكهة تُقلل من خطر الإصابة بأمراض العين اكتشفها بنفسك

دراسة تكشف عن فيتامينات مهمة لحماية العين من الجفاف اكتشفها بنفسك

قد يهمك ايضا:

علاج يثبت نجاحه في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي

البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصل

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الخميس، تسجيل 18 وفاة، و1906 إصابات جديدة بفيروس "كورونا" و812 حالة تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الماضية.وقالت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، إن الوفيات الجديدة سجلت في محافظات: طوباس (1)، بيت لحم (1)، جنين (4)، نابلس (2)، قلقيلية (1)، قطاع غزة (6)، مدينة القدس (3).وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي:

الخليل (166)، نابلس (202)، بيت لحم (135)، قلقيلية (60)، رام الله والبيرة (168)، جنين (137)، أريحا والأغوار (7)،سلفيت (85)، طولكرم (64)، طوباس (56)، ضواحي القدس (30)، مدينة القدس (140)، قطاع غزة (656)، مشيرة إلى أنه تم إجراء 7642 فحصا.وأوضحت الكيلة أن حالات التعافي سجلت في المحافظات على النحو التالي: الخليل (92)، جنين (42)، نابلس (42)، طولكرم (41)،

رام الله والبيرة (73)، بيت لحم (139)، طوباس (11)، قلقيلية (27)، سلفيت (65)، قطاع غزة (210)، مدينة القدس (70).وذكرت أن نسبة التعافي من الفيروس في فلسطين بلغت 80.3%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 18.8%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 57 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 8 مرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

"كورونا" يؤجّل معرض القاهرة الدولي للكتاب إلى 15 تموز 2021

9 وفيات و1720 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و490 حالة تعافٍ

أعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الخميس، تسجيل 6 حالات وفاة و656 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري لـ2766 عينة.أكدت الصحة في تقريرها اليومي، وفاة ستة مواطنين جراء الإصابة بكورونا، ما يرفع أعداد الوفيات إلى 84 حالة وفاة منذ مطلع مارس الماضي.وأشارت الصحة إلى تعافي 210 حالة، ما يرفع عدد المتعافين إلى 9984 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي المصابين منذ مارس الماضي بلغ 17411 مصاب، منها 7343 إصابات نشطة حالة.وسجلت محافظة غزة أعلى الإصابات 304 إصابة

جديدة وتلتها محافظة خان يونس 109 إصابة، وثم الشمال 95124 إصابة, والمحافظة الوسطى 93 إصابة، وأخيرا رفح 55 اصابة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 273 حالة، وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 84 حالة.وكانت وزارة الصحة بغزة حذرت من نقص كبير في امدادات الاكسجين اللازم لمرضى كورونا بالقطاع فيما اشارت الى انها يمكن ان تدعو للاقدام على الاغلاق في حال عجز المنظومة الطبية عن استقبال مزيد من المرضى.

قد يهمك ايضا:

"كورونا" يؤجّل معرض القاهرة الدولي للكتاب إلى 15 تموز 2021

9 وفيات و1720 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و490 حالة تعافٍ

قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح لمواجهة فرط كوليسترول الدم العائلي "Familial Hypercholesterolemia"، والذي يعد حالة وراثية.وأشارت نورهان ناصر اختصاصية التغذية، إلى الارتباط بين الغذاء وهذه الحالة، عشر نصائح لضبط الكوليسترول في معدلاته الطبيعية.وجاءت النصائح كالتالي:الابتعاد عن الدهون المشبعة (Saturated and Trans-Fat) دون تخطي السعرات الحرارية من الدهون 30% من مجموع السعرات الحرارية الإجمالية في اليوم.

ممارسة الرياضة بانتظام.الوصول والمحافظة على الوزن المناسب لكل مصاب.الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة (Processed and Fast Food)الاعتماد على الخضروات الغنية بالألياف في النظام الغذائي.الابتعاد عن اللحوم الغنية بالدهون واستبدالها بأخرى صحية كصدور الدجاج المنزوعة الجلد.تناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل وفق إرشادات جمعية القلب الأمريكية لغناها بالأوميغا 3

.إدخال البقوليات كمصدر للبروتين النباتي.استبدال الخبز الأبيض بالحبوب الكاملة كخبز القمحة الكاملة أو خبز الشوفان.استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني أو البرغل أو الكينوا.وبالإضافة إلى هذه التعليمات الغذائية التي تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول العائلي، حذرت خبيرة التغذية من إهمال زيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة ومتابعتها وفق اختيار الأدوية الضرورية لعلاج هذه المشكلة الصحية.

قد يهمك ايضا:

الكشف عن طرق لخفض "الكوليسترول" بدون استعمال الأدوية

تعرَّف على سر "الكاجو السام" وسبب أنه لا يصيب الجسم

اكتشف علماء تقنية علاج متطورة لقتل الخلايا السرطانية في جسم الإنسان بدقة بالغة دون الضرر بالخلايا السليمة، باستخدام تقنية تعتمد على أدوات تعديل الحمض النووي "دي إن إيه"، مما يمثل خطوة غير مسبوقة في المعركة ضد الأورام.وأكد العلماء المسؤولون على البحث، أن هذه التقنية قد استخدمت بالفعل على الفئران، ويمكن استخدامها على البشر في أقرب وقت، وربما خلال العامين المقبلين.

وأوضح البروفيسور دان بير خبير السرطان من جامعة تل أبيب الإسرائيلية، أنه لا توجد "آثار جانبية" لهذا العلاج، مشيرا إلى أن "الخلية السرطانية التي يتم القضاء عليها بهذه الطريقة لن تصبح نشطة مرة أخرى".وأضاف: "يمكن لهذه التكنولوجيا أن تطيل متوسط العمر المتوقع لمرضى السرطان، ونأمل في يوم ما أن نعالج المرض تماما باستخدامها"وجمع البحث الذي نشر في دورية "ساينس أدفانسز"، علماء من جامعات تل أبيب ونيويورك وهارفارد.

وأشار العلماء إلى أن "هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها استخدام تقنية تعديل الحمض النووي المعروفة باسم (كريسبر)، التي تعمل عن طريق قطع جزء من الـ(دي إن إيه) بشكل فعال لعلاج السرطان".وأوضح بير أنه "إذا تم استخدام هذه التقنية، فحينئذ من خلال 3 جلسات يمكننا تدمير الورم"، لأن بإمكان التقنية الجديدة "قطع الحمض النووي في الخلايا السرطانية. هذه الخلايا لن تنجو" من العلاج.

ونوه بير إلى أن التكنولوجيا بحاجة إلى "مزيد من التطوير"، لكنه قال إن النقطة الأساسية من الدراسة الحالية هي أنها أظهرت أن بإمكانها "قتل الخلايا السرطانية".وأشار العلماء إلى أن الفئران المصابة بالسرطان التي تلقت العلاج ضاعفت متوسط العمر المتوقع، وأن معدل بقائها حية ارتفع بنسبة 30 بالمائة مقارنة بالفئران الأخرى المريضة ولم تحصل على هذا العلاج.

قد يهمك ايضا:

دراسة حديثة توضِّح "وصفة بسيطة" لتقليل مُعدَّلات الوفاة بمرض السرطان

أسباب تجعلك تُدخل "شاي شاغا" في نظامك الغذائي

أعلنت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، تسجيل 9 وفيات جديدة بفيروس "كورونا" خلال الـ24 ساعة الماضية، ما يرفع عدد الوفيات في فلسطين منذ بداية الجائحة إلى 740 وفاة.وأكدت الوزارة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، تسجيل 1720 إصابة جديدة، ما يرفع عدد الإصابات الإجمالي في فلسطين إلى 87838، فيما سجلت 490 حالة تعافٍ جديدة، ما يرفع عدد المتعافين منذ بداية الجائحة إلى 72168.

وقالت وزيرة الصحة مي الكيلة، إن الوفيات الجديدة سجلت في محافظات: نابلس، وبيت لحم، وقلقيلية، و6 وفيات في قطاع غزة.وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: الخليل (177)، نابلس (216)، بيت لحم (147)، قلقيلية (100)، رام الله والبيرة (131)، جنين (107)، أريحا والأغوار (12)، سلفيت (43)، طولكرم (95)، طوباس (35)، قطاع غزة (613)، ضواحي القدس (44)، مشيرة إلى انه تم إجراء 7366 فحصا.

وذكرت أن حالات التعافي سجلت في المحافظات حسب التالي: الخليل (39)، جنين (36)، نابلس (60)، طولكرم (29)، أريحا (15)، رام الله والبيرة (108)، قطاع غزة (203).وأشارت الكيلة إلى أن نسبة التعافي من فيروس "كورونا" في فلسطين بلغت 81.1%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 18%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 55 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 8 مرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

9 وفيات و1558 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و517 حالة تعاف

"كورونا" يؤجّل معرض القاهرة الدولي للكتاب إلى 15 تموز

هناك الكثير من الأعمال التي نقوم بها يوميا دون الالتفات إلى تأثيرها الكبير على صحتنا.وكشفت دراسة عملية أن التوتر والانفعال و"المزاج السيئ" يكون لهم تأثير كبير على صحة الإنسان، مشددا على أنه يمكن أن يؤدي إلى ضعف في عضلة القلب.جاء ذلك في دراسة أجريت في جامعة بايلر في ولاية تكساس، ونشرتها صحيفة "سايكولوجي" المختصة في علم النفس.وبحسب الصحيفة اعتمد الباحثون على بيانات نفسية لـ196 شخصًا شاركوا في ما يعرف بـ"اختبار الإجهاد"،بين فترتين تفصلهما سبعة أسابيع كاملة.ولفتت الصحيفة إلى أن الدراسة قامت برصد ضغط الدم ونبضات القلب لدى كل مشارك،

كما سئلوا أيضًا حول شخصيتهم وكيف يتصرفون وينفعلون في شتى المواقف.وتضمنت الدراسة وضع المشاركين في وضعيات مقلقة، مثل مطالبتهم بأن يحضروا خطابًا حتى يلقوه في غضون 5 دقائق فقط، حتى يردوا على اتهامات موجهة إليهم، وكان هؤلاء على دراية بأن عملهم سيخضع للتقييم، أي أنهم كانوا تحت الضغط.وأظهرت الدراسة أن "الانفعال ليس مضرًا على المدى القصير فقط، بل إنه يؤذي الصحة على المدى الطويل".ومن جابنها قالت أليكساندرا تيرا، باحثة في علم النفس ومشاركة في الدراسة، إن هذا "الانفعال يؤدي إلى إنهاك عمل عضلة القلب مع مرور الوقت".

قد يهمك ايضا:

تعرَّف على سر "الكاجو السام" وسبب أنه لا يصيب الجسم

6 أغذية ومشروبات لها "مفعول السحر" على دهون الجسم العنيدة

بحثت وزارة الصحة الفلسطينية مع نظيرتها السنغافورية تبادل الخبراء في مجال مكافحة فيروس كورونا وعلاج مرضى كوفيد 19.وقالت وزيرة الصحة د.مي الكيلة: إن خبراء فلسطينيين بحثوا مع خبراء من وزارة الصحة السنغافورية استراتيجيات التعامل وإدارة الوضع الصحي خلال جائحة كورونا، وتتبع مخالطي المصابين بفيروس كورونا.وافتتحت الوزيرة الكيلة اللقاء الذي عقد عبر خاصية التراسل عن بعد، وشارك فيه وزير الصحة والتنمية الاجتماعية السنغافورية،

د. مساغوس زيلكفلي، وممثل سنغافورة لدى فلسطين هوازي ديبي، إضافة إلى خبراء من القطاع الصحي الفلسطيني وممثلين عن وزارة الصحة السنغافورية. وأشادت وزيرة الصحة بالعلاقات المتينة التي تربط فلسطين بسنغافورة، شاكرة سنغافورة حكومة وشعباً على الدعم الذي قدمته بلادهم لفلسطين في المجال الصحي، خصوصاً في ظل جائحة كورونا

قد يهمك ايضا:

وزيرة الصحة تناشد العالم لإنقاذ حياة الأسير الأخرس

وزيرة الصحة الفلسطينية تعلن استعداد الوزارة لارتفاع الإصابات في الشتاء

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الثلاثاء، تسجيل 17 وفاة جديدة و1946 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و555 حالة تعافٍ، خلال الـ 24 ساعة الماضية.وقالت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، إن الوفيات سجلت لـ 3 مواطنين من بيت لحم (66، 66، 76 عاما)، 3 مواطنين من ضواحي القدس (63، 65، 66 عاما)، مواطنة من جنين (76 عاما)، مواطن من أريحا (76 عاما)، 6 مواطنين من مدينة القدس، و3 مواطنين في قطاع غزة.

وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: الخليل (166)، نابلس (224)، بيت لحم (89)، قلقيلية (80)، رام الله والبيرة (146)، جنين (158)، أريحا والأغوار (23)، سلفيت (70)، طولكرم (98)، طوباس (34)، قطاع غزة (685)، ضواحي القدس (38)، مدينة القدس (135)، مشيرة إلى أنه تم إجراء 6964 فحصا.وأوضحت أن حالات التعافي سجلت في المحافظات حسب التالي: الخليل (54)،

جنين (36)، نابلس (72)، طولكرم (13)، سلفيت (15)، قلقيلية (38)، طوباس (4)، أريحا (52)، قطاع غزة (187)، مدينة القدس (84).ذكرت أن نسبة التعافي من الفيروس في فلسطين بلغت 82.2%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 17%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 54 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 9 مرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

9 وفيات و1558 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و517 حالة تعاف

"كورونا" يؤجّل معرض القاهرة الدولي للكتاب إلى 15 تموز 2021

يحضر الدجاج في أطباق أغلب شعوب العالم، نظرا لتوفر هذا اللحم الأبيض على نطاق واسع، إلى جانب قيمته الغذائية وما يحتويه من بروتين مفيد للجسم، لكن الإكثار من هذا الطعام قد يؤثر سلبا على الصحة إذا تجاوز مستوى معينا.وبحسب مجموعة "مايو كلينيك" الطبية والبحثية في الولايات المتحدة، يوصي الخبراء أن تشكل البروتينات ما بين 10 و35 بالمئة من حجم السعرات التي يستهلكها كل شخص في اليوم الواحد.

لكن الأميركيين، إلى جانب شعوب أخرى، يستهلكون نسبة أعلى من البروتين، وهو أمر مضر لأن الجسم يخزن "الفائض" من هذه البروتينات على شكل دهون، ويؤدي هذا الخلل إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة الدهون في الدم، وفق موقع "ليتل ثينغس".ومن مضار الإكثار من الدجاج، أنه يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، نظرا لما يحتوي عليه من الكوليسترول والدهون المشبعة.وتشير بيانات المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها، إلى أن أمراض القلب من بين أبرز أسباب الوفيات في الولايات المتحدة.

وينبه خبراء إلى أن "من يكثرون أكل الدجاج يجدون صعوبة في ضبط أوزانهم، بخلاف الأشخاص النباتيين الذين يتمتعون بنظام تمثيل غذائي أفضل، ولديهم قدرة على تحويل ما يأكلونه إلى طاقة بسرعة أكبر.ومن جهة أخرى، يحذر الخبراء من أن الإكثار من الدجاج قد يجعل أجسامنا أقل استجابة للأدوية عندما نمرض، بسبب زيادة جرعات المضادات الحيوية التي يقدمها المربون إلى الدجاج لينمو بشكل أفضل.ويوصي الخبراء بطهو لحم الدجاج على حرارة لا تقل عن 73 درجة مئوية، لتجنب الإصابة ببعض الطفيليات التي قد يحملها.

قد يهمك ايضا:

تعرفي على طريقة سهلة وبسيطة لإعداد الدجاج المحشي

تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزل

قد يهمك ايضا:

العلماء يكشفون عن خطر جديد لـ"كورونا" على مرضى "السكري

نصائح لمرضى القلب والسكري للتغلُّب على فيروس "كوفيد-19"

يلجأ كثيرون ممن يعانون زيادة في الوزن إلى أدوية تعمل على حرق الدهون، إلا أن لها آثارا جانبية كثيرة، كما أنها قد تكون أحيانا غير فعّالة، وينصح الأطباء بالابتعاد عن العقاقير المخصصة لحرق الدهون واستبدالها بأغذية ومشروبات تساعد على تسريع معدل الأيض والتخلص من الدهون، وأشار تقرير لموقع "هيلث لاين" المتخصص بالأخبار العلمية والطبية إلى قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها لتسريع عملية التخلص من الدهون، وذلك بناء على دراسات وأبحاث علمية:

الشاي الأخضر يعد الشاي الأخضر مشروبا صحيا، حيث تشير دراسات إلى أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يحمي من الإصابة بأنواع معينة من السرطان، ووفق دراسة نشرت نتائجها في المجلة الأميركية للتغذية، يعتبر الشاي الأخضر مصدرا لمركب "يبيغالوكاتشين غالاتي"، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحرق الدهون وتحديدا تلك المتمركزة في منطقة البطن.

خل التفاح يعتبر الخل علاجا شعبيا لا يزال كثيرون حول العالم يستخدمونه، كما تشير أبحاث نشرت نتائجها في المجلة الدولية للسمنة إلى أنه يقلّل الشهية ويخفّض مستوى السكر في الدم والأنسولين لدى مرضى السكري، وعلاوة على ذلك، يحتوي الخل على "حمض الأسيتيك"، المسرّع لحرق الدهون، الذي يقلّل من تخزينها بمنطقة البطن.الفلفل الحارتقلل مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الفلفل الحار من الالتهابات وتساعد على

حماية الخلايا من التلف، وإلى جانب ذلك، فإن مركب "الكابسيسين" في الفلفل الحار يساعد في تخفيف الوزن، إذ يبعث شعورا بالشبع، ويحول دون الإفراط في تناول الطعام، ويزيد من حرق السعرات الحرارية بحسب دراسة نشرتها "المجلة الأوروبية للتغذية".القهوة تتميز القهوة بأنها مصدر للكافيين الذي يمكن أن يساعد على حرق الدهون ويحفّز الجسم على أداء رياضي أفضل، وذلك حسب دراسة صادرة عن الكلية الأميركية للطب الرياضي.

وأوصت الدراسة لتجنب الآثار السلبية لتناول القهوة والمتمثلة بالأرق والقلق، ألا تزيد كمية المشروب التي يتم تناولها يوميا عن 4 أكواب كحدّ أقصى.زيت جوز الهند تزيد إضافة زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي من نسبة الكوليسترول المفيد، وتخفض من الشحوم الثلاثية، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن بحسب دراسة نشرتها مجلة "أوبن هارت" الطبية، وزيت جوز الهند غني بـ"الشحوم الثلاثية متوسطة السلسلة"، التي ينسب إليها الفضل في قمع الشهية وتسريع حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

الأسماك تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 التي تقلّل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد على فقدان الدهون بحسب بحث أجراه علماء مؤسسة التغذية السويدية، ويخفّض تناول الأسماك، أو العقاقير التي تحتوي زيوتها من هرمون "الكورتيزول" الذي تفرزه الغدة الكظرية، الأمر الذي يسبب نقصا في الوزن.ويبعث تناول الأسماك شعورا بالشبع لغناها بالبروتينات، حيث يؤدي هضم البروتين إلى شعور أكبر بالامتلاء، ويزيد من معدل التمثيل الغذائي بشكل أكبر مقارنة، بهضم الدهون أو الكربوهيدرات.

قد يهمك ايضا:

10 ألوان مميزة بالمخمل في تصاميم كراسي غرف الطعام تعرّفي عليها

قطة شجاعة تواجه فيلا ضخما حاول اقتحام منزل أصحابها لسرقة الطعام

أعلن مختبر أسترازينيكا البريطاني، الإثنين، أن اللقاح المضاد كورونا، الذي يطوّره بالاشتراك مع جامعة أكسفورد، فعّال بنسبة 70% للوقاية من المرض، وأوضح المختبر أنها نتائج مؤقتة لتجارب سريرية أُجريت على نطاق واسع في بريطانيا والبرازيل.وقال الباحث الرئيسي في أسترازينيكا، أندرو بولارد، إن العلماء سعداء بالنتائج، مشيرا إلى أن الباحثين وجدوا أنه إذا تم إعطاء الأشخاص نصف جرعة متبوعة بجرعة كاملة، بدلا من جرعتين كاملتين،

فإن نسبة الوقاية ترتفع إلى 90 في المائة، وأردف بولارد قائل "تظهر هذه النتائج أن لدينا لقاحًا فعالًا سينقذ أرواحا كثيرة".ويعد هذا اللقاح أقل إقناعا من لقاحي فايزر/بيونتك وموديرينا اللذين تتجاوز فعاليتهما نسبة 90 في المئة، بل وتقترب من 95 في المئة.وتعتبر نسبة نجاح اللقاح الذي عملت عليه شركتي "فايزر" الأميركية و"بيونتك" الألمانية المضاد لفيروس كورونا المستجد هي الأعلى لأي لقاح جرى اختباره في المراحل السريرية الأخيرة حتى الآن، ويقول الخبراء

إنه إنجاز كبير في السباق نحو وضع نهاية للجائحة.يأتي التحليل النهائي للتجارب التي أجريت على اللقاح، بعد أسبوع واحد فقط من النتائج الأولية للقاح فايزر/بيونتك التي أظهرت أن اللقاح فعال بنسبة تتجاوز 90 في المئة، فيما أصدرت شركة "موديرنا" لاحقا بيانات أولية عن لقاحها تظهر فاعليته بنسبة 94.5 بالمئة.وتبين أن لقاح "فايزر" و"بيونتك" حقق فاعلية بنسبة 94 في المئة بين الأشخاص فوق سن 65 عاما، وهو ما وصفه خبراء بأنه أمر مهم للغاية

في وقت يتفشى فيه الفيروس في أنحاء العالم بحالات إصابة قياسية.يأتي لقاح "موديرنا" التجريبي في المرتبة الثانية من حيث الفاعلية، حيث كشفت شركة موديرنا الأميركية أن لقاحها التجريبي فعال بنسبة 94.5 في المئة في الوقاية من فيروس كورونا، وذلك بناءً على بيانات مؤقتة عن تجارب إكلينيكية بلغت مرحلة متأخرة، لتصبح الشركة الأميركية بذلك المطور الثاني الذي يقدم نتائج تجاوزت التوقعات بكثير، بعد شركة "فايزر" وشريكتها "بيونتيك".

ويجرى الاتحاد الأوروبي محادثات مع "موديرنا" بشأن لقاحها التجريبي لفيروس كورونا على الأقل منذ يوليو الماضي، بحسب ما أوردت "رويترز".وعلى الرغم من تقدم لقاحي فايزر/بيونتك وموديرنا على اللقاح الذي تنتجه جامعة أكسفورد من حيث الفعالية، إلا أن الأخير يمتاز عنهما بعدم حاجته للتخزين في درجات حرارة منخفضة كما هو الحال مع اللقاحين الأولين.

قد يهمك ايضا:

الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يدعو لتوفير لقاح ضد "كورونا" للعالم بأسره

9 وفيات و1558 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و517 حالة تعاف

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، عن تسجيل 9 وفيات، و1558 إصابة جديدة بفيروس "كورونا"، و517 حالة تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأضافت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، اليوم الاثنين، أنه تم تسجل 5 حالات وفاة في الضفة الغربية (4 مواطنين 58، 60، 72، 76 عاماً من محافظة الخليل، ومواطنة 85 عاماً من أريحا)، و4 حالات وفاة في قطاع غزة.

وأشارت إلى أن الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: محافظة الخليل (138)، محافظة نابلس (178)، محافظة بيت لحم (135)، محافظة قلقيلية (56)، محافظة رام الله والبيرة (84)، جنين (88)، أريحا والأغوار (17)، سلفيت (53)، طولكرم (56)، طوباس (30)، قطاع غزة (689)، ضواحي القدس  (28).وفيما يخص حالات التعافي، لفتت وزيرة الصحة إلى أنه تم تسجيل 319 حالة في الضفة الغربية (الخليل 25، جنين 36،

نابلس 109، طولكرم 32،  سلفيت 14، قلقيلية 13، رام الله والبيرة 81، أريحا 9)، قطاع غزة 198.وبينت أن نسبة التعافي من الفيروس في فلسطين بلغت 83.4%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 15.8%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.وحول الأوضاع الصحية للمصابين، أكدت وزيرة الصحة ان هناك 52 مريضاً يتلقون العلاج في غرف العناية المكثفة، بينهم 9 مرضى موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 3 حالات وفاة و684 إصابة جديدة بفيروس كورونا

الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يدعو لتوفير لقاح ضد "كورونا" للعالم بأسره

يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة دماغك وعقلك وليس على قلبك فقط، ونظرًا لأن جميع أجزاء جسمك تعتمد على الدورة الدموية، فإذا كان الدم لا يتدفق بسهولة، فإنه يمكن أن يضر الشرايين والأعضاء الحيوية مثل الكلى والعينين والدماغ، في هذا التقرير نتعرف على العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وتأثيره على صحة الدماغ والحالة النفسية والمزاجية، بحسب موقع " helpguide".يُعرف ارتفاع ضغط الدم بحق باسم "القاتل الصامت"، لأنه غالبًا

لا يحمل أى أعراض أو علامات تحذيرية، ولكنه يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية،  كلما زاد ضغط الدم العالى، كلما كان على قلبك أن يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وكلما زاد احتمال حدوث تلف لعضلة القلب.وثبت أن ارتفاع ضغط الدم يتسبب في تلف الأوعية الدموية الدقيقة فى أجزاء الدماغ المسؤولة عن الإدراك والذاكرة، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف الآخر.

 يمكن أن يؤدى تشخيصك بأمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا إلى خسائر نفسية، مما يؤثر على نظرتك للحياة ويجعلك أكثر عرضة للقلق والاكتئاب، ومثلما قد يؤثر ضغط الدم على حالتك المزاجية، فإن العكس يمكن أن يكون صحيحًا أيضًا:يمكن أن يزيد الإجهاد من إنتاج الجسم للهرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يؤدي العلاج الذاتى لمزاجك بالكحول أو النيكوتين أو الوجبات السريعة إلى ارتفاع ضغط الدم.

حتى عزل نفسك عن العائلة والأصدقاء - أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب والقلق - يمكن أن يرفع ضغط الدم لديك ويضر بصحة القلب والأوعية الدموية.غالبًا ما يُعزي ارتفاع ضغط الدم ومشكلات الصحة العقلية الشائعة، جزئيًا على الأقل، إلى نفس عوامل نمط الحياة غير الصحية، مثل الإرهاق والتوتر وسوء النظام الغذائي وقلة التمارين.يمكن أن يساعد تغيير نمط حياتك لمعالجة ارتفاع ضغط الدم على تحسين صحتك العقلية - والعكس صحيح.في حين أن ارتفاع ضغط الدم شائع جدًا، إلا أن الخبر السار هو أنه من السهل جدًا علاجه في كثير من الحالات، يمكن أن يكون للتغييرات البسيطة في نمط الحياة تأثير كبير على أرقامك وتساعد في حماية صحة قلبك ودماغك.

قد يهمك ايضا:

تقرير يبيّن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالذبحة الصدرية

علماء يؤكدون أن أدوية ضغط الدم الشهيرة لا تزيد مخاطر الإصابة "كورونا"

دعا الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلى ضرورة العمل لتوفير لقاح ضد فيروس "كورونا" للعالم بأسره، مؤكدا أن روسيا مستعدة لتقديمه لجميع البلدان التي تطلبه، حسبما أفادت وكالة أنباء سبوتنيك الروسية.ووصف الرئيس الروسي المستوى الكبير للبطالة والفقر بأنهما أهم تحدٍ يواجهه العالم الآن.وقال بوتين، خلال اجتماع مجموعة العشرين السبت، إن نمو الاقتصادات الوطنية قد تعرض لتقويض خطير، وإن الوباء أودى بالفعل بمئات الآلاف من الأرواح،

وفقد الملايين وظائفهم ودخلهم.وتابع قائلا "دور مجموعة العشرين هنا هو منع حدوث ذلك"، مضيفاً: "إن حجم المشكلات التي واجهتها البشرية في عام 2020 غير مسبوق، فهناك أزمة اقتصادية منهجية، لم يعرف حجمها العالم منذ الكساد الكبير".وأشار بوتين إلى أن "تخفيض قيمة العملات الوطنية، وخاصة بالنسبة للبلدان منخفضة الدخل، يحمل مخاطر كبيرة في حالة الجائحة، حيث تتراجع عائداتها المالية، بينما تتزايد الحاجة إلى تخصيص أموال لمكافحة فيروس كورونا، وبالتالي زيادة تكلفة خدمة الديون العامة".

وأوضح بوتين قائلا: "تؤيد روسيا مشروع القرار الرئيسي للقمة الحالية الذي يهدف إلى توفير لقاحات فعالة وآمنة للجميع. بدون شك، يجب أن تكون أدوية التحصين في المجال العام. وبلدنا روسيا، بالطبع، على استعداد لتزويد المحتاجين باللقاحات التي طورها علماؤنا".وتحدث بوتين عن منظمة التجارة العالمية، قائلا إنه لا بديل عنها لكنها بحاجة للتطوير

قد يهمك ايضا:

غزة تسجل 3 حالات وفاة و684 إصابة جديدة بفيروس كورونا

الموت يُغيب أبرز الكتاب الساخرين في روسيا عن عمر 86 عامًا

في ظل استمرار اجراءات الاقفال العام، أفادت مصادر وزارة الصحة اللبنانية عن تمكنها من زيادة عدد الأسرّة في أقسام العناية الفائقة لكورونا في المستشفيات الحكومية 256 سريرًا، وفي المستشفيات الخاصة الى 252 سريرا، وكشفت المصادر أن الدفعة الأولى من لقاح كورونا ستصل الى لبنان مطلع العام المقبل وأن الجرعات الاولى ستعطى للأطباء والممرضين وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة، وأما الدفعة الثانية فستعطى لكل المواطنين فوق الستين سنة.

قد يهمك ايضا

الصين تعلن تجربة لقاح كورونا الجديد على البشر

مدير معهد "الأمراض المعدية" يؤكّد أنّ إنتاج لقاح كورونا "مسألة وقت"

اصيب سبعة مواطنين خلال 24 ساعة في ثلاثة حادث سير بمناطق مختلفة من قطاع غزة.وقالت الادارة العامة للمرور ان سبعة مواطنين اصيبوا بجراح طفيفة بحادث سير وقع على مدخل مخيم المغازي فيما لحقت اضرار مادية بعدد من المركبات ومكونات الطريق، فيما لم يبلغ عن اصابات في الحادثين الآخرين.

قد يهمك ايضا:

سائق يوقف نظام التحكم بالإنزلاق في سيارة فيراري فيتعرض لحادث

مصرع مواطن و4 اصابات في حادث سير غرب الخليل

أعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الأحد تسجيل ثلاث حالات وفاة و684 إصابة جديدة بفيروس كورونا، وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 2849 عينة.وأكدت الصحة وفاة ثلاثة مواطنين متأثرين باصابتهم بفيروس كورونا، ما يرفع عدد الوفيات إلى 65 حالة وفاة منذ مطلع مارس الماضي.وأشارت الصحة في تقريرها اليومي إلى تعافي 200 حالة ما يرفع عدد المتعافين إلى 9186 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي الاصابات منذ مارس الماضي بلغ 14768 إصابة منها 5517 إصابات نشطة.

وسجلت محافظة شمال قطاع غزة اعلى الاصابات ب 238 اصابة جديدة تلتها غزة ب 189 اصابة ثم خان يونس 110 تلتها رفح ب 101 اصابة واخيرا المحافظة الوسطى التي سجلت 46 إصابة.وأكدت الصحة أن إجمالي الحالات التي تحتاج إلى رعاية طبية في المشفى 231 حالة وإجمالي الحالات الخطيرة والحرجة 79 حالة.وشهد قطاع غزة تصاعدا في الاصابات في الايام الاخيرة ما يلقى عبئا كبيرا على المنظومة الصحية وسط مخاوف من عدم قدرة المشافي على استقبال المزيد من الاصابات.

قد يهمك ايضا:

تعديل الحمض النووي وزرع شرائح تجسسية أبرز شائعات لقاح "كورونا"

خبيرة أوبئة تكشف في أي مرحلة يُشكّل المصاب بـ"كوفيد 19" أكبر خطر على الآخرين

قد يهمك ايضا:

تعديل الحمض النووي وزرع شرائح تجسسية أبرز شائعات لقاح "كورونا"

14 وفاة و1486 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و504 حالات تعافٍ

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم السبت، تسجيل 14 وفاة، و1486 إصابة جديدة بفيروس "كورونا"، و504 حالات تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الماضية.وأكدت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، أن حالات الوفاة سجلت لـ3 مواطنين (64،65،68 عاما) من محافظة الخليل، و4 مواطنين (93، 61، 95، 89 عاما) من محافظة نابلس، ومواطنين (43، 64 عاما) من محافظة جنين، ومواطن (66 عاما) من طوباس، و4 مواطنين من قطاع غزة.

وقالت إن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: الخليل (25)، نابلس (212)، بيت لحم (91)، قلقيلية (23)، رام الله والبيرة (95)، جنين (68)، أريحا والأغوار (10)، سلفيت (5)، طولكرم (17)، طوباس (33)، قطاع غزة (891)، ضواحي القدس (16)، مشيرة إلى أنه تم إجراء 5076 فحصا.وأوضحت أن حالات التعافي سجلت في المحافظات حسب التالي: الخليل (41)، جنين (26)، نابلس (27)، طولكرم (13)، سلفيت (16)، بيت لحم (101)، طوباس (4)، ضواحي القدس (51)، قطاع غزة (225).

أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 84.94%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 14.22%، ونسبة الوفيات 0.84% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 51 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 9 مرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

4 حالات وفاة و891 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

تعديل الحمض النووي وزرع شرائح تجسسية أبرز شائعات لقاح "كورونا"

لم يسلم فيروس كورونا المستجد من الشائعات التي انتشرت على نطاق واسع حول العالم وساهمت مواقع التواصل الاجتماعي في ترويجها، خصوصًا مع توالي الأنباء بتوصل شركات عملاقة إلى لقاح فعال أثبت فعاليته في مكافحة الوباء.فما بين الادعاء بالسعي إلى زرع شرائح تجسسية في جسد الانسان، وإخفاء أعراض جانبية مخيفة، ورغبة الدول العظمى في تعديل الحمض النووي للبشرية، تدور تلك الشائعات.

زرع شرائح الكترونية انتشرت خلال الفترة الأخيرة ادعاء بأن وباء كورونا غطاء لخطة تهدف لزرع شرائح إلكترونية دقيقة يمكن تتبعها داخل أجسام الناس، وأن الملياردير ومؤسس شركة مايكروسوفت يقف وراء كل ذلك.وعلى الرغم من عدم وجود دليل، كشف مسح أجرته مؤسسة "يوغوف" في أيار وشمل 1640 شخصا، عن أن 28 بالمئة من الأميركيين يعتقدون أن غيتس يريد استخدام اللقاحات لزراعة شرائح إلكترونية داخل أجسام الناس،

بينما ترتفع النسبة إلى 44 بالمئة بين الجمهوريين.تعديل الحمض النووي نصحت مراسلة موقع "نيوماكس" الموالي للرئيس الأميركي دونالد ترامب متابعيها على تويتر، بأن "يحذروا" اللقاح الذي تطوره شركتا فايزر وبيونتيك للأدوية. وزعمت إميرالد روبينسون في تغريدتها أن اللقاح "يعبث في الحمض النووي".وكان الخوف بشأن تغيير الحمض النووي بشكل أو بآخر، أمرا ملاحظا بشكل معتاد في منشورات على موقع فيسبوك.

وقد أثبت ثلاثة علماء مستقلين، إن لقاح فيروس كورونا لن يغير في الحمض النووي البشري. وتضمنت تغريدة روبينسون تأكيدا أن اللقاح الذي يعتمد على تكنولوجيا مرسال حمض النووي، "لم يخضع للاختبار أو تتم الموافقة عليه من قبل".صحيح أنه لم تتم الموافقة من قبل على استخدام لقاح يعتمد على تكنولوجيا مرسال الحمض النووي، لكن دراسات عدة أجريت على البشر لهذه اللقاحات على مدى السنوات القليلة الماضية.

ويقول البروفيسور ألموند؛ إن لقاح فايزر هو أول لقاح يثبت الفعالية المطلوبة للنظر في إمكانية الترخيص بإنتاجه، ويضيف: "مجرد كونها تكنولوجيا جديدة، لا يعني أنه يجب علينا أن نتخوف منها".وتخضع اللقاحات الجديدة لاختبارات سلامة مشددة قبل أن يوصى باستخدامها على نطاق واسع. ففي المرحلتين الأولى والثانية من التجارب السريرية، يتم اختبار اللقاحات على عدد صغير من المتطوعين، للتحقق من سلامتها وتحديد الجرعة السليمة.

وفي المرحلة الثالثة يُجرى اختبارها على آلاف الأشخاص للوقوف على قدر فعاليتها كما تجري عن كثب مراقبة المجموعة التي تلقت اللقاح والمجموعة التى تلقت لقاحا وهميا، تحسبا لأي ردود فعل سلبية أو آثار جانبية. وتستمر عملية مراقبة السلامة حتى بعد حصول اللقاح على الترخيص. أثار جانبية مخيفةوتضمنت تغريدة روبينسون ادعاء آخر كان ضمن أكثر الموضوعات المناهضة للقاحات شيوعا هذا الأسبوع. حيث زعمت أن 75 بالمئة

من المتطوعين في تجربة اللقاح أصيبوا بأعراض جانبية. غير أن فايزر وبيونتيك لم تبلغا عن وجود مخاوف خطيرة تتعلق بالسلامة خلال التجربة.ولا شك بأن هنالك أثارا جانبية للعديد من اللقاحات، لكن غالبيتها ليست مخيفة بقدر ما يروج النشطاء المناهضون للقاحات. وتقول الدكتورة بيني وارد أستاذة الطب الدوائي الزائرة في جامعة كينجز كوليدج بلندن: "على غرار كل اللقاحات، يمكن لهذا اللقاح أن يسبب أعراضا قصيرة المدى، مثل ألم

في موضع الوخزة وارتفاع درجة الحرارة وآلام العضلات والصداع والشعور بالإرهاق".وأشارت البروفيسور وارد إلى أن هذه الآثار الجانبية، هي نفسها التي يصاب بها الكثير ممن يحصلون على لقاح الإنفلونزا السنوي. وغالبا ما تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة وتزول بعد يومين على الأكثر، ويمكن تخفيفها عن طريق تناول البارسيتامول أو الأيبوبروفين.وليس واضحا المصدر الذي استقت

منه روبينسون نسبة الـ75 بالمئة هذه، لكنها ربما اختيرت بشكل انتقائي من معدل الآثار الجانبية الخفيفة لدى فئة عمرية معينة في مرحلة مبكرة من التجربة. ولم تنشر بعد البيانات الكاملة بشأن الآثار الجانبية للمرحلة الأخيرة من التجربة، لكن فايزر أكدت أنها لم تسجل أي أعراض خطيرة.

قد يهمك ايضا:

العلماء يتوصّلون إلى طريقة يمكنها أن تحمي من "كورونا" بصورة كاملة

4 حالات وفاة و891 إصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

يعتبر الكاجو من المكسرات الشهيرة في أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية على القلب والجهازين الهضمي والعصبي. ووفقا لموقع "هيلث لاين" المتخصص في أخبار الصحة العامة، فإن الكاجو يعد مصدرا جيدا للدهون الأحادية الصحية غير المشبعة، كما أنه مصدر غني بالطاقة والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية.ومن بين فوائد الكاجو تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم بين المصابين بداء السكري من النوع الثاني، وتقليل الكوليسترول

وتعزيز صحة القلب ونمو الخلايا، لكن في المقابل، لا يدرك الكثير من الناس أن نبات الكاجو يحتوي سما خطيرا، إلا أن هذا السم ليس في البذور التي نأكلها.وأوضح "هيلث لاين" أن نبات الكاجو يحتوي على مادة سامة خطيرة تسمى اليوروشيول، شأنه شأن المانغو والبلوط والفستق. وتابع: "عادة ما يؤدي ملامسة مادة اليوروشيول، التي توجد في أوراق الكاجو والطبقة الزيتية بين القشرة والبذور، إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي، وهو طفح جلدي عند البشر". ويظهر هذا الطفح الجلدي على شكل نتوءات أو بقع على الجلد تكون مثيرة للحكة والالتهاب.

قد يهمك ايضا:

فوائد الكاجو على صحة الجسم والبشرة

8 فوائد لتناول الكاجو

سجلت محافظات قطاع غزة رقما قياسيا جديدا في ارتفاع أعداد المصابين بفيروس كورونا، وأعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة اليوم السبت تسجيل أربع حالات وفاة و891 إصابة جديدة بفيروس كورونا خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية، وذلك بعد فحص 3037 عينة.وعلنت صحة غزة في بيانها اليومي تسجيل 4 حالات وفاة ليرتفع عدد الوفيات إلى 62 حالة منذ مطلع مارس.وأشارت الصحة إلى تعافي 225 حالة جديدة من مصابي فيروس كورونا ما يرفع عدد المتعافين إلى 8986 حالة

وأكدت الصحة أن إجمالي الاصابات منذ مارس الماضي 14084 إصابة منها حالات نشطة حاليا 5036 حالة.وجاءت محافظة غزة في مقدمة أعلى المحافظات بعدد الإصابات وسجلت 505 إصابة جديدة فيما سجلت محافظة الشمال 137 إصابة تلتها الوسطى ب 129 إصابة ثم رفح 70 إصابة وأخيرا خان يونس 50 إصابة.وحسب وزارة الصحة فإن 332 إصابة تحتاج إلى رعاية صحية، فيما يبلغ عدد الحالات الخطيرة 78 يخضعون لأجهزة التنفس الصناعي ويعيش ثلث سكان قطاع غزة في مناطق مصنفة حمراء.

قد يهمك ايضا:

10 وفيات و653 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و424 حالة تعافٍ

تقرير يكشف كيف يحاصر "كورونا" سر جمال المغربيات

أعلن اختصاصي الأورام، الطبيب إيفان كاراسيف، أن الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء ومنتجاتها يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان، مشيرا إلى أن العامل الرئيسي هو طريقة التحضيروقال الطبيب لموقع "روسبالتا" الروسي: "اللحوم نفسها ليست السبب الرئيسي في تطور مرض السرطان، ولكن في تلك المواد التي تستخدم لحفظ وتغذية الماشية".وأضاف أن "لهذه المواد تأثير تراكمي مما يؤثر سلبًا على الصحة"، مشيرا إلى وجود العديد من الدراسات

تثبت خطرها في تطور سرطان القولون والمستقيم.ووفقا له، فإن طريقة تحضير اللحوم تعد العامل الرئيسي في جعلها صحية أم لا، حيث أن قلي أو تدخين اللحوم يعادل سمية 50 سيجارة، مشيرا إلى أن أفضل طريقة لطهي اللحوم هي بالتبخير.واختتم قائلا: "هناك دراسة تظهر أن تناول 80 غراما من اللحوم يوميًا يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 15%. أما 20 غراما في اليوم، فإن المخاطر تكون أقل بكثير"، مضيفا أن تناول من 300إلى 500 غرام من اللحوم الحمراء أسبوعيا، يكون آمنا على الصحة

قد يهمك ايضا:

اكتشاف مجموعة جديدة من الإسفنجيات آكلة اللحوم في أستراليا

5 أطعمة يمكنها أن تحمي الرجال من أمراض "ذكورية" قاتلة

أطلقت مجموعة من العلماء ما وصفوه بـ"البشرى السارة" التي يمكنها أن تحمي من عدوى فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19" بصورة نهائية وكاملة.أوضح تقرير منشور عبر شبكة "سي إن بي سي" الأميركية أن العلماء تمكنوا أخيرا من اكتشاف الجين البشري، الذي يمكنه أن يحمي من "كوفيد 19" بصورة كاملة ونهائية.ونقلت الشبكة الأميركية عن فريق علماء كريسبر في مركز نيويورك للجينات وجامعة نيويورك وكلية إيكان للطب في ماونت سيناي

إنهم تمكنوا من تحديد الجينات، التي يمكن أن تحمي الخلايا البشرية من "كوفيد 19".وتوصل العلماء إلى هذا الاكتشاف، بعدما اكتشفوا أكثر من 20 ألف جين بشري، بقيادة نيفيل سانغانا، في مركز نيويورك للجينات.وتمكن العلماء من الوصول إلى هذا الاكتشاف، بفضل الآليات التي طورها عالم الفيروسات الرائد في "ماونت سيناي"، بنجامين تينويفر، والتي تضمنت سلسلة من نماذج خلايا الرئة البشرية لفحص كورونا، ولفهم الاستجابات المناعية للمرض بشكل

أفضل.وتأتي تلك البشرى السارة من اكتشاف علاج لفيروس كورونا، وسط أنباء عن بدء شركات تصنيع أدوية عديدة من إنتاج لقاحات ناجحة وفعالة لمواجهة "كوفيد 19".علاقات معقدة ومن أجل فهم العلاقات المعقدة بين التبعيات الجينية للمضيف والفيروس بشكل أفضل، استخدم الفريق البحثي مجموعة واسعة من الأساليب التحليلية والتجريبية، للتحقق من صحة نتائجهم.وتضمن هذا النهج التكاملي تحرير الجينوم، وتسلسل الخلية الواحدة، والتصوير متحد البؤر والتحليلات الحسابية للتعبير الجيني ومجموعات البيانات البروتينية.

وبعد بحث مكثف، تمكن العلماء من تحديد 30 جين يمكنهم أن يمنعوا الفيروس من إصابة الخلايا البشرية، بما في ذلك جين "RAB7A"، وهو جين يبدو أنه ينظم مستقبل ACE-2 الذي يرتبط به الفيروس ويستخدمه لدخول الخليةوأكدت النتائج التي توصل إليها العلماء هو دور مستقبلات ACE-2 في العدوى، واكتشافهم أنه يحمل مفتاح فتح الفيروس.وكشف العلماء أيضًا أن الفيروس يحتاج إلى مجموعة أدوات من المكونات لإصابة الخلايا البشرية. يجب أن يكون كل شيء في المحاذاة حتى يدخل الفيروس إلى الخلايا البشرية.

الجينات الأعلى رتبة اكتشف الفريق أن الجينات الأعلى مرتبة - تلك التي يقلل فقدها من العدوى الفيروسية بشكل كبير - تتجمع في حفنة من مجمعات البروتين، والتي تساعد في تهريب البروتينات من وإلى غشاء الخلية المصابة بـ"كوفيد 19".وقال دكتور زاراكو دانيلوسكي، الزميل في مختبر ساناجانا والمؤلف الأول للدراسة: "لقد كنا سعداء للغاية لرؤية جينات متعددة داخل نفس العائلة كأفضل النتائج في شاشة الجينوم الواسعة لدينا".

وتابع بقوله "لقد أعطانا هذا درجة عالية من الثقة في أن عائلات البروتين هذه كانت ضرورية لدورة حياة الفيروس، إما للدخول إلى الخلايا البشرية أو التكاثر الفيروسي بنجاح".باستخدام البيانات البروتينية، وجد العلماء أن العديد من جينات المضيف الأعلى مرتبة تتفاعل مباشرة مع البروتينات الخاصة بالفيروس، مما يبرز دورها المركزي في دورة حياة الفيروس.قام الفريق أيضًا بتحليل جينات المضيف الشائعة المطلوبة لمسببات الأمراض الفيروسية الأخرى، مثل زيكا أو الإنفلونزا الوبائية، وإنفلونزا الطيور.

الكوليستيرول والفيروس حدد فريق البحث أيضًا الأدوية الموجودة حاليًا في السوق لأمراض مختلفة يزعمون أنها تمنع دخول "كوفيد 19" إلى الخلايا البشرية عن طريق زيادة الكوليسترول الخلوي.على وجه الخصوص، وجد العلماء أن هناك 3 أدوية معروضة حاليًا في السوق أكثر فاعلية بأكثر من 100 ضعف في وقف دخول الفيروس إلى خلايا الرئة البشرية، وجاءت تلك الأدوية على النحو التالي:- أملوديبين، الاسم التجاري نورفاسك، من شركة فايزر،

لعلاج ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية.2- تاموكسيفين، الاسم التجاري سولتاموكس، من شركة فورتوفيا، لضبط معدل هرمون الاستروجين، لعلاج سرطان الثدي.3- إلوماستات، الاسم التجاري غالاردين، وهو مثبط لمصفوفة ميتالوبروتيز، ويتم تصنيع من قبل العديد من الشركات، ويستخدم في العناية بالبشرة ومنتجات مكافحة الشيخوخة.وقالت الدراسة "العلاجات الحالية لعدوى كورونا تلاحق الفيروس نفسه حاليًا، لكن هذه الدراسة تقدم فهماً أفضل لكيفية تأثير جينات المضيف

على دخول الفيروس وستتيح سبلًا جديدة للاكتشاف العلاجي".وقالت دكتورة سانغانا "الأمل هو أن البيانات من هذه الدراسة - التي تحدد الجينات المطلوبة لعدوى كورونا - يمكن في المستقبل دمجها مع بيانات تسلسل الجينوم البشري لتحديد الأفراد الذين قد يكونون أكثر عرضة أو أكثر مقاومة لـ كوفيد 19".

قد يهمك ايضا:

تقرير يكشف كيف يحاصر "كورونا" سر جمال المغربيات

غزة تسجل 453 إصابة جديدة بفيروس كورونا

دخلت المملكة الأردنية، المرحلة الرابعة في مراحل الانتشار المجتمعي لوباء "كورونا" المستجد، وتعيش البلاد ذروة الانتشار الوبائي مع ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات.وحذر مسؤولون من تزايد الانتشار الوبائي خلال الفترة المقبلة، إذا لم تتخذ الإجراءات الوقائية والضرورية لمنع تفشي الفيروس بين السكان، حيث لم تتخذ الجهات المختصة قرارا بتنفيذ حظر شامل حتى الآن.ترى السلطات أن الحظر "يعتمد على قدرة المنظومة الطبية

على استيعاب الإصابات، ونسبة إشغال أسِرّة العناية المركزة وأجهزة التنفس الاصطناعي، لا على عدد الإصابات المسجلة". وأعلنت وزارة الصحة الأردنية تسجيل 68 وفاة و2373 إصابة بفيروس كورونا المستجد في المملكة خلال 24 ساعة، ليرتفع العدد الإجمالي للوفيات إلى 1772، والإصابات إلى 143678وأشار الموجز الإعلامي الصادر عن رئاسة الوزراء ووزارة الصحة إلى أن عدد الحالات التي أدخلت للعلاج في

المستشفيات المعتمدة، الأحد، بلغ 243 حالة، فيما غادرت 188 حالة المستشفيات بعد شفائها، وفقا لوكالة أنباء "بترا" الرسمية. ولفت الموجز إلى أن إجمالي عدد الحالات التي تتلقى العلاج في المستشفيات حاليا بلغ 2116، من بينها 447 حالة على أسِرّة العناية المركزة.كما أشار إلى إجراء 9583 فحصا مخبريا، ليصبح إجمالي عدد الفحوصات التي أجريت منذ بدء الجائحة وحتى الآن 2184026، لافتا إلى أن نسبة الفحوصات الإيجابية لهذا اليوم وصلت إلى قرابة 24.8 بالمئة.

ونوهت وزارة الصحة إلى أن انخفاض أعداد الفحوصات سببه توقف محطات الفحص الثابتة عن العمل خلال أيام الحظر الشامل، مشيرة إلى أن الفحوصات ستعود إلى مستوياتها المعتادة بدءا من الأحد.ودعت الوزارة إلى الالتزام باتباع معايير السلامة والوقاية وارتداء الكمامات، وعدم إقامة التجمعات لأكثر من 20 شخصا

قديهمك ايضا:

غزة تسجل 453 إصابة جديدة بفيروس كورونا

تقرير يكشف كيف يحاصر "كورونا" سر جمال المغربيات

تلقى رئيس دولة فلسطين محمود عباس، برقية تعزية من الرئيس الأفغاني محمد أشرف غني، بوفاة أمين سر اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية المناضل الكبير صائب عريقات.وقال الرئيس الأفغاني: "لقد كان الفقيد من اكثر رجال السياسة الفلسطينيين نشاطا للوصول لأهداف وأمنيات الشعب الفلسطيني، وكان ذلك واضحا للعموم".وأضاف: "أتقدم بأحر التعازي بوفاته لفخامتكم ولعائلته وللشعب الفلسطيني، وانني أعزي نفسي لفقدانه كوني اعتبر نفسي من عائلتكم، متمنيا لكم الصبر والسلوان".

قد يهمك ايضا:

الرئيس يتلقى برقية تهنئة من رئيس فنزويلا بذكرى إعلان الاستقلال

الرئيس يتلقى برقية تهنئة من نظيرة الأوزبكي بذكرى إعلان الاستقلال

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الإثنين، عن تسجيل 7 وفيات و836 إصابة جديدة بفيروس كورونا، و607 حالات تعاف خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأضافت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس كورونا في فلسطين، انه تم تسجل 7 حالات وفاة في الضفة الغربية (مواطنة 61 عاما من قراوة بني حسان في محافظة سلفيت، مواطنة 78 عاما من بيت لحم، مواطن 75 عاما من مخيم العروب بمحافظة الخليل، مواطن 64 عاما

من الزبابدة في جنين، مواطنة 55 عاما من مخيم بلاطة، مواطنة 86 عاما من بلاطة البلد، مواطن 76 عاما من بزاريا بمحافظة نابلس).وأضافت ان الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: محافظة الخليل (43)، محافظة نابلس (115)، محافظة بيت لحم (60)، محافظة قلقيلية (13)، محافظة رام الله والبيرة (42)، جنين (22)، أريحا والأغوار (8)، سلفيت (24)، طولكرم (34)، طوباس (10)، قطاع غزة (453)، ضواحي القدس (12).وفيما يخص حالات التعافي، أشارت الكيلة إلى أنه تم تسجيل 297 حالة

في الضفة الغربية (الخليل 6، جنين 12، نابلس 27، طولكرم 13، قلقيلية 18، سلفيت 6، طوباس 8، بيت لحم 81، رام الله والبيرة 126)، قطاع غزة 310.وبينت أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 87.3%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 11.8%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.وحول الأوضاع الصحية للمصابين، أوضحت الكيلة، أن هناك 44 مريضا يتلقون العلاج في غرف العناية المكثفة، بينهم 8 مرضى موصولون بأجهزة التنفس الاصطناعي

قد يهمك ايضا:

10 وفيات و653 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و424 حالة تعافٍ

تقرير يكشف كيف يحاصر "كورونا" سر جمال المغربيات

واصلت أعداد الإصابات بفيروس كورونا في قطاع غزة بالارتفاع بشكل لافت خلال 24 ساعة الماضية، وأعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الاثنين تسجيل 453 إصابة جديدة بفيروس كورونا وذلك بعد إجراء فحص مخبري ل 2438 عينة.وأشارت الصحة في تقريرها اليومي إلى تعافي 310 حالة ما يرفع عدد المتعافين إلى 7571 حالة.وأوضحت الصحة أن إجمالي الاصابات منذ مارس الماضي بلغ 1985 مصاب, منها إابات نشطة 3366 حالة فيما استقر عدد الوفيات عند 48 وفاة.

وسجلت محافظة غزة 166 اصابة جديدة فيما سلجت محافظة الشمال 86 إصابة, تلتها المحافظة الوسطى 78 إصابة، ثم خان يونس 63 إصابة, وأخيرا رفح 60 إصابة.وشرعت وزارة الداخلية بغزة بإغلاق المحال والمرافق والمنشآت بدءاً من الساعة الخامسة مساء، ضمن محاولاتها تخفيف الحركة والازدحام في تلك المنشآت، لتجنب نقل العدوى بين المواطنين.وأكدت الداخلية أن القرارات المتخذة مؤخراً هي من أجل أن نتجنب الإغلاق الشامل الذي يُكبد الشعب الفلسطيني خسائر كبيرة.

قد يهمك ايضا:

10 وفيات و653 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و424 حالة تعافٍ

تقرير يكشف كيف يحاصر "كورونا" سر جمال المغربيات

يدمن أغلب الناس على الإمساك بهواتفهم الذكية طيلة النهار وحتى قبل أن يخلدوا إلى النوم، دون أن يدركوا أن هذه العادة تنعكس بشكل خطير على صحتهم وربما تزيد عرضتهم للإصابة بمرض الاكتئاب.وبحسب دراسة أسترالية حديثة، فإن التقليل من استخدام الهاتف الذكي والتحديق في الشاشة من شأنه أن يساعد على نوم أفضل خلال الليل، فضلا عن الوقاية من الإصابة بمرض الاكتئاب.وأكد باحثون من جامعة سيدني الغربية أن مراعاة الحمية والقيام بأنشطة بدنية، أمران يساعدان أيضا على حماية الصحة من الاضطراب النفسي.

وشملت الدراسة بيانات ضخمة لما يقارب 85 ألف شخص، عن طريق مؤسسة "بيوبنك" البريطانية التي تجري بحوثا صحية منذ سنوات طويلة.ووجد الباحثون علاقة وثيقة بين العوامل الثلاثة المذكورة أي الهاتف والنشاط البدني والحمية، وبين الإصابة بمرض الاكتئاب.وذكرت الداسة أن هذه العرضة للاكتئاب لوحظت لدى الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب أصلا، إلى جانب أشخاص كانوا في حالة سليمة.وأوردت الدراسة أنه ما كان معروفا في وقت سابق هو أن أمرا مثل الرياضة يعود

بالنفع من خلال تحسين المزاج، لكن ما تبين، مؤخرا، هو أنها تقي من الاكتئاب.ويقول خبراء الصحة إن مضار الإكثار من مشاهدة الهواتف والأجهزة لا تقتصر على الاكتئاب، بل تؤدي إلى اضطرابات عضوية أخرى.وتحذير توجيهات الخبراء من انعكاس التحديق في الشاشات على صحة العيون، لاسيما أن الناس صاروا يعملون اليوم بأكمله أمام الأجهزة.أما وسائل التسلية التي أصبحت فمتاحة في عصرنا، فتشجع على السهر لمدة أطول، وهو ما يعني أيضا تناول كميات أكبر من الطعام من جراء الشعور بالجوع، دون القيام بالجهد البدني المطلوب

قد يهمك ايضا:

"كوفيد-19" يُصيب بالاكتئاب بعد الشفاء منه والنساء الأكثر عُرضة

خبير تغذية يكشف عن أطعمة تمنح الشعور بالسعادة وتحمي من الاكتئاب

تُشكّل الهالات الداكنة السبب الرئيسي الكامن وراء النظرات المتعبة، وتأتي فترات العزل المنزلي التي يفرضها انتشار وباء كورونا لتتسبب بتفاقم هذه المشكلة بسبب قضاء ساعات طويلة في الأماكن المغلقة وأمام الشاشات الإلكترونيّة، وهذا ما يستدعي الاستعانة بأساليب طبيعيّة أثبتت فعاليتها في القضاء عليها واستعادت إشراق النظرات.يتميّز محيط العينين بكونه أكثر رقّة بنحو أربع مرات من بقيّة مناطق الوجه والجسم. وهذا ما يُسهّل ظهور الهالات الداكنة ويجعل البحث عن وسائل فعّالة للتخلّص منها ضرورة ملحّة.

1- الشاي الأخضر:يُستعمل الشاي الأخضر عادةً للتخلّص من السموم. وهو يتمتع بمفعول منشّط للدورة الدمويّة ومضاد للأكسدة يعمل على التخفيف من حدّة الهالات الداكنة وتأخير ظهور تجاعيد محيط العينين. يكفي وضع ظرفين من الشاي الأخضر المستعمل في الثلاجة لمدة 10 دقائق قبل تطبيقها على العينين لمدة 15 دقيقة. يُنصح بتكرار هذه الخطوة على الأقل 3 مرات أسبوعياً للحصول على النتيجة المرجوّة.

2- التين:يتميّز التين بكونه من أشهى أنواع الفاكهة، وهو غنيّ بالألياف الغذائيّة، الكلسيوم، مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، والحديد. وهذا ما يجعل منه أحد أفضل المضادات الطبيعيّة للهالات الداكنة. يكفي تطبيق قطع من التين على الجفون السفليّة لمدة 5 دقائق يومياً للاستفادة من خصائصها المضادة للالتهابات والتجاعيد.- البطاطا:تتميّز البطاطا بفعالية أكبر من الخيار في مجال محاربة الهالات الداكنة، نظراً لغناها بالفيتامين C ومضادات الأكسدة. فهي مفيدة لتنشيط الدورة الدمويّة

في منطقة محيط العينين كما تتمتع بخصائص مبيّضة للجلد تساهم في التخفيف من حدّة الهالات الداكنة. يكفي بشر حبّة من البطاطا بعد تقشيرها ومن ثمّ هرسها جيداً ووضعها على قطعة قماش ناعمة لتسهيل تطبيقها على محيط العينين لحوالي 20 دقيقة. يُنصح بتكرار هذه الخطوة على الأقل مرة أسبوعياً.- الخيار:يُعتبر الخيار من أقدم العلاجات الطبيعيّة المعروفة في مجال محاربة الهالات الداكنة وحتى الجيوب المحيطة بالعينين. يتكوّن الخيار بنسبة 95 بالمئة من الماء مما يفسّر فعاليته في ترطيب البشرة كما أنه غنيّ بالنحاس الذي يعزّز إنتاج الكولاجين الذي يساهم بدوره في تجديد البشرة. يكفي

تقطيع حبّة من الخيار إلى دوائر تحفظ في الثلاجة لمدة ساعة قبل أن تصبح جاهزة للاستعمال على محيط العينين. يُنصح بالتمدد قبل تطبيق دوائر الخيار على العينين المغمضتين لحوالي ربع ساعة 3مرات أسبوعياً.- العسل:يتميّز العسل بخصائصه العلاجيّة، فهو مضاد للميكروبات ومساعد على التآم الندبات. وهو معروف بفعاليته في مجال علاج الهالات الداكنة منذ سنوات طويلة. يُنصح باختيار عسل الأكاسيا وخلطه بالقليل من الماء الفاتر ليحرّر فوائده

ويأخذ شكل لوشن يسهل استعماله لتبليل دائرتين من القطن تُطبّق على العينين لحوالي عشر دقائق. يُنصح بتكرار هذه الخطوة 3 مرات أسبوعياً للاستفادة من مفعولها.- البابونج:يُساهم نقيع البابونج في تنشيط الدورة الدمويّة كما يتمتع بخصائص مهدّئة، مطهّرة، ومنظّفة تسمح بالتخفيف من الجيوب والهالات التي تعاني منها منطقة محيط العينين. يكفي الاحتفاظ بالظروف المستعملة لنقيع البابونج في الثلاجة لإخراجها عند الحاجة وتطبيقها على العينين لحوالي ربع ساعة مما يساهم في إزالة علامات التعب عن هذه المنطقة

7- الألوفيرا:يتميّز جل الألوفيرا بفعاليته الكبيرة في علاج الهالات الداكنة. يكفي استعمال كميّة قليلة منه لتدليك منطقة محيط العينين، على أن يتمّ استعماله بشكل يومي. أما في حالة البشرة الحساسة، فيُنصح بخلطه مع بضع قطرات من زيت "الكالوفيل" مما يجعل البشرة الحسّاسة تتحمله بشكل أفضل.- ماء أزهار التوت البرّي:تُستعمل خلاصة هذه الأزهار منذ العصور القديمة نظراً لخصائصها المزيلة للاحتقان، كما تتمتع بمفعول محارب للالتهابات، منشّط، ومهدئ للعينين المنتفختين.

يتميّز هذا اللوشن بمفعوله المطهّر والمضاد للالتهابات. لتحضيره يكفي إضافة 25 غراماً من أزهار التوت البرّي إلى ليتر من الماء الغالي وترك الخليط جانباً لحوالي 15 دقيقة قبل تصفيته والاحتفاظ بماء هذه الأزهار لمدة أسبوع. وهي مثاليّة للاستعمال كل صباح بعد تبليل دوائر قطنيّة بهذا اللوشن ووضعها لمدة 10 دقائق على العينين.- الحليب:يتميّز الحليب بكونه مضاداً طبيعياً فعّالاً جداً في محاربة الهالات الداكنة، فهو يزيل الاحتقان الذي يطال هذه المنطقة ويخفف

من ظهور الهالات الداكنة. يكفي تبليل دوائر قطنيّة بالقليل من الحليب الكامل الدسم الطازج وتطبيقها على العينين لحوالي 10 دقائق. يُنصح بتكرار هذه الخطوات على الأقل 3 مرات أسبوعياً.- الملاعق المعدنيّة:يُشكّل البرد عدواً أساسياً للهالات الداكنة كونه يزيل الاحتقان وينعش منطقة محيط العينين. للاستفادة من خصائص البرد في هذا المجال يمكن الاحتفاظ بملاعق معدنيّة في الثلاجة لتطبيق القسم المقوّس منها على الهالات الداكنة لبضع ثوانٍ في الصباح مما يساهم في جعل النظرات مرتاحة والبشرة مكتنزة.

11- بقايا القهوة:تُعرف بقايا القهوة بخصائصها المضادة للسيلوليت والمقشّرة لبشرة الوجه والجسم، ولكنها تتمتع أيضاً بفعالية في مجال علاج الهالات الداكنة نظراً لمفعولها المضاد لاحتباس السوائل والمفتّح للون البشرة. يكفي خلط ملعقة صغيرة من بقايا القهوة وملعقة صغيرة من الزبادي ووضع الخليط لمدة ساعة في الثلاجة ليصبح جاهزاً للتطبيق على محيط العينين لمدة 10 دقائق. يُنصح بتطبيق هذا الخليط مرة أسبوعياً.

12- مكعبات الثلج:يمكن لمكعّبات الثلج أن تشكّل وسيلة فعّالة لتبريد منطقة محيط العينين. يكفي لفّ هذه المكعبات بقطعة قماش قبل تمريرها لبضع ثوانٍ على محيط العينين مما يساعد في مدّ هذه المنطقة بالحيوية والتخفيف من مظهر الهالات الداكنة.

قد يهمك ايضا:

احذر الفقدان المفاجئ للوزن قد يكون مؤشرًا على الإصابة بأمراض خطيرة

خبيرة تكشف عن دور التمارين الرياضية في علاج "سرطان الثدي"

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الأحد، تسجيل 7 وفيات و976 إصابة جديدة بـ"كورونا" (منها 112 في القدس خلال ثلاثة أيام)، و585 حالة تعافٍ، خلال الـ24 ساعة الأخيرة.وأوضحت الوزيرة الكيلة، في التقرير اليومي للحالة الوبائية لفيروس "كورونا" في فلسطين، أنه تم تسجل 5 حالات وفاة في الضفة الغربية (مواطنة 72 عاما من كفر راعي بمحافظة جنين، ومواطن 64 عاما من بيت دجن بمحافظة نابلس، ومواطن 80 عاما من مدينة رام الله،

ومواطنة 46 عاما من ارتاح بمحافظة طولكرم، ومواطن 83 عاما من بيت أمر)، إضافة إلى وفاة مواطنين (69 عاما، و78 عاما) من قطاع غزة.وفيما يخص حالات التعافي، أشارت الكيلة إلى أنه تم تسجيل 129 حالة في الضفة الغربية (الخليل 49، جنين 39، نابلس 35، طولكرم 22، قلقيلية 18، سلفيت 9، طوباس 12، ضواحي القدس 78)، وقطاع غزة 293، ومدينة القدس 30.

وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: محافظة الخليل (54)، ومحافظة نابلس (144)، ومحافظة بيت لحم (26)، ومحافظة قلقيلية (27)، ومحافظة رام الله والبيرة (78)، وجنين (45)، وأريحا والأغوار (18)، وسلفيت (8)، وطولكرم (37)، وطوباس (8)، وقطاع غزة (406)، وضواحي القدس (13)، مودينة القدس (112).ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 39 مريضاً في غرف العناية المكثفة،

بينهم 10 مرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي، مبينة أن نسبة التعافي من فيروس "كورونا" في فلسطين بلغت 87.5%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 11.6%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.وأشارت الوزارة إلى أنه بإمكان المواطنين الذين أجروا فحص "كورونا" الاستعلام عن نتيجة فحوصاتهم من خلال زيارة الموقع الإلكتروني https://result.moh.ps، وإدخال رقم الهوية، ثم الضغط على مربع (بحث)، وبعدها ستظهر نتيجة الفحص بعد 8-24 ساعة من إجراء الفحص

قد يهمك ايضا:

10 وفيات و653 إصابة جديدة بفيروس "كورونا" و424 حالة تعافٍ

دراسة تكشف عن مشكلة خطيرة يُعاني منها المتعافون من "كورونا

قد يهمك ايضا:

تقرير يرصد إمكانية أن تزيد السمنة خطر العدوى بوباء "كورونا"

دراسة تكشف عن 6 أمراض تصيب الرجال أكثر من النساء

تلقى رئيس دولة فلسطين محمود عباس، اليوم السبت، برقية تهنئة بذكرى إعلان الاستقلال من رئيس الجمهورية التونسية قيس سعيد.وجدّد الرئيس التونسي، في البرقية، التأكيد على موقف بلاده الثابت من القضية الفلسطينية العادلة، ووقوفها الدائم إلى جانب الحق الفلسطيني الذي لا يسقط بالتقادم، حتى يستعيد الشعب الفلسطيني الباسل حقوقه غير القابلة للتصرف، وفي مقدمتها إقامة دولته المستقلة على حدود سنة 1967، وعاصمتها القدس الشريف.كما أكد أن تونس ستواصل التزامها بالإسهام الفاعل

في كل الجهود الدولية الخيرة الهادفة إلى إعادة إحياء عملية السلام وفق المرجعيات الدولية ذات الصلة ومبادرة السلام العربية، مجددا رغبته الصادقة وعزمه الراسخ على مواصلة العمل سويا من اجل تعزيز توطيد العلاقات الأخوية الصادقة والتعاون المثمر بين البلدين، لما فيه خير الشعبين الشقيقين.وتمنى للرئيس عباس موفور الصحة والسعادة، ولشعبنا الفلسطيني تحقيق مطالبه المشروعة في الحرية ونيل حقوقه كاملة.

قد يهمك ايضا:

الرئيس يتلقى برقية تعزية من رئيس الوزراء الأردني الأسبق طاهر المصري بوفاة المناضل عريقات

الرئيس يتلقى برقية تهنئة من ملك السويد لمناسبة ذكرى إعلان الاستقلال

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم السبت، تسجيل 10  وفيات و653 إصابة جديدة بفيروس كورونا و424 حالة تعافٍ خلال الـ24 ساعة الماضية.وقالت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، أن حالات الوفاة سجلت لمواطنة (72 عاما) من زعترة ومواطنة (24 عاما) من العبيدية بمحافظة بيت لحم، مواطنة (66 عاما) من حزما بضواحي القدس، مواطنة (66 عاما) من الجلزون بمحافظة رام الله والبيرة،

مواطن (84 عاما) من بيت أمر بمحافظة الخليل، مواطنة (91 عاما) ومواطن (82 عاما) من مخيم عين بيت الماء بمحافظة نابلس، مواطنة (89 عاما) من برقين ومواطن (74 عاما) من تعنك بمحافظة جنين، ومواطنة (67 عاما) من قطاع غزة.وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: الخليل (25)، نابلس (95)، بيت لحم (32)، قلقيلية (33)، رام الله والبيرة (72)، جنين (27)، أريحا والأغوار (9)،سلفيت (17)، طولكرم (19)، طوباس (4)،

قطاع غزة (310)، ضواحي القدس (10)، مشيرة إلى أنه تم إجراء 3922 فحصا.وذكرت أن حالات التعافي سجلت في المحافظات حسب التالي الخليل (47)، جنين (20)، نابلس (27)، طولكرم (24)، سلفيت (10)، طوباس (1)، قطاع غزة (295).وأوضحت الكيلة أن نسبة التعافي من فيروس كورونا في فلسطين بلغت 87.9%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 11.2%، ونسبة الوفيات 0.9% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 40 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 9 مرضى على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

إسرائيل تسجل تسجل 734 إصابة جديدة خلال 24 ساعة

دراسة تكشف عن مشكلة خطيرة يُعاني منها المتعافون من "كورونا"

قد يهمك ايضا:

محافظ بيت لحم يقرر اغلاق مكتب تسوية الاراضي بسبب "كورونا"

إسرائيل تسجل تسجل 734 إصابة جديدة خلال 24 ساعة

أفادت وزارة الصحة الإسرائيلية، صباح اليوم الخميس، عن تسجيل 734 إصابة جديدة بوباء كورونا خلال الـ 24 ساعة المنصرمة، يرفع إجمالي للمصابين إلى 321،684 شخصًا منذ بدء الوباء، فيما تم تسجيل 2700 حالة وفاة لحد الآن.وأكدت الوزارة وجود 8105 حالات نشطة للمرض، من بينهم 312 مريضا في حالة خطيرة و137 شخصا يستعينون بأجهزة التنفس الاصطناعي.وقالت وزارة الصحة إنها أجرت 39691 فحصا خلال يوم الأربعاء، بنسبة تلوث بلغت في المئة

يأتي نشر هذا التقرير في الوقت الذي من المقرر أن يجتمع مجلس الوزراء لمكافحة كورونا، يوم الخميس، لدراسة تخفيف محتمل للقيود، كجزء من خطة التفكيك. ووفقا لبيان صادر عن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو صباح الخميس، فإن إسرائيل على وشك توقيع اتفاق مع معمل فايزر بشأن شراء لقاح ضد فيروس كورونا.

قد يهمك ايضا:

وفاة و300 اصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

5 وفيات و643 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

أعلنت وزارة الصحة، اليوم الخميس، تسجيل 5 وفيات، و823 إصابة جديدة بفيروس "كورونا"، و657 حالة تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الماضية.وقالت وزيرة الصحة مي الكيلة، في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، أن الوفيات الجديدة سجلت لمواطنة (81 عاما) من بيت فوريك بمحافظة نابلس، مواطنة (47 عاما) من مخيم نور شمس بمحافظة طولكرم، مواطن (86 عاما) من إذنا بمحافظة الخليل، ومواطن (59 عاما) من قطاع غزة، وحالة وفاة في بلدة بيت حنينا بمدينة القدس.وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت في المحافظات حسب التالي: الخليل (42)، نابلس (125)، بيت لحم (88)، قلقيلية (21)، رام الله والبيرة (57)، جنين (20)، أريحا والأغوار (13)، سلفيت (4)، طولكرم (17)، طوباس (1)، قطاع غزة (311)، ضواحي القدس (20)،

مشيرة إلى ان تم إجراء 4593 فحصا.وأكدت أن حالات التعافي سجلت في المحافظات حسب التالي: الخليل (48)، جنين (36)، نابلس (134)، طولكرم (21)، سلفيت (6)، قلقيلية (9)، رام الله والبيرة (95)، طوباس (4)، قطاع غزة (282)، مدينة القدس (22)وبيّنت أن نسبة التعافي من الفيروس في فلسطين بلغت 88.3%، فيما بلغت نسبة الإصابات النشطة 10.9%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.ولفتت وزيرة الصحة إلى وجود 40 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 11 مريضا على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

وفيات و643 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

علماء يكشفون أعراض التوتر والـ"كورونا فوبيا" على الإنسان

قد يهمك ايضا:

طُرق طبيعية جديدة للتخلّص مِن عدوى الجيوب الأنفية المُؤلمة

علامات في الجيوب الأنفية قد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان

كشف علماء صينيون أن حوالي ربع السكان يعانون من التعب والإجهاد بسبب وباء فيروس كورونا المستجد الذي أسهم بقلق والخوف الكثيرين في العالم، مما سيسبب في المستقبل اضطرابات صحية للبشر في مختلف بقع الأرض.واستطاع خبراء أميركيون من جامعة جون هوبكينز الأميركية التوصل إلى أن الإجهاد والأرق يساهمون باضطرابات صحية لدى البشر، حيث تؤثر هذه الحالات على فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن من قلة الطعام، حسبما أفادت جمعية الطب النفسي الأمريكية.

وبحسب الدراسة الأميركية التي اجريت على القرود تبين أن المجموعة التي تم وضعها في حالة عقاب وتوتر تناولت السعرات الحرارية بنسبة أكبر من مجموعة القرود العادية وبالتالي زاد من حجمها وظهرت عليها البدانة.وفقا للاستطلاعات التي أجريت، تبين أن هناك عددا كبيرا من الأشخاص الذين يصابون بالتوتر أكثر من أولئك الذين يعانون من انخفاض الشهية. ومع ذلك، قد يتغير سلوكهم في مرحلة ما في اتجاه اختيار شيء لذيذ ويسمي العلماء ذلك بـ"الطعام المهدئ" الذي يشفي المشاعر ويحسن المزاج لكنه يحتوي على سعرات حرارية ضخمة وتسبب البدانة.

وأوضحت الاستطلاعات أن ما يقارب نصف الأشخاص الذين تمت مقابلتهم لديهم قلق وخوف من الإصابة بفيروس كورونا، وهذا ما يسمونه الذعر من فيروس كورونا. ومن مظاهره الإفراط في تناول الطعام في ظروف الحجر الصحي والعزل الذاتي.كما أظهرت دراسة أجريت على ما يقرب من 14000 بالغ في أستراليا أن 53 بالمائة في الشهر الأول من الحجر الصحي شهدوا زيادة أو نقصانًا في الشهية مرة واحدة على الأقلوأشار الخبراء إلى أن العزل الذاتي طويل الأمد إلى جانب الإفراط في تناول الطعام سيؤدي إلى السمنة، وهذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، فضلاً عن مسار أكثر خطورة وهو الإصابة بفيروس كورونا المستجد

قد يهمك ايضا:

وفاة و300 اصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

5 وفيات و643 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

أعلنت وزيرة الصحة مي الكيلة، اليوم الأربعاء، تسجيل 5 وفيات، و643 إصابة جديدة بفيروس كورونا، و801 حالة تعافٍ خلال الـ 24 ساعة الماضية.وقالت الكيلة في التقرير اليومي للحالة الوبائية للفيروس في فلسطين، إنه حالات الوفاة سجلت لمواطن (65 عاما) من أريحا، مواطن (70 عاما) من السواحرة، مواطنة (90 عاما)، ومواطن من رام الله، ومواطن (72 عاما) من غزة.وأضافت أن الإصابات الجديدة توزعت حسب التالي: محافظة الخليل (48)، محافظة نابلس (132)،محافظة بيت لحم (24)، محافظة قلقيلية (14)، محافظة رام الله والبيرة (38)، جنين (32)،

أريحا والأغوار (8)، سلفيت (20)، طولكرم (17)، طوباس (6)، قطاع غزة (300)، ضواحي القدس (4).ولفتت إلى أن حالات التعافي سجلت حسب التالي: الخليل (65)، جنين (59)، نابلس (139)، طولكرم (26)، سلفيت (16)، قلقيلية (1)، بيت لحم (235)، قطاع غزة (260)، مشيرة إلى أن نسبة التعافي من الفيروس في فلسطين بلغت 88.4%، فيما بلغت نسبة الإصاباتالنشطة 10.8%، ونسبة الوفيات 0.8% من مجمل الإصابات.وأكدت الكيلة وجود 40 مريضا في غرف العناية المكثفة، بينهم 11 مريضا على أجهزة التنفس الاصطناعي.

قد يهمك ايضا:

وفاة و660 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

وفاة و300 اصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة

أكد النجم صلاح عبدالله أن مشاركته في مسلسل "ذئاب الجبل" من أهم المحطات في حياته، لافتا إلى أن المخرج مجدي أبو عميرة ملك الطيبة، حيث روى صلاح عبد الله، كواليس حصوله على الدور، قائلا: "كنت عارف من المؤلف إن في دور هعمله في المسلسل حسني الدبيكي ومع مخرج طالع بسرعة الصاروخ ومصر كلها بتكلم عنه، فاتعرض عليّ المسلسل بس مش دور حسني الدبيكي، وحصلي صدمة لأني عارف من المؤلف إني هعمل الشخصية".

ويعد مسلسل "ذئاب الجبل" من أهم الأعمال في تاريخ الدراما المصرية، حيث لاقى نجاحا كبيرا عند عرضه، في بداية التسعينيات، وقام ببطولته عدد كبير من النجوم، على رأسهم الأخوان عبد الله وحمدي غيث، أحمد عبد العزيز، سماح أنور، شريف منير، وائل نور، تأليف الكاتب الكبير الراحل محمد صفاء عامر، وإخراج مجدي أبو عميرة.وفي عام 1993 كان العرض الأول لمسلسل ذئاب الجبل الذي تناول واحدة من أروع الحكايات التي عرضتها الدراما من قلب الصعيد، الحكاية تدور ببلدة "بهتون الجبل"، حيث تسكن عائلة هوارة التي بدأت معها تعظيم العادات والتقاليد.

قد يهمك ايضا:

صلاح عبد الله يقدم شخصية غريبة الأطوار في "شقة فيصل" رمضان المقبل

صلاح عبدالله يعلن موقفه من المشاركة في سباق رمضان 2020

زيت كبد سمك القدهو أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية التقليدية، ومكمل فيتامين د شوطًا طويلاً في الذوق منذ أن تم التوصية به في الستينيات. ولكن، ما زلت تفضل تناول علبة من سمك التونة أو سمك السلمون البري الطازج بدلاً من ذلك.الجمبري منخفض الدهون مقارنة بمصادر المأكولات البحرية الأخرى بفيتامين د. أربعة أنواع من الجمبري الكبيرة تحتوي على 11٪ من الكمية الغذائية المرجعية الخاص بك (RDI) من فيتامين د. كما تحتوي أيضًا على فيتامين أ والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.الكافيار الكافيار عبارة عن بطارخ مملح (بيض السمك) يمكن أكله طازجًا أو مبسترًا.

يمكن أن تؤكل بمفردها أو على البسكويت أو حتى البيض المخفوق، والكافيار الأسود أو الأحمر يحتوي على 37 وحدة دولية من فيتامين د في ملعقة واحدة فقط.صفار البيض بينما يوجد بروتين البيضة في الغالب في بياض البيض، يوجد فيتامين د في الغالب في صفار البيض. يحتوي صفار البيض التقليدي على حوالي 5٪ من RDI الخاص بك من فيتامين د.الفطر تُعتبر أنواع الفطر الصالحة للأكل مصدرًا مهمًا لفيتامين د، وهو النبات الوحيد الذي يحتوي على هذا الفيتامين

الضروري. يقول الخبراء أنّ هناك 2 ميكروجرام من فيتامين د لكل 100 غرام من فطر، وأنواع الفطر "Portobello و morel و Button و White و Shiitake تحتوي جميعها على ergosterol، وهو مقدمة لفيتامين د. ووفقًا لبعض التقارير، يمكنك وضع الفطر في الشمس لزيادة محتواه من فيتامين د، حيث تطلق الأشعة فوق البنفسجية عملية تسمى التمثيل الضوئي. تزيد هذه العملية من مستويات فيتامين د في الفطر المعرض للشمس والبشر على حد سواء.

قد يهمك ايضا:

لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا

أدلة جديدة تربط بين مستويات "فيتامين د" ومقاومة "كورونا"

أكّد المتحدث باسم وزارة الصحة أن إعلان شركة فايزر الأميركية عن الوصول للقاح ضد فيروس كورونا، مبشر جدا، لا سيما أن العالم بأكمله ينتظر الوصول إلى لقاح يحمي البشرية من فيروس كورونا.وأضاف في تصريحات للإعلامي عمرو أديب، عبر برنامج "الحكاية"، أن اللقاح الأميركي الجديد الذي أعلنت عنه شركة فايزر الأميركية، كونه يفرز أجساما مضادة بنسبة تتجاوز 90% ضد فيروس كورونا، لم ينتهِ من المرحلة الثالثة من التجارب الإكلينيكية حتى الآن، مبينا:

"أى لقاح يتم إقراره لابد أن يكون مأمونية اللقاح قصيرة المدى وطويلة المدى كي لا يتسبب فى أعراض جانبية خطيرة أثناء استخدامه".
وأوضح المتحدث باسم وزارة الصحة، أن وزيرة الصحة الدكتورة هالة زايد، تلقت خطابا من المدير الإقليمى لمنظمة الصحة العالمية، يطالبها برفع درجة الاستعداد لإعطاء اللقاح للمواطنين وتخزين اللقاح المحتمل طرحه بحلول يناير 2021، مبينا: "منظمة الصحة العالمية وجهت بضرورة أن تقوم السلطات الصحية بضمان التسجيل الطارئ للقاحات

دون انتظار المأمونية طويلة المدى للقاح".وأشار إلى أنه بحلول عام 2021 سيكون هناك أكثر من لقاح ضد فيروس كورونا، وليس لقاح شركة فايزر فقط، مبينا بقوله: "اللقاحان الصينيان الذين نجري التجارب الإكلينيكية عليهم تعطي أجسام مضادة ضد الفيروس بدرجة تتخطى 90%، وفقا للمرحلة الثالثة من التجارب التى وصل إليها حتى الآن".وتابع: "شركة فايزر الأمريكية لم تنتهِ من المرحلة الثالثة للتجارب الإكلينيكية حتى الآن للقاح، ومصر فاوضت الشركة في أكتوبر الماضيى

يفرز أجسام مضادة بنسبة 90% وأكثر ضد الفيروس".وفيما يتعلق بنسبة الـ20%، أوضح أن هذه النسبة هي الأولوية الأولى لتطعيم الفئة الأكثر خطورة في مصر لا سيما من أصحاب الأمراض المزمنة المصابين بفيروس كورونا، وبعد الحصول على هذه النسبة سيتم التفاوض للحصول على نسبة أكبر، مردفا: "نفس الكلام عملته مع شركتي سينوفاك وسينوفارم، للحصول على لقاحيهما"، مستكملا: "أي شركة ستعلن عن الانتهاء من المرحلة الثالثة من التجارب الإكلينيكية ويثبت فاعلية اللقاح ضد كورونا، ستكون مصر من أوائل الدول في الحصول عليه". 

قد يهمك ايضا:

14 وفاة و660 إصابة جديدة بفيروس كورونا في فلسطين

وفاة و300 اصابة جديدة بفيروس كورونا في غزة