ماذا يحدث فى جسمك خلال 60 دقيقة من تناول السكر بشراهة
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

ماذا يحدث فى جسمك خلال 60 دقيقة من تناول السكر بشراهة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - ماذا يحدث فى جسمك خلال 60 دقيقة من تناول السكر بشراهة

تناول السكر بشراهة
القاهرة - فلسطين اليوم

السكر من الأشياء التى تضر بصحة الإنسان، خاصة عند الإفراط فى تناوله، كما إن تناولك للحلويات بشراهة يزيد من خطورة المواد السكرية علي الجسم، وفى هذا التقرير نتعرف على الطريقة التي يؤثر بها السكرعلى جسمك خلال ساعة أو60 دقيقة من التناول الشره للسكر، بحسب ما ذكر موقع " Women health".
 
تأثيرات السكر على الجسم تمتد من اللحظة التى تتناوله فيها ويمكن أن تستمر لبضع ساعات بعده.

جسمك بعد تناول السكر: 0-15 دقيقة
 
الجزء الأول من الجسم الذى يتعرض للهجوم هو الأسنان واللثة، حيث يختلط السكر مع البكتيريا الموجودة في اللعاب لإنتاج مركب حمضي يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

جسمك بعد تناول السكر: 15-30 دقيقة
 
والسكر يمر في الأمعاء، تكسر الأمعاء الدقيقة هذه السكريات وتتشرب بها، ويتم توجيهها إلى مجرى الدم.

يحتاج السكر عند تحويله وتوزيعه على الأنسجة العضلية المختلفة حول الجسم إلي طاقة؛ لذلك ينطلق البنكرياس إلى العمل ويولد الأنسولين، لاستمرارهذه العملية.

لكن الجسم يمكنه تحويل بعض السكر للاستفادة منه، ولا يكون لديه أي خيار سوى تحويل ما تبقي منه إلي دهون تذهب إلي الكبد مباشرة مكونة دهون الكبد الخطيرة .

وأثناء حدوث هذا يفسّر نظام الغدة الكظرية التدفق العالي للسكر على أن الجسم يتعرض لمستوى عالٍ من التوتر، ويستجيب بإطلاق الكورتيزول والإيبينيفرين كآلية دفاعية، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة إنتاج العرق .

جسمك بعد تناول السكر: 30-45 دقيقة
 
تزداد مستويات ضغط الدم، ويتسبب تدفق السكر في إطلاق الدوبامين في المخ، مما يتسبب في ارتفاع نسبة السكر

لا تزال مستويات الهرمونات والأنسولين عالية في محاولة للتعامل مع السكر الزائد، وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم وتصاب بالخمول والتهيج وقد يصاب الشخص بالصداع.

هذا الانخفاض الحاد في نسبة السكر بالدم يتسبب في استجابة هرمونات الجسم بسرقة ما في وسعها من الكبد، في محاولة لاستعادة الحياة الطبيعية.

جنبا إلى جنب ما سبق، فإن كلا من السكر وإفرازات المعدة والقناة الهضمية تقوم بتوليد رياح محاصرة، مما يؤدى إلى ألم في المعدة والغازات.

جسمك بعد تناول السكر: 45-60 دقيقة
 
أدت مستويات الهرمونات التى ترتفع وتنخفض إلى حالة من الارتباك لوظيفة الخلايا والتي تؤثر بالسلب علي النظام المناعي .

خلال الساعات القليلة القادمة، سيكون الجسم أقل قدرة على التعامل مع أي بكتيريا ضارة قد تتلامس معه، مما يزيد من فرص الإصابة.

 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ماذا يحدث فى جسمك خلال 60 دقيقة من تناول السكر بشراهة ماذا يحدث فى جسمك خلال 60 دقيقة من تناول السكر بشراهة



هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 23:21 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

اكتشاف بروتين الدم المتورط في الاكتئاب

GMT 22:52 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

GMT 13:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

مواد وظيفية فلورية تستخدم في علاج السرطان

GMT 06:43 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تبدأ الاستعداد لبدء التخطيط لمشاريع جديدة

GMT 16:41 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس

5 فوائد تدفعك إلى ارتداء الجوارب أثناء النوم

GMT 03:14 2015 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

كيت موس تستعيد شبابها بالمشاركة في حملة "مانغو" الأسبانية

GMT 15:22 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

جميل المغازي يَعِدُ المشاهدين بكمٍّ من الإبهار والتشويق
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday