home page
آخر تحديث GMT 13:31:26
 فلسطين اليوم -
رئيس الجمهورية الجزائري عبد المجيد تبون في الحجر الصحي لمدة 5 أيام بسبب ظهور أعراض كورونا على العديد من المسؤولين برئاسة الجمهورية والحكومة الناطق باسم رئيس الحكومة الإسرائيلية يصرح بأن التحولات في المنطقة قد تدفع الفلسطينيين لتغيير مواقفهم تجاه السلام وصول وفد إماراتي رفيع المستوى على متن طائرة إماراتية إلى مطار تل أبيب الكاظمي يعلن نثمن التعاون الألماني في ملف المقاتلين الأجانب وملف إعادة النازحين أمير الكويت يؤكد أن الانتخابات المقبلة مسؤولية وطنية لاختيار ممثلي الأمة وضمان سلامة أداء البرلمان وفد حكومي إماراتي يتوجه إلى إسرائيل في أول زيارة رسمية وكالة الصحافة الفرنسية نقلا عن مصدر لبناني "القضاء يستمع بدءاً من الجمعة لوزراء سابقين وحاليين في قضية المرفأ" الرئيس السوري يعلن أن "قانون قيصر" عنوان لمرحلة جديدة من التصعيد في المنطقة الموت يغيب الفنان المصري سناء شافع الصحة العالمية تصدم العالم حول موعد إنتاج لقاح كورونا
أخر الأخبار

Home Page

الرئيسية

متفوقًا على حامل اللقب الإسرائيلي إسحق حايك صاحب الـ73 عامًا

"غينيس" تمنح المصري عز الدين بهادر لقب أكبر لاعب محترف

أكّد أنّه لا يستطيع التأخّر عن الوقوف وسط الجمهور المصري

صابر الرباعي يُعلن إحياء حفل ختام فعاليات مهرجان الموسيقى العربية

أوضح أنّ العمل يتّخذ شكلًا جديدًا في الطرح الدرامي

جاسم النبهان يُؤكّد أنّ "اللي ورثناه من أجدادنا" يعود إلى الماضي

بيّنت أنّها ضعيفة في السوشيال ميديا ولا تُجيد إلا "واتس آب"

سميرة عبدالعزيز تكشف عن موقف طريف تعرَّضت له بسبب "أم كلثوم"

أعربت عن سعادتها بالتعاون مع أحمد السقا وأمير كرارة

نيرمين الفقي توضّح دورها في المسلسل الجديد "نسل الأغراب"

أعرب عن أمله في أن يدعم مجلس الأمن الدولي اتفاقيات "جنيف"

غوتيريش يدعو الأطراف المتحاربة في ليبيا إلى احترام اتفاق وقف إطلاق النار وضمان تنفيذه

بموجب اتفاق أعضاء اللجنة العسكرية "5+5" في جنيف

خبير يُعلق على استئناف إنتاج النفط في ليبيا ويتوقّع انفراجة كبرى

بدت ساحرة في "التنانير الميدي" مع القمصان الناعمة

إليكِ أفكار تنسيق اللون الزهري على طريقة جيجي حديد

أبرزها سمك السلمون والجوز البرازيلي والشوكولاتة الداكنة

خبير تغذية يكشف عن أطعمة تمنح الشعور بالسعادة وتحمي من الاكتئاب

القاهره ـ فلسطين اليوم
كشف خبير تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تعطي شعورا بالسعادة وتساعد في تحسين الحالة المزاجية بعد تناولها.وقال أخصائي التغذية أحمد فرغلي، في تصريحات صحفية، إن بعض الأطعمة ثبتت علميا قدرتها على تحقيق السعادة والإيجابية.وأوضح أن هذه الأطعمة هي:سمك السلمون وهو غني بالأحماض الدهنية والأوميغا 3 الضرورية لسلامة الجهاز العصبي وتحسين الحالة المزاجية وعلاج الاكتئاب، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين n B12 الضروري لزياده إنتاج هرمون السعادة. السبانخ غنية جدا بحمض الفوليك والمعروف بقدرته على تقليل الإرهاق والاكتئاب، كما أن السبانخ غنية جدا بالمغنيسيوم الضروري لإنتاج هرمون السعادة. الدجاج والديك الرومي تحتوي لحومها على العديد من الأحماض الأمينية بعضها ضروري لتصنيع هرمون السعادة بجانب الهرمون الذي يساعد الجسم في محاربه الضغوط النفسية، ويساعد الجسم في إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الهدوء والراحة النفسية. الجوز البرازيلي غنية بالسيلينيوم الضروري لسلامة الغده الدرقية، التي تعتبر أمراضها من أهم أسباب الأمراض النفسية.الشوكولاتة الداكنة  الشكولاتة التي تحتوي مكوناتها على الأقل 85% من الكاكاو الخام، تحفز الدماغ على إنتاج هرمون ...اقرأ المزيد

برأيك، هل فشل ترامب بربط رفع السودان من قائمة الإرهاب بالتطبيع مع إسرائيل؟

بايدن يتحدث عن "الفشل الأكبر" في تاريخ الرئاسة الأميركية

 فلسطين اليوم - بايدن يتحدث عن "الفشل الأكبر" في تاريخ الرئاسة الأميركية
بايدن يتحدث عن "الفشل الأكبر" في تاريخ الرئاسة الأميركية

أبرزها أن تناسب ألوان الديكور الداخلي للغرفة

 فلسطين اليوم - أفضل تصاميم الإنارة الخاصة بمكاتب الدراسة للأطفال تعرفي عليها
أفضل تصاميم الإنارة الخاصة بمكاتب الدراسة للأطفال تعرفي عليها

تُعدّ "كييف" الأجمل والأكثر إثارة والعاصمة الثقافية للبلاد

 فلسطين اليوم - تعرف على أفضل مدن أوكرانيا الساحرة واحظى بعُطلة لا مثيل لها
تعرف على أفضل مدن أوكرانيا الساحرة واحظى بعُطلة لا مثيل لها

بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي

 فلسطين اليوم - بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي
بدر آل زيدان يخرج عن صمته ويوضح سبب ابتعاده عن العمل الإعلامي

"إل جي" تُطلق أول تلفاز في العالم بشاشة قابلة للف وجودة فائقة

 فلسطين اليوم - "إل جي" تُطلق أول تلفاز في العالم بشاشة قابلة للف وجودة فائقة
"إل جي" تُطلق أول تلفاز في العالم بشاشة قابلة للف وجودة فائقة

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday