ممارسة الرجال للرياضة يقلل فرص اصابة زوجاتهم بالاكتئاب

يبدو ان الرجال المتزوجين سيكون لديهم اخيرا حافزا لممارسة الرياضة بعد ان اظهرت دراسة امريكية حديثة ان هذا الامر يساعد في عدم اصابة زوجاتهم بالاكتئاب الذي يؤثر بالسلب على الحياة الزوجية.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة ييل انه يمكن الآن للرجال الذهاب الى الصالات الرياضية في مسعى للحفاظ على حياتهم الزوجية، فالنساء يصبحن اقل عرضة للاصابة بالاكتئاب عندما يتمتع ازواجهن بنشاط بدني.

وراقب الباحثون النفسيون، وفقا لصحيفة /ديلي تلجراف/ البريطانية، مستوى النشاط البدني وخطر الاصابة بالاكتئاب عند اكثر من 1200 رجل وزوجته خلال فترة امتدت لعشرة اعوام.

ووجد الباحثون ان الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام كان لديهم تأثير ايجابي على الصحة النفسية لزوجاتهم، ليس ذلك فحسب بل ساعدت الرياضة هؤلاء الرجال ايضا على خفض فرص اصابتهم هم انفسهم بالاكتئاب.

غير ان نتائج الدراسة كشفت ايضا ان ممارسة المرأة المتزوجة للرياضة ليس له تأثير يذكر على زوجها.

ويعتقد ان النشاط البدني له ارتباط كبير بالصحة النفسية لأنه يساعد في تدفق الاندروفين الى المخ، مما ينجم عنه شعورا بالارتياح.