الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
أهم النصائح لتتجنبوا الخمول أثناء الصيام
أهم النصائح لتتجنبوا الخمول أثناء الصيام
القاهرة - فلسطين اليوم
خمول الجسم خلال النهار في شهر رمضان المبارك هو من أكثر الامور الشائعة لدى جمهور الصائمين، فقد يشعر الناس بالإرهاق في الجسم والعقل. فيمكن أن يكون التعب إستجابة طبيعية ومهمة للمجهود الذي يقوم به الصائم دون أن يعي أنّ هذا الأمر قد يؤدي إلى الإرهاق والتعب، ومنها عادات الأكل السيئة في رمضان، الإجهاد العاطفي، الملل، قلة النوم وفي بعض الحالات يكون بسبب مشاكل طبية. سنقدّم لكم اليوم أهم النصائح من للتغلب على خسم الجسم في نهار يوم رمضاني طويل.
GMT 15:06 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
اعرف فوائد صيام العشرة أيام من ذى الحجةGMT 21:26 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
5 نصائح للحامل الصائمة من بداية الشهرGMT 14:52 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
كيف تتجنّب الإصابة بالجفاف أثناء الصيامGMT 14:22 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
أهم النصائح لتتجنبوا الخمول أثناء الصيام
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 10:51 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قائمة وجهات مميزة لإضافتها إلى أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 08:44 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
أصالة تعلن مفاجأة حول عودتها لبلدها
GMT 22:47 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
إيران تجدد تمسكها بتخصيب اليورانيوم وتطالب أميركا بتعويضات لاستئناف المحادثات
GMT 08:40 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
محمد رمضان يبرر إحياءه حفله الثاني وطرحه أغنية جديدة
GMT 04:04 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
مغامرات الطيران الشراعي في أجمل مناطق السعودية
GMT 04:36 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
محمد رمضان يزور إبراهيم شيكا ويقدم له الدعم في محنته الصحية
GMT 08:09 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
المبعوث الأميركي يزور غزة وسط مجاعة متفاقمة وهيومن رايتس ووتش تنتقد نظام المساعدات
GMT 04:28 2025 السبت ,10 أيار / مايو
مصر تراهن على أمريكا لوقف نزيف غزة والضغط على إسرائيل
GMT 22:44 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
مصر تؤكد أن معبر رفح مفتوح وتعلن إدخال أكثر من 35 ألف شاحنة مساعدات إلى غزة
GMT 17:57 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
تنتظرك ظروف غير سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 19:59 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال
GMT 17:25 2014 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
"أتوم سترينغ كارتيت" البولندية تحي مهرجان الجاز في شالة
GMT 01:04 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
18 مترجمًا معتمدًا للغة العبرية يؤدون اليمين القانونية
GMT 21:30 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
يايا توريه يكشف عن إمكانية العودة إلى ناديه السابق برشلونة الإسباني
GMT 15:17 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
وثائق جديدة تكشف عن طلب شمعون بيرس بالحصول على الجنسية الفلسطينية
GMT 13:05 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
فيدرر ينصح موراى بعدم التعجل فى العودة لمنافسات التنس
GMT 22:25 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان
أطباء يحذرون من أثر الكولا على أسنان الطفل
GMT 04:37 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
قرار استثنائي في إسرائيل بفرض حظر جوي فوق موقع زفاف ابن نتنياهو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك