الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب
آخر تحديث GMT 04:33:00
 فلسطين اليوم -

الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب

الاستحمام بماء ساخن
لندن- فلسطين اليوم

توصلت دراسة، إلى أن الاستحمام بماء ساخن قد يكون الطريقة الأفضل لعلاج الاكتئاب، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى منتجع صحى لمدة ساعة مرتين فى الأسبوع تتحسن صحتهم العقلية بشكل أفضل من غيرهم.

ولفت الخبراء، إلى أن هذا قد يرجع إلى أنه يعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، ويشكل علاجا أفضل للمرضى المصابين بالاكتئاب.

وقال العلماء فى جامعة "فرايبورج" فى ألمانيا، إن الاستحمام المنتظم أسرع من ممارسة الرياضة فى تحسين الحالة المزاجية، حيث أظهرت الدراسة أن الناس أكثر عرضة للاستمرار فى هذا على المدى الطويل.

وعكف العلماء فى الجامعة الألمانية على اختبار آثار الحمامات الحرارية على 45 شخصا يعانون من الاكتئاب، وقالوا: "تبدو الحمامات ذات الحرارة المفرطة طريقة سريعة المفعول وآمنة وسهلة الوصول مما يؤدى إلى تحسينات سريرية ذات الصلة فى اضطراب الاكتئاب بعد أسبوعين، كما أنها مناسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل فى أداء تمرينات التمرين".

وعانى الأشخاص - الذين شملتهم الدراسة ويبلغ متوسط أعمارهم 48 عاما - من اكتئاب معتدل إلى شديد، حيث يتم قياسه على مقاييس خاصة.

وأشارت النتائج، إلى أن الاستحمام يمكن أن يحول الشخص المصاب بالاكتئاب الحاد إلى شخص مصاب بالاكتئاب المعتدل، كما يمكن أن يسقط شخص ما على درجة معتدلة إلى معتدل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب



ارتدت بلوزة باللون الكريمي وتنورة مخملية أنيقة

الملكة ليتيزيا أنيقة خلال حفل السلك الدبلوماسي

مدريد ـ لينا العاصي
تشتهر الملكة ليتيزيا ملكة إسبانيا ، البالغة من العمر 46 عامًا ، بإطلالتها المميزة ، إذ وصلت إلى حفل استقبال السلك الدبلوماسي الثلاثاء في إطلالة رائعة ،ووصلت الملكة الأنيقة إلى غرفة ثرون لاستقبال الضيوف المميزين و انضمت الملكة إلى زوجها الملك فيليبي السادس ملك إسبانيا البالغ 50 عامًا في الحدث السنوي في القصر الملكي ، وارتدت الملكة  بلوزة باللون الكريمي برقبة عالية وتنورة رائعة واحتوت التنورة المخملية ذات اللون العنابي ، على أزرار من الجانب مع فتحة ملتفة طولية، مما سمح للملكة بالمشي والحركة بحرية ،وارتدت مع التنورة زوجًا من الأحذية المخملية العالية , والتي جاءت مطابقة للون التنورة . وصففت الملكة شعرها في كعكة أنيقة، و أضافت زوجًا من الأقراط المرصعة بالماس إلى إطلالتها مع أحمر شفاة بلون التوت الأحمر وظل جفون عنابي والتقت الملكة ليتيزيا وزوجها الملك فيليب في حفل الاستقبال مع رئيس الوزراء الإسباني بيدرو

GMT 02:11 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

دينا رضا تكشّف أهمية استخدام الليزر في تجديد خلايا البشرة
 فلسطين اليوم - دينا رضا تكشّف أهمية استخدام الليزر في تجديد خلايا البشرة

GMT 07:06 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

أفضل فنادق شاطئية يمكنك زيارتها خلال عطلتك في دبي
 فلسطين اليوم - أفضل فنادق شاطئية يمكنك زيارتها خلال عطلتك في دبي

GMT 11:58 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

زوجان يصمّمان منزلًا صديقًا للبيئة مع ميزانية متواضعة
 فلسطين اليوم - زوجان يصمّمان منزلًا صديقًا للبيئة مع ميزانية متواضعة

GMT 06:12 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

بوتين يريد التوصل الى معاهدة سلام مع اليابان
 فلسطين اليوم - بوتين يريد التوصل الى معاهدة سلام مع اليابان

GMT 02:29 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

خطأ لمذيع مصري على الهواء يتسبب في ردود فعل غاضبة
 فلسطين اليوم - خطأ لمذيع مصري على الهواء يتسبب في ردود فعل غاضبة

GMT 08:19 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

مُحرر يروي كواليس رحلته في شلالات فيكتوريا
 فلسطين اليوم - مُحرر يروي كواليس رحلته في شلالات فيكتوريا

GMT 03:14 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

عبد الله الحسيني يؤكّد أن الأحجار أحدث صيحات ديكورات الحوائط
 فلسطين اليوم - عبد الله الحسيني يؤكّد أن الأحجار أحدث صيحات ديكورات الحوائط

GMT 06:15 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

ترامب يواجه عاصفة سياسية مع استمرار اغلاقه الحكومة
 فلسطين اليوم - ترامب يواجه عاصفة سياسية مع استمرار اغلاقه الحكومة

GMT 11:57 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

مشرعون أميركيون يهاجمون مضمون تقرير "بزفيد نيوز"
 فلسطين اليوم - مشرعون أميركيون يهاجمون مضمون تقرير "بزفيد نيوز"

GMT 05:51 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير

حادث سير يقضي على سيارة "ماكلارين" وسط لندن

GMT 01:16 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

هشام العسري يبحث موضوع التحرش بفيلمه" Lazywall’s The perfume"

GMT 00:53 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

القواسمي يرفض أي تدخل خارجي في المصالحة

GMT 10:33 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

ميريام فارس بالـ"شورت" في منزلها أمام شجرة الكريسماس

GMT 02:48 2014 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر

الحرق على الخشب يعطي الأثاث لمسة خلابة

GMT 02:33 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس

سعد الحريري يصر على تشكيل حكومة وفاق وطني

GMT 23:26 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

كريستيان ستواني مهاجم غيرونا يغادر المستشفى

GMT 18:58 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

مدينة إنديانابوليس تُجهّز لاستضافة مباراة "كل نجوم NBA"

GMT 17:53 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ساؤول نيجيز يناشد عشاق أتلتيكو مدريد بدعم أنطوان جريزمان

GMT 12:38 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

25 % من البريطانيين يمارسون عادات فاضحة أثناء ممارسة الجنس
 
 فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم -  فلسطين اليوم - الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday