الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب

الاستحمام بماء ساخن
لندن- فلسطين اليوم

توصلت دراسة، إلى أن الاستحمام بماء ساخن قد يكون الطريقة الأفضل لعلاج الاكتئاب، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى منتجع صحى لمدة ساعة مرتين فى الأسبوع تتحسن صحتهم العقلية بشكل أفضل من غيرهم.

ولفت الخبراء، إلى أن هذا قد يرجع إلى أنه يعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، ويشكل علاجا أفضل للمرضى المصابين بالاكتئاب.

وقال العلماء فى جامعة "فرايبورج" فى ألمانيا، إن الاستحمام المنتظم أسرع من ممارسة الرياضة فى تحسين الحالة المزاجية، حيث أظهرت الدراسة أن الناس أكثر عرضة للاستمرار فى هذا على المدى الطويل.

وعكف العلماء فى الجامعة الألمانية على اختبار آثار الحمامات الحرارية على 45 شخصا يعانون من الاكتئاب، وقالوا: "تبدو الحمامات ذات الحرارة المفرطة طريقة سريعة المفعول وآمنة وسهلة الوصول مما يؤدى إلى تحسينات سريرية ذات الصلة فى اضطراب الاكتئاب بعد أسبوعين، كما أنها مناسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل فى أداء تمرينات التمرين".

وعانى الأشخاص - الذين شملتهم الدراسة ويبلغ متوسط أعمارهم 48 عاما - من اكتئاب معتدل إلى شديد، حيث يتم قياسه على مقاييس خاصة.

وأشارت النتائج، إلى أن الاستحمام يمكن أن يحول الشخص المصاب بالاكتئاب الحاد إلى شخص مصاب بالاكتئاب المعتدل، كما يمكن أن يسقط شخص ما على درجة معتدلة إلى معتدل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب الاستحمام بماء ساخن مرتين فى الأسبوع أفضل علاج للاكتئاب



هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة

GMT 15:31 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

هبة مشهور تصمم حلوى الكوكيز التي تتناسب مع رمضان
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday