احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة
آخر تحديث GMT 06:57:26
 فلسطين اليوم -

احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك.. يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك.. يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة

اصابع الشوفان لصحة طفلك
القاهرة - فلسطين اليوم

كشفت جمعية القلب الأمريكية، أن الشوفان  والحبوب الكاملة تحتوى على مواد مغذية لطفلك، فيمكن صنع أغذية لطفلك بالمنزل من الشوفان والتوت والحبوب الكاملة لتكون أكثر صحة، أصابع الشوفان الصحية، يمكن تقديمها لطفلك فى الإفطار. قالت كوني ويفر، أستاذة بارزة في قسم علوم التغذية بجامعة بوردو في ويست لافاييت، إنديانا: "الشوفان له آثار صحية للقلب، بما في ذلك تأثيره على الألياف القابلة للذوبان في خفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، والجلوكوز في الدم موضحة أن الشوفان يحتوي أيضًا على أفينانثراميد، وهو مادة مغذية دقيقة تحتوي على مضادات الأكسدة القوية، والمواد المضادة للالتهابات، التي قد تحمي من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي التوت البري، وبذور الكتان، والمكسرات التي تجعل المقرمش والمضغ أيضًا على العناصر الغذائية التي تعمل على تنشيط أنظمة الجسم المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. وأضافت جمعية القلب الامريكية:" إذا كنت تبحثينغداء صحى لطفلك، يمكن أن تكون أصابع الجرانولا المصنوعة من التوت والشوفان المصنوع بالمنزل يتميز بالطعم الحلو ومغذي في نفس الوقت".

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة



تصل إلى حدود الركبة والتي تتسع مع الكسرات العريضة من الأسفل

ليتيزيا ملكة إسبانيا تتألق في اختيار اللون الأحمر في إطلالتها مرة جديدة

مدريد - فلسطين اليوم
ها هي ليتيزيا ملكة إسبانيا تختار مرة جديدة في إطلالاتها اللون الأحمر القوي الذي اختارته من خلال الفستان الواسع والشبابي الذي اختارته بأسلوب كاجوال وملفت للنظر، فحافظت من خلال إطلالتها الأخيرة على أناقتها البسيطة وانتقت اللون الأحمر الأحب على قلبها. رصدنا لك العديد من الصور الخاصة إطلالات ليتيزيا ملكة إسبانيا، فلاحظي كيف تألقت بالفستان الأحمر وواكبي أجمل اختياراتها لهذا اللون. فستان أحمر هادىء سحرتنا ليتيزيا ملكة إسبانيا بتألقها في إطلالتها الأخيرة بفستان أحمر قوي ومناسب لساعات النهار. فاختارت من دار كارولينا هيريرا Carolina Herrera التصميم الضيق من الأعلى مع الأكمام العريضة المنسدلة قليلاً على الأكمام، واللافت في هذا الفستان القصة التي تصل الى حدود الركبة والتي تتسع مع الكسرات العريضة من الأسفل. ولفتنا صيحة السحاب الأسود ال...المزيد

GMT 13:12 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

بريشة هاني مظهر

GMT 00:34 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر

صخر عرب يطلق كتابه الجديد "أوراق كاتب عدل"

GMT 04:32 2015 الخميس ,19 شباط / فبراير

دجاج محشي بالجبن

GMT 03:17 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرنا جميل برنامج"SNL" بالعربي تجربة مهمة في مشوارها الفني

GMT 06:07 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم خارجية وداخلية لـ"فلل" فخمة تخطف الأنظار
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday