الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
فوائد عديدة للشاي الأخضر والزبادي والشوفان علي صحة الانسان
الشاي الأخضر
القاهرة - فلسطين اليوم
كثير منا قد يعانى من ضعف فى الجهاز المناعى للجسم، وهذا الضعف قد يكون من أهم الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بالكثير من الأمراض.
وتشير الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، أن تقوية الجهاز المناعى فى الجسم من أهم الأشياء التى يجب الاعتناء بها، لأن هذا الضعف قد يساعد فى الإصابة بأمراض السكر والضغط وارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم، أمراض الروماتزم والروماتيود، ويكون هذا الشخص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والتهابات الرئوية، والنزلات الشعبية الحادة.
وتتابع آمال أن تناول بعض أنواع الأغذية غير الملائمة قد يكون السبب الرئيسى فى ضعف الجهاز المناعى مضيفة أن تناول المشروم يساعد فى تقوية الجهاز المناعى بشكل ملحوظ، لذلك يجب وضعه مع طبق السلطة، وكذلك تناول الشوفان لأنه يحتوى على مضادات أكسدة تساعد فى تقوية الجهاز المناعى، والزبادى الذى يساعد فى حماية الجهاز المناعى ضد الاصابة بأى فيروسات كبدية، وتناول الشاى الأخضر يساعد فى ذلك نظرا لاحتوائه على مضاد أكسدة تقوية الجهاز المناعى.
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 23:45 2025 فوائد الخيار في خسارة الوزن وترطيب الجسم وتحسين الصحة العامة
- الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير GMT 23:39 2025 فوائد البطيخ الصحية تعزيز الهضم والترطيب وحماية القلب وتحسين الاداء البدني
GMT 23:45 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
فوائد الخيار في خسارة الوزن وترطيب الجسم وتحسين الصحة العامة
GMT 23:39 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
فوائد البطيخ الصحية تعزيز الهضم والترطيب وحماية القلب وتحسين الاداء البدني
GMT 23:34 2025 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
فوائد الرمان الصحية وكيفية دمجه في نظامك الغذائي
GMT 00:09 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الريحان لتفتيح البشرة والاسنانGMT 23:56 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
8 فوائد مدهشة لزبدة الشيا على البشرة
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 13:18 2025 الإثنين ,02 حزيران / يونيو
هالاند يفجر ضحكة المتابعين بمزحة جريئة عن مكالمات عمر مرموش
GMT 08:04 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
خلل فني يلغي تداولات ناسداك نورديك في عدة بورصات أوروبية
GMT 07:37 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
أول تعليق من إدارة برشلونة على إمكانية عودة نيمار للفريق الكتالوني
GMT 18:14 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
سميرة سعيد تعتبر نفسها مصرية القلب والهوية
GMT 20:51 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
هازارد يؤكّد أنّ موسمه الأول مع ريال مدريد كان سيئًا رغم حصد "الليغا"
GMT 23:12 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
تصاميم صنادل سترافق كلّ مواكبة للموضة هذا الصيف
GMT 06:18 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 02:19 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
3 ملايين زائر لمعرض القاهرة للكتاب هذا العام
GMT 20:26 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
بيت الصحافة يختتم مشروع تعزيز الإعلام الموضوعي في غزة
GMT 01:16 2016 الجمعة ,18 آذار/ مارس
راندا البحيري تقوم بدور فتاة معقّدة في مسلسل "جراب حواء"
GMT 23:12 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
أمل إبراهيم تسجّل أغنيتها الأولى "في غيابك عني"
GMT 04:29 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
برلمانية تدين تجاهل الحكومة العراقية لقضية زواج القاصرات وتهدد بتدويلها
GMT 09:06 2017 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
"فولكس فاغن" تطرح تكنولوجيا جديدة في سيارتها "سيريك" ذاتية القيادة
GMT 14:12 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
اتحاد المصارعة المصري يعلن إيقاف 3 لاعبين بسبب سفرهم إلى أميركا
GMT 08:57 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر
صالونات مودرن لإطلالةٍ عصريةٍ لمنزلك وأجواء تنبض بالحداثة
GMT 13:43 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أبو مويس: المشكلة التي تواجه التعليم العالي هي الهوّة بين ما يتعلمه الطالب وما يحتاجه سوق العمل من مهارات
GMT 01:52 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
ترامب يؤكد أنه لن يخسر الانتخابات ويصف الاستطلاعات بالمزيفة
GMT 00:49 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
الأحمد يبحث مع نائب وزير الخارجية الروسي مواجهة مخطط الضم الإسرائيلي
GMT 10:40 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
سيميوني يدافع عن ريال مدريد يحصل على ركلات جزاء لأنه يهاجم كثيرا
GMT 07:37 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
طرق تنسيق الاكسسوارات لفستان الزفاف
GMT 10:25 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
تعرف على أماكن السياحة الترفيهية في مصر واستمتع بالطبيعة الساحر
GMT 13:09 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 09:41 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على إطلالات المشاهير الأكثر جرأة في 2019 منها فستان تيري موغلر
GMT 08:50 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
"هواوي" تحدد موعد إطلاق هاتفها الجديد "فيفو" في الأسواق
GMT 08:30 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
ثالث هجوم لسمكة قرش في كارولينا الشمالية خلال حزيران
GMT 04:36 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
شذى حسون ترد على الانتقادات بعد تغريدتها المثيرة للجدل
GMT 06:04 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
"ناسا" تبدأ التحضير لإرسال كبسولة مأهولة إلى القمر
GMT 16:34 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
مجلس الأهلي يبحث عن حل سريع للأزمة المالية استعدادًا للصفقات الصيفية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك