فوائد خل التفاح منها تنظيم مستويات السكر فى الدم
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

فوائد خل التفاح منها تنظيم مستويات السكر فى الدم

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد خل التفاح منها تنظيم مستويات السكر فى الدم

خل التفاح
لندن - فلسطين اليوم

يحتوى خل التفاح على عناصر غذائية هامة، تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، منها تنظيم مستويات السكر وضغط الدم، كما يساعد خفض الكوليسترول وفقدان الوزن وغيرها من الفوائد، التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "draxe".

ينظم مستويات السكر في الدم

يساعد خل التفاح في تنظيم مستويات السكر فى الدم، حيث أثبتت إحدى الدراسات إنه يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم بمعدل 31٪ بعد تناول الخبز الأبيض.

وقد أظهرت بعض الدراسات أن خل التفاح يساعد فى  تحسين حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 34 % لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

التخلص من الوزن الزائد بالجسم
يساعد تناول خل التفاح فى فقدان الوزن الزائد من الجسم، وهذا ما أشارت إليه إحدى الدراسات، إلى إن تناول ملعقتين فقط من خل التفاح لمدة أكثر من 12 أسبوع يؤدى إلى فقدان الوزن بنحو 4 أرطال دون أي تعديلات أخرى على النظام الغذائي أو أسلوب الحياة .

خفض نسبة الكولسترول
الكولسترول هو مادة شبيهة بالدهون يمكن أن تتراكم في الشرايين، وتؤدي إلى تضييقها وتصلبها، لكن بتناول خل التفاح تخفض نسبة الكولسترول الضار، مما يساعد فى الحفاظ على صحة القلب.

فوائد خل التفاح

الحفاظ على صحة البشرة
ثبت أن خل التفاح يساعد فى علاج حب الشباب وتقليل الندبات بالوجه، وذلك لإحتوائه على مضادات بكتيريا، تعمل على القضاء ببكتيريا الضارة المسببة لحب الشباب.

علاج لإرتفاع ضغط الدم

يساعد خل التفاح فى علاج إرتفاع  مستويات ضغط الدم ، مما يؤدى إلى الحفاظ على صحة القلب وقوته.

تحسين عملية الهضم
يساعد خل التفاح الطبيعي فى تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين القدرة على هضم وامتصاص العناصر الغذائية، وذلك من خلال إضافة ملعقة أو ملعقتين إلى الوجبات الغذائية .

علاج حروق الشمس
يستخدم خل التفاح فى علاج البشرة الجافة وكذلك حروق الشمس، من خلال إضافة كوب من خل مع زيت جوز الهند وبعض زيت اللافندر الأساسي إلى حمام فاتر.

علاج فطريات الجلدية
يساعد خل التفاح فى علاج الالتهابات الفطرية مثل القدم الرياضي أو فطريات القدم، حيث يعتبر مضاد للفطريات .

مزيل لرائحة العرق
يحتوى خل التفاح على خصائص مضادة للجراثيم، مما تجعله يستخدم كمزيل عرق طبيعي .

يحافظ على صحة الشعر
يساعد خل التفاح فى الحفاظ على صحة الشعر، من خلال وضعه على الشعر، مما يعالج جفاف الشعر ويحافظ على لامعانه .

 يبيض الأسنان
يمكن خل التفاح على تبييض الأسنان بشكل طبيعي، وذلك من خلال وضعه قليل من الخل على فرشاة وتنظيف الأسنان بها ثم شطف الفم، مع الأخذ فى الإعتبار إن زيادة خل التفاح فى تبيض الأسنان يمكن أن يؤدى إلى تأكل المينا، لذلك يجب استخدامها بكميات معتدلة.

 

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد خل التفاح منها تنظيم مستويات السكر فى الدم فوائد خل التفاح منها تنظيم مستويات السكر فى الدم



GMT 15:51 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر

فوائد نبات "القسط الهندي" على صحة الإنسان

GMT 10:57 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الفلفل الأحمر على الصحة العامة

GMT 10:50 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

فوائد البندق بماء العسل للسعال المزمن
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 07:26 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019

GMT 21:30 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

الشرق الأوسط والموعد الصيني

GMT 14:58 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس

محمد رمضان يتحدّى منافسيه بفيلمه "هارلي"

GMT 08:30 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

GMT 04:46 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 12:47 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل وأهم المطاعم في الكويت

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

يوليا جورج تقصي كارولين فوزنياكي في بطولة "أوكلاند" للتنس

GMT 17:58 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الضابطة الجمركية تضبط 730 كروز سجائر ومعسل مهربة

GMT 02:35 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

إعادة افتتاح تيت سانت آيفيس على شاطئ بورثمور

GMT 07:19 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طريقة تنسيق اللون البيج مع الحجاب

GMT 17:52 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو

منتجع "المها" فخامة عربية في صحراء دبي

GMT 23:07 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الأزهر يدين التفجير الانتحاري في نيجيريا

GMT 23:20 2014 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

السمك "رامي السهام" يتقدم على الإنسان في التصويب
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday