الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
8 فوائد لتناول الكاجو
فوائد الكاجو
القاهرة - فلسطين اليوم
يعتبر الكاجو من أشهى أنواع المكسرات، التي ينصح بها الأطباء سواء في الحميات الغذائية أو كمصدر لبعض العناصر الغذائية الصحية للجسم، وهو من المكسرات الشائع استخدامها في رمضان مع بعض الحلوى والوصفات الشهية.يحتاج جسمك إلى تناول الكاجو باستمرار، لما يحتويه من دهون مفيدة، وعناصر غذائية مهمة، بحسب موقع healthline وإليك أبزر فوائد الكاجو:
1- يحتوي على نسبة عالية من البروتين مما يعزز نمو الخلايا
2-الكاجو يحتوي على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة التي تحمي من السرطان
3- الكاجو غني بالأحماض الأمينية التي تساعد في انتاج الميلاتونين مما يحسن جودة النوم وعمقه
4- الكاجو غني بالمغنيسيوم الذي يساعد في تهدئة الأعصاب والاسترخاء
5- الكاجو غني بفيتامين ب6 الذي يساهم في الحد من الاكتئاب وتقلب المزاج
6- الكاجو يعنل على خسارة الوزن اذا دخل ضمن نظامك الغذئي للتخسيس
7- يقوي العظام ومفيد لعضلات الجسم
8- مفيد لمرضى الضغط فنسبة الصوديوم فيه ضئيلة لكنه غني بالبوتاسيوم.
قد يهمك أيضاً :
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 17:15 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
GMT 14:26 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فوائد تناول لحم الأرانب على صحة الجسمGMT 19:42 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
أبرز أطعمة تخلصك من التهاب الحلق تعرفي عليهاGMT 12:36 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
البروكلي والمكسرات يحميان من آلام المفاصلGMT 16:46 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
الكشف عن فوائد تناول الجريب فروت على صحة الجسم وحمايتهGMT 17:15 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 10:51 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قائمة وجهات مميزة لإضافتها إلى أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 07:46 2025 الإثنين ,02 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج الأسد الإثنين 02 يونيو / حزيران 2025
GMT 05:07 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
كاريكاتير سعيد الفرماوي
GMT 08:36 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
وزارة الاقتصاد في فلسطين ترفض إعلانا مسيئا وتدعو لاحترام القيم الدينية والوطنية
GMT 07:14 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
أفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
GMT 06:53 2015 الخميس ,23 تموز / يوليو
علماء سويسريون يكشفون عن شكل العضو الذكري الطبيعي والجذاب للنساء
GMT 07:27 2025 الأحد ,09 آذار/ مارس
رجل بيغ بن ينزل عن برج لندن الشهير عقب مرور 16 ساعة حمل خلالها العلم الفلسطيني
GMT 04:09 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
افضل عشر وجهات سياحية للفتيات في عام 2025 لقضاء عطلة مليئة بالمغامرات
GMT 23:19 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
سوسن بدر تشارك كضيف شرف في فيلم السلم والثعبان ج2 من بطولة عمرو يوسف
GMT 06:27 2019 السبت ,25 أيار / مايو
مارلين مونروا تعود للحياة مُجددًا والموناليزا تُحاكي البشر
GMT 12:15 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
لن أعود إلى المدرسة اليوم
GMT 15:46 2014 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
الإنتهاء من إنتاج فيلم تعليمي "دليل الحاج الجديد"
GMT 20:19 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
"فنون مصر" تطرح "الطوفان" على "dmc" بعد تأجيلات عدة
GMT 11:05 2015 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
درجات الحرارة أعلى من معدلها العام في فلسطين
GMT 16:45 2016 السبت ,16 إبريل / نيسان
التنورة المنفوشة المتوسطة تتألق بالتطريز والرسومات المطبوعة ربيع 2016
GMT 19:31 2014 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
بحث آليات تنفيذ مشروع إعادة المياه المعالجة في الزراعة
GMT 23:37 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو
سعر الشيكل الفلسطيني مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 05:17 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
طبيب جراح يعلن أن سقوط هيلاري كلينتون عام 2012 سبب لها حركة في العين
GMT 04:33 2025 الجمعة ,20 حزيران / يونيو
هجوم جديد من إيران الآن صاروخ يسقط مباشرة على موقع في جنوب إسرائيل
GMT 00:37 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
"تسلا" تتصدر مبيعات سوق السيارات المستوردة بكوريا الجنوبية "لأول مرة"
GMT 19:12 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
آبل تطعن فى قرار الاتحاد الأوروبى بفتح نظام iOS
GMT 00:55 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
حربُ أهلية!
GMT 19:45 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
أهم الأماكن السياحية في البوسنة والهرسك للتمتّع بالطبيعة الخلابة والتكلفة البسيطة
GMT 06:55 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
أشهر 10 مُدوّنات موضة في منطقة الخليج عبر "إنستغرام"
GMT 11:13 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
تسجيلات صوتية جديدة لتاكر كارلسون تكشّف وصفه للعراقيين بـ"القرود شبه الأمية"
GMT 05:21 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
الزمالك يسعى للثأر مِن الاتحاد في الدوري
GMT 06:10 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
تعرّف على مميزات سياراتي "سوبارو فورستر" و"مازدا CX-5 2019"
GMT 10:29 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
حكومة نتنياهو تنجو من السقوط بعد تراجع نفتالي عن التلويح بالاستقالة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك