مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر

مشاهدة التليفزيون
واشنطن ـ أ.ش.أ

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس أمام شاشة التليفزيون بعد يوم عمل طويل ومرهق لن يؤدي إلى الاسترخاء ، بل سيشعر الجالس أمامه بالفشل والتوتر.

وأكد القائمون على الدراسة الألمانية - الهولندية المشتركة أن الأشخاص العاملون يجب أن يلجؤوا إلى الجلوس للتأمل والاسترخاء أو المشاركة في فصول لليوجا في نهاية اليوم ؛ لأن الجلوس لمشاهدة برامج تليفزيونية بلا معنى في نهاية يوم طويل من العمل يثير شعورا بالذنب والفشل والتوتر، كما أنه يترك الشخص أقل سعادة.

ووجدت الدراسة، وفقا لصحيفة /ديلي تلجراف/ البريطانية، أن الأشخاص الذين خرجوا من يوم عمل طويل وهم يشعرون بتوتر شديد لم يشعروا بأي استرخاء عندما شاهدوا التليفزيون أو أقدموا على ألعاب الكمبيوتر ، بل على العكس انتابهم إحساس بالفشل والتوتر.

وشملت الدراسة 471 متطوعا سألهم الباحثون عن الشعور الذي انتابهم بعد مشاهدة التليفزيون عقب يوم عمل طويل، فوجد الباحثون أن معظمهم يشعر بالذنب للإقبال على التليفزيون أو ألعاب الفيديو وتأجيل أعمال أقل أهمية ، الأمر الذي يجعلهم لا يشعرون بالاسترخاء.
وينصح فريق البحث باللجوء بدلا من هذه الأشياء إلى اليوجا أو التأمل كأفضل سبيل للاسترخاء بعد عناء العمل.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر مشاهدة التليفزيون بعد يوم عمل طويل يؤدي للتوتر



هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday