العلاقة بين المعاشرة الزوجية والصحة النفسية والجسدية

اهمال العلاقة الزوجية، الكثير من الناس لايعلمون بوجود علاقة بين المعاشرة الزوجية والصحة النفسية والجسدية، لانهما مرتبطان بشكل عميق، فاذا تراجعت العلاقة الحميمية بين الزوجين فمن المؤكد انه سيكون تراجع كبير على مستوى الصحة والتركيز والعاطفة والحل خصصا وقتا حميميا وعاطفي لكما فقط.

مشاهدة التلفاز اثناء تناول الطعام، ان تناول الطعام غذاء او عشاء هي فترة تمنح فرصة الجلوس معا وجها لوجه، لكن الالتفات الى التلفاز لمشاهدة البرامج وتفضيلها على الجلوس مع الزوج او الزوجة يقطع هذا الاهتمام الشخصي وهنا تبا المشاكل، والحل يرتكز في تخصيص وقت اتناول الطعام معا وتحدتا معا على ما مررتما به اليوم، او في الامور التي تخص البيت مثلا.

التجادل الدائم، نرى ان اختلاف وجهات نظر امر ايجابي ويعطي الزواج طبيعة ديموقراطية، لكن التمسك بالراي والاصرار عليه يؤدي الى المشاكل، وهذا ما يسمى بالانانية، من المميز ان تتحدث في الامور التي تثير الجدل لكن بهدوء، حيث من اهم الاسباب التي تثير المشاكل وتحصد في الندامة هو اتخاد القرارات في فترة الغضب، والحل هنا هو ترك المجال لبعضكما البعض لقول افكاره دون مقاطعة، مع احترام الطرف للاخر، لان الحديث الرزين والمتعقل دون سخرية او تهديد، او تدخل اطراف اخرى يجلب الهدوء والسعادة الى البيت الزوجية، ويخلق جو من الرومانسية والعاطفة بين الزوجين.