اكتشفي كيف تعرفين أنّ طفلك قد يصاب بالبدانة
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

اكتشفي كيف تعرفين أنّ طفلك قد يصاب بالبدانة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - اكتشفي كيف تعرفين أنّ طفلك قد يصاب بالبدانة

كيف تعرفين أن طفلك قد يصاب بالبدانة
القاهرة - فلسطين اليوم

يعاني الأطفال في أيامنا مشكلة الوزن الزائد بينما تتجه الأكثرية للإصابة بالبدانة ويعود ذلك إلى نمط الحياة الذي نعيش فيه والذي يستبدل الألعاب والنشاطات الرياضية التي كانت تشكّل عالم الأطفال بالنشاطات الأخرى التي تلغي الحركة. فضلًا عن المأكولات الدسمة التي يتناولها الأطفال دون سواها من الأطعمة الصحية.

من الصعب معرفة ما إذا كان طفلك مهدّدًا بالإصابة بالبدانة أو هو مجرّد وزن زائد يضاف إلى وزن عضلاته وعظامه العريضة.

كيف تتأكّدين من أنّ طفلك سيصاب بالبدانة؟

تؤدي البدانة إلى ضيق الممرات الهوائية في أنف طفلك ما سيجعله يشخر ويعاني ضيقًا في التنفس أثناء النوم.

تتجمّع أكثر الدهون في منطقة البطن (التي تتسبّب بأمراض القلب وداء السكري في مراحل متقدّمة من عمره).

يعاني آلامًا في ركبتيه ويبدأ بالمشي بطريقة غير منتظمة.
يرتدي ملابس أكبر من سنّه بكثير.
تتراكم الدهون في منطقة الذقن لديه.
يكون حجمه أكبر بشكل ملحوظ من أقرانه.
يميل إلى تناول المأكولات الدسمة والحلويات بدلًا من الأطعمة الصحية.
لديه شهية وشراهة كبيرة على تناول الطعام.
لا يستطيع القيام بالنشاطات الرياضة او الترفيهية التي يقوم بها الأطفال في سنّه.

عندما تلاحظين هذه الأعراض لدى طفلك فإنّه قريب من البدانة بشكل كبير!

واخيرًا، تجدر الإشارة إلى أنّك تلعبين دورًا مهمًّا في مساعدة طفلك وحمايته من البدنة من خلال:

مراقبتك لكميات الطعام التي يتناولها طفلك وتخفيفها تدريجيًا لكي تصغر معدته وسيخسر الوزن تدريجيًا.

استبدال الأطعمة الدسمة بالأخرى الصحية وبخاصة الخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف المفيدة لصحته والتي تجعله يشعر بالإمتلاء لفترات طويلة.

قومي بالمشي معه في الطبيعة وسجّليه في نشاطات رياضية مسلّية تجعله يحرق السعرات الحرارية والدهون.

شجّعيه وكافئيه عندما يبدأ بخسارة الوزن ما سيمدّه بالإندفاع لخسارة المزيد.

وإذا فشلت كلّ هذه المساعي، خذيه إلى أخصائي تغذية أو طبيب الأطفال لمساعدتك في جعل طفلك يخسر هذا الوزن الزائد وتلافي الأخطار الصحية التي قد تنتج منها

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اكتشفي كيف تعرفين أنّ طفلك قد يصاب بالبدانة اكتشفي كيف تعرفين أنّ طفلك قد يصاب بالبدانة



GMT 14:00 2016 الإثنين ,13 حزيران / يونيو

غذاء صحي لطفلك للتخلص من البدانة
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday