4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - 4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين

طرق للتخلص طبيعياً من التدخين
القاهرة - فلسطين اليوم

إذا كنت مدخّنة وترغبين بالإقلاع عن التدخين فسيكون ذلك بمثابة هدية قيّمة لك ولجميع الأشخاص من حولك. ولكن كيف تقومين بذلك بسهولة ومن دون اللجوء إلى العلاجات التقليدية التي تقدّمها المراكز المختصّة؟ سنقدّم إليك لائحة ببعض الطرق الطبيعية التي قد تساعدك على القيام بذلك بسهولة:

*عصير الليمون الحامض: نعم أحد العلاجات هو عصير الليمون! أظهرت دراسة قد تمّ نشرها في مجلة الجمعية الطبية في تايلاندا أنّ الليمون الطازج يمكن استخدامه بدلاً من علكة النيكوتين كوسيلة فعالة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.

*الفلفل الأسود: قد يبدو الأمر غريباً ولكنّ بعض الدراسات قد بيّنت أنّ بخار زيت الفلفل الأسود فعّال بشكل كبير في الحد من الرغبة الشديدة بتدخين السجائر، لذا اشتري بعضاً من زيت الفلفل الأسود وشمّي البخار المتصاعد منه عند تعريضه للنار للتخلّص من عادة التدخين المؤذية لصحتك.

*تناولي الموز: ستعمل المعادن والفيتامينات الموجودة في الموز على تهدئة الجسم، إذ إنّ مستويات الفيتامينات A1، B12، B6، ومعدني البوتاسيوم والمغنيسيوم المرتفعة في الموز ستعزّز طاقتك سريعاً فتحارب التوتر ما يساهم في إسترخاء جسمك ويساعدك في التغلب على انسحاب النيكوتين وبالتالي الإقلاع عن التدخين.

*تدليك الجسم: من منّا لا يحبّ أن يتمّ تدليك جسمه للتخلّص من التوتر؟ ما من داعٍ للقيام بالتدليك في المراكز المختصة إذ كلّ ما يتطلّبه الأمر هو تدليك منطقة الأذنين واليدين للتخلّص من التوتر الذي قد ينجم عن الإقلاع عن التدخين، كما أنّ ذلك سيساعدك على الإسترخاء وتحسين المزاج والحد من الأعراض التي قد تنتج من ذلك.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين 4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين



GMT 08:56 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

ما هي فوائد الإقلاع عن التدخين؟
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 20:32 2020 الأحد ,03 أيار / مايو

يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات

GMT 00:05 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 07:30 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 07:20 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2019

GMT 12:07 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابًا على حاجز عسكري في القدس

GMT 13:11 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

"الأسرى" تنظم حفل تكريم لأسرى اجتازوا دورة في القانون الدولي

GMT 10:48 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

الاحتلال يعتقل تسعة مواطنين بينهم أطفال في الخليل

GMT 07:39 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

خمسة جامعات فلسطينية تطالب الأتحاد تعليق الإضراب

GMT 09:13 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو

10 أفكار وخامات رائجة لديكور منزلي معاصر

GMT 15:47 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان

مدرب نمساوي مرشح لقيادة نادي فولفسبورج الألماني
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday