هذه هي علاقة التوتر بدهون الخصر
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

هذه هي علاقة التوتر بدهون الخصر

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - هذه هي علاقة التوتر بدهون الخصر

هذه هي علاقة التوتر بدهون الخصر
رام الله - فلسطين اليوم

تكدس الدهون حول منطقة الخصر ليست مشكلة جمالية فقط، إنما ممكن أن تكون مؤشراً لمشاكل صحية خطيرة. وإذا كنت تقومين بإتباع حمية للتخلص من هذه الدهون ولا تحصلين على النتيجة المطلوبة فالسبب يعود إلى التوتر. 

إذ اثبتت الدراسات أن التوتر هو من الأسباب الرئيسية التي تزيد في تكدس الدهون حول الخصر كما أنه يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، أبرزها السكتة الدماغية والنوبات القلبية، وإرتفاع ضغط الدم، والإضطرابات في الجهاز الهضمي، والصداع النصفي، والآم الظهر، كما يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري والسرطان. 

لذا لا تترددي بإتباع هذه النصائح لنجاح الحمية والتخلص من الدهون وهي التنفس ببطء عندما تشعرين بالتوتر لإزالته، والنوم سبع ساعات على الأقل، وتجنب السكر والنشويات، والتركيز على البروتينات والخضار ومصادر الفيتامين سي.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

هذه هي علاقة التوتر بدهون الخصر هذه هي علاقة التوتر بدهون الخصر



GMT 23:20 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي أسباب تزيد تساقط الشعر في الشتاء وطرق علاجه

GMT 00:57 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

فوائد اليوجا الصحية

GMT 22:39 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أفضل تخطيط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بأفكار جميلة ومميزة

GMT 05:01 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

فوائد اليوجا الصحية
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 09:57 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

108 مستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى وينفذون جولات استفزازية

GMT 12:56 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

إنتاج روسيا من النفط في 2020 يسجّل أول تراجع منذ 2008

GMT 08:44 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019

GMT 12:04 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم

GMT 18:20 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفجل لخفض نسبة السكر في الدم

GMT 00:15 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة

GMT 20:17 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

السبت العرض الأول لأفلام شارلي شابلن في سينما الهناجر

GMT 00:33 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سيرجيو راموس يدافع عن كاسياس ضد شبيه مورينيو
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday