الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
نصائح للحصول على فصل شتاء دافء خالٍ من الامراض
نصائح للحصول على فصل شتاء دافء خالٍ من الامراض
القاهرة - فلسطين اليوم
مع حلول فصل الشتاء المصحوب بالامطار والعواصف بالاضافة الى انخفاض درجات وتكون الغيوم في السماء، مع وجود وسائل التدفئة المختلفة التي تمنحنا شعورا دافئا داخل المنزل او المكتب وخروجنا من المكتب الدافء مع حلول فصل الشتاء المصحوب بالامطار والعواصف بالاضافة الى انخفاض درجات وتكون الغيوم في السماء، مع وجود وسائل التدفئة المختلفة التي تمنحنا شعورا دافئا داخل المنزل او المكتب وخروجنا من المكتب الدافء الى الخارج بدرجات حرارة منخفضة ما يسبب لنا الكثير من المراض، ولان تغيير الطقس ودرجات الحرارة يؤثر على النفسية والشهية يُقدم لكم مجلس الحليب بعض النصائح للحصول على شتاء دافء خالٍ من الامراض: ·المحافظة على دفء الجسم: ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والغطاء الشتوي الكثيف ليلا. حان الوقت لنودع الوجبات الصيفية الخفيفة والمنعشة لنستقبل الوجبات الشتوية الدافئة والغنية بالفيتامينات والمعادن. يمكن ان تضيف وجبة تمنحك الشعور بالاسترخاء والمتعة وتكون دافئة. يلجا معظم الناس إلى الوجبات الكلاسيكية التي هي عبارة عن الحساء والعصيدة. بعض النصائح لتناول وجبات صحية وذات قيمة غذائية مطلوبة:
1. الحساء: لا شك في ان الوجبة المفضلة في الشتاء هي الحساء. يعتبر الحساء وجبة صحية، مفيدة غنية بالمواد الغذائية الضرورية وطبعا تمنح الجسم الشعور بالدفء وتعطينا شعورا رائعا. يمكن تحضير الحساء كوجبة كاملة.
GMT 04:51 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للحصول على فصل شتاء دافء خالٍ من الامراضGMT 02:56 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للحصول على فصل شتاء دافء خالٍ من الامراض
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 21:12 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
GMT 15:32 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
المرأة "الثور" تكره التجاهل والانتقاد وتتمتع بأنانية نابعة من حب الذات
GMT 15:46 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
التكنولوجيا الحديثة والمجتمع
GMT 01:20 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
زينب سالبي تذيع برنامجًا حول الجنس الثالث في الهند
GMT 03:03 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
إناث قردة البونوبو يفرضن سيطرتهن من خلال التحالفات الجماعية رغم تفوق الذكور جسديًا
GMT 10:43 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
دانييل ميدفيديف يتأهل إلى قبل نهائي بطولة "بازل" للتنس
GMT 17:19 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
ميغان ماركل تُفاجئ الجميع بزيارتها لضحايا حريق برج غرينفيل
GMT 07:30 2013 الخميس ,20 حزيران / يونيو
تصنيع وحدات حائط مذهلة للتخزين
GMT 18:40 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
دورتموند بدون نجومه أمام بادربورن ويونيون يواجه مونشنجلادباخ
GMT 03:36 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
30 عامًا على مقتل الرئيس رينيه معوض الذي امتزج دمه بذكرى استقلال لبنان
GMT 12:30 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
إيطاليا تسعى للحصول على النقاط لتأمين مقعدها في (يورو 2020 )
GMT 20:52 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"أجواء إيجابيّة" تشجعك على البحث عن إمكانيات جديدة
GMT 16:01 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
الاحتلال الإسرائيلي يقرر إبعاد طالبتين عن جامعة بيرزيت
GMT 17:10 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
جزيرة "ايريوموت" متنزه طبيعي ساحر في اليابان
GMT 17:06 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
ديوكوفيتش يتجاوز صدمة إنديان ويلز للتنس
GMT 04:52 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
جامعة موسكو تُشارك في إنشاء مركز فضائي قومي روسي
GMT 04:52 2019 السبت ,23 شباط / فبراير
دار "فندي" الإيطالية تُقدِّم آخر عروض لاغرفيلد بعد رحيله بيومين
GMT 10:23 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
مجموعة البنك العربي تُحقّق أرباحًا بلغت 820.5 مليون دولار
GMT 17:07 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
جامعات بريطانية تفتح أبوابها في وجه الطلبة المغاربة المُتفوّقين
GMT 15:23 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
جنيفير لوبيز تتألّق بفستان أسود مثير من "فالنتينو"
GMT 01:18 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
أنوشكا "سعيدة" بتكريمها في مهرجان "ميدل إيست فاشون"
GMT 21:20 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
صفات ومواصفات ترغب المرأة بوجودها في شريك الحياة
GMT 14:41 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
اصابتان برصاص جيش الاحتلال في كفر قدوم
GMT 07:43 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
اختاري ساعتك المفضلة من بين هذه الموديلات الأنيقة
GMT 20:14 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
مهاجم "يوفنتوس " الإيطالي يتمني فوز "ريال مدريد " علي "برشلونة"
GMT 08:37 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
المستكشفون الأوروبيون سبب انتشار مرض "السل" في العالم
GMT 17:09 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"أرامكو" تستثمر في مشروع بتروكيماويات شرق الصين
GMT 09:34 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
سما المصري تستدعي ونشًا لإنقاذها من التحرش على الطريق الدائري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك