الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:34:18
آخر تحديث GMT 05:34:18
لا تهملي ترطيب الجسم صيفاً
لا تهملي ترطيب الجسم صيفاً
رام الله - فلسطين اليوم
هل تعلمين أن الجسم يخسر قرابة الليتر الواحد من الماء كل يوم، عبر البشرة لوحدها؟ وإذا لم تعوضي عن هذه الخسارة الحاصلة، تصبح بشرتك جافة وخشنة وحساسة.
اشربي الماء قدر الإمكان. فلا حاجة إلى التذكير بضرورة شرب 1.5 ليتر من الماء على الأقل كل يوم. إذا كنت لا تحبين الشرب، يمكنك مساعدة نفسك عبر سكب كوب من الماء ووضعه على الطاولة أمامك قبل كل وجبة طعام. إشربي كوب الماء قبل الشروع في تناول الوجبة. وبعد انتهاء الوجبة، إشربي كوباً من الشاي.
اهتمي أيضاً بساقيك الضعيفتين نتيجة احتكاكهما بالملابس. أبسطي البلسم المرطب والمغذي، المشتمل على زبدة الكاريتيه أو الغليسيرول. لفي بعدها ساقيك بورق النايلون اللاصق لتسخين البشرة وفتح المسام وتعزيز فاعلية المكونات المغذية والمرطبة.
- الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 23:34 2017 جرّبي التمارين الرياضية المنزلية للحصول على أرداف جميلة
GMT 18:52 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
للحصول على جسم مثالي في 3 أيامGMT 00:57 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
فوائد اليوجا الصحيةGMT 05:47 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
طريقة بسيطة لتقليل نمو شعر الإبط النتيجة ستدهشكGMT 05:01 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
فوائد اليوجا الصحيةGMT 23:34 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
جرّبي التمارين الرياضية المنزلية للحصول على أرداف جميلة
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة ...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 21:47 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
ليدي غاغا تتألّق في حفل جوائز الأوسكار 2023
GMT 23:00 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وجهات سياحية مثالية في فصل الربيع لمُحبي الطبيعة وآلهواء الطلق
GMT 14:20 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
أفكار أساسية في تصميم السلالم الداخلية للمنزل العصري
GMT 20:46 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
أبو ردينة يؤكد أن إصرار الاحتلال بالإجراءات أحادية الجانب ستؤدي إلى مزيد من التصعيد
GMT 20:56 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وزير الإعلام الفلسطيني يلتقي رئيس الهيئة الوطنية للإعلام في مصر
GMT 05:25 2023 السبت ,18 آذار/ مارس
إنهاء التحضيرات لمؤتمر "الفلسطيني للإرشاد" حول الصحة النفسية في السياق الاستعماري
GMT 23:00 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وجهات سياحية مثالية في فصل الربيع لمُحبي الطبيعة وآلهواء الطلق
GMT 00:14 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 03:29 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
زها حديد عراقية تصبح معجزة عالمية بفضل رسوماتها المعمارية
GMT 12:13 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
يسرا تعقد جلسات عمل مسلسلها الجديد
GMT 22:35 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"الشاطئ" يثير إعجاب جمهور المغرب بمهرجان المعاهد المسرحية
GMT 04:07 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
استمتع بديكور منزل ينشر السعادة والإيجابية بهذه النصائح
GMT 18:05 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام بدران يؤكد أنّ المُصالحة مع حركة "فتح" قرار استراتيجي
GMT 12:07 2015 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
بيع لوحات فنية لأدولف هتلر بــ 400 ألف يورو
GMT 01:38 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
عالم يحوِّل منزله إلى قطعة غابات استوائيّة
GMT 07:32 2014 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
أبوظبي تستقطب هواة الدفء في فصل الشتاء إلى معالمها الساحرة
GMT 00:59 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
البنتاغون تؤكد عدم التأثر إستراتيجيًا بتسريبات "تشيلسي مانينغ"
GMT 20:25 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
ارتفاع حجم مشتريات الأردن من القمح بنسبة 39 % العام الماضي
GMT 05:28 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض منزل ألكسندر ماكوين المميّز في لندن للبيع
GMT 05:45 2017 الإثنين ,17 تموز / يوليو
توبي وايزمان يبيّن أن "الوردي" لون متميز
GMT 04:36 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو
شركة تبتكر سماعة أذن لتساعد على ترجمة اللغات
GMT 04:01 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان
خبراء ينصحون بالابتعاد على اللون الأبيض في المطابخ
GMT 12:22 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
الكشف عن حصيلة الأطفال الذين ولدوا إثر اغتصاب أمهاتهم على يد "داعش"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك