كيفية التتخلصي من التجاعيد
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

كيفية التتخلصي من التجاعيد

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - كيفية التتخلصي من التجاعيد

كيفية التتخلصي من التجاعيد
رام الله - فلسطين اليوم

الشيخوخة ليست إلا مرحلة من مراحل التقدم في السن. وبالرغم من أنها قد تبدو قاسية على البعض إلا أنها مرحلة طبيعية يتحضر لها نظامنا الحيوي تدريجيا. وتعتبر الإشارة الأولى للشيخوخة ظهور التجاعيد. والتجاعيد ليست مرضا جلديا بل هي نضوج للخلايا التي تشكل الجلد الذي يغطي اجسامنا. وتتفاوت نسبة النضوج وفقا لعاداتنا الصحية واليومية في التعامل مع بشرتنا واجسامنا بشكل عام. اسلوب الحياة العصري يمكن أن يؤثر ايضا على مدى تقدم الشيخوخة وظهورها على اجسامنا، التدخين، السهر، الافراط في تناول الكحول والادمان على الادوية أو المخدرات، بالاضافة الى التعرض الى الشمس والعادات الغذائية كلها يمكن أن تؤثر على مدى تقدمنا ودخولنا في مرحلة الشيخوخة المبكرة. ولكن ماذا لو قلنا لك بأننا نملك بعض النصائح الهامة التي ستساعدك في ابطاء ظهور أعراض الشيخوخة، تعالوا نتعرف على هذه النصائح: 1. التوقف عن التدخين - إذا كنت حقا تخشى التجاعيد فأول خطوة هي التوقف عن التدخين. يبطئ النيكوتين من إنتاج الكولاجين، الذي يساعد في شفاء الجروح وهو علاج طبيعي لأي ضرر قد يصيب الجلد. تحتوي السجائر على النيكوتين الذي يعيق إنتاج الكولاجين في الجسم ويعمق التجاعيد بشكل غير مباشر. 2. تجنب الجلوس لساعات طويلة في وضح النهار – من النصائح الهامة التي يمكن أن تخفض تشكيل التجاعيد حول عيونك الابتعاد عن الشمس. إستعمل مستحضرات الوقاية من الشمس وإستعمل النظارات الشمسية لتجنب ضوء الشمس المباشر. 3. ركز على حامض هايلورينك في حميتك - يقول الخبراء بأن الناس الذين يستهلكون البطاطا الحلوة يعيشون أطول. البطاطا الحلوة غنية بحامض هايلورينيك الذي يساعد في التخلص من التجاعيد. 4. تجنب الماء الساخن والصابون القوي – يعمل الماء الساخن على خفض مرونة الجلد وترهله السريع كما تعمل المنتجات القوية على جفاف الجلد وتشققه السريع. 5. تناول حمية متوازنة تحتوي على الفيتامينات الضرورية. لا داعي لأن نقول الكثير، فالحمية الغذائية الصحية وشرب الماء يروج لجسم صحي وبشرة نضرة. 6. تجنب التوتر والاجهاد إذا كان بالإمكان. وأخيرا استعمل كريمات ومنتجات تحتوي على مكونات طبيعية ومغذية وحافظ على ترطيب بشرتك يوميا.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية التتخلصي من التجاعيد كيفية التتخلصي من التجاعيد



GMT 18:53 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

الأرز ليس للطعام فقط تعرفي على استخداماته الأخرى

GMT 00:23 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

الزيوت الطبيعية تاكد فعاليتها في تنظيف البشرة و تنقيها

GMT 10:01 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر

الأرز ليس للطعام فقط بل يحتوي على فوائد جمالية

GMT 03:13 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

10 نصائح ذهبية لتحافظي على شباب بشرتك

GMT 05:00 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر

10 نصائح ذهبية لتحافظي على شباب بشرتك
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:18 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

بيلوسي تؤكد أن الكونغرس سيعاود انعقاده لإقرار فوز بايدن

GMT 07:27 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نور اللبنانية تُعلن عن تمنيها العمل مع أولاد بلدها

GMT 09:43 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من عاطوف ويستولي على شاحنته

GMT 05:39 2017 السبت ,01 إبريل / نيسان

تعرّف على أحدث أدوات الحمام المنزلي لعام 2018

GMT 18:12 2014 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

أمطار على مركز العسافية في محافظة تيماء السعودية

GMT 06:51 2015 السبت ,17 كانون الثاني / يناير

الجبهة الشعبية تنعي والد القائد الشهيد يامن فرج

GMT 14:44 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

تنتظرك أجواء حذرة خلال هذا الشهر

GMT 06:27 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان

خطوات ترتيب المطبخ وتنظيمه بشكل أنيق

GMT 05:02 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

مجدي كامل يكشف عن شخصيته الجديدة في "كارما"

GMT 10:45 2014 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

"رينو" تطلق جيلًا جديدًا لسيارة "نيسان نافارا"

GMT 11:02 2015 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر

سمير غانم يرفض خلع الباروكة في مصارحة حرة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday