الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:34:18
آخر تحديث GMT 05:34:18
3 أطعمة لبشرة مرنة وملساء
3 أطعمة لبشرة مرنة وملساء
رام الله - فلسطين اليوم
وردت مجلة «فرويندين» الألمانية أنه يمكن التمتع ببشرة مرنة وملساء، من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل الجوز وبذور القرع والكرز. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الجوز يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تعزز بناء الكولاجين، ما يسهم في تحسين مرونة البشرة.
كما أن الجوز غني بحمض «البانتوثينيك»، الذي يمنح البشرة ملمساً أملس. وللتمتع بمزايا الجوز الجمالية ينبغي تناول حفنة منه يومياً، وتسهم بذور القرع في الحفاظ على ارتفاع مستوى الكولاجين، ومن ثم الحفاظ على مرونة البشرة، كما أنها تعزز عملية نمو الخلايا، ولهذا الغرض ينبغي تناول بذور القرع يومياً.
ويزخر الكرز بـ17 تركيبة مختلفة من مضادات الأكسدة، التي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة، ما يحمي البشرة من الشيخوخة.
GMT 18:52 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
للحصول على جسم مثالي في 3 أيامGMT 17:06 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
محتويات حقيبة الجيم لتمرين ممتع وآمنGMT 11:48 2016 الإثنين ,23 أيار / مايو
أطعمة تحارب أضرار الشمس المزعجة
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة ...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 21:47 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
ليدي غاغا تتألّق في حفل جوائز الأوسكار 2023
GMT 23:00 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وجهات سياحية مثالية في فصل الربيع لمُحبي الطبيعة وآلهواء الطلق
GMT 14:20 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
أفكار أساسية في تصميم السلالم الداخلية للمنزل العصري
GMT 20:46 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
أبو ردينة يؤكد أن إصرار الاحتلال بالإجراءات أحادية الجانب ستؤدي إلى مزيد من التصعيد
GMT 20:56 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
وزير الإعلام الفلسطيني يلتقي رئيس الهيئة الوطنية للإعلام في مصر
GMT 03:20 2023 السبت ,04 آذار/ مارس
مؤسس ورئيس جامعة دار الكلمة في بيت لحم تطلق الدورة السابعة من جائزة إسماعيل شموط للفن التشكيلي
GMT 01:30 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
"الحبة الصفراء" من "سياليس" تُنافس الفياغرا ومفعولها
GMT 02:08 2016 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
دراسة تُؤكّد أنَّ الحمض النووي لـ"شيطان تسمانيا" يكافح المرض
GMT 03:13 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
زيلينسكي يُزين مكتبه في كيف بلوحات شاورما وطيور بطريق
GMT 17:02 2014 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
قانون يُغلّظ عقوبة سرقة السيارات في الأُردن
GMT 23:44 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الرجوب يوجه رسالة شكر لرئيس الاتحاد الآسيوي
GMT 18:31 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أولى حلقات الموسم الثاني من برنامج "Top Chef"
GMT 13:46 2016 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس
العثور على بقايا أسد جرابي في أستراليا
GMT 08:56 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
فيلم "شنطة حمزة" لحمادة هلال يقترب من تحقيق 155 ألف جنيه
GMT 03:24 2017 الأحد ,14 أيار / مايو
عارضة الأزياء بيلا حديد ترتدي حقيبة يد سوداء كبيرة
GMT 15:40 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
مدرب القادسية يؤكد الخسارة امام البريج درس قاس للاعبين
GMT 02:47 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
كشف النقاب عن سيارة جيب للطرق الوعرة
GMT 16:10 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
المدرب إرنستو فالفيردي يُبيّن سبب خسارة فريق برشلونة أمام يوفنتوس
GMT 10:53 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مستوطنون يقطعون عشرات اشجار الزيتون ويجرفون أراضي جنوب نابلس
GMT 12:04 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
المملكة المتحدة ودول الاتحاد الأوروبي تحذر حكومة نتنياهو وغانتس من ضم الضفة الغربية
GMT 15:20 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
فايلر يعلن تشكيل الأهلي لمباراة صن داونز
GMT 08:30 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 00:14 2019 الخميس ,08 آب / أغسطس
موديلات فساتين محجبات من دور الأزياء تليق بالسهرات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك