أطعمة تجعل طفلك المقبل فى غاية الذكاء
آخر تحديث GMT 07:00:22
 فلسطين اليوم -

أطعمة تجعل طفلك المقبل فى غاية الذكاء

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أطعمة تجعل طفلك المقبل فى غاية الذكاء

الحمل
القاهره _ فلسطين اليوم

ينصح أطباء التغذية الحوامل الاهتمام بتناول العناصر الغذائية المتكاملة من أجل صحة الجنين ، كما أقروا بأن هناك مواد غذائية بعينها ترفع من ذكاء الجنين ، حيث نصح الدكتور سالم عبيد إستشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، الأم بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة التي ترفع من ذكاء الجنين ، حيث أن التغذية السليمة والاهتمام بالعناصر الغذائية التي ترفع من ذكاء الطفل مسئوليتها ومنها مايلي : 

- الحديد :
 
أنه من إهم المواد داخل الجسم ويعمل على تكوين مادة الهيموجلوبين فى الدم، وهى المادة المسئولة عن نقل خلايا الدم الحمراء، التى تحمل الأكسجين لكل خلايا الجسم، وهو الأمر الذي يؤدي الى رفع ذكاء الجنين من خلال تغذية خلاياه بالهيموجلوبين ، والحديد موجود في السبانخ والبروكلى والكرنب والخرشوف والتفاح والكبدة والفراولة 


حمض الفوليك:

يساعد هذا الحمض على نمو الجنين بشكل كلي وصحى ، وهو يساعد في منع كثير من التشوهات الخلقية في الدماغ والمخ وهو موجود في البرتقال والخضروات الخضراء المكسرات والبقوليات بجميع أنواعها 

- أوميجا3:

وهو من الدهون الصحية وهو المسئولة عن نمو الدماغ، وقد يؤدي نقصها خلال الحمل إلى معاناة الطفل فى المستقبل في صعوبات التعلم وضعف في الذكاء ، وهو موجود في جميع أنواع السمك

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة تجعل طفلك المقبل فى غاية الذكاء أطعمة تجعل طفلك المقبل فى غاية الذكاء



GMT 03:12 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقة

GMT 07:07 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

نصائح لتجنب تأثير الحرارة المرتفعة على الحوامل

GMT 02:37 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقة

GMT 15:03 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لتجنب تأثير الحرارة المرتفعة على الحوامل

GMT 03:46 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقة
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 13:47 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنا من الخليل

GMT 10:06 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من العيسوية

GMT 12:31 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة

GMT 13:04 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يغلق مدخلي قرية المغير شرق رام الله

GMT 04:25 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

ماديسون بير تُظهر أنوثتها في جولة للتسوق

GMT 18:18 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد القلقاس لعلاج الامساك

GMT 22:12 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مدرب إنجلترا يؤكد إصابة نجم "توتنهام" هاري وينكس

GMT 12:21 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday