لخسارة الوزن لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

لخسارة الوزن لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - لخسارة الوزن لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام

لعبة إلكترونية
واشنطن ـ فلسطين اليوم

يسعى عدد كبير من الاشخاص إلى اتباع كافة الوسائل لكبح أنفسهم عن الطعام، او لمنعها عن غيرها من المواد الاستهلاكية التي تتحول لما يشبه الادمان عندهم.

في هذا الاطار، أشارت دراسة لـ Relaxnews إلى أن تطبيق لعبةTetris  تخفض من الرغبة الشديدة في الطعام بنسبة 50 إلى 70 في المئة.

وأكدت الدراسة الجديدة أن تمضية وقت بين 3 و 15 دقيقة في اللعب بلعبة "تتريس" على الهاتف الذكي يمكن أن تقلل من الرغبة الشديدة على الطعام، ويمكن أن تساعد المدخنين ومن يعاني من الادمان على المشروبات التي تحتوي على النيكوتين أو المخدرات.

وأجرى فريق من الباحثين الدراسة التي نشرت في دورية "السلوك الإدماني"، وأكدوا أن لعب التتريس يخفض بشكل كبير الرغبة الشديدة في تناول الطعام ما يساعد في برمجة كمية الاكل ما يؤدي إلى خسارة الوزن بشكل أسرع.

وأشار المؤلف المشارك في الدراسة والأستاذ في جامعة بليموث في المملكة المتحدة، جاكي اندرادي إلى أن الباحثين أجروا الدراسة على 31 طالباً تتراوح أعمارهم بين 18-27 عاماً من خلال رصد رغباتهم، مذكرين إياهم عبرالرسائل القصيرة، 7 مرات في اليوم، بأن يبلغوا عن درجة الرغبة التي يشعرون بها وإذا كانوا قد استسلموا لها. وتمّ تشجيع الطلاب على أن يصنّفوا قوة الرغبة لديهم على مقياس من صفر إلى 100، ويذكروا ما إذا كانوا تناولوا الطعام قبل إرسال الرسائل النصّية.

لعب 15 مشاركاً من بين المشاركين لعبة "التتريس" على أجهزة أي بود لمدة ثلاث دقائق بعد كل تذكير بواسطة الرسائل النصية القصيرة sms.
من ثم استخدمت بيانات 16 مشاركاً آخر كقاعدة بيانات مرجعية لتحديد آثار ألعاب الفيديو على الرغبة الشديدة.
وشرح جون مايو الأستاذ في جامعة بليموث أن "تأثير لعبة Tetris على الرغبات كان مستمراً خلال مدة التجربة. لعب المشاركون في المتوسّط 40 مرة ولكن تأثير اللعبة لم يتبدّد".
وتابع: أظهرت الدراسة أن الطلاب الذين لعبوا لعبة التتريس كانوا قادرين على الحد من رغباتهم طوال مدة الاختبارالذي دام 7 أيام.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لخسارة الوزن لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام لخسارة الوزن لعبة إلكترونية تحدّ من رغبتك في الطعام



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 10:29 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تكتشف اليوم خيوط مؤامرة تحاك ضدك في العمل

GMT 23:37 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو

اهتمامات الصحف البريطانية الصادرة الأربعاء

GMT 10:04 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

أسطورة ليفربول يدافع عن محمد صلاح

GMT 09:44 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

قلعة "سيسينغورست" تكشف عن قصة حب غير تقليلدية

GMT 11:40 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

باسل خياط ينشر صورًا برفقة زوجته تكشف استمتاعهما بوقتهما

GMT 05:24 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

نجيبكِ على أهم أسئلة الموضة الشائعة على "غوغل"

GMT 06:56 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

خبير يؤكّد تضرّر مستوى البحث العلمي الرياضي

GMT 01:53 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير

عادل إمام يوضح أن وجود الشباب في أعماله يسعده
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday