أخصائي عظام يوضح أن أعراض إصابة العمود الفقري متعدّدة
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

بيّن أنَّه يتكون من 12 فقرة في منطقة الصدر

أخصائي عظام يوضح أن أعراض إصابة العمود الفقري متعدّدة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - أخصائي عظام يوضح أن أعراض إصابة العمود الفقري متعدّدة

العمود الفقري
غزة – حنان شبات

أكد أخصائي العظام الدكتور ممتاز عابد، أنَّ  التقدم في العمر يعتبر من أهم العوامل التي تؤدي لتغيرات في بنية فقرات العمود الفقري، وفي بنية الأقراص الليفية المتواجدة بين الفقرات، مشيرًا إلى أنَّ هذه  التغيرات تؤدي إلى ظهور اضطرابات أو خلل في وظائف العمود الفقري.
 
وأوضح عابد، أنَّ العمود الفقري يتكون من سبع فقرات في الرقبة و12 فقرة في منطقة الصدر،  وخمس فقرات كبيرة في منطقة البطن، وتحتها قطعة واحدة طويلة وتسمى الملتحمة.
 
ولفت أخصائي العظام، إلى أنَّ أعراض إصابة العمود الفقري متعددة،  مثل التنميل وفقد الإحساس، أو الشعور بالوخز، بالإضافة لحصول اضطرابات في التحكم بالتبول أو التبرز، مشددًا على ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور هذه الأعراض.

وذكر الدكتور،  إنَّ "مشاكل العمود الفقري تحتاج للكشف الطبي بصورة عاجلة، وإجراء الفحوصات الطبية المطلوبة، لأن الإهمال  فيها يؤثر على حركات الأطراف وقدرات المشي والحفاظ على التوازن ".
وأضاف عابد، أنَّ طرق الوقاية تتمثل في الحفاظ على قوة بنية أنسجة العظم وحمايتها من الهشاشة، واستدامة المحافظة على أعلى درجات ممكنة من الكفاءة الوظيفة للحركة والتوازن والقوة العضلية، عبر ممارسة الحركة والمشي وأداء تمارين حفظ التوازن وتمارين تقوية العضلات.
 
ونوْه عابد،  على ضرورة الانتباه والحذر من الحركات الخاطئة التي قد تضر بالعمود الفقري كالجلوس بصورة خاطئة لساعات طويلة أو رفع أشياء ثقيلة، لافتًا أنَّ النوم بصورة غير صحيحة على الوسادة يؤثر على العمود الفقري وأدائه.
 
وقال: "أن الانزلاق الغضروفي منتشر بشكل كبير بين سكان قطاع غزة، لاسيما بين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 50 عامًا، بالإضافة إلى أنَّه يمكن أنّ يصيب الإنسان في أي وقت".
 
ونصح عابد المواطنين، بضرورة الانتباه لطريقة النوم والوسادة التي ينام عليها، وأنَّ يراعوا الأحذية التي يلبسونها وأن تكون صحية ومريحة، وضرورة القيام ببعض التمارين الرياضية المفيدة للعمود الفقري، لاسيما رياضة المشي

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أخصائي عظام يوضح أن أعراض إصابة العمود الفقري متعدّدة أخصائي عظام يوضح أن أعراض إصابة العمود الفقري متعدّدة



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 14:03 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل شابا من رام الله وسط مواجهات

GMT 09:21 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

مستوطنون يقتحمون الأقصى

GMT 12:04 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم

GMT 05:52 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

محمد بن سلمان يلتقط صور"سلفي" في "الفورميلا أي"

GMT 21:19 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

المنتخب الجزائري بدون نصر الدين خوالد أمام نيجيريا

GMT 07:34 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

"مهند التركي" سعيد بوصول عدد متابعيه إلى مليون معجب

GMT 08:29 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

إليك موضة البليزر مع الحزام لإطلالة شتوية أنيقة

GMT 01:59 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا تكشف تفاصيل شخصيتها في فيلم "فوتوكوبي"
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday