الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:51:28
آخر تحديث GMT 23:51:28
منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل
أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين
لندن - فلسطين اليوم
عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.
وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.
وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.
اقراء ايضـــــــــــا
نصائح طبيعية للتخلص منه مرض "الثالول"
وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.
قد يهمك ايضـــــــــــــا
- الأربعاء ,28 أيار / مايو GMT 00:14 2025 منظمة الصحة العالمية تحذر من نفاد المعدات الطبية و42 بالمئة من الأدوية الأساسية في غزة
- السبت ,24 أيار / مايو GMT 02:19 2025 اليونيسيف تؤكد أن الطواقم الطبية في غزة تعمل تحت ضغط كبير وتعاني من نقص شديد في الأدوية
- الجمعة ,23 أيار / مايو GMT 05:13 2025 الكوليرا تضرب بقوة العاصمة السودانية وسط نقص حاد في المحاليل والمياه
- الأربعاء ,16 إبريل / نيسان GMT 04:47 2025 أول جهاز لتتبع اللياقة البدنية قادر على قياس ضغط الدم وتخطيط كهربية القلب
GMT 00:14 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تحذر من نفاد المعدات الطبية و42 بالمئة من الأدوية الأساسية في غزة
GMT 02:19 2025 السبت ,24 أيار / مايو
اليونيسيف تؤكد أن الطواقم الطبية في غزة تعمل تحت ضغط كبير وتعاني من نقص شديد في الأدوية
GMT 05:13 2025 الجمعة ,23 أيار / مايو
الكوليرا تضرب بقوة العاصمة السودانية وسط نقص حاد في المحاليل والمياه
GMT 08:31 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
نصائح من أطباء الجلد لخمس عادات تجميلية تمنحك إشراقة طبيعية
GMT 04:47 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
أول جهاز لتتبع اللياقة البدنية قادر على قياس ضغط الدم وتخطيط كهربية القلب
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدفضل شاكر يستعد للعودة إلى الحفلات الجماهيرية من الرياض عقب غياب استمر 14 عاماً
الرياض ـ فلسطين اليوم
يستعد الفنان اللبناني فضل شاكر للعودة إلى الحفلات الجماهيرية من العاصمة السعودية الرياض، بعد غياب استمر نحو أربعة عشر عاماً، أمضى معظمها متوارياً داخل مخيم عين الحلوة، قبل أن يسلّم نفسه إلى السلطات اللبنانية ويخر...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيديامال يطالب إدارة برشلونة بالاعتماد على حمزة عبد الكريـم وتجنب الصفقات الكبرى
برشلونة ـ فلسطين اليوم
كشفت تقارير صحافية إسبانية أن لامين يامال، نجم برشلونة، طالب إدارة ناديه بمنح المهاجم المصري الشاب حمزة عبد الكريم الثقة الكاملة، وعدم التعاقد مع مهاجم عالمي جديد، في ظل ارتباط النادي الكتالوني مجدداً بالنرويجي إ...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 19:38 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 05:12 2025 الأربعاء ,12 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجوزاء اليوم الأربعاء 12 مارس / آذار 2025
GMT 11:50 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية
GMT 16:30 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
خضر عبيد صائد الألقاب وشيخ المدربين
GMT 13:08 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
تعرف على مميزات أنثى السرطان وطرق إيقاعها في الحب
GMT 19:03 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
كيفية جعل الصدق صفة أساسية في طفلك؟
GMT 13:30 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
"أندورا" تمثل الوجهة الأمثل لمفضلي رياضة التزلج
GMT 23:14 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
هل قلة النوم تؤثر في التركيز والذاكرة؟
GMT 07:52 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
العرض المسرحي "زي الناس" على مسرح مركز الإبداع
GMT 06:23 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
البحرية الأميركية تخسر ثاني مقاتلة من طراز F/A-18 في البحر الأحمر خلال أسبوع بسبب خلل فني
GMT 12:02 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
تعرّفي على طريقة اختيار القفاطين المناسبة لذوقك في المناسبات المُختلفة
GMT 18:41 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
الألمانية ميهامبو تتقبل قرار تأجيل منافسات أولمبياد طوكيو إلى 2021
GMT 20:34 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
معاطف باللون الرمادي لشتاء 2020
GMT 13:56 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
وزيرا خارجية روسيا ومصر يناقشان الأزمة في ليبيا
GMT 03:23 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
أحمد عاصم يؤكد أن أهم أسباب الإجهاض تكون نتيجة عيب وراثي
GMT 15:25 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
مهرجان "جرش" الأردني يجمع فنانين عرب ويغزو محافظات المملكة
GMT 10:09 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
ظهور نجم جديد يسير على خُطى محمد صلاح في الدوري الألماني
GMT 15:08 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
يوفيتش يعرب عن سعادته باهتمام الأندية الأوروبية الكبرى به
GMT 06:54 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
فيلم وثائقي جديد يُوضّح هاجس أحد الأشخاص بنشر الإيدز
GMT 04:32 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
تألُّق كيلي بروك بثوب سباحة كَشَفَ عن جسدها الرشيق
GMT 15:09 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الحسيني يُمثّل مصر بالجمعية العمومية للكاراتيه في مدريد
GMT 11:08 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
توتنهام يحاول الحصول على خدمات مالكوم مقابل 50 مليون يورو
GMT 12:36 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
مخالفة رأي جوزيه مورينيو سر تطور لاعب وسط مانشستر يونايتد
GMT 00:00 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
رئيس "فولكس فاجن" السابق متهم بالتهرب من الضرائب
GMT 10:09 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
"الأعمال الصغيرة" جانب خفي من الازدهار الاقتصادي الكبير في الصين
GMT 23:26 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
فريق شباب "الخليل" بطل الشتاء في الدوري الفلسطيني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك