الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:07:21
آخر تحديث GMT 03:07:21
أبرزها التقليل من شرب القھوة والمشروبات الغازیة وممارسة الرياضة
"100 مليون صحة" تقدّم نصائح للمقلعين عن التدخين للتغلّب على أعراض الانسحاب
100 مليون صحة تقدّم نصائح للمقلعين عن التدخين
القاهرة - فلسطين اليوم
وجّهت حملة "100 مليون صحة" نصائح للمواطنين في إطار مبادرة فارقة للإقلاع عن التدخين، وذلك للتغلب على أعراض الانسحاب التي يُصاب بها الإنسان عند رغبته في الإقلاع عن التدخين.
وقالت الحملة عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك": "بعد ما توقف تدخين سوف يزيد إحساسك بعدم القدرة على التركيز وقلة النوم".
وأشارت الحملة إلى أنه لكي تتغلب على ذلك الإحساس يجب اتباع عدد من النصائح وهي:
1- التقليل من شرب القھوة والمشروبات الغازیة.
2-ممارسة الرياضة بكل أنواعھا مثل المشي، الجري، ركوب الدراجات أو أي نوع من الرياضة.
ودشنت الحملة هاشتاج على مواقع التواصل الاجتماعي "فارقها واختار صحتك وصحة اللي حواليك".
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
دراسة تؤكّد أن التدخين يبطئ وتيرة الشفاء بعد إجراء العمليات الجراحية
دراسة تكشف مدى خطورة السّمنة وتفوّقها على التدخين
- الخميس ,09 آذار/ مارس GMT 14:53 2023 دراسة جديدة تكشف أن حمية الكيتو قد تُزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
- السبت ,09 كانون الثاني / يناير GMT 12:34 2021 تعرف على تأثير "الشاي" الساخن على أجسامنا في فصل الشتاء
- السبت ,09 كانون الثاني / يناير GMT 11:41 2021 دراسة تكشف أن بدانة النساء قبل الولادة تعرض أبناءها للعقم مستقبلا
GMT 14:53 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
دراسة جديدة تكشف أن حمية الكيتو قد تُزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
GMT 14:49 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
دراسة جديدة تحدد فوائد النوم لمدة 8 ساعات يومياً
GMT 21:38 2023 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
وفدّ شبكة مستشفيات القدس الشرقية يختّتم زيارته للمغرب
GMT 12:34 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
تعرف على تأثير "الشاي" الساخن على أجسامنا في فصل الشتاءGMT 11:41 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
دراسة تكشف أن بدانة النساء قبل الولادة تعرض أبناءها للعقم مستقبلا
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدفضل شاكر يستعد للعودة إلى الحفلات الجماهيرية من الرياض عقب غياب استمر 14 عاماً
الرياض ـ فلسطين اليوم
يستعد الفنان اللبناني فضل شاكر للعودة إلى الحفلات الجماهيرية من العاصمة السعودية الرياض، بعد غياب استمر نحو أربعة عشر عاماً، أمضى معظمها متوارياً داخل مخيم عين الحلوة، قبل أن يسلّم نفسه إلى السلطات اللبنانية ويخر...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيديامال يطالب إدارة برشلونة بالاعتماد على حمزة عبد الكريـم وتجنب الصفقات الكبرى
برشلونة ـ فلسطين اليوم
كشفت تقارير صحافية إسبانية أن لامين يامال، نجم برشلونة، طالب إدارة ناديه بمنح المهاجم المصري الشاب حمزة عبد الكريم الثقة الكاملة، وعدم التعاقد مع مهاجم عالمي جديد، في ظل ارتباط النادي الكتالوني مجدداً بالنرويجي إ...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 03:07 2026 الأربعاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الرياض تؤكد دعم مجلس القيادة الرئاسي والحكومة الشرعية في اليمن وحماية حرية الملاحة البحرية
GMT 01:47 2025 الأربعاء ,28 أيار / مايو
ابتكار ثوري يساعد مرضى العمى الجزئي على استعادة قدرتهم على الرؤية
GMT 12:43 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
البيت الابيض يؤيد تأجيل اسرائيل للافراج عن السجناء الفلسطينيين وحماس ترفض اي محادثات قبل تنفيذ الاتفاق
GMT 07:56 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
كفتة الدجاج المشوية
GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
بارتوميو يؤكّد أن ميسي ليس له بديل في عالم كرة القدم
GMT 06:47 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
محطّات جبال الألب للتزلج الأكثر جذباً للسيّاح في الشتاء
GMT 02:11 2014 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
"DFSK" الصينية تطرح السيارة "K01" في السوق المصري
GMT 18:50 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
السموع يهزم شباب الخليل ويُنهي الموسم رابعًا
GMT 21:00 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
راثرفورد ينسحب من مسابقة العالم لألعاب القوي للإصابة
GMT 14:10 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
سلطة جودة البيئة تؤكد أن إسرائيل تشنّ حربًا ضد الموارد الطبيعية الفلسطينية
GMT 22:54 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
ليفاندوفسكي يقرر الابتعاد عن منتخب بولندا بعد خلافه مع المدرب
GMT 04:28 2025 السبت ,31 أيار / مايو
إصابات بالاختناق خلال اقتحام الاحتلال قرية اللبن الشرقية
GMT 21:25 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الروبل يتأثر بسبب تراجع أسعار النفط على خلفية تفشي "كورونا"
GMT 17:37 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
أشرف صبحي يساند منتخب اليد في نصف نهائي كأس إفريقيا من تونس
GMT 06:40 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على خطوات تنظيف قماش أرائك "الصالون"
GMT 06:34 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يدعو لعزل ميت رومني ويؤكد أنه ألعوبة في أيدي الديمقراطيين
GMT 17:03 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
لجنة الحكام في الاتحاد السعودي تعلن عن طواقم تحكيم مباريات الخميس
GMT 14:57 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
نيابة الاحتلال تطالب المحكمة بإغلاق باب الرحمة
GMT 08:09 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
باتريك شاناهان يُحذر تركيا من شراء الصواريخ الروسية
GMT 10:27 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
مصرف الإسكان ينفرد بمنح القروض السكنية بفائدة 5,5%
GMT 17:21 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
أنخيل دي ماريا يُفضّل ميسي على كريستيانو رونالدو
GMT 17:02 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير
صيادي غزة يتمكنون من اصطياد أسماك القرش قبالة سواحل خان يونس
GMT 01:15 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
تعرّف على أكثر فنادق لوس أنجلوس رومانسية و جمالاً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك