الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:53:15
آخر تحديث GMT 04:53:15
سلطة البروكلي والفلفل الحلو للرجيم
سلطة البروكلي والفلفل الحلو للرجيم
القاهرة - فلسطين اليوم
المقادير :
البروكولي: 2 رأس (،مقطع زهرات صغيرة، ومسلوق بماء مملح ومصفى)
ملح: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
الخردل: ملعقتان كبيرتان
الخل: ملعقة كبيرة
زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
عصير الليمون: 1 حبة
الفلفل الأخضر: 2 حبة (مفروم شرائح)
الفلفل الأحمر: 1 حبة (مفروم شرائح)
البصل الأخضر: عود (مقطع، للتزيين، اختياري)
طريقة التحضير
1. نضع البروكلي في وعاء عميق ونضيف الفلفل الملون الشرائح.
2. نخلط الخردل والملح والفلفل والزيت والخل وعصير الليمون.
3. نضيف الخليط إلى الفلفل والبروكلي ونحرك حتى يتمازج الخليط ويقدم بارداً.
GMT 11:09 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
طريقة تحضير فيليه ستير فراي اللذيذةGMT 19:02 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير مكرونة التاغلياتيل بالصينيّةGMT 21:17 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
كيفية اعداد أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا للرجيمGMT 22:40 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد دجاج صيني بالبروكليGMT 22:10 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد نودلز باللحم والبروكلي
إنخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
طرأ انخفاض ملحوظ على أسعار معظم أنواع الخضروات في أسواق قطاع غزة، بالتزامن مع تراجع ملحوظ في الحركة الشرائية، وركود يعم كافة المتاجر والأسواق في غزة.وتعدى الانخفاض المذكور الخضروات الشتوية قليلة التكلفة، ووصل إلى...المزيد
"ناسا" تُعلن عن مشاريع رائدة لشبكة إنترنت على القمر
واشنطن - فلسطين اليوم
أطلقت وكالة الطيران والفضاء الأميركية «ناسا» العام الماضي «أرتميس 1»، ضمن سلسلة بعثات تهدف لإعادة روّاد الفضاء الأميركيين إلى سطح القمر، وتأسيس قاعدة أميركية. واليوم، تحضّر الوكالة لهدفٍ على القدر نفسه...المزيدالشاعر الفلسطيني مرادّ السوداني يُكرم الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
كرّم الأمين العام لاتحاد الكتاب والأدباء الفلسطينيين الشاعر مراد السوداني، الشاعرة والمناضلة سعاد مرقس، في بيتها في عاصمة نيكاراغوا ماناغوا.والشاعرة مرقس قدِم والد جدها إلى نيكاراغوا عام 1892، والتحقت بالثورة �...المزيدنجم الكرة الفلسطينية فادي الدويك يُعلن اعتزاله للساحرة المستديرة
القدس المحتلة - فلسطين اليوم
أعلن نجم الكرة الفلسطينية ولاعب نادي أهلي الخليل وقائد الفريق فادي الدويك اعتزاله الساحرة المستديرة، مع ختام مباريات دوري المحترفين، حيث كان لقاء الأهلي بمؤسسة البيرة، في الجولة الأخيرة من بطولة الدوري، هو الأخي�...المزيد
هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال
القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيدGMT 15:43 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات
GMT 09:49 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 09:51 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
عمرو موسى يؤكّد أن العمل العربي المشترك لم يفشل
GMT 13:37 2020 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
في «طعم البيوت» نباتات الزينة لمسة جمال في منزلك
GMT 06:31 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
خبراء طاقة يوضحون مستقبل أسعار النفط خلال العام الحالي
GMT 11:18 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
"الكلاسيكية العصرية" عنوان منزل بيورك في مانهاتن
GMT 01:33 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
انخفاض سعر الشيكل الإسرائيلي مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 00:21 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
الأسطورة مارادونا يهدي لاعب الفجيرة راشد الحفيتي "كرة كريستال"
GMT 17:12 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
دنيا سمير غانم تهنئ نادية لطفي على التكريم وتعتذر لها
GMT 22:11 2016 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الاهلي يصرف 100 ألف جنيه مكافأة إلى بطلة الكاراتيه "فاروق"
GMT 13:59 2016 الإثنين ,08 آب / أغسطس
أحمد المسلماني" يبيّن عن الشائعات الكاذبة التي لحقت بالعالم الراحل أحمد زويل
GMT 11:59 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
هاني النخلي يحقق برونزية رمي الجلة بدورة الألعاب البارالمبية في البرازيل.
GMT 06:21 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
ميزون مارجيلا تبهر الجميع بإطلاق مجموعتها الشبحية الرائعة
GMT 00:18 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو
غيغز وغوارديولا يتنافسان في إحدى منافسات الغولف
GMT 16:07 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد المرأة يبحث مع التعاون الألماني تعزيز التعاون المشترك
GMT 08:52 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
"مكسيكو سيتي" إحدى أكثر المدن أمانًا في أميركا الجنوبية
GMT 12:11 2020 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ميلان يتفوق على كل عمالقة أوروبا قبل التوقف الدولي بصدارة بلا هزيمة
GMT 03:34 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
ألبا برلين يفوز بدرع دوري السلة الألماني لتاسع مرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك