احذرى القرنبيط والكافيين لتجنب الأرق والمغص لرضيعك
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

احذرى القرنبيط والكافيين لتجنب الأرق والمغص لرضيعك

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - احذرى القرنبيط والكافيين لتجنب الأرق والمغص لرضيعك

رضيعك
القاهرة - فلسطين اليوم

قالت الدكتورة هنادى شيحة، أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، إن كثيرا من السيدات عقب الولادة يخطئن باتباع عادات وممارسات غذائية تم تدولها عبر الموروثات الشعبية والخاصة بالتغذية فى تلك المرحلة. وتستكمل د.هنادى أن تناول الأمهات خلال فترة الرضاعة بعض الأغذية غير المناسبة لتلك الفترة، قد يتسبب فى حدوث بعض الأضرار للطفل، نظرا لارتباط غذاء الأم بتغذية رضيعها، مثل الإفراط فى تناول مأكولات معينة، وعدم الاهتمام بتناول الوجبات المطهية بطرق صحية. لذلك تنصح الطبيبة الأم المرضعة بالابتعاد عن تناول أو ممارسة بعض العادات الغذائية، التى تسبب بعض الأضرار للرضيع، والتى منها:

1- تجنبى الأغذية المولِّدة للغازات مثل القرنبيط والبروكلى والبصل والثوم والكرنب واللفت، وذلك لمنع حدوث تقلصات أو غازات لدى الطفل الرضيع.

2- الامتناع عن تناول الأغذية التى تحتوى على مكسبات طعم أو منكهات حتى لا يظهر تأثيرها فى لبن الرضاعة.

3- التقليل من تناول الشاى الأحمر والكافيين والقهوة سريعة التحضير قدر الإمكان، حتى لا يتسبب فى ظهور أعراض الأرق للرضيع.

4- يجب على الأمهات أن تقوم بطهى الطعام باستخدام الأسلوب الصحى، كالشوى أو السلق أو الطهى بطريقة "النى فى نى".

5- التقليل من الأغذية المقلية، نظرا لصعوبة هضمها، واحتمال تسببها فى زيادة أعراض الانتفاخ للطفل الرضيع.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احذرى القرنبيط والكافيين لتجنب الأرق والمغص لرضيعك احذرى القرنبيط والكافيين لتجنب الأرق والمغص لرضيعك



 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday