طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت

تحمير الباذنجان بدون زيت
القاهره _ فلسطين اليوم

الباذنجان من أكثر الخضراوات التي تحتوي على الحديد ، ولهذا فإن القيمة الغذائية له عالية جداً، إلا أن عملية قليه تؤدي الى رفع نسبة دهون الثلاثية فيه مما يجعله ضارا بالصحة، وهذه طريقة لتحمير الباذنجان دون قلي لتجنب أضرار الدهون على صحة الجسم، يقدمها الدكتور سالم عبيد استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة:

- يغسل الباذنجان ويقطع على هيئة حلقات ، ويفضل الاحتفاظ بالقشر أو بجزء منه 

- تسخن صينية الفرن أو الصاج بدون زيت ويرص شرائح الباذنجان فيها 

- يقلب الباذنجان على الجانبين بينما الصينية فوق نار هادئة 

- ادهني وجه الباذنجان بالفرشاه بالزيت ويترك ليكمل النضج 

- ستجدين الباذنجان محمراً وكأن تم تحميره بالزيت تماماً

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت طريقة تحمير الباذنجان بدون زيت



GMT 17:06 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان

الخضراوات والفاكهة تزيدان من جرعة التفاؤل

GMT 19:38 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

كيكة البطاطس

GMT 13:07 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس

لحم الماعز على الطريقة اليونانية

GMT 20:19 2016 السبت ,26 آذار/ مارس

الدجاج المحشي
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 02:42 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

فيوليت براون أكبر معمرة في العالم تعيش في جامايكا

GMT 02:53 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر

الفنانة نادية الجندي تؤكد تحضيرها لعمل فني جديد

GMT 16:55 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك أمور إيجابية خلال هذا الشهر

GMT 17:58 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد عصير القصب لمكافحة العدوى البولية

GMT 15:56 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

هاتف LG Velvet الذكي يظهر في فيديو تشويقي
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday