طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار

طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار
القاهرة - فلسطين اليوم

المكونات

    2 فيليه سمك سلمون منزوع الشوك
    2 ليمون
    1 بطاطس
    1 كوسة
    1 جزرة
    1 فلفل
    كزبرة
    قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج
    3 فصوص ثوم
    زيت زيتون
    ملح – فلفل أسود – إكليل الجبل
    ملعقة طعام ماسترد

طريقة الطهي

جربي طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار وتذوقي أحلى طبق صحي ومفيد

طريقة تحضير فيليه السمك مع الخضار

    نقطع البطاطس والكوسة والجزر والفلفل لمكعبات صغيرة و نفرم الكزبرة و نفرم فصين ثوم ونخلط كل المكونات مع بشر الزنجبيل عليهم وبشر قشر الليمون ونرش الملح والفلفل الأسود.
    نضع في مقلاة بها زيت زيتون و ليمون وملعقة الماسترد وفص الثوم بعد فرمه وأكليل الجبل ونخلط الخليط كله ونحضر فيليه السمك السلمون ونتبله من الجهتين بالخليط.
    فى صينية ونضع زيت زيتون فيه ونسخن الصينية و نضع فيليه السمك السلمون ونتركه يتشوح دقيقة أو أقل .
    فى صينية ونفرش مكونات الخضروات في أرضية الصينية و نضع عليها فيليه سمك السلمون والليمون نقطعه لشرائح ونضعه فوق ونغلف الصينية بورق الألمونيوم ونضعها في الفرن على نار متوسطة إلى عالية لمدة 45 دقيقة. بعد مرور 30 دقيقة نفتح الفرن ونرفع ورق الألمونيوم ونتركه للمدة الباقية وهي 15 دقيقة حتى يحمر على نار متوسطة.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار طريقة عمل فيليه السمك مع الخضار



GMT 21:36 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير سمك السلمون بالسبانخ والفيتا للريجيم

GMT 04:01 2016 الجمعة ,06 أيار / مايو

سمك السلمون المدخّن والكافيار

GMT 20:03 2016 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان

سمك السلمون المدخّن والكافيار

GMT 15:46 2016 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير

سلمون مخبوز بصوص بروفنسال
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 22:52 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

GMT 16:48 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

فساتين السهرة القصيرة تسيطر علي عالم الموضة في 2018

GMT 12:50 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير

"سحاب 73" أول طائرة سورية خالصة تصميمًا وصناعة

GMT 18:23 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس

إصابة 14 طالبة إثر حادث دهس في مدينة الخليل

GMT 10:19 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو

القوات الحكومية السورية تنفذ قصف على جبال اللاذقية

GMT 20:58 2018 الأحد ,20 أيار / مايو

برشلونة يودع إنييستا بالفوز على سوسييداد

GMT 21:39 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

قائد منتخب اليمن علاء الصافي يُعزّز قدرات شباب العقبة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday