لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا
آخر تحديث GMT 10:00:06
 فلسطين اليوم -

لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا

فيتامين د
القاهرة ـ فلسطين اليوم

فى السنوات الأخيرة زاد الحديث عن فيتامين د واهميته الكبرى للإنسان والدور الكبير الذى يلعبه فى الوقاية من العديد من الأمراض وضرورة أخذ الجرعة الكافية منه يوميا ولكن لايعرفون مايفعله تحديدا فى الجسم.ذكر موقع "webmd" أن البعض لايعلم ان تأثيرات فيتامين د على الجسم كبيرة جدا سواء على المستوى الصحى أو النفسي ووفق بعض التقديرات حوالي 4 من كل 10 أشخاص لا يحصلون على النسب الكافية من فيتامين د، أو يعانون من مشكلة صحية تمنع امتصاصه، وابرز فوائده هى:

- يعالج الاكتئاب والحالة المزاجية السيئة
-يحمى من الإنفلونزا ويساعد فى علاجها
- مرض التصلب المتعدد
-يقلل الإصابة ببعض أنواع السرطان
-يمنع هشاشة العظام
- انقاص الوزن

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا : 

  مجدي بدران يبرز مخاطر نقص فيتامين د على صحة الإنسان

   أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا لماذ يجب علينا الحصول على فيتامين د يوميًا



 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 07:12 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يستولي على جرافة وجرار في فروش بيت دجن

GMT 09:57 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

108 مستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى وينفذون جولات استفزازية

GMT 09:51 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

الاحتلال يعتقل مواطنين ويفتش منازل في الخليل

GMT 09:13 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية

GMT 06:25 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 10:15 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية تعاكس توجهاتك

GMT 12:18 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

اشتية يؤكد الحكومة تتحضر للانتخابات التي طال انتظارها

GMT 17:58 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد عصير القصب لمكافحة العدوى البولية
 
palestinetoday
palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday