الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الفلسطينية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب فلسطينية
- بطولات
- أخبار الاندية الفلسطينية
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- صور
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 08:54:07
آخر تحديث GMT 08:54:07
أوضحت لـ"فلسطين اليوم" أهمية احترام الذات وحبها
هبة حبيب تقدم نصائح مهمة لاستقبال العام الجديد
هبة حبيب
عمان - ايمان يوسف
أكدت المدربة الدولية في تطوير الذات، هبة حبيب، أن التفاؤل بالعالم الجديد وحده لا يكفي، فلا بد من التخطيط بذكاء للسنة المقبلة مع الاستفادة من خبرات السنوات السابقة في النجاح والفشل .
وقالت حبيب لـ"فلسطين اليوم" انه لا بد من التخطيط الأوعى والأنضج لعام 2018 لتكون سنة مليئة بالتفاؤل، كما قدمت مجموعة من النصائح لاستقبال العام الجديد والتي تبدأ بتقييم مجموعة من الجوانب الحياتية المتمثلة بالصحة والتي تشمل الجسم و حالة الشعر والأسنان وحتى الأفكار، و مشاعرك ثم العلاقات وأهمها علاقة الشخص مع نفسه والعلاقة مع الشريك والعلاقة مع الأهل والأم، إضافة غالى العلاقة مع الأصدقاء، وأيضا علاقة الشخص مع المال إضافة إلى العلاقة مع العمل والمؤهلات والخبرات، والاهم من ذلك كله علاقة الشخص مع الله.
ونوهت حبيب انه بعد تقييم لكل العلاقات يتبين لكل شخص العادات التي كان يقوم بها عام 2017، فكل جانب خلفه عادة ورائها مشاعر مرتبطة بالعقل الباطن لأن كل فعل له ردة فعل، مشيرة إلى انه بعد التقييم لا بد من تحديد الأهداف ثم وضع العادات الجديدة التي تخطط القيام بها و تستبدلها بالعادات القديمة أي الدخول في تجربة جسد جديدة.
وتابعت أن كل شخص يستطيع عمل لوحة صور لأهدافه، و يضعها في هاتفه أو جهاز "اللاب توب" الخاص به، والأهم من ذلك وضع كل المعتقدات عن نفسك و قدراتك، وآمن بذاتك، فالأهداف تتطلب الإيمان بالذات وحب الذات وتقدير الذات، قائلة "كم نسبة إيمانك بذاتك وتحررك من توقعات الآخرين هو نجاح أهدافك".
- الجمعة ,10 تموز / يوليو GMT 15:39 2020 هلا التويجري تؤكّد أهمية مشاركة "شؤون الأسرة" السعودي في المنظمات الدولية
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 17:55 2020 مايا مرسي تؤكّد ضرورة توافُر ثقة رائدات الأعمال في العمالة النسائية
- الثلاثاء ,17 آذار/ مارس GMT 09:42 2020 مايا مرسي تؤكد أن المرأة المصرية تعيش عصرَا ذهبيًا تحت قيادة السيسي
- الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:46 2019 فلسطينية تصنع الأفران الطينية وتطهو الأطعمة المختلفة من أجل مستقبل أبنائها
- الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 11:37 2019 أنجلينا جولي تؤكد أن جسدها مرّ بالكثير ولم تكن تحظى بشعبية في المدرسة
GMT 15:39 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
هلا التويجري تؤكّد أهمية مشاركة "شؤون الأسرة" السعودي في المنظمات الدوليةGMT 17:55 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
مايا مرسي تؤكّد ضرورة توافُر ثقة رائدات الأعمال في العمالة النسائيةGMT 12:11 2020 الأحد ,21 حزيران / يونيو
أول فتاة سعودية تحترف كرة القدم في أرسنال تروي قصتهاGMT 12:09 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان
الإفطار خطوة بخطوة لتجنُّب أي مشاكل صحية للحامل الصائمةGMT 14:47 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
طبيب يدعو الحوامل لتوخى الحذّر خوفًا من الإصابة بـ"كورونا"GMT 09:42 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
مايا مرسي تؤكد أن المرأة المصرية تعيش عصرَا ذهبيًا تحت قيادة السيسيGMT 17:46 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
فلسطينية تصنع الأفران الطينية وتطهو الأطعمة المختلفة من أجل مستقبل أبنائهاGMT 11:37 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أنجلينا جولي تؤكد أن جسدها مرّ بالكثير ولم تكن تحظى بشعبية في المدرسة
الشيكل الإسرائيلي يتراجع بنسبة تفوق 5 في المئة خلال أقل من 24 ساعة
القدس المحتلة ـ فلسطين اليوم
تراجع سعر صرف الشيكل الإسرائيلي بنسبة تتجاوز 5% في تعاملات، الجمعة، المبكرة، ليسجل 3.66 مقابل الدولار الأميركي، مقارنة بـ3.48 شيكل صباح الخميس، وفقًا لبيانات بنك إسرائيل، في أكبر هبوط يومي للعملة منذ أبريل الماضي. ويع...المزيدأنغام تبكي على الهواء وترد على شائعات اتهامها بالوقوف ضد شيرين بعد أزمة حفل موازين
القاهرة ـ فلسطين اليوم
أثار بكاء الفنانة المصرية أنغام وتأثرها خلال الرد على الشائعات التي ترددت عن وقوفها خلف الانتقادات التي طالت مواطنتها شيرين عبد الوهاب على خلفية غنائها بطريقة «البلاي باك» بحفل ختام مهرجان «موازين» في ...المزيدالاعتماد المتزايد على تشات جي بي تي مرتبط بانخفاض مهارات التحليل النقدي لدى الطلاب
القاهرة ـ فلسطين اليوم
يعمد طلّاب الجامعات إلى استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، حتى عندما يُطلب منهم كتابة تجاربهم الشخصية... وقد أظهرت دراسة حديثة أنّ الطلاب الذين يستخدمون هذه التكنولوجيا لكتابة النصوص يتمتعون بقدر ...المزيدالمخرج ناداف لابيد يثير الجدل في مهرجان كان بفيلم ينتقد سياسة إسرائيل بعد 7 من أكتوبر
باريس ـ فلسطين اليوم
قال المخرج الإسرائيلي ناداف لابيد إنه أراد، من خلال فيلم "يس" الراديكالي الذي يُعرض ضمن مهرجان كان، إحداث "صدمة" للتنديد بالسلوك "الأعمى" الذي تعتمده بلاده منذ السابع من أكتوبر 2023. وقال المخرج البالغ...المزيدرونالدو يصف لامين يامال بالظاهرة ويروي نكتة عن أبنائه بعد الفوز على إسبانيا
القاهرة ـ فلسطين اليوم
وجّه كريستيانو رونالدو رسالة إلى لامين يامال وروى طرفة عن أبنائه، بعدما أحرزت البرتغال دوري الأمم الأوروبية إثر فوزها على إسبانيا. البرتغال هزمت إسبانيا حاملة اللقب بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 2-2 إثر وقت إضافي. و...المزيدالقيلولة الطويلة والمتكررة في منتصف النهار قد تزيد خطر الوفاة
واشنطن ـ فلسطين اليوم
توصلت دراسة جديدة إلى أن القيلولة النهارية الطويلة والمتكررة، وخصوصاً في وقت مبكر من بعد الظهر، مرتبطة بارتفاع خطر الوفاة، خاصة لدى كبار السن. ووفق شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد شملت الدراسة 86 ألف مشارك، ب...المزيدأفكار تنسيقات العيد مع الأحذية والحقائب مستوحاة من النجمات
القاهرة ـ فلسطين اليوم
مع اقتراب العيد، تبدأ رحلتنا في اختيار الإطلالة المثالية التي تجمع بين الأناقة والأنوثة، وتعد الأكسسوارات من أهم التفاصيل التي تصنع فرقاً كبيراً في الإطلالة، وخاصةً الحقيبة والحذاء، فهما لا يكملان اللوك فحسب، بل يعكسان ذوقك وشخصيتك أيضاً، ويمكن أن يساعدا في تغيير اللوك بالكامل، وإضافة لمسة حيوية للأزياء الناعمة، ولأن النجمات يعتبرن مصدر إلهام لأحدث صيحات الموضة، جمعنا لكِ إطلالات مميزة لهن، يمكنكِ استلهام أفكار تنسيقات العيد منها، سواء في الإطلالات النهارية اليومية، أو حتى المساء والمناسبات. تنسيق الأكسسوارات مع فستان أصفر على طريقة نسرين طافش مع حلول موسم الصيف، تبدأ نسرين طافش في اعتماد الإطلالات المفعمة بالحيوية، حيث تختار فساتين ذات ألوان مشرقة وجذابة تتناسب مع أجواء هذا الموسم، وفي واحدة من أحدث إطلالاتها، اختا...المزيدGMT 10:51 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
قائمة وجهات مميزة لإضافتها إلى أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 10:40 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على كل الاحتمالات
GMT 06:51 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
حاول أن ترضي مديرك أو المسؤول عنك
GMT 07:53 2025 الإثنين ,02 حزيران / يونيو
حظك اليوم برج العقرب 02 يونيو / حزيران 2025
GMT 06:19 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
حظك اليوم برج الجوزاء الثلاثاء 12 مايو/ أيار 2025
GMT 13:59 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان
كوميديا ضاحكة في "أشرف يقدمه أيمن" مع بيومي فؤاد
GMT 03:36 2016 الخميس ,04 آب / أغسطس
اغتصاب آلاف الفتيات الصغيرات دون رقابة حكومية أو دولية في قرية كافومو شرق الكونغو
GMT 22:31 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
"غيوم فرنسية" أحدث روايات ضحى عاصي
GMT 05:34 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
النجمة اللبنانية إليسا تستكمل علاج "يدها" في ألمانيا
GMT 12:15 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
الطيران الحربي الإسرائيلي يشن غارات وهمية في لبنان
GMT 09:47 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
تعرف على أهم الاختراعات التكنولوجية في القرن الـ21
GMT 14:48 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
بحرية الاحتلال الصهيوني تطلق النار على المسير البحري وتلاحق القوارب
GMT 04:49 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
مرتضى منصور يؤكّد بقاء فتحي في الزمالك
GMT 19:44 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
عبدالله الفاخوري حارس الوحدات الأردني مطلوب في الدوري البلجيكي
GMT 05:31 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
موديلات "ثريات" حديثة ومميزة تضفي الأناقة على منزلك
GMT 05:07 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
ولي العهد يلتقي مديري الشركات التي استثمر فيها "رؤية سوفت
GMT 04:21 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
الدكتورة شريفة أبو الفتوح تُبرز أسباب عدم فقدان الوزن
GMT 09:50 2018 السبت ,24 شباط / فبراير
احذر حذف الرسائل المُحرجة على "واتساب" لهذا السبب
GMT 05:40 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
صيدم يطلع وفداً من اتحاد المعلمين البريطاني على واقع التعليم
GMT 05:56 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
هل يبطئ التأمل الروحي الشيخوخة؟
GMT 18:32 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
فريق الهلال يتعادل إيجابيًا خلال لقاء أوراوا في نهائي دوري آسيا
GMT 06:30 2015 الأحد ,22 آذار/ مارس
تسجيل هزة أرضية بمروانة في ولاية باتنة الجزائرية الأحد
GMT 23:55 2015 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
أضخم ثور يبلغ وزنه 2 طن في بريطانيا
GMT 02:08 2016 الإثنين ,04 إبريل / نيسان
مضيفات الخطوط الفرنسيّة يبدينّ تذمرهنّ من ارتداء الحجاب عند الطيران إلى طهران
GMT 01:53 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
مطعم "le tajine" أشهى الأطباق ذات الطابع الكلاسيكي الجزائري
GMT 06:18 2016 السبت ,30 تموز / يوليو
عباس يهنئ ملك المغرب محمد السادس بعيد العرش
GMT 10:00 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نجاح ملفت لملتقى التجريد داخل رواق "آرت ساكسوس" في الدارالبيضاء
GMT 16:12 2015 السبت ,02 أيار / مايو
حسام المغازي يؤكد صلاحية مياه نهر النيل للاستخدام الآدمي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك