بودرة الكاكاو و الفلفل بدائل لمشروبات الطاقة
آخر تحديث GMT 18:59:04
 فلسطين اليوم -

بودرة الكاكاو و الفلفل بدائل لمشروبات الطاقة

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - بودرة الكاكاو و الفلفل بدائل لمشروبات الطاقة

بودرة الكاكاو و الفلفل بدائل لمشروبات الطاقة
القاهرة - فلسطين اليوم

أحيانًا نشعر بالتعب والوهن بعد ساعات عمل طويلة، ووقتها نحتاج لأي شيء يعيد إلينا نشاطنا وحيويتنا لاستكمال اليوم، وهناك الكثيرون ممن يلجأون إلى مشروبات الطاقة لاستعادة الحيوية والاستيقاظ بقية اليوم، أو عند الحاجة للسهر لساعات أطول خلال الليل.

ولكن الكثير من الأطباء حذروا من أضرار هذه المواد على الجسم، لما تحتويه هذه المشروبات من مواد اصطناعية، ونسبة كبيرة من السكر، والأصباغ الغذائية.

وتشير دكتورة مروة كمال اخصائية التغذية العلاجية أن هناك العديد من البدائل الطبيعية التي يمكنها أن يكون لها نفس مفعول مشروبات الطاقة دون أن تترك أي آثار غير صحية على الجسم.

بودرة الكاكاو تؤكد دكتورة مروة أن إضافة ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو إلى أي عصير نتناوله يمكنه أن يكون من أفضل معززات الطاقة، حيث إنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مثل الحديد، وفيتامين B وفيتامين C والزنك والمغنيسيوم وغيرها من المواد المضادة للتأكسد، إلى جانب ما سبق من المعروف أن الكاكاو يحسن المزاج، ويساعد الجسم على محاربة العدوى. الفلفل الحار الأحمر توضح دكتورة مروة أن الفلفل الحار فعال للغاية ضد الصداع، وبديلا للإسبرين، كما أنه جيد لعملية التمثيل الغذائي،

كما أنه يعمل على تدفق الدم في الجسم، ويمكن إضافة القليل منه إلى الشاي مع الليمون أو مجرد رشة على بعض الأكلات. قهوة إسبرسو تؤكد دكتورة مروة أن تناول كوب من قهوة إسبرسو يعيد معدلات الطاقة لديك إلى مستوياتها الطبيعية وأعلى كذلك، وهي غنية بالمواد المضادة للتأكسد، وفيتامين B والزنك والمغنيسيوم والحديد

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بودرة الكاكاو و الفلفل بدائل لمشروبات الطاقة بودرة الكاكاو و الفلفل بدائل لمشروبات الطاقة



 فلسطين اليوم -

اختارت اللون الأزرق التوركواز بتوقيع المصممة والكر

كيت ميدلتون تخطف الأنظار باللباس الباكستاني التقليدي

لندن ـ كاتيا حداد
نجحت دوقة كمبريدج كيت ميدلتون منذ نزولها من الطائرة، بأن تخطف أنظار الباكستانيين والعالم، هذه المرة ليس بأحد معاطفها الأنيقة أو فساتينها الميدي الراقية، بل باللباس الباكستاني التقليدي باللون الأزرق التوركواز. كيت التي وصلت برفقة الأمير وليام الى باكستان، في إطار جولة ملكية تستمرّ لخمسة أيام، أطلت بالزي الباكستاني المكوّن اساساً من قميص طويل وسروال تحته وقد حملت إطلالاتها توقيع المصممة كاثرين والكرCatherine Walker. ميدلتون التي تشتهر بأناقتها ولا تخذلنا أبداً بإختيارتها تألقت بالزي التقليدي، الذي تميّز بتدرجات اللون الأزرق من الفاتح الى الداكن، وكذلك قصة الياقة مع الكسرات التي أضافت حركة مميّزة للفستان، كما الأزرار على طرف الأكمام.  وقد أكملت دوقة كمبريدج اللوك بحذاء ستيليتو باللون النيود من ماركة Rupert Sanderson، مع كلاتش وأقر...المزيد

GMT 04:45 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير
 فلسطين اليوم - ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير

GMT 17:19 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات
 فلسطين اليوم - الإعلان عن شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات

GMT 15:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"أبو تريكة" يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 17:46 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أبو تريكة يرفض مقارنته بـ"محمد صلاح" ويفتقد للأهلي

GMT 12:43 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

فرنسا تنتصر على إيسلندا بهدف نظيف في تصفيات "يورو 2020"

GMT 13:26 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

ضمن منافسات الجولة الأولى المؤهلة لكأس أفريقيا

GMT 04:54 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

افتتاح حديقة "البيارة" الـ30 في قرية برقا قضاء رام الله

GMT 19:11 2019 السبت ,29 حزيران / يونيو

جلابيات وعباءات مستوحاة من الستايل البوهيمي

GMT 01:45 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

"سفيرة العطاء" يتنظر داليا كريم في بداية العام الجديد

GMT 09:46 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إيران تدمر قلعة "كردية" أثرية عمرها ثلاثة آلاف عام
 
palestinetoday

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday