الفول السوداني والفستق والكاجو لمرضى القلب
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

الفول السوداني والفستق والكاجو لمرضى القلب

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - الفول السوداني والفستق والكاجو لمرضى القلب

الفول السوداني والفستق والكاجو لمرضى القلب
رام الله - فلسطين اليوم

المكسرات من أكثر أنواع الأطعمة المفيدة للجسم، وقد اجتمع خبراء التغذية والأطباء وخبراء التداوي بالأعشاب على أهميتها للجسم، وبشكل خاص خلال شهر رمضان، لاحتياج الجسم بشكل مكثف لمختلف الفيتامينات والمعادن.

ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب إلى أن هناك أنواعًا بعينها تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، وخاصة في الشهر الكريم، والتي يوضحها في السطور التالية.

الفستق والفول السوداني والكاجو من أكثر أنواع المكسرات أهمية للجسم، وهي تتكون أساسا من الدهون الصحية للقلب والبروتين، وتناول اثنين على الأقل من هذه المكسرات تحافظ على نسبة السكر في الدم مستقرة من خلال تباطؤ المعدل الذي يمتص الجسم به الكربوهيدرات.

هذه الأنواع من المكسرات تحتوي أيضا على الدهون غير المشبعة الأحادية، والأوميجا 3S، والتي تعمل على تحسين مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.

مرضى السكري من النوع 2 يمكنهم تناول هذه الأنواع الثلاثة من المكسرات، لتحمي القلب من الأمراض التي يكون معرضا لها.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفول السوداني والفستق والكاجو لمرضى القلب الفول السوداني والفستق والكاجو لمرضى القلب



GMT 04:48 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس

عناصر غذائية لحمايتك من مرض السرطان

GMT 17:35 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو

عناصر غذائية لحمايتك من مرض السرطان

GMT 17:26 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو

عناصر غذائية لحمايتك من مرض السرطان

GMT 08:15 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

عناصر غذائية لحمايتك من مرض السرطان

GMT 12:39 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

الفول السوداني يقلّل من إصابة المواليد بالربو
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة

GMT 19:26 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

فيلم "ليلة شتاء دافئة" لعادل إمام ويسرا في عرض أول

GMT 06:02 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

"ساتفادا ريترتس" تطرح عطلة رائعة في فصل الشتاء

GMT 06:54 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر من 100 صورة وملابس وأعمال فنية في معرض جديد في لندن

GMT 12:11 2020 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

شركة"واتساب" تطلق تحديث لنسختي سطح المكتب والويب

GMT 06:12 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

بوتين يريد التوصل الى معاهدة سلام مع اليابان

GMT 18:25 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على سعر الدرهم المغربى مقابل الريال السعودي الاثنين

GMT 21:17 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

تعرفي على طرق مميزة لرسم الحواجب للمبتدئات
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday