بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ
آخر تحديث GMT 09:50:13
 فلسطين اليوم -

بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ

بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ
القاهرة - فلسطين اليوم

 الانتفاخ مشكلة تواجه الكثيرين بشكل يومي، وهو إحساس مؤلم ومزعج، إلى جانب أنه يجعل صاحبه لا يستطيع القيام بمهام يومه بنفس الكفاءة، لإحساس عدم الارتياح الذي يخلفه. وعلى الرغم من أن هناك بعض الأدوية التي تحد من الانتفاخ لكن سرعان ما يعود الوضع كما هو عليه. ويؤكد دكتور عبد الباسط سيد، أستاذ التحاليل بمركز البحوث، أن الطبيعة زاخرة بالعناصر التي تخلصنا من الانتفاخ المزعج، ومع الانتظام بتناولها، سننعم بمعدة هادئة.

ومن أهم الاعشاب التي لها تأثير السحر الزنجبيل، فمن شأنه أن يخلصك من الانتفاخ وبسرعة، ويمكن إضافته إلى أكلاتك كل يوم، وستلاحظ عدم مواجهتك من جديد للانتفاخ اليومي المزعج، كما يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل إلى كوب كبير من المياه الباردة.. وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل تناوله.

ويضيف دكتور عبد الباسط أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكنها أيضا القضاء على الانتفاخ، وهو موجود في الموز، السبانخ، الطماطم، وكلها مصادر غنية بالبوتاسيوم ولتتناولها بشكل منتظم للمساعدة على منع حدوث الانتفاخ، كذلك البقدونس، وهو عشب مدر للبول ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة، ويخلصك من الانتفاخ. وينصح دكتور سيد بتناول الشاي والنعناع، لما لهما من آثار مهدئة، كما أن النعناع يساعد على استرخاء العضلات ويقلل من المياه الزائدة والالتهابات. وأخيرا ينصح دكتور سيد بممارسة الرياضة حيث تسهل من عملية الهضم، فيمكن ممارسة من ١٠ إلى ١٥ دقيقة يوميا.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ



GMT 19:38 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

ماء الأرز يخلص البشرة من الشوائب وحب الشباب

GMT 05:51 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو

ماء الورد لتهدئة الأعصاب

GMT 12:03 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير

الشبت صديق المعدة ويحارب الانتفاخ
 فلسطين اليوم -

إطلالات سيرين عبد النور بخيارات عصرية

القاهره ـ فلسطين اليوم
اشتهرت المغنية والممثلة وعارضة الأزياء اللبنانية سيرين عبد النور في العالم العربي بعد إصدارها ألبومها الغنائي لعام 2004، بينما كان دخولها مجال عرض الأزياء هو الباب الذي قادها إلى التمثيل والنجاح، كما تميزت مؤخرًا بتقديم البرامج التلفزيونية، وتبقى سيرين من الفنانات العربيات اللاتي تميزن في الإطلالات؛ لكونها صاحبة أسلوب فريد من نوعه.فضَّلت سيرين عبد النور اختيار الإطلالات الأحادية في مظهرها اليومي، ومن أبرز إطلالاتها تأنقت بجمبسوت باللون البيج مزين بحزام من نفس اللون مع قميص بيج مميز كشفت به عن أحد كتفيها بلمسة عصرية، وفي إطلالة أخرى اختارت تنورة بيضاء مصممة بعدة طبقات مع معطف من الجلد الأبيض، وتزينت بتسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي لخيار ناعم بلمسة كلاسيكية، وفي الإطلالة الثالثة نسقت بنطالًا أسود لامعًا مع قميص أسود شف...المزيد

GMT 08:49 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021
 فلسطين اليوم - طرق ارتداء نقشة الكارو الحيوية بألوان متنوعة في ربيع 2021

GMT 07:40 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"
 فلسطين اليوم - أبوظبي عروس السياحة "الشتوية"

GMT 07:23 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن
 فلسطين اليوم - نائب ترامب سيحضر حفل تنصيب بايدن

GMT 07:44 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها
 فلسطين اليوم - بسمة وهبة توجه رسالة إلى المتنمرين على ابنتها

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

"الفار المكار"

GMT 13:33 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مستوطنون يقتحمون باحات الأقصى

GMT 12:31 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الدولار ينخفض إلى دون 77 روبلا لأول مرة منذ 13 أكتوبر

GMT 08:21 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

دونالد ترامب يحذف بيانًا بشأن حظر دخول المسلمين أميركا

GMT 13:55 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير

تشيلسي الإنجليزي يطعن في طرد مدافعه ماتيتش

GMT 12:15 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير

رانيا يوسف تتألق بالأسود في جلسة تصوير جديدة

GMT 11:18 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف عمليات الفرز في ولاية نيفادا حتى صباح الخميس

GMT 21:33 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو

نابولي يقهر يوفنتوس ويتوج بطلا لكأس إيطاليا
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday