بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ

بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ
القاهرة - فلسطين اليوم

 الانتفاخ مشكلة تواجه الكثيرين بشكل يومي، وهو إحساس مؤلم ومزعج، إلى جانب أنه يجعل صاحبه لا يستطيع القيام بمهام يومه بنفس الكفاءة، لإحساس عدم الارتياح الذي يخلفه. وعلى الرغم من أن هناك بعض الأدوية التي تحد من الانتفاخ لكن سرعان ما يعود الوضع كما هو عليه. ويؤكد دكتور عبد الباسط سيد، أستاذ التحاليل بمركز البحوث، أن الطبيعة زاخرة بالعناصر التي تخلصنا من الانتفاخ المزعج، ومع الانتظام بتناولها، سننعم بمعدة هادئة.

ومن أهم الاعشاب التي لها تأثير السحر الزنجبيل، فمن شأنه أن يخلصك من الانتفاخ وبسرعة، ويمكن إضافته إلى أكلاتك كل يوم، وستلاحظ عدم مواجهتك من جديد للانتفاخ اليومي المزعج، كما يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل إلى كوب كبير من المياه الباردة.. وتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل تناوله.

ويضيف دكتور عبد الباسط أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكنها أيضا القضاء على الانتفاخ، وهو موجود في الموز، السبانخ، الطماطم، وكلها مصادر غنية بالبوتاسيوم ولتتناولها بشكل منتظم للمساعدة على منع حدوث الانتفاخ، كذلك البقدونس، وهو عشب مدر للبول ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة، ويخلصك من الانتفاخ. وينصح دكتور سيد بتناول الشاي والنعناع، لما لهما من آثار مهدئة، كما أن النعناع يساعد على استرخاء العضلات ويقلل من المياه الزائدة والالتهابات. وأخيرا ينصح دكتور سيد بممارسة الرياضة حيث تسهل من عملية الهضم، فيمكن ممارسة من ١٠ إلى ١٥ دقيقة يوميا.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ بالزنجبيل والبوتاسيوم إقض على الإنتفاخ



GMT 19:38 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

ماء الأرز يخلص البشرة من الشوائب وحب الشباب

GMT 05:51 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو

ماء الورد لتهدئة الأعصاب

GMT 12:03 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير

الشبت صديق المعدة ويحارب الانتفاخ
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 00:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 11:15 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

بريشة : علي خليل

GMT 10:33 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 08:33 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

تعرف على مميزات سيارة فولكس فاغن الجديدة

GMT 05:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

ليام هيمسوورث ينشر صورة محزنة لبقايا منزله المحترق في "ماليبو"

GMT 07:28 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

150 أسيرًا من أراضي عام 48 يقبعون في سجون الاحتلال

GMT 05:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

فرص "غريس موغابي" في الحياة السياسية تتحول طريق سدّ

GMT 12:27 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

بعثة جامعة جنيف تكتشف هرمًا من الذهب في سقارة
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday