فوائد الشمر الصحية
آخر تحديث GMT 04:53:15
 فلسطين اليوم -

فوائد الشمر الصحية

 فلسطين اليوم -

 فلسطين اليوم - فوائد الشمر الصحية

فوائد الشمر
القاهرة - فلسطين اليوم

الشمر هي أحد أنواع النبات التي نستخدمها بكثرة في مجتمعاتنا العربية وتحديداً عندما نفكّر بالطب البديل. وإذا كنت تستهلكين هذا النوع من النبات وتجهلين فوائده فلا بدّ من أن تخصّصي القليل من وقتك لقراءة هذا المقال لأنّنا سنضاعف قناعتك بتناول الشمر.

 
هل تعلمين أنّ إحدى فوائد الشمر هي خسارة الوزن؟ إذا ما شربت شاي الشمر فستساعدين جسمك على التخلّص من السموم وتزيدين من نسبة الشبع لديك، إضافة إلى الحدّ من تخزين جسمك للدهون.
 
وماذا عن أعراض ما قبل الدورة الشهرية؟ أثبتت الدراسات أنّ الشمر يؤمّن توازن الهرمونات الأنثوية التي يتسبب خلال توازنها بالأعراض المزعجة التي تسبق الحيض ومنها على سبيل المثال الصداع، العصبية الشديدة، والتوتر. لذلك نحن ننصحك بشرب شاي الشمر في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية.
 
أمّا إذا كنت تعانين من فقر الدم بعوز الحديد فسيزوّد نبات الشمر جسمك بالحديد وأحد الأحماض الأمينية التي تساهم في علاج فقر الدم. ولعلاج عسر الهضم فاختاري الشمر أيضاً ولكن هذه المرة إمضغي بذوره بعد الوجبات الدسمة للتخلّص من المشكلة المزعجة.
 
ولا تقتصر فوائد الشمر على ما سبق فحسب، إذ سيكون بإمكانك الإستفادة من بذور الشمر لعلاج الامساك والحفاظ من جهة أخرى على مستويات كوليسترول صحية ما يحميك بالتالي من أمراض القلب.

palestinetoday
palestinetoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشمر الصحية فوائد الشمر الصحية



GMT 14:03 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان

فوائد الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك المزمن

GMT 19:13 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي فوائد الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك

GMT 13:25 2017 السبت ,19 آب / أغسطس

فوائد الشمر في علاج فقر الدم

GMT 05:31 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو

فوائد الشمر في علاج فقر الدم

GMT 16:53 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

فوائد الشمر في علاج فقر الدم
 فلسطين اليوم -

هيفاء وهبي تتألّق بفستان مرصع بالكريستال

القاهرة - فلسطين اليوم
هيفاء وهبي خطفت الأنظار بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها بأناقتها ورشاقتها التي ظهرت بها خلال حفلها الأخير الذي أحيته في قطر، حيث أبهرت النجمة اللبنانية جمهورها على المسرح بطلتها اللامعة بفستان مرصع بالكامل بحبات الكريستال، وبهذه الإطلالة تعود هيفاء وهبي لستايل الفساتين المجسمة التي تتباهي من خلالها بجمال قوامها وهو التصميم الذي كانت تفضله كثيرا أيقونة الموضة، وذلك بعد اعتمادها بشكل كبير على صيحة الجمبسوت التي أطلت بها في معظم حفلاتها السابقة. هيفاء وهبي سحرت عشاقها في أحدث ظهور لها على المسرح خلال حفلها الأخير بقطر بإطلالة جذابة بتوقيع نيكولا جبران، حيث اعتمدت أيقونة الموضة مجددا التصميم المحدد للقوام مع الخصر الذي يبرز بقصته الضيقة مع الحزام جمال قوامها، حيث تمايلت هيفاء وهبي على المسرح بأسلوبها الأنثوي المعتاد بف...المزيد

GMT 03:03 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

"فانيتي فير" تبحث عن رئيس تحرير بعد فضائح وينشتاين

GMT 03:49 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير

ليلى عبد اللطيف تؤكد أن 2017 تزّف البشرى والخير لـ"الأسد"

GMT 05:01 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو

"لويس فيتون" يلغي مجموعة أزياء "سبريم إكس"

GMT 15:52 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

اللاعبتان ستيفنز وفاندفيج تشاركان في بطولة تشوهاي للتنس

GMT 13:08 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الاحتلال يعتقل 4 مزارعين ويستولي على سيارتهم جنوب طوباس

GMT 15:05 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان فاروق الفيشاوي يستمر في تصوير "الشارع اللي ورانا"

GMT 08:41 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

قوات الاحتلال الإسرائيلي يعتقل شابًا من طوباس

GMT 20:32 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير

أمير دولة قطر يعزي ملك البحرين

GMT 05:32 2013 الإثنين ,24 حزيران / يونيو

مطعم ومقهى "بيتزا الباسطي" يروي تاريخ القدس

GMT 17:17 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر

ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل
 
palestinetoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

palestinetoday palestinetoday palestinetoday palestinetoday